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脳の老化を止めもう一度若返らせ記憶力の低下や判断力の低下を防ぐ為に絶対に最優先でやるべき最強のトレーニング! 

阪本直人
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歳を重ねると脳が老化して認知症やアルツハイマーなどの
記憶障害や判断力の低下が起こってしまう人がいます。
老化現象だから仕方ないと諦めてしまいやすい症状ですが
脳の老化は正しく理解して正しく対処する事で
回避する事が可能です。
それはどのようにすればいいのかについてお伝えしていきます。
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#老化#血流#阪本直人チャンネル

Опубликовано:

 

8 сен 2024

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Комментарии : 13   
@user-sj9vo4ix1e
@user-sj9vo4ix1e Год назад
ありがとうございます。 感謝しています。無理なく行えるのでうれしいです。💝💝💝
@user-hm4zk6sb1f
@user-hm4zk6sb1f 2 года назад
脳の血流促進を実感している私の体操は、仰向けに寝た態勢で、右脚を10センチ程度上げた状態で、右足の親指とミキサー右足の人差し指を100回素早く擦り合わせる方法です。右足が終わったら左足も同様にするものです。朝寝起きの際にやると脳血流促進を実感できます。
@user-ul7ch8tx5q
@user-ul7ch8tx5q 3 месяца назад
膝の痛い時曲げ伸ばしできない時どうしたらよいてろすか
@user-vj7lr1vq6j
@user-vj7lr1vq6j 3 месяца назад
基本的に動かして痛みがでる運動はやらない様にして下さい (・∀・)
@10riniku42
@10riniku42 Год назад
血流の流れが悪くなっているのか、朝方、手に力が入り辛かったり、足裏に痛みが出るようになっています。こまめに日中に体を動かすようにしていますが、秋から冬にかけて気温の低下で、さらに症状が悪くなることを心配していましたので、今回の動画も参考にして、毛細血管まで血液が流れる体づくりを心掛けたいと思います。
@うれしい楽しい大好き
@うれしい楽しい大好き 3 месяца назад
膝を痛めている人でもやっていいのでしょうか。悪化しそうで怖いです。
@user-vj7lr1vq6j
@user-vj7lr1vq6j 3 месяца назад
やって痛みがでなければ大丈夫ですよ。 やって痛みが出る場合はやらない様にして下さい。
@user-dk8bm1wh9h
@user-dk8bm1wh9h 9 месяцев назад
運動大事ですな
@user-po2jj2ph1b
@user-po2jj2ph1b 3 месяца назад
自分用 4:23
@user-ti5bl2ux3v
@user-ti5bl2ux3v Год назад
いつも😊ありがとうございますm(_ _)m早速今日からやってみますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
@user-bk1kh7kz3p
@user-bk1kh7kz3p 2 года назад
阪本先生、こんばんわ✨ 『最強のトレーニング』 やり続けます‼️👍️😃 ありがとうございます✨ 30秒🎵30秒🎵🥰
@user-vy4st9ry2f
@user-vy4st9ry2f 5 месяцев назад
脳梗塞でもやればいい?
@user-vj7lr1vq6j
@user-vj7lr1vq6j 5 месяцев назад
やりましょう!
Далее
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