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腎臓をキレイにする飲み物・食べ物2選!腎機能を高めれば体に溜まった毒素や老廃物はゴッソリ取れる【クレアチニン|高い】 

ナカセの本棚 / Nakase
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34068...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34684...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35142...
jsn.or.jp/journal/document/61...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19608...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29589...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23765...
www.frontiersin.org/articles/...
link.springer.com/article/10....
pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/...
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#腎臓の働き
#クレアチニン

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16 янв 2023

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Комментарии : 114   
@labi2186
@labi2186 Год назад
字も打ってくれて耳から目から入り有難い。 無駄な話がなく、濃い内容で有難いです。
@yukychan28
@yukychan28 Год назад
話し方が、かえって分かり難い。
@meandmywine1970
@meandmywine1970 Год назад
それな!
@user-sp6xx6jf2k
@user-sp6xx6jf2k Год назад
でもこれがクセになってくる
@makajunn
@makajunn Месяц назад
とても分かり やすいじゃないか。
@makotocookie166
@makotocookie166 Год назад
話しは為になった、有用な情報ありがとうございます。 このチャンネルは初めてだが、話の癖が強すぎて聞きづらい。何回も聞けばなれるのかもしれませんが。
@mamamom-pi8zi
@mamamom-pi8zi Год назад
重曹1gで塩分0.27g相当。塩制限してる人服用しない方がいいそうで。
@kaisermuto
@kaisermuto Год назад
袋のインスタントラーメンの麺を重曹を大スプーン一杯入れた湯で、ゆでてざるで湯を切って、熱いスープにいれれば店のラーメンの味になる。健康にもいい。
@zi3ytb
@zi3ytb Год назад
引用先の論文も見たけど、末期腎不全にならないためには動画の通り、赤み肉より、鶏肉が一番良いみたいだね。 魚や大豆よりも鶏肉の方が有利なのは意外だったな~👍✨
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ 確かに鶏肉が一番なのは意外ですよね^ ^
@user-en4bp4bq7c
@user-en4bp4bq7c Год назад
@@NakaseBooksむね肉かササミがいいてすよ
@NIlet00206
@NIlet00206 Год назад
重曹=重炭酸ナトリウム、ナトリウムってつくものは全て 腎機能の為に控えるべきものかと思っていました・・・
@qq9p9xw9k
@qq9p9xw9k Год назад
自分もそろそろ慢性腎疾患の足音が聞こえはじめたので こういう内容の動画はとてもありがたいです
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
嬉しいコメントありがとうございます^ ^ 励みになります^ ^
@user-xj6qc5ol1f
@user-xj6qc5ol1f Год назад
昔のパチンコ屋のマイクパフォーマンスみたいだ
@user-of3dz7qe1d
@user-of3dz7qe1d Год назад
心不全治療している家族が居ますが腎臓に良いといわれる品でも既に良くない状態の場合は控える、とか、イロイロ聞いてどれが良いか判断するのがとても難しく思います。 腎機能が既に良くない状態なの者でも大丈夫なのでしょうか
@rm4493
@rm4493 Год назад
私は、毎年の健診で腎臓がいつも引っかかっていましたが、偶然にも重曹を飲んでいました。 最初こそマズイ!と思っていましたが、慣れてきたら、薄い塩水飲んでいるようで、そんなに不快感無く飲めています。
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ これからもお互い健康に頑張りましょう^ ^
@gebarakastoro
@gebarakastoro 11 месяцев назад
いいねこのテンポ
@armbanktv6978
@armbanktv6978 Год назад
待ってました!
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
いつも嬉しいコメントありがとうございます^ ^
@koezou_umiyama
@koezou_umiyama Год назад
重曹水を飲んだ場合の比較ですが、0.6gは6.0gの間違いなのでは? 大体、目安としてティースプーン1杯が5〜6gになります。 仮に0.6gだとその10分の1の量… 一般的な測りでは計測出来ないですね。 私は昨年夏より食用の重曹を6g摂るようにしていますが、夜中にオシッコで目が覚める事がなくなりました。 しっかり眠れるようになったのでセットした目覚ましよりも1時間早くスッキリ目覚める事もしばしば。 朝一発目のオシッコが綺麗なレモン色になり、変な泡立ちや尿臭がなくなりました。 AGCや東ソーの食品添加用の重曹を25kg入りで買ってるのでお風呂の湯船に洗濯洗剤計量カップで3杯入れたり、汗をいっぱいかいた日は牛乳石鹸で頭を洗った後に重曹粉を頭に振りかけて揉むように洗うと頭の匂いが消えますし、ダラダラ流れ落ちる重曹液で耳の裏側や首筋、脇の下も擦ると体臭予防にもなります。 また頭を重曹で洗うようになってから白髪が減ったと実感しています。 頭皮の毛細血管が拡張されて血流が良くなるからだと思いますし、頭皮も柔らかい状態になるので抜け毛も改善できています。 育毛ローションや頭皮マッサージ機なども買いましたが重曹が一番効果を体感出来たアイテムだと思います。
@user-jk5hj2gl7q
@user-jk5hj2gl7q 8 месяцев назад
為になる動画いつもありがとうございます😊 コーヒーに重曹を入れても効果かわりませんか?
@user-zx2md1nj9b
@user-zx2md1nj9b Год назад
何故か聴きにくい
@user-zv4wr4fj1o
@user-zv4wr4fj1o 10 месяцев назад
僕は腎臓ドナーなので有難い情報です!有難うございました(^.^)
@kazyn4287
@kazyn4287 Год назад
せっかくの情報ですが、語り方がわかりにくいです
@tonchan2525
@tonchan2525 Год назад
ためになる動画をありがとうございます😊 早速飲んでみたのですが、味が独特ですね。ただの塩水って感じじゃない😂w これってお茶とかに混ぜて飲んでも効果は変わらないんですか?
@spark_6710
@spark_6710 7 месяцев назад
重曹は、腎臓に良いと言う説と良くないと言う説と有ります。取りすぎるとかえって良くないのは確か。ターメリックもです。💜🥁🐉🎤🎶💞
@user-ol4uz4ls1s
@user-ol4uz4ls1s Год назад
確かに効能はスゴイ重曹だけど、まずいんですよね。何かに混ぜたりして摂取する方法しかないのでしょうね。
@AandAcobo
@AandAcobo Год назад
同量のクエン酸をお水に入れたら美味しい炭酸水になりますよ🤗
@toto-yq6ps
@toto-yq6ps Год назад
国産天然重曹とクエン酸を混ぜて毎日3回飲料始めた結果…病院の薬を使わなくなりました🙌🏻✨ 今度はクエン酸の効果もお願いします🤭🌸💕
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ 今後の動画作りの参考にさせて頂きます^ ^
@user-jy2le9hy9i
@user-jy2le9hy9i 10 месяцев назад
字幕があるとはいえ、活舌?発声?が独特で聞き取りにくい。
@catmomoko9166
@catmomoko9166 5 месяцев назад
重曹も、良いのですが、強炭酸水を飲めば同じと思いますがどうでしょうか?
@t7231
@t7231 Год назад
重曹じゃなくても温泉水のようなアルカリ性の水でも同様の効果あるのかなぁ。
@user-lx9oy9mn3z
@user-lx9oy9mn3z Год назад
少し早口なのかな もっとゆっくり話してほしいな なんか声が機械の声のように聞こえるのは私だけかな?
@hana-hana6157
@hana-hana6157 3 месяца назад
脂肪肝にも良いような気がします。 飲みにくい場合は、200ccの水に重曹を小さじ2杯、クエン酸小さじ1杯にすると飲みやすいです。 クエン酸を飲んだ後は歯が悪くなりやすいので水や重曹水で口を濯ぐと良いようです。
@user-yy8py1md4s
@user-yy8py1md4s 2 месяца назад
クエンさんも、よいですね!
@user-lz5oy7ye1h
@user-lz5oy7ye1h 9 месяцев назад
ありがとう
@rintono3813
@rintono3813 Год назад
重曹クエン酸でもいいのかな?
@sachisachi5791
@sachisachi5791 Год назад
今晩は。今回も面白かったです。クスクスと微笑みながら動画を観ました。活舌が良くないのが今回もウケました。どうもありがとうございました。☺
@sachisachi5791
@sachisachi5791 Год назад
最近は、笑える動画が少ないので、こちらは貴重な動画ですね。どうもありがとうございました。☺
@sachisachi5791
@sachisachi5791 Год назад
普段もこのようなお話のされ方ですか?それなら周りの人が大変ですね、と、思いました。どうもありがとうございました。
@user-qc8fw6tb5o
@user-qc8fw6tb5o Год назад
私は糖尿病&腎臓病患者ですが、先日医師から腎臓を保護するために初めて炭酸水素ナトリウム(重曹)の錠剤を処方されました。 重曹は腎臓病に良いみたいですね。あと、腎臓のためにリンを控えようと思い加工肉&加工魚は控えることにしました…既に透析手前なのですが、もっと早くリンやカリウムを控えて腎臓のために何かしておけば良かったと後悔してます😢
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます!これからもお互い頑張りましょう^^;)
@user-zj6nj3qv2v
@user-zj6nj3qv2v Год назад
いつもありがとうございます
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
こちらこそ、コメントありがとうございます^ ^
@user-kd4dj5rc4c
@user-kd4dj5rc4c 9 месяцев назад
はなしが、わかりやすい👍 RU-vidにてきしてる
@aaaa-st9qp
@aaaa-st9qp Год назад
語尾が聞き取りにくい
@user-nu7pu7ps8w
@user-nu7pu7ps8w Год назад
内容はすごくいいんですが、このへんな喋り方なんとかなりませんかね。
@user-yy21
@user-yy21 Год назад
やはり、色々ありますね。重曹、クエン酸などの粉ものは隠れた効果を発見しました。特集、やってください。
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ これからもお互い健康に頑張りましょう^ ^
@3okuebisu366
@3okuebisu366 9 месяцев назад
普通の話し方にしてもらいたい。しつこくて、聞きにくい。「軽すぎる話し方」のため、信用できなさそう。
@bsunsmoon2
@bsunsmoon2 Год назад
瀬戸内寂聴が、晩年、朝からステーキ食べていたのはなんだったんだw
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます!あくまで確率の問題なので全く関係なく元気な方もいらっしゃいますね^^;)
@sky381
@sky381 Год назад
スーパーの特売アナウンスみたいだ。 重曹って飲めるのね。
@crule2net
@crule2net 8 месяцев назад
腎臓に良いとされるものには、民間療法的な感じもありますが「刀豆(なたまめ)茶」もあります。 重曹…気になりますね。試してみますか。2g/日…小さじ1杯で約4gなので、1/2杯くらいですね。
@wokdug
@wokdug Год назад
重曹は塩分高すぎ、危険な気がする
@jitakutankenka
@jitakutankenka Год назад
重曹で歯を磨くと、数パーセントは胃の中に入るけど、良い事なのかな・・・
@Jasmine-qm3nm
@Jasmine-qm3nm Год назад
クセがスゴいっ ←千鳥風でっ👻👻👻
@Saitama-kenmin
@Saitama-kenmin Год назад
カプセル入り重曹とか無いんカナ🤔🤨
@user-hb8ip8mi5l
@user-hb8ip8mi5l Год назад
僕も赤身肉は月に2回ほどになり、 毎日鶏肉魚は食べているくらいですね。
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
いつもコメントありがとうございます^ ^ 鶏肉良いですよね^ ^
@momotan-tsubo1818
@momotan-tsubo1818 Год назад
ルイボスティーも効く
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ ルイボスティーも良いですよね^ ^
@user-zs6yh7rp8h
@user-zs6yh7rp8h Год назад
やべ、プロテイン一日200g、クレアチンも毎日3g入れてる。 確かに、腎臓の値は悪いっす。
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ お互い頑張りましょう^ ^
@kmeject60
@kmeject60 6 месяцев назад
プロテインとり過ぎは腎臓疲弊、通風発症に至りますよ。体重の値と同じグラム数/日までが限度かなと感じます。
@wasaodesuyo
@wasaodesuyo Год назад
確かに美味しくはないけど私は全然気になりません。一気に飲めば大丈夫!
@taopaipai3644
@taopaipai3644 11 месяцев назад
話し方は普通にした方がいい。内容がウソっぽく聞こえる。
@MrTriggerhappy0123
@MrTriggerhappy0123 Год назад
赤身肉は控えて白身肉や魚に置き換える、それと重曹が今回のポイントかな。でも重曹をビルダー飲みすると胃酸で発泡してゲップが出まくるんだよな。重曹のデメリットその2かも😄
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ ゲップは確かにデメリットかもしれませんね^^;)
@user-yy8py1md4s
@user-yy8py1md4s 2 месяца назад
重曹を、かつてきてあるのに、すつ😅仮、忘れて、居ました。 8:05 8:05
@aaaa-st9qp
@aaaa-st9qp Год назад
重曹は塩分とることになるだろ。その説明は?
@user-hl5nx6mp3c
@user-hl5nx6mp3c Год назад
音声を加工してある、動画はなるべく見ないようにしてます。理由イライラするから。
@user-cf1yn1kj8x
@user-cf1yn1kj8x Год назад
腎臓君可愛いよ‼️👁️口👁️‼️ 動物性タンパク質のお魚だけ やたら可愛いよ‼️👁️👄👁‼️
@user-dv5cm6bz3x
@user-dv5cm6bz3x Год назад
聞きにくい
@user-bl1kg8ev4c
@user-bl1kg8ev4c Год назад
ナカセさん🤓 ありがとうございます 今回は腎臓君をピカピカにお掃除してますね✨😀 普段から納豆や豆腐はよく食べていますがやっぱりお肉、お魚とのバランスが大切ですね☝️ そして重曹はお掃除に使っていますが、重曹水があるとは知りませんでした😯 掃除用とは別でも掃除に使っているものですからなんとなく飲む気には…😅 でも私はナカセさんの動画は実践する事がモットーですからアニメーションの壁も面白かったので…🤣1度、マズイの覚悟で2gで飲んでみますね! 今回は重曹水を知りました👍 ありがとうございました😊
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
SUPERTHANKSありがとうございます! バロン様にはいつも励まされております! 何事もバランスが大切ですよね^^;) お掃除用品と思いきや重曹の効果すごいですよね^^;) 味はなかなかですが研究結果としては興味深いものが多いのでお勧めです^ ^  これからもお互い健康に頑張りましょう! いつもご視聴、コメント頂きありがとうございます^ ^
@user-jj1sd6rg7n
@user-jj1sd6rg7n 11 месяцев назад
聞きづらい…普通に喋ってくれ…途中で聞くのが嫌になるわ…
@user-rz3yy4bu4r
@user-rz3yy4bu4r Год назад
普通にしゃべって❗️
@わいわいわい
@わいわいわい Год назад
俺毎日飲んでるよ! 重曹が癌の予防にも効果があるってイタリアの腫瘍科の先生が主張されてるのを知ってから 飲むように成った。 あと、国産のレモンを搾ってオリゴ糖を入れて味を整えて飲んだりしてる レモンもおすすめですよね
@yoshii871
@yoshii871 Год назад
重曹って溶かすと炭酸水って聞くけど、炭酸水の飲むでもいいの?
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ 重曹で作った炭酸水なら良いと思いますよ^ ^
@tadano9769
@tadano9769 Год назад
音声要らんなこれ。
@Nishijima3896
@Nishijima3896 10 месяцев назад
この喋り方、わざとやってるのですか? 動画の特徴を出そうとして強調しているのであれば、ちょっとやりすぎ。
@user-is4kq6dp4c
@user-is4kq6dp4c Год назад
多分、善し( ´ー`)y-~~
@user-br6vw8ip4e
@user-br6vw8ip4e Год назад
重曹で必ず腎臓に、いいですか?⁉️ヤバイ血糖値も、高くクレアチニンが、高いし、
@mimihulse8739
@mimihulse8739 Год назад
話し方 イパクトを出す為だと思うのですが,その思い 前に出過ぎじゃないでしょうか.聞きにくいので最後まで聞けたことないんです。
@user-bc3ym9xp7o
@user-bc3ym9xp7o Год назад
聴き取りにくいし、不愉快な話し方。
@user-dz3yh7nh1k
@user-dz3yh7nh1k Год назад
日本語のスピーチ、発音を学びましょう
@yukiblueroseksg6351
@yukiblueroseksg6351 Год назад
赤身肉はあんま食べないですからね...。やはり鶏肉と魚介と卵最高ですね! 重曹水また再開しましょうかね...。😅 ありがとうございます😊❤
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
いつもコメントありがとうございます^ ^ 鶏肉・魚介・卵はやっぱり良いですよね^ ^ 今日もお互い元気に頑張りましょう!
@bbbsk_1528
@bbbsk_1528 Год назад
話し方‼️😂
@user-bm5tu5fl1c
@user-bm5tu5fl1c Год назад
クエン酸?
@user-vq9ee8uy4j
@user-vq9ee8uy4j Год назад
不味くて挫折したよ😅
@user-rn1re4mk6w
@user-rn1re4mk6w Год назад
訛りを揶揄すると、一般的には差別表現扱いになる。
@kawakamihoken
@kawakamihoken 10 месяцев назад
何を言っているのかわからん!
@user-yy8py1md4s
@user-yy8py1md4s 2 месяца назад
今日、クレアチニンが、高いので、ひにようかに、ゆきます
@ttrouymst5153
@ttrouymst5153 Год назад
内容は勉強になるのですが、話し方が気になります💦
@user-qu8qf2pp9v
@user-qu8qf2pp9v Год назад
だんだんと気にならなくなりますわら😂
@user-qm5ee4oz6s
@user-qm5ee4oz6s Год назад
むしろクセになります
@twilightstar5535
@twilightstar5535 Год назад
そうそう、この話し方が心地よくなるんですよ☆聞きやすいですよ😃
@user-iy4hj1hl6z
@user-iy4hj1hl6z Год назад
気になるなら音消して見た方が良いですよ💦
@kim4419
@kim4419 Год назад
倍速にすると小気味よくて最高
@Saitama-kenmin
@Saitama-kenmin 10 месяцев назад
オブラートで包んだらダメなんスか❓
@user-hm6ed7yr3j
@user-hm6ed7yr3j 3 месяца назад
無理するな無理するな。 普通に話せぇ😮
Далее
Эффектная подача Наполеона
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МОЖЕТ ЛИ УКУСИТЬ СОБАКА
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