世錦賽 Pogačar 終點前100k自爆式逃脫成功史上第三位解鎖同年三冠

最大攝氧VO2max 天份佔多少兩大決定基因 APP準嗎詳細測量方法腳大廿年歷程分享

Выкупил Мустанг за 500$! Оживление Утопленника за Рекордное Время

Где прячут налоги? #гонконг #швейцария #сингапур

Рома Попов - вопросы, которые надо задать детям #50вопросов #shorts #семья #дети #родители #любовь

Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #той

腳闆娘台灣國際公開賽五千

Подписаться 31 тыс.

Просмотров 27 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

1 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 58

@kamataholly2111 3 месяца назад

优秀的一对伴侣❤令人羡慕❤

@名無し-w3y4f 3 месяца назад

2024 東北高校総体 1500m FINAL 🥇簡子傑🇹🇼 4:04 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UuLlPyb7pNg.htmlsi=kZ5XBq2wKdIlEogs

@辛境浩 3 месяца назад

有幸在交大遇到幾次闆娘練跑！真的超級厲害！

@richard_run 3 месяца назад

很喜欢你们的节目，祝贺板娘再创佳绩！除了日本、美国也可以考虑到英国比赛，这里天气不会很热，各跑步俱乐部办的UKA认证5000、10000米比赛也不少😊，语言也没问题。

@hopehold 3 месяца назад

原來腳大也是台科的!天大地大台科大!台科校友就是猛!

@avenlikeu2745 3 месяца назад

跟鬼一樣…..現役特戰隊能跑贏你的都沒幾個

@thenumber2027 3 месяца назад

跑步不是特戰專項😂

@pengpan5381 3 месяца назад

全運在10月底很看運氣，運氣好15度，運氣不好27.8度。

@Joe87games 3 месяца назад

太強了，我5k 最佳才32:45

@潘哲剛 3 месяца назад

恭喜🎉🎊腳闆娘國內總一🏆👍👏💯，辛苦腳大拍攝👍👏💯

@chunkaitseng1669 3 месяца назад

這是68快速道路下的步道吧？！😊😊 原來新竹這邊高手那麼多

@nonstoplegs 3 месяца назад

沒錯，頭前溪自行車道！

@Benjamin_wong2024 Месяц назад

gd

@a850132a 3 месяца назад

身為闆娘粉看了好感動>

@MeiTungChen-fw9xk 3 месяца назад

😚😚😚

@菇軍奮戰 3 месяца назад

5000 跑18...超強，我三千就跑20分鐘了五千還要走走停停休息加喘氣.....

@bunzlee4 3 месяца назад

🧎讀

@a0933879446 3 месяца назад

好喜歡這種散步分享~~~

@pochen86 3 месяца назад

謝謝分享訓練資訊

@WUHARLEM 3 месяца назад

可以一起散步暢談熱愛的事物這幸福人生讓人羨慕

@zxc19880913 3 месяца назад

真的非常不簡單，長跑非常辛苦，能上場比賽與高手同場競技，支持一下👍👍👍

@trust123500 3 месяца назад

非常期待闆娘認真騎自行車後的結果！

@許任池-m1o 3 месяца назад

這樣看起來強風吹拂真的都很鬼啊

@ongf2393 3 месяца назад

好奇有特別做重訓維持肌力嗎?

@lincathy1172 3 месяца назад

人家我們雲林縣縣運都嘛辦在7月

@FD12731 3 месяца назад

很棒的分享，恭喜闆娘再創佳績👍😊

@m96pomy 3 месяца назад

太強了👍 我一輩子跑不到的時間😂

@fredhsu6597 3 месяца назад

太強了👍

@chyi826 3 месяца назад

超猛腳闆娘

@嘿嘿嘿-z1v 3 месяца назад

熱血衝線👍👍👍

@lamchunwai78 3 месяца назад

我男的六年前跑17：40 六年後跑23：00 已經跑不回去了同場是否看到雷莉莎？

@nonstoplegs 3 месяца назад

3:05 里莎有出現唷！

@8848asia 3 месяца назад

五千可以這樣衝太猛了～～

@scottsun1459 3 месяца назад

就差看錶那一下😂

@s.alikecool8728 3 месяца назад

哇刷新觀點

@CC-fr1js 3 месяца назад

謝謝分享，西進武嶺加油💪

@Wedding1001 3 месяца назад

闆娘好瘦才42kg

@jimmytseng4235 3 месяца назад

有夠強，優質頻道

@zaopzaop 3 месяца назад

幸運喔，這麼熱的天氣，下大雨有幫助耶。有試過穿釘鞋嗎？應該會更快一點。

@nonstoplegs 3 месяца назад

有的，場地賽都穿釘鞋跑！

@fifthclown05 3 месяца назад

謝謝分享！請問闆娘自行車訓練是為了提升跑步效益？還是只是另一種挑戰？

@nonstoplegs 3 месяца назад

算新的挑戰跟體驗，也是夏季跑步比較難做長距離和乳酸閾值，用騎的方式來訓練！

@tuGo888 3 месяца назад

恭喜腳闆娘

@陳卜弘 3 месяца назад

聽起來...可說完全無視重量訓練囉? (沒空)

@nonstoplegs 3 месяца назад

一週會做一次5x5，深蹲、硬舉還在跟一倍體重奮鬥😆 另外也有做瑜伽、皮拉提斯

@alieschen6332 3 месяца назад

好強喔...

@andychiu7991 3 месяца назад

請問，代表台科大出賽是在那一年呢？

@nonstoplegs 3 месяца назад

2009-10 年，碩班時期！

@tjlung2233 3 месяца назад

脚大~西进武陵请问一下马来西亚人可以参加吗？哪里可以报名呢？谢谢

@nonstoplegs 3 месяца назад

九月是參加這場，這個聯賽也有很多外國人參加！ www.96sporter.com/event_detail93.htm

@tjlung2233 3 месяца назад

@@nonstoplegs 感谢脚大感恩

@charcoal0425 3 месяца назад

我破pb都是下雨天

@michael710044 3 месяца назад

乳酸並不是讓身體變酸性

@nonstoplegs 3 месяца назад

影片中沒提到乳酸😅 高強度運動讓肌肉、血液的 pH 值降低，也是滿有趣的話題，改天來聊聊！ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2279011/ www.researchgate.net/figure/a-Blood-pH-responses-to-high-intensity-interval-training-with-ingestion-of-sodium_fig3_335869133

@虎ノ助-i4q 3 месяца назад

感謝分享訓練心得~👍 好奇腳闆娘您這樣訓練會加入重量訓練嗎？

@nonstoplegs 3 месяца назад

一週一次 5x5 主要是深蹲、硬舉，另外會做瑜伽跟皮拉提斯！

@Wedding1001 3 месяца назад

怎麼會這麼厲害二位都是選手出身嗎 😊

@nonstoplegs 3 месяца назад

腳大大學時期是乙組選手，腳闆娘大學時期打過乙組羽球，出社會後接觸長跑！

Далее

世錦賽 Pogačar 終點前100k自爆式逃脫成功史上第三位解鎖同年三冠

12:06

世錦賽 Pogačar 終點前100k自爆式逃脫成功史上第三位解鎖同年三冠

Просмотров 18 тыс.

最大攝氧VO2max 天份佔多少兩大決定基因 APP準嗎詳細測量方法腳大廿年歷程分享

13:10

最大攝氧VO2max 天份佔多少兩大決定基因 APP準嗎詳細測量方法腳大廿年歷程分享

Просмотров 45 тыс.

Выкупил Мустанг за 500$! Оживление Утопленника за Рекордное Время

1:04:28

Выкупил Мустанг за 500$! Оживление Утопленника за Рекордное Время

Просмотров 423 тыс.

Где прячут налоги? #гонконг #швейцария #сингапур

00:42

Где прячут налоги? #гонконг #швейцария #сингапур

Просмотров 1,1 млн

Рома Попов - вопросы, которые надо задать детям #50вопросов #shorts #семья #дети #родители #любовь

00:43

Рома Попов - вопросы, которые надо задать детям #50вопросов #shorts #семья #дети #родители #любовь

Просмотров 294 тыс.

Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #той

00:39

Свадьба Раяны Асланбековой #свадьба #music #topshorts #той

Просмотров 110 тыс.

（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）

27:57

（1/4）BBC耗时56年，真实记录14个孩子，揭秘人生最残酷的真相：为什么富人的孩子还是富人？ | 看电影了没（976期）

Просмотров 390 тыс.

名古屋女子馬腳闆娘完整比賽過程+訓練週期分享 2小時55分配速跑到36k...

22:38

名古屋女子馬腳闆娘完整比賽過程+訓練週期分享 2小時55分配速跑到36k...

Просмотров 25 тыс.

麻省理工數學博士：拒絕內耗！天才很少，大家不過都是普通人【他塔拉TATARA】

12:08

麻省理工數學博士：拒絕內耗！天才很少，大家不過都是普通人【他塔拉TATARA】

Просмотров 891 тыс.

奇葩國家生活在地堡裏，按照等級分144層，法律禁止窮人開車！😂

24:01

奇葩國家生活在地堡裏，按照等級分144層，法律禁止窮人開車！😂

Просмотров 198 тыс.

簡子傑 5000m 13:58.88 台灣史上第二位13分台歷年第二傑 U20紀錄深入訪談

20:16

簡子傑 5000m 13:58.88 台灣史上第二位13分台歷年第二傑 U20紀錄深入訪談

Просмотров 10 тыс.

腳闆娘雙乳酸閾值訓練 Double Threshold 2k四趟＋1k十趟方法/研究/觀念/問題

10:52

腳闆娘雙乳酸閾值訓練 Double Threshold 2k四趟＋1k十趟方法/研究/觀念/問題

Просмотров 18 тыс.

年僅13歲的未來之星陳羿岑女子400公尺摘下銀牌｜ 2024臺灣國際田徑公開賽

3:32

年僅13歲的未來之星陳羿岑女子400公尺摘下銀牌｜ 2024臺灣國際田徑公開賽

Просмотров 131 тыс.

最強神鞋?! ON Cloudboom Strike 腳闆娘開箱直上比賽超厚鞋墊秘密武器

14:15

最強神鞋?! ON Cloudboom Strike 腳闆娘開箱直上比賽超厚鞋墊秘密武器

Просмотров 15 тыс.

掌控心率，科學訓練！除了跑Zone 2外，這四種心率你都聽過嗎？懂得用心跑，才越跑越健康！#runningtips #跑步訓練【豹大王】

13:39

掌控心率，科學訓練！除了跑Zone 2外，這四種心率你都聽過嗎？懂得用心跑，才越跑越健康！#runningtips #跑步訓練【豹大王】

Просмотров 10 тыс.

環法冠軍皮卡丘 Pogačar 到底怎麼練 UAE 總教練米蘭訓練觀念方法探討

12:52

環法冠軍皮卡丘 Pogačar 到底怎麼練 UAE 總教練米蘭訓練觀念方法探討

Просмотров 75 тыс.

Выкупил Мустанг за 500$! Оживление Утопленника за Рекордное Время

1:04:28

Выкупил Мустанг за 500$! Оживление Утопленника за Рекордное Время

Просмотров 423 тыс.