腸胃好人不老！五穀雜糧吃對了 延壽養生！ 健康2.0 20190922 (完整版) 

談了半天五榖雜糧如何混合和烹煮

请问健康2.0是否能教我如何制作孝素。谢谢。

打開包裝 聞聞，不管哪牌，沒有米的清香，臭臭的穀殼味，就不推薦。 尤其是粗糙外殼還看到黑黑的，那都不是正常保存好的米。 我吃了有機十穀米一個月後，半身慢慢水腫，腫痛阿！困擾了一個多月都找不到原因， 在一次偶然，我兒子連續煮了三天白米，發現症狀慢慢消失， 到現在一樣找不出原因，想著是不是植酸

枯草菌那里買

黃帝內經👍

中間廣告聽了老半天，且沒有跳過的指令 逃

請某幾位小姐“講話”，不要“喊話”。 幾位小姐一起嗨，音量高，速度快，我們觀衆受不了。謝謝。 這個節目很好。

劉怡理比隔壁的老師年輕但看起來比她老了10 歳上人！

少量多餐，胃癌可以吃嗎，？？有的體值不一樣問醫生

自古有許多地區,缺乏植物,想吃雜糧不容易,反而吃牛羊肉機會更大. 適合人體的食物, 有很大的選擇彈性.如亞洲農民,,愛斯基摩人,蒙古游牧民族,和亞馬遜流域的原住民,吃的東西差異頗大. 但是,他們同樣活著. 關於代謝效率,各種職業的人,差距更大. 一般農民,他早上起來要工作到七點多才進早餐, 他並不感到飢餓,手也不會發抖. 更不吃消夜了,夜間六點以後就不吃東西了. 更有趣的是少數高僧,晚年開始閉關,一天只吃早,午餐. 而且嚴格自律,只吃一碗飯,加鹹菜. 明顯不足一天基本熱量. 有弟子偷偷加飯給師父,但師父也不多吃,一定的量下肚,就放下碗. 但是,長期下來,高僧一樣活著,頭腦也清楚. 那明顯違反營養學. 難道是他能將消耗的熱量,再回收到體內? 或是他修行法門,可以從空氣中吸收到熱量? 如果可以解釋這些現象,將有助於醫學理論的完善.

請問買五穀或十穀米，最好是單穀米買嗎還是就到賣場買廠商已組合的五穀或十穀米……

節目嘉惠廣大的觀眾，可是為什麼畫質只剩144P，影像模糊快看不清楚了？

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我認為最重要的是腸胃吸收率的問題，因為就算你吃的在營養，但是吸收效率差也沒有用

那麼多營養師,為什麼就要請劉怡里?

腎功能X，骨骼鈣XPS燕麥太多，糙米飯太多～～～

胃腸X，腎功能㐅，過敏人，xPS，五㝅，小米，X

搶食吃快人，貪X健康，體能X，胃腸X

一

熱量有問題吧

台湾节目太吵