自己肯定感が低い僕らに出来ること【出来ることから一つずつ】 

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心理カウンセラー ミト
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毎日をより素敵にしたいと考えながらも悩みを抱える方に、少しでもお役に立てれば…と思い、活動しています。
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「ミト【やさしいメンタルケア】」は、心理学やカウンセリングの観点から、動画の形で皆さんの心をサポートするRU-vidチャンネルです。
動画という性質上、単一方向のコミュニケーションとなってしまうため、お伝えできるのはあくまで一般的なメッセージに限ります。
一人ひとりの個別性や具体性に寄り添った「カウンセリング」と同等の効果は得られません。
あくまで一つの情報提供としてお楽しみ下さい。
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【参考】
公的機関の情報もお役立て下さい。
▼　厚生労働省ホームページ　▼
みんなのメンタルヘルス総合サイト
www.mhlw.go.jp...
働く人のメンタルヘルス　ポータルサイト
kokoro.mhlw.go...
10代・20代のメンタルサポートサイト
www.mhlw.go.jp...