自律神經失調？竟是身體這兩處異常！｜迷思破解 

謝謝阿銘師 原來困擾我許久的問題 居然是自己給自己太大壓力造成的 看來學會放鬆也是門學問

前陣子疫情嚴重，又很久沒打疫苗經驗 又有研究所的壓力，就出現了一系列影片提到的症狀，跑去看了中醫師 提供不少的中藥，像是天王補心丹等等 每次回診把脈問診後後 微調不同藥方跟劑量的調整 雖然偶爾還是會有有一些小症狀出現 但是整個改善超多，真的很感謝中醫師 也謝謝有這個影片的分享🥲 來這邊練習感恩

開刀後身體神經失調的狀況即將三年… 看到這集好開心！！！ 期待下集！謝謝分享🙏🏻

生活壓力加上疫情，讓我最近全身不舒服，胸悶心悸超級嚴重，影響到了工作，開始要做一些檢查。希望能多出一點這種影片。

阿銘師每一次播影片都有一段背景音樂，聽多了覺得很舒服、很療癒，令人想去冥想❤❤❤

阿銘師分析得很有道理。自律神經失調這名詞，見得最多是ㄧ些高級診所廣告，配上一堆治癒案例，看到的人以為自己找到一個病因，還抱希望可以治癒，當然是要去那家診所＆醫院。

我也有自律神經失調問題，不過透過運動深呼吸，釋放情緒，這個狀況改善很多了

嗯嗯，心理壓力，外在壓力，生活只剩一種強烈睡覺慾望(其他單一慾望)，想睡睡不著，出現莫名焦慮，思考能力混亂（比如說每個人每天都有的生活情形），力不重心的感覺，所以應該不是病，算身體心理到了極限的一種狀態，這樣對吧！

很喜歡你的影片，謝謝提供正確知識哦。

謝謝阿銘師的分享！ 想敲碗影片中提到的打噴嚏打不出來 在中醫觀點的意義 很好奇這類相關的知識！ 謝謝小編每一集結尾用心整理一點訣 非常受用！ 是從年末開始從頭追阿銘師與蕭御醫的影片與podcast，每一集都很平易近人又讓我收穫滿滿 祝阿銘師宇宙生機盎然 自然發展 導引更多人養生活

謝謝阿銘師的分享！期待下一集~

自律神經失調很久了，以前不知道是自律神經失調很困擾，後來發現要非常規律的作息、飲食與運動才會改善

之前胃食道逆流後，常常碰到緊張的事就心悸，吃幾口飯就脹氣到吃不下，而且每兩三天就哭，後來發現應該是自律神經失調。 後來看醫生，拿一些藥後，運動+睡前散步，讓睡眠品質變好後就好了

還不錯的內容，不過我是睡眠障礙失去睡眠能力，一旦運動會連同其他症狀一併大爆發的那種

請阿銘师分享三叉神经痛的調整、感谢您

目前正在努力治療中，希望可以痊癒

謝謝🙏🏻期待下集

昨天才接到一個高齡患者被自律神經的問題困擾但是他不適合我們的療法，於是直接推薦阿銘師啦！不知道有沒有去預約掛號就是了😁今天這一集就誕生啦！謝謝醫師

我先胃食道逆流、腸躁症（有去照胃腸鏡）、一直去尿尿（有去照肛門超音波）一直有失眠….今年4月底發作跑急診，兩天後回診心臟內科，醫生判斷直接心導管檢查@@ 檢查完沒事，後來就去身心科跟中醫，一起治療😭😭 目前有好一點，持續努力中。 個人回想這三年，可能從胃食道逆流開始自律神經就有狀況了⋯⋯

自律神經失調通常還會伴隨恐慌 全身上下都不自在 每個部位都出問題 這種痛苦真的要同樣是患者才會懂 我18歲那年就這樣了 到現在35歲 足足17年沒過正常日子 各種方法都試過 雖然說不是病 但真的很難根治

自律神經失調或更年期、恐慌症，憂鬱症，心悸，失眠，精神不安寧等等，建議服用OMEGA3 和高劑量維他命D3及鈣鎂。 分享親身經驗。 鎮定劑和安眠藥只能治標而不能治本。

感恩分享！功德無量！

沒錯 不緊急但很困擾 影響生活，唉…

想知道喉嚨卡卡跟自律神經失調有關係嗎？ 然後人多的時候就不知道怎麼呼吸？😔😔😔😔還是焦慮症😔

好實用的一集，謝謝阿銘師！

救命啊醫師，期待盡快能看到接下來的一集。拜託拜託。💜🍀

期待下一集

請問心臟最近都會因為我焦慮，都會有種癢癢的感覺，不知道是神經還是怎麼樣，去做心臟圖也沒有事實，請問這樣自律神經失調嗎？

我從國中開始就是非常易疲累體質，有點覺得跟抑鬱有點關係，但又不確定跟什麼有關係，到了大學就更嚴重了，記得我早起坐捷運去上早八，真的因為太累太累，從台北車站坐到淡水又太想睡繼續坐回台北車站，很常過著這種生活，小時候不是很快樂不知道有沒有關係，平時到晚上就不會想睡覺，像是一種惡性循環，這嚴重影響到人生的很多部分。直到後來我做了不用早起的工作有好一點，結果後來又需要跟大家一起朝九晚五，整個身體又進去到一個亂到不行狀態，身體真的太玄妙！

+1 .我也有...我有腸躁症,還有我很容易恐慌...老是擔心發生事情,老是胡思亂想,躺在床上都會胡思亂想很多事情...然後我身體很多地方會感覺有肌肉抽蓄感,,最重要的是我心裡很恐慌事情...晚上睡覺都會醒了3次以上,很早就醒來

期待下一集

我也是去神經內科確定是自律神經失調 才去中醫診所的喔 開始用藥針灸調整五臟六腑，在調整好之前，還是可以服用神經內科的藥 以維持基本生活品質

期待下集

我自律神經失調，吃了8、9年的藥，請問這種病治不好嗎？幾年前我自己停藥，之後很多方面的不舒服陸續出現，後來又去看醫生，狀況就沒有了，其實我很不想再吃藥。

嗨，請問我有時會在休閒時突然心跳加速到120, 然後感覺胸，腹部都有靜脈在跳動，然後要半個鐘頭后才慢慢減緩到正常心律70。。請問是不是自律神經的問題？

自律神经失调有分很多种，烦脑紧张压力会让自己更焦虑，所以要放松心情对自己好一点，像我朋友是严重神经失调症被医师误诊是癫癎，害他伤到全身而无法像正常人-一样的身体😓加上被亲人拋弃(残障人)，所以才鼓励他走出来面对事实，好在天公疼憨人总算找到他的医生缘，而好心的医师同情他的遭遇，也尽量医治他的疾病(心悸(狭心症)、气喘、焦虑症)和心里的创伤，说起来有些家人真的会轻视残障者🙄况且生病谁愿意，更会造成他们无法走出来而封闭自己，所谓家家难念的经😓一点也没错。

期待下集!

是的有道理

哈囉😊請問你身邊會有想要瘦身、健康或是增肌的需求嗎？

請問如果我睡好心悸心跳手麻头疼头晕又在更年期間時熱時冻少许汗是否神經失调吗？希望能得指点回答，万分感謝你❤

期待下一集

我其它的狀況都很好，也睡好，飲食都正常，之前睡覺會很放鬆，最近就是睡著了就會無意識精神奔的很緊。

我也有，腸燥症，胃脹

請問我前幾天為了趕電車所以有小爬樓梯， 進車廂後有微喘但是突然間吸不到氧氣然後心臟跳很快之後緩和後頭有點暈想吐。 之後這幾天呼吸都堵堵的不順，都儘可能用嘴呼吸緩和。而且吸氣少吐氣多，因為現在住日本回不去看醫生希望能得到回答😀😀😀謝謝🙏

我也是从疫情第二年后期开始因长期紧张恐惧焦虑，自律神经失调，这是个实际的病情，其实挺难受的，自己控制不了。今年 疫情基本过去了，没那么紧张了，情况好转…

老师的视频很有意思！终于明白了

我常眼睛痛、肚子痛、手腳酸痛、鼻子阻塞、胸悶、怎麼調理？去那兒醫院看醫生？

很多人都是交感副交感都異常，不是只有交感或副交感有問題而已。

用中醫的針灸補法ˋ瀉法可改善

請教阿銘師耳鳴是否也是自律神經失調？

我也是常焦慮和腸胃不好很會便秘

感谢你

想請問阿銘師 有關現代中醫對紅斑性狼瘡的治療 可以和西醫並行治療嗎？ 還是直接純中醫治療比較好 有機會根治嗎？ 希望能回答 感謝

請問醫生我長期將進二年眼睛右邊一直跳都用針灸可到現在還是沒有改善還是有在針，請問醫生有方式可好嗎。。

我也是很多症狀，但是醫生都沒跟我說過是不是自律神經失調，剛開始都是腸胃不舒服檢查內視鏡沒怎樣，然後換喉嚨右邊都會怪怪的異物感，很難受有時候好有時候又不舒服，之後看了好幾個耳鼻喉科醫師，有些說扁挑線喉嚨都很漂亮沒怎樣，有些說我有慢性扁條線發炎，之後決定開刀取掉，結果在醫院住院睡不好，又很難受出院後，人很虛弱，變成頭暈 人會慌，吸不到空氣，肩頸痠痛，什麼不舒服都來，到現在還在不舒服當中，已經兩年了。

古時候沒名稱［自律神經］這一套神經是三魂七魄的七魄（屍狗、伏矢、雀陰、吞賊、非毒、除穢、臭肺） 自律神經（交感副交感神經）

我只想問醫生一個問題 你所知道關於自律神經失調相關的一切知識從何而來？ 你手頭上對於自律神經失調的相關資料100%都是正確的嗎？

我十幾年前 突然暈眩 一暈就感覺自己跌入了黑色的漩渦 然後連看書 書本上的文字都會亂跑 和無法控制自己的行動 腦子想靠右 腳步却踏向左邊 心跳混亂 心悸 忽快忽慢 暈到曾經從房間爬到厠所 狂吐 無法正常行走 一個月時間 瘦去十公斤 盜汗這件事 會在這些過程當中發生 說真的我無暇顧及 我後來去醫院看診 做了一連串的檢查 確實是給出了一個自律神經失條的診斷 還有一本自律失調的小本本說明書 認真的吃了三個月的藥 詢問醫生會可能再復發嗎？得到的答案是 不一定 因為跟壓力太大有關係 然後最好每天吃B群 我不像其他人覺得 知道了肯定的答案 比較安心 反而是 默默著害怕著哪天重新再 再度發生惡夢一般的無法自控的生活 沒經歷過的人 不知道這多麼可怕 最好是 宣洩排除掉各種壓力 不要不知不覺的累積 多運動是一個好選擇～

喜歡這時候的阿銘師眼鏡

08:40 難怪大老闆的另一半通常都是貴婦，原來是需要平衡!! (?)

請問自律神經失調跟纖維肌痛差別在哪裏，有可能被說是纖維肌痛但其實是自律神經失調嗎

請問嚴重睡不著是否也是！很慘

自律神經失調的症狀 會掉髮 會覺得全身癢 正常嗎？

請問HRV要到哪裡檢查需要住院嗎？ 我是屬於貴婦形常覺得很累全身無力嚴重影響工作。

請問腸胃一直脹氣加上嗝氣 看腸胃科吃藥也都沒好轉 請問是交感神經的問題嗎？

老師，我想請問，我已經吃「離憂」快一年了，我很想停藥，想改看中醫比較溫和，想請問是可以的嗎？還是我能有什麼方法減藥停藥？因為我的醫生還是持續幫我開藥..😢

我也深受其苦😭🙏

期待黃醫師能講一集，打噴嚏打不出來，家中長輩有被這件事困擾3年以上

請問小編，有下集的連結嗎？

那請問要掛哪科呢

我現在有耳鳴，請問阿銘師是自律神經的關係嗎

請問背景音樂是什麼 好療癒的音樂 好喜歡ㄛ

脫離這個垃圾社會，一切都會好很多

想知道睡覺磨牙是不是也是一種自律神經失調的表現呢？

請問阿銘師-到底是自律神經失調引起甲狀線亢進還是亢進引起自律神經失調？我問過多名醫生，沒有人可以回答，麻煩您用您的專業替我解惑🙏🙏

老師好!想請問一下.有迷走神經昏厥 與自律神經有關?謝謝

請問阿銘師的診所在哪裏？

重點呢？怎麼解決？

身心症伴隨自律神經失調症狀＋1，困擾多年，中西醫都看了，但改善程度有限QQ

我三年头晕脑胀，查不出病因，医生就把我转神经科，我就头痛后颈账，像中风的感觉，喉咙紧，入睡困难，有时越睡头就胀醒，怎么办啊？三年我走不出不会好

阿銘師請問身體亂出力有點像微抽筋的感覺是怎麼了，，尤其屁股，，屁股肉也快沒了

大師：心律不整⋯⋯透過按摩會改善嗎？謝謝🙏

我曾4天亢奮，睡不著，还身體一直震動，耳鳴噪音，以為房孑有问題，(像921)找都發局來，那人說我是神經过敏(衰弱)可看神經內科，他说建築沒问題，他指陰陽眼人，我去檢查腦波正常，醫師說神經过敏，失眠找精神科，做腦CT也正常，看到床就怕，失眠只能吃安眠药12年了，

我碰到緊張的事情真的會發汗而且是在腋下T_T 五秒鐘是誇張了一點，但天生神經質也常容易緊張，所以會一直滴汗(當然腸胃也不好).......這點真的超困擾QQ

5:15 身為一個重度手汗症患者，我還真的可以五秒內發汗給你看，只是沒辦法主動讓他停下來🤣

我睡著了無意識緊張，醒來就看到額頭川眉兩條很生，醫師這是怎麼了

長期呼吸困難也是自津神經失調嗎

7:18 噴嚏坑敲碗

期待下一集，暈車人QQ

我老公去看精神科被診斷說自律性神經失調 現在休息調整沒工作 我不知道這到底是對不對的作法 身體是有休息了，但跟社會就是嚴重脫節，現在連我自己壓力都很大...

請問醫生我是直接用強力的水柱沖洗我的陰部結果沖太久突然唉唷！好痛半年多了看醫生婦科，神經科，到現在還在痛怎樣辦？希望有好心的醫生可以指點我謝謝您！

阿銘師在 4:25 秒的時候瞬間剪頭髮了！

想知道為什麼常常想打呵欠卻打不出來呢？

其實現代人有很多人都胃食道逆流，這也是屬於自律神經失調的一種症狀，很多人都不知道！

我是心臟內科醫生說我疑似自律神精失調🙄🙄

對於自律神經失調症狀很嚴重並拖很久的病友，這類的影片都沒有實際的討論到恢復健康的關鍵，看過中西醫很多醫生，失調依然繼續要邁入第九年…

長期錢不夠用 容易導致自律神經失調😖

這一年多 生活老提不起勁，這兩天搜尋一下發現：精神內耗+自律神經失調⋯⋯

某次被氣到之後.心跳加速.沒想到血壓居然飆到140.(在這之前血壓都很正常)看了醫生之後.醫生說自律神經失調.這不是疾病是屬於症狀

我反而是某次去看中醫時，跟醫生說我近期有些頭暈無法集中注意力的狀況，醫生說我是自律神經失調🤣 那個時候才第一次聽到這個名詞