Тёмный

自控力差经常拖延?无痛养成好习惯的10个方法,提高自我效能感,告别三分钟热度 

Iris学姐
Подписаться 6 тыс.
Просмотров 907
50% 1

之前的“改变人生的10个微习惯”视频,全网有超过百万人观看,我们都想养成好习惯,但为什么却很难坚持呢?
视频中提到的方法结合了我自己的经验以及我在【学姐读书会】讲解的《掌控习惯》这本书的内容,微信关注公众号:清华Iris学姐,即可获得加入方式,解锁全部100本好书精读和干货思维导图,跟我一起实现全方位成长!

Опубликовано:

 

16 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 5   
@sng1273
@sng1273 Месяц назад
謝謝❤
@yuchenyue1243
@yuchenyue1243 11 месяцев назад
stay positive!
@huiwillette5431
@huiwillette5431 7 месяцев назад
1,降低难度 2,奖励自己 3,习惯叠加 4,绑定喜好 5,寻找榜样 6,减小阻力 7,调整环境 8,制定具体计划 9,打造习惯体系 10,改变身份
@fkccp
@fkccp 8 месяцев назад
课代表出来
@hcc9534
@hcc9534 11 месяцев назад
感謝老師的分享!😃
Далее
你有"拖延症"吗?
3:58
Просмотров 8 тыс.
БЕЛКА РОЖАЕТ? #cat
00:21
Просмотров 824 тыс.
Раскрыла секрет дочки!
00:37
Просмотров 478 тыс.
低成本创业:打造一人公司
15:30
Просмотров 4,7 тыс.