芹菜汁是神話還是科學？這幾種人尤其要小心！ 

心怡胶囊： www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊 自我评估吡咯尿症: www.aimamed.com/post/_吡咯尿症 杨医生联系方式： 診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com 醬油利和弊： ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-EQNACoBRD8I.html 這類人少吃醋： ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-tu1ioGQ72Xs.html 綠茶防乳癌： ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HO1YXEnNWWc.html 茶-天然保健品： ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ovOLcDXyYZE.html

很高興你做這影片楊醫師，代表之後我們之後會有你這樣專業的人帶著我們瞭解這一塊了👍🙏☺️❤️ 個人認為，你講的芹菜汁是我們三維世界對他的認知，這裏我覺得當然沒有問題，但安東尼講的西芹汁跟實際展現出來的效果，則超過我們三維世界對他的理解啊，我講的是已經在使用的人們上實際展現出來的效果，不是我們嘴巴講講的而已啊⋯⋯

必須要和渣一起喝下去。正確的

洗凈後切成段，汆燙後，更能保留纖維素，很好的下麵菜

芹菜的味道特别令人喜欢！用它包水饺最好吃，但芹菜汁可不能扔掉呀，一定要混合在餃子饀里才味道十足！

👍👍我和我先生每天早上喝水果蔬菜粥(没过濾)已经有三十多年了！我的问题是,我的蔬果是:红萝卜、蘋果、beetroot 、tomato 🍅、西芹celery 、🍐 pear、有时还加葡萄🍇..打出浓浓的蔬果粥,可以这样吃吗？我们是八十岁以上的老人了！

西芹汁的效果不是用常规医学能解释的。

最喜歡您的專業知識，謝謝。

谢谢杨医生的分享💝💝💝💚💚💙💕💖💖💖💖😇💯

芹菜汁要洗很乾淨，蔬菜榨汁機榨汁要加紅蘿蔔一起單喝當然很難喝，一星期一次就可以也可以加一顆蘋果

我個人非常喜歡吃芹菜，炒或湯 涼拌都喜歡加一點，請問對很喜歡芹菜的人來說，用水燙一下，直接吃芹菜 是不是更好。

讲的挺好，喜欢😍

我喝芹菜汁，結果嘔吐很嚴重，感覺芹菜汁偏涼，所以每個人不同，應看自己的體質...酸甜苦辣鹹、紅黃黑綠紫，各色根莖蔬果都吃。能量、營養才會均衡。

楊醫生，請你講解一下牛初乳的效用，謝謝🙏

感恩楊医師之分解❤️👍👏

每次看楊醫師的影片都很有幫助，請問一下，我每一次吃一點青菜放在沙拉，或是打果汁，晚上就會抽筋 這是怎麼一回事？謝謝。

芹菜應該可以多吃，但要清洗乾淨，否則沙多；有時炒芹菜，就會察覺鍋底有沙。 青蒜(大蒜苗)沒徹底洗乾淨，有經常會有沙。

还有一个重点，咖啡容易缺失钙，所以要经常晒太阳，欧美人经常晒太阳，亚洲人很少晒太阳容易流失钙！！！

感謝楊醫師的詳細說明，有時我真的最怕那種個人行之有成就急於拿個大喇叭到處嚷嚷的，個人成功絕不能代表行之四海別人就一定會成功，有腎功能障礙疾病者就不適宜飲用芹菜汁。 芹菜打汁連同莖葉渣一起喝掉時，你可以吸收到一些水溶性維生素，例如維生素B，C。但是你要是看到芹菜真時的養分表時，你只會搖頭說過低了，簡直就是吃一坨水而已。 每百克芹菜根莖，其水分含量為95.4g、蛋白質為1.2g、碳水化合物含量為4.5g、膳食纖維為1.2g、維生素C含量為8mg、鈣為80mg； 每百克芹菜葉子，其水分含量為89.4g、蛋白質為2.6g、碳水化合物含量為5.9g、膳食纖維為2.2g、維生素C含量為22mg、鈣為40mg。你認為芹菜的維生素C含量高嗎? 比比看紅椒與青椒就知道了。 看到上述養分表後你還沒發現其他脂溶性的維生素A，E，K，及類胡蘿蔔素，酚類，芹菜素等這些脂溶性營養，你根本就把它給浪費掉了還不自知。 芹菜真正有價值且含量豐富的是一種特別的類胡蘿蔔素 - 芹菜素，又稱之為Apigenin。這個分子會在小腸被吸收後除轉成維他命A外，更能發會出抗氧化，防癌，抗發炎，護肝，預防阿茲海默症等，每100公克的芹菜會含有約30~35mg左右的芹菜素，幾乎與坊間賣的營養品含量相當，非常有價值。 芹菜另一個特別的分子是苯酚類（phthalides），它可以降血壓，抗發炎，預防癌症與保持心血管健康，雖然含量不多，但長期吃是會有效果出現。另外芹菜的鉀含量特別豐富，但是對於一個正常人對鉀一日的需求還遠遠不夠，除非你一天能吃下一公斤的生芹菜，你能嗎? 所以，綜上所述，芹菜真正有價值的營養成分，除了維生素C，B及鉀等外，其他更具營養價值的維生素A，維生素E，維生素K (Tocotrienols/Tocophenols) ，類胡蘿蔔素的芹菜素Apigenin，芳香苯酚Phthalides，全部都是脂溶性的分子，你要是光喝純芹菜汁，你只會浪費掉大部分最重要的營養，只是喝一坨水加一點少的可憐的纖維罷了。 正確的喝法是在打汁前加入至少10~20 CC的初次冷榨的橄欖油，這樣打過之後你才能得到最完整的芹菜營養外，同時更能補充到橄欖油中的各種更好的營養，包括橄欖油中的多酚Polyphenols，羥基酪醇(Hydroxytyrosol)，酪醇(Tyrosols)，橄榄苦苷(Oleuropein)等超級好的抗氧化，抗發炎，心血管保護等效益的營養。 另外，你可以比較一下芹菜與紅甜椒的營養後，你會發現青紅椒的營養更勝芹菜，所以你也可以將芹菜與青紅甜裝在一起，加初榨橄蘭油後一起打汁來喝，這才是最好的方案

喝了多年芹菜汁，今年84岁，没有问题。

贊同楊醫師!蔬菜的植化素各有不同功能，都要攝取才平衡

我喝了一段时间半夜醒来头痛的厉害

可以放几颗红枣，来中和其寒性吗？

Thanks for your time ,very helpful 👍……

芹菜、通心菜、西洋菜等是重金属含量高的蔬菜。

我喝了会血压很低现在不敢喝了，我多吃kale😊

适当的喝芹菜汁不会引起身体任何不适，反而对身体有益。什么好东西都得有个量，养生在于每日的保养，你超过那个量就算你喝水也会给身体照成伤害！

我一周喝两次 菠萝芹菜打smoothies

老师我用costco的芹菜加一些坚果小黄瓜蓝莓苹果可以吗？

我也是很喜歡吃芹菜莖和葉都好好吃，跟九層塔一樣，但是外面鮮少有賣芹菜的點心，譬如芹菜蛋餅，感覺很好吃。芹菜葉子很營養，我也挺喜歡的。

杨医师好 请问可以在其他时间段喝吗？ 因为早上空腹喝时间不方便。

1.5倍數的速度播放正好

我用Costco的芹菜加生姜打芹菜汁！服了两周惊奇的发现脚变小了，说明芹菜汁有消炎消肿的作用😊

🙏body heals itself!

Dear 四維健康👍, I appreciate this CELERY Video because it helps my body issues and diseases, I will make this drink juice👏, Regards to you and your family, your follower & student, mscc

請問可以用 cosco內買 裁段好 一段段的芹菜枝嗎?

直接吃芹菜不行嗎？

但是有些醫生說身體本身就是有水份．不需要喝太多水．？

所以榨芹菜汁到底要不要濾楂？

加核桃這個idea真好👍

Green smoothie自己榨的蔬菜汁呢？菠菜 白菜 西兰花 和水果 坚果一起榨成蔬菜汁呢？

请问医师，冠心病患每天服aspirin，能喝芹菜汁吗？因为芹菜含维生素K。

芹菜是蔬菜中含農藥較多的一種， 一般會使用蔬菜農藥清潔劑浸泡五分鐘

问一下，如果把汁和渣分开喝或者吃，一样吗？

杨医生对安东尼的《医疗灵媒》说到西芹汁一书怎么看

後學吃5O多年芹菜汁非常好、好奇怪你的理論和別的醫生、營養師都相反、令人好疑慮是誰較正確?

Thank you, Dr.

炒着吃也可以嗎？

在我的印象中，好像它含草酸多，芹菜都要焯水后才能吃，与菠菜一样。否则会得肾结石、胆结石。

杨医生，芹菜不是草酸很高吗？这样喝。

杨老师真的没有做过什么文献工作？，说了半天的话，感觉什么也没说

節錄神奇西芹汁：接著來談談我所稱的納簇鹽，這種西芹汁尚未發現的納子群群，這些團簇帶我們一些訊息，這點很罕見，因為大多數的植物只在乎自己（人類有時也如此？）植物所蘊含的訊息主是為了在產地能夠生生不息、為了取得滋養、為了生存。但西洋芹不同，其中的某些訊息是要傳達給我們，戓者說傳達給攝取的動物。納簇鹽並不是為了為了西洋芹在生長時確保健康的防衛機制，不是用來維持植物的生命，而是為了我們。納簇鹽含有在進入我們體內時才會啟動，並有健康的訊息。即使西洋芹生長在貧瘠的土壤中，仍然含有簇集鹽。

请问杨医生，芹菜降压功能是感受到了，就是不知道是否能保持长时间？，并且它含有草酸，对肾结石有什么影响？能不能讲解一下呢

请问杨医生有推特吗？

我去年喝了有半年多的芹菜汁没觉得有什么变化，但都是用榨汁机榨的汁，剩下的纤维都扔掉了，想想是不是这个原因？

书中记载：西芹汁切记不能加任何果汁在里面掺和喝！要喝纯汁才能达到最佳效果

請問楊醫師；腎邊緣切掉小三角的腫瘤從此吃蔬菜必需川燙，假如芹菜也川燙完再攪打請問這個條件的人可以飲用芹菜汁嗎？ 而且她本身也有糖尿病。謝謝！

请问： 西芹+胡萝卜+苹果 是否效果更好呢？！

西芹那國效用高

还是要小心呀，我也是觉得对便秘挺好，喝了三几天，就进急诊室了，也没好。一直胃痛肚痛拉肚很多天，最后吃了一阵中成药好了。

很認同

我有一次喝完天旋地转

太凉了。我的身体受不了。白买榨汁机了。

香港芹菜很贵

终于等到这一期了

早上喝芹菜汁多年，今年84岁，身体问题不多。

怎样去除芹菜上的农药？

老师请问一下我有血压高 可不可以喝 谢谢你

之前吃過，結論是MC來時，肚子痛到去找醫生，因為芹菜性冷，真的要當心

用有機的芹菜可以減少農藥的毒性

10. 舒緩類風濕性關節炎和骨關節炎 rheumatoid arthritis and arthritis inflammation 11. 舒緩疼痛 12. 降低中風的風險 13. 幫助從中風中復原 14. 降血糖 15. 消炎 16. 幫助新生神經 17. 改善眼睛疲勞，经常看手机电脑 18. 改善視力模糊

炎症 炎症 抗氧化 或增氧 👍

芹菜汁可以降血压。

你好

煮熟的呢？

請問楊醫生 是不是也有治痛風的功效？

我很想了喝纤维。。。一喝就拉肚子😢

老外醫病不分寒熱溫涼，他們寒到了不知不覺你們也照跟嗎？😅

杨医生：请问我65岁，抽血化验缺铁，其他正常，医生建议补铁和维生素，想从食物上来改变，前段时间吃的藜麦、黑米、杂豆类（量多一些了）为主食，坚果也比较多，鱼、肉、奶都在吃。拒绝小麦类的肤质产品，一天早晚两歺。请问：坚果能同主餐一起吃吗？，减少豆量后发酵蒸发糕来吃，吃的量小于50克。这样有助于提高身体的含铁量吗？

我有一次喝完啦的我都起不了床。后来芣不敢再喝了

草酸高？

有多少可喝的饮料，去喝什么芹菜汁。

請问甲壯結节，子宫肌瘤能饮用吗

酒席萃芹菜素好像是抗冠狀病毒、抗癲癇。nih pubmed.

請問:腎結石可以喝嗎?

我喝了头痛头晕

请向医師芹菜汁加楊桃汁是否能降低血压？

飲咗全身痕，好耐先好返

谢谢分亨

我打绿拿铁喝，先是芹菜加水果，喝了胃就难受的不行，还恶心。后来把芹菜烫过了也是不行。后来我换成紫卷心菜，绿卷心菜。心想这些平时凉拌菜都吃了没事的，但是打绿拿铁喝了就是不行，都是开水烫过的哦。我做过实验，只要不加入蔬菜，单放苹果，胡萝卜，黄瓜这些喝胃就没有不适。加了这些菜类就不行，而且我都烫过，都有加姜的也不行。以后只喝苹果胡萝卜这些为主再加上其他水果，蔬菜汁我是无福消遣了，真是喝怕了，太难受了，像喝醉了酒那样的胃不舒服。

有3高的人可以喝吗？

试试南瓜子，生酮佳品

溃疡性结肠炎可以喝吗？稳定期的人

我媽是一個很瘦弱的二型糖尿病人，早排我看她用芹菜斷食的那一星期虛弱得像快死那樣，連說話都無力，嚇死我了。

芹菜的纤维含量不高的

高血压可以喝吗

可不可以加點薑

请问，可不可以用牛奶来打芹菜汁?

我只喝汁，把渣过滤掉，是这样的吗？

我吃了后，全身酸软，背痛。家里长辈告诉我，这个东西不是每个人都可以喝的，带寒，破气的属性