蒸南瓜🎃Steam pumpkin🈚️添加無需任何調味 清甜好味😋超級簡單👍素食 家庭飯餸 營養豐富 男女老幼 經濟$健康有益 超市買到 墨西哥南瓜 日本南瓜 中國南瓜 🎃清蒸 貓貓便便🐱 

簡單、好味、有營養！一次過満足三個願望！多謝師傅好介紹！🙏🏻❤️

師父: 蒸南瓜，頂呱呱！正！😋😋😋😋😋👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

謝謝好先生 ,分享呢個簡單有益美味又合乎經濟原則嘅餸，正👍👍😋😋

又一個好適合夏天既餸菜，呢個品種未食過，一定要試下，多謝師傅介紹🙏👍👍😘

师父，早安!谢谢您又教我们做素食蒸南瓜。为师父师母点赞!

清新健康 蒸南瓜😋 簡單味美 頂瓜瓜👍👍👍

😋😋😋又健康又好味👍👍👍

❤好健康飲食

越煮越好師傅 蒸南瓜 簡單易做 有益 我鍾意

師父你好叻叻呀 ，澳洲呢個南瓜又甜又香，好好食㗎 我返香港都帶咗兩個番嚟， 因為我去咗半年，嗰度啲南瓜三蚊 澳幣 一公斤， 點樣整都好好食 你真係一個好好嘅師傅👍👍👍👍👍👍👍

正，夠簡單!夠健康!!

好師傅，清蒸夠晒健康，仲教識點揀南瓜，抵讚！👍👍👍 有時間，可否教煲小米綠豆粥？

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 蒸南瓜 材料： 南瓜1個 處理： 1. 南瓜，1開2，刨皮，去囊。 2. 切開一舊舊。 烹調： 1. 大火煲滾1鑊水。 2. 大火蒸10分鐘。 3. 完成，可享用。 Steam pumpkin Ingredients: Pumpkin 1 No. Preparation: 1. Pumpkin, divide it into 2 shares. Get it peeled and remove the seeds. 2. Cut it into pieces. Steps: 1. Heat up a wok of water at high flame. 2. Steam it at high flame for 10 minutes. 3. Complete. Serve.

阿好師傅, 好清潤健康啊, 非常好, 我要煮這南瓜.

好好師傅，食南瓜好呀對身體有益我每朝早食麥皮的時候也會放些南瓜紅蘿蔔 落去一同煮嚟食可以增加啲營養

師傅非常健康呀!👍👍👍😀

最like 教埋點揀食材，分享経驗買靚嘢！👍

嘩！真係心有靈犀喎！我喺百佳買咗個南瓜未煮呀，得閒都會蒸咗佢嚟食！ 減肥就唔好食飯，可以食南瓜，再食啲菜啦！

師傅清蒸,南瓜正呀。簡單又健康。我都好鍾意咁食法😋😋👍👍👍

多謝 成日介紹好嘢

好清喎😁 我之前有整過蒜蓉蒸都ok 架。我整咗蒸牛仔骨喇，阿仔話好食，佢食晒😋

其实皮也可以食埋，好淋! 可切粒粒同飯齊煑，健康好味! 我平時一次过切好分一袋袋放冰格，食時取出好方便!蒸煑炆俱佳!

呀好呀好，我今晚試咗蒸牛仔骨了，好味呀👍🏻冧得嚟有𡁻口，又有少少奇異果🥝嘅酸味，真係好正👍🏻👍🏻👍🏻

分享分享, 加豆醬蒸, 唔洗去皮一齊蒸 蒸完皮會林 咸甜夾埋超正!!!

有營養。

正👍減肥一流👏

好味道👍我同囡兒都好鍾意咁清蒸嚟食架😋😋

哈哈哈，好师傅，真系啱时候嘞，我雪柜咁啱有半只，试下先，多谢分享！

南瓜營養豐富 ，放湯蒸煮都很美味 ，但係唔知點先至揀到又甜又靚嘅南瓜呢？

好好，現在連英文標題也有了，是否準備國際化呢？我絶對支持！日後會不會有英文字幕？因為我先生不會中文。 我們這邊常有這種南瓜賣，很有益的。加油呀！！

師傅敎識我買南瓜，以後就不碰釘買錯了，蒸出來好好食，可以做零食，多謝

😋😋😋👏👏👏👏

呀好😀，而家知道點揀同埋點整南瓜喇。唔該晒。😀😀😀😀😀😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘👍👍👍👍👍

一起吃清甜南瓜嘅最佳拍擋🤗😋😆😆

👍👍

{{好}}老友,既然個南瓜🎃咁正,點解唔買埋嗰個呢?番嚟擺多幾日咪夠熟囖.「清蒸南瓜」好似齋咗D喎,揼幾舊排骨落去一齊蒸吖.😁😁

師傅你好，想問吓你知否日本南瓜同這䅜麥西哥南瓜那種較好，街市買有橙色及綠色型狀跟麥西哥南瓜好似既的。謝！

皮都可以食、只係有老身的牙凸出嚟、先要刨!

我想問你蒸南瓜果隻碟係咪有窿㗎！咪會漏哂D汁囉？不過呢？如果用嚟蒸海鮮啊！例如：蝦，蟹，瀨尿蝦，扇貝，果D都可以？？😁😁😁

師傅 請問你的蒸架在哪裡有得賣 同有冇細個的? 唔該晒

呀好，我也喜歡用南瓜炆排骨或南瓜湯水。但吃南瓜必定肚疴，有時又忍不住心思思去買...但又疴

阿好師傅, 我分用你做鹽焗雞的方法做了雞中翼,因我手腕曾經骨折,唔夠力斬雞, 今次識用鹽水解凍和揸血水, 果然無咗陣雪味, 多謝阿好師傅又教識我喇!!

可否教怎麼去揀葛

今天就蒸南瓜🎃吃的，清甜美味

南瓜子留來做瓜子都正

🤤🤤🤤

幾時教小米綠豆啊？！💜

师傅，教下小米粥点煮啦，我毎次都煲唔霖噶

^^蒸南瓜^^

食过就会爱上🤣

同埋呢？果隻碟在哪裡裏買？？

求小米煲綠豆片

核我會留返曬乾，之後用鹽炒熟，就係白瓜子

排第五

預防退化疾病 啱晒我 我有老人癡呆 😁

2個人食甘多？😱😱😱 晚餐嗎？

$16.90 一個? 我昨天百佳買一個, 澳洲的, $134...................

香港百佳16.9咁平，澳門百佳60蚊一個。

唔调个味😂😂

好長氣...成個視頻就係正正正..好食好食...唉網紅..