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藜麥好處 (English Subtitle) | 藜麥如何煮 | 紅白藜麥的分別 | 營養師媽媽Priscilla (中文字幕) 

營養師媽媽Priscilla
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如何煮藜麥? 如何吃藜麥? 紅白藜麥有甚麼分別? 寶寶可以吃藜麥嗎? 藜麥好處 藜麥如何吃
#營養師媽媽Priscilla #藜麥營養 #如何煮藜麥
0:12 : 藜麥營養
1:00 : 藜麥的好處
2:54 : 怎樣吃藜麥
3:11 : 不同種類的藜麥
4:04 : 怎樣烹調藜麥
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How to cook quinoa? How to eat quinoa? What is the difference between red and white quinoa? Can babies eat quinoa? Quinoa benefits How to eat quinoa
#Nutrition Mama Priscilla #Quinoa Nutrition#How to cook quinoa
0:12 : Quinoa Nutrition
1:00 : The benefits of quinoa
2:54 : How to eat quinoa
3:11 : Different types of quinoa
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7 сен 2024

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Комментарии : 63   
@sandyhui6508
@sandyhui6508 3 года назад
很高興學到藜麥這樣有益的食材及煮法。
@Icetiger66
@Icetiger66 3 года назад
都快看完了才发现没有字幕。 一个上海人居然都听懂了😂 藜麦和奇亚籽都是我在减肥时会吃的,饱腹感很高。
@evakwan2965
@evakwan2965 2 года назад
We ate quinoa for more than a year. We just cook them with rice in a rice cooker. Due to longer time to cook them in the rice cooker will the nutritious value be gone? Thanks
@user-pb4vk6xl2w
@user-pb4vk6xl2w 3 года назад
多謝晒你解釋得好清楚
@hoatran7812
@hoatran7812 2 года назад
感恩營養師姐分享! 黎麥我有食每次煮一半黎麥一半白一米很好食,謝謝師姐分享🙏
@shandichau4376
@shandichau4376 2 года назад
我通常都係加入白藜麥來煮飯,謝謝你
@44stubbs
@44stubbs 2 года назад
多謝你講解 我己開始食用黎麥差不多快2年 是同白米 或啡米 一同煑 洗米時藜麥浮起所以清除水份時己冲去了些少 好彩我洗米只洗一次 冲洗去的量不多
@Spike8881
@Spike8881 3 года назад
我的 microwave 有一個專門煮 Quinoa 的功能,下次買一些回來試試。
@yiyeung2946
@yiyeung2946 2 года назад
多謝你的分享 很有用
@chanamy4198
@chanamy4198 2 года назад
多謝分享,分享得很清晰,謝謝。我從未吃過藜麥,今次之後一定會買黎試下的。
@user-oe8yw9zn2m
@user-oe8yw9zn2m Год назад
謝謝您的分享
@nutritionmama
@nutritionmama Год назад
謝謝收看😄
@graceli6623
@graceli6623 3 года назад
多謝你的分享🙏🏼🙏🏼
@waimengcheong6881
@waimengcheong6881 2 года назад
多謝營養師媽媽的分享👍
@Tommyyyyyyy
@Tommyyyyyyy 2 года назад
請教三色藜麥 水藜麥比例 1:1 ?1:2 ?謝謝
@ngoiwahtan9705
@ngoiwahtan9705 3 года назад
谢谢分享,我是刚刚学会吃,
@longyeejennieho1731
@longyeejennieho1731 2 года назад
我食三色黎麥,多數煮飯(糙米/小米)加入,我不吃白米飯,有時煮原片燕麥加黎麥
@lucillachan1712
@lucillachan1712 2 года назад
多謝分享。💕👍
@user-et2rw2pj8d
@user-et2rw2pj8d 2 года назад
謝謝😉
@PL-cu8jn
@PL-cu8jn 2 года назад
Soak for how long
@annawong3392
@annawong3392 2 года назад
請問糖尿病人和有腎病的人可食藜麥嗎?
@shirleychan545
@shirleychan545 Год назад
請教🙏市面有發芽藜麥,營養價值如何?都要浸泡時間幾耐?都係煮15mins? 煮定多啲可以存放雪櫃多少日?
@nutritionmama
@nutritionmama Год назад
發芽後的營養素較易吸收, 營養會豐富一點. 煮完放雪櫃不宜超過3日.
@yinglai2948
@yinglai2948 2 года назад
妳好呀,其實藜麥唔家米淨食可唔可以?
@CoeyleowCoeyleow
@CoeyleowCoeyleow Год назад
请问三色黎麦要怎样煮如果要煮汤放去汤和材料一起煮就可以了是吗
@nutritionmama
@nutritionmama Год назад
三色和單色藜麥煮法一樣, 最後煮好藜麥再放其他材料
@kathychan2678
@kathychan2678 3 месяца назад
請問如果藜麥放在飯度是否都要煮左先?
@nutritionmama
@nutritionmama 2 месяца назад
不用
@kathychan2678
@kathychan2678 2 месяца назад
@@nutritionmama 謝謝妳
@kittykitty1554
@kittykitty1554 2 года назад
請問有什麼人不能吃羽意金蘭,可能寫錯字
@imaturechild7394
@imaturechild7394 3 года назад
fabulous video :)))))))))
@celesterosa1996
@celesterosa1996 3 года назад
請問孕媽媽可以食嗎?
@Ray-ef6ow
@Ray-ef6ow 3 года назад
植酸好難去除 Q_Q
@cherryli3892
@cherryli3892 3 года назад
您好,Priscilla謝謝分享~☺️ 我是懷孕5-6周的媽媽,我平日帶飯返工,是用全三色藜麥代替白米為主食,再加肉加豆腐作餸菜,如果以全藜麥作主食,會否不好? 會否食太多對BB有不良影響(因我未懷孕前都是時常這樣當主食)謝謝~🙇🙏🙏
@cherryli3892
@cherryli3892 3 года назад
@@nutritionmama 好多謝您的回覆哦~!!☺️😘😘 Priscilla~☺️ 好哦,聽您這樣說,我還是以這些糙米/藜麥當主食好了,因為想給BB最好的營養~☺️ 謝謝您有用而且實用的回覆哦~!!😘😘 請繼續加油~!!💪💪 支持您~,Thanks~!!
@paulachan7574
@paulachan7574 2 года назад
請問對1歲九個大的小孩對麥麵粉過敏反應可以食嗎?
@pingdaodu5214
@pingdaodu5214 3 года назад
没有字幕啊
@fanderek3637
@fanderek3637 2 года назад
開始超大聲,越講越細聲,please keep same voice level
@Mamz_Tsang
@Mamz_Tsang 3 года назад
因女兒15歲多毛囊卵巢症,比較肥,可以用這代替飯嗎?可以好多少?
@juneyao9922
@juneyao9922 3 года назад
请问藜麦与大米一起煮,是先煮好藜麦然后放入己煮好米饭里面,还是藜麦和大米一起煮呢,俩者一起煮有没有技巧
@joyceli1493
@joyceli1493 2 года назад
@@nutritionmama 但系,各自要水份量不同喎?
@adayunq
@adayunq 2 года назад
@@joyceli1493 或可於飯煲先加米及水 (方便跟飯煲刻度 ),再放藜麥及藜麥份量水
@bec937
@bec937 2 года назад
@@joyceli1493 我是沒有預先浸三色藜麥,清洗後和白米一起放進電飯煲;照跟白米的水份,也不覺硬,差異不大
@wawiwa6798
@wawiwa6798 2 года назад
藜麥 胃氣賬不能食
@pingdaodu5214
@pingdaodu5214 3 года назад
最好有字幕,听不懂。
@LM-wz9xv
@LM-wz9xv 3 года назад
片中提到要浸, 請問要浸多久呢?謝謝.
@yam7528
@yam7528 3 года назад
根本不用浸,亦不用煑甘耐,煑得耐外殼脱離好肉酸亦另營養流失
@adayunq
@adayunq 2 года назад
@@nutritionmama 只浸10分鐘,有說浸過夜才容易洗去外層苦澀的皂角苷?
@angelaxu832
@angelaxu832 2 года назад
听不懂广东话,最好有字幕
@juanliu6711
@juanliu6711 3 года назад
听不懂
@chunghokmanphilip2644
@chunghokmanphilip2644 3 года назад
係香港好似好少見⋯⋯
@bananasoda902
@bananasoda902 3 года назад
好常見 其實
@mincheng4355
@mincheng4355 2 года назад
360很多
@aprilhoip9678
@aprilhoip9678 3 года назад
請問痛風者可以食嗎?
@bbclub888
@bbclub888 2 года назад
💗💖💜❤💞💕
@janemui1099
@janemui1099 3 года назад
@tansioelan5872
@tansioelan5872 2 года назад
广东话只有香港听懂。
@HAHA-dm6jv
@HAHA-dm6jv 2 года назад
全球许多地方都有人讲广东话,例如广东、香港、澳门、东南亜、北美洲、欧洲、澳洲等
@zhiqianghu4736
@zhiqianghu4736 3 года назад
请你说普通话,听不懂
@moonip1376
@moonip1376 2 года назад
為甚麼可以說得出叫别人更改母語遷就自己這樣的思想⋯⋯🤨 一樣的道理,那為什麼不自己學廣東話❓
@beecheung7936
@beecheung7936 2 года назад
@@moonip1376 👍
@angelicaliu5313
@angelicaliu5313 2 года назад
你讲的一句也听不懂呵!发布这样的视频应该讲普通话。
@taotaoyang6079
@taotaoyang6079 2 года назад
听不懂
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