蘇媽食譜 | 蔬菜釀無骨雞翼 | 啖啖肉！超好味 | 有菜有肉、營養均衡 | 中文字幕 

雞翼本身就好受歡迎，如果起埋骨，釀入蔬菜，煎香再澆個蠔油汁，更加不得了，啖啖肉仲食得蔬菜既香甜！雞翼起骨唔難，起多幾隻熟咗手就好快攪掂，一齊試吓做呢個「無骨雞翼」啦！
材料：
雞中翼8隻 (選大隻的)
甘筍1條
芹菜1條
鮮冬菇2隻
醃料：
鹽
糖
胡椒粉
生粉
麻油
醬汁：
生粉
水
鹽
糖
胡椒粉
蠔油
生抽
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