視聴者驚愕！60歳でも速く泳げる平泳ぎの秘訣3選 

トモキンさん、わかりやすい動画を有難うございました🙇 明日早速プールでトライしてみます🏊‍♀

よし！次の目標は平泳ぎだ☝️🙂‪💡‬

イチ・ニーイ(逆ハート軌道で、後ろに押して、さっと前に出して)。徐に足(株)を軽く引きつけて、土踏まずで後ろに蹴って、「ハチ〜〜」でグッと進むよう練習します。

運転のギアチェンジの例え、正に私が感じている平泳ぎの忙しさなんです❗❗ やること、気にする事が多すぎて、免許取り立ての頃の車に乗せられてる感(自分でコントロールできてない)を思い出してしまいます😅 運転ヘタな私は平泳ぎも「永遠の初心者マーク」かも😨

いつも拝見させて頂いています😊 たとえ話が面白くて、笑いながら見ています❤ 平も苦手なスイムです😂いつも注意されるのが、もっと足を曲げて踵がお尻に着ける感じで曲げて!です。 でも理屈を聞くと、そこ迄曲げなくても良いと言うことが分かりました! 今日自主練で頑張ってみます😊

平泳ぎ1時間休まずで2.4キロ位まで来ましたが、もうちょい距離伸ばすための凄い参考になりました！フォーム見直してみます！３かきに一度息継ぎ位の負荷でやってますが、１かき事に息継ぎした方が進むでしょうか？

なんの、泳ぎでも息継ぎですが、鼻からで無く口からでは駄目ですか 伸びの時間を作ります、