谈站桩 | 張至順真人答疑 1 

我對站樁有不同體悟，如果說太乙金華宗旨是以"心空"為要領，去除後天的慾望來達到回光;那麼太極拳的站樁就是去掉人體後天的拙力，完全不用力的情況下，內勁就會生出，這就是太極拳要求習練者放鬆放到極致，半點力都不用。 仔細體會，發現太極拳這種不用力的練習方式也如同回光法一樣，都是戒定慧的過程，不用力而放鬆也是心空的另一種形式，都是道的體現。 然而現今看到的太極拳大都華而不實，沒做到真正放鬆，或是誤解拳理，自行穿鑿附會，造成多數人認為內家拳就是假的，這是悲哀的地方 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-X-PPxk2ZZHE.html

久動傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久睡傷脈。站樁對不懂中高階法的初學還是有用的，培養氣感同時淨化體內濁氣。

总结，再好的功法，没有师父，没有师父写的书籍教，旁门左听的，有风险，容易出错。

听起来张道长真是非常坦诚的悟道者，谢谢语尘分享！

金刚功前站一站，然后打拳，可能比打拳后站桩效果好；其实想一想也知道，站桩当热身，站完后打拳比较合适；要是打完拳气喘吁吁再练站桩，静不下来

关注张道长很久了，一个非常好的悟道之人。

他本身不是气功修炼者，他就是修行者，完全胡搞

小仙鶴 你好

没听懂那个的例子啥意思……这道长挺有意思的，和南师一样。今天通你的频道刚看到，感谢！

很棒的分享，感謝😊🎉❤

看來道長個人不推站樁。

真人?你確定?

站桩还是得跟意拳学。

新年快乐！

终于把语尘前面的视频都看完了，目前只是粗略地看过一遍，打算再重新多看几遍。感觉语尘已经到达一个清明通透的境界，气质也是超凡脱俗，令我惊奇。因为语尘看起来还非常年轻，当我看到你说之前修炼过6年，简直不敢相信。能否请语尘多分享一些个人的经历和体验？比如怎么走上修炼的路，与张至顺的机缘等？非常感谢！

谢谢张道长🙏🙏🙏

有人知道張道長為何不敢評論站樁嗎

听到张道长为了三万八千七，给人磕头。 心里只有尊敬了

感謝道長開示

说的啥 没一点逻辑