Тёмный

超久沒有參加路跑賽,能順利挑戰5分速完賽嗎?跑馬賽季開始,就用Garmin Run臺北站揭開下半年的序幕【哲睿Jerry】 

哲睿Jerry
Подписаться 145 тыс.
Просмотров 33 тыс.
50% 1

加入頻道專屬訂閱會員:
/ @coachjerry
想了解更多跑步相關資訊:
/ dreamhighrc
點選連結購買Insta360 ONE X2即贈自拍桿!
www.insta360.c...
Insta360 ONE RS 1英吋全景購買連結!
www.insta360.c...
快透過我的推廣連結註冊,領取$100元獎勵金吧!
app.shopback.c...
ARTLIST免費兩個月優惠連結
pse.is/DUG6B
感謝‪@eLunfitness‬ 插花我們影片
#garmin
#馬拉松
#跑步教練 #跑步
-------------------------------------------------------------------
看更多關於我:
facebook: / jherueiliang
IG: / liangjheruei
LINE@: @coachjerry lin.ee/ytIZK9Q
試著協助翻譯提供字幕:
www.youtube.com...
器材:
Sony A74
Sony A7S2
DJI Mini 3 PRO
GOPRO HERO10
Insta360 one R
Insta360 one X2
Final Cut Pro
Adobe Premiere Pro
MUSIC:artlist

Спорт

Опубликовано:

 

21 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 97   
@reggie1022
@reggie1022 Год назад
跑步人就是喜歡這種影片啦,終於又可以看好好跑比賽的實錄了。
@coachjerry
@coachjerry Год назад
謝謝你喜歡,我們會繼續努力創作的
@Cosmos009
@Cosmos009 Год назад
我沒有在跑步也喜歡看這種影片 ❤
@user-jz7ml1dr2x
@user-jz7ml1dr2x Год назад
教練太神啦🎉 我是一個小胖胖目前100公斤176公分,第一次自己亂跑跑3k 20:27秒,自從看了教練的教學影片已經慢慢進步到18:33秒了,越看教練的跑步影片真的會越來越有動力跑步了🏃
@coachjerry
@coachjerry Год назад
太棒了!期待你可以繼續進步 也要注意放鬆恢復唷
@user-jz7ml1dr2x
@user-jz7ml1dr2x Год назад
好的🫡謝謝教練😊
@Love-kf9gp
@Love-kf9gp Год назад
最近要去參加4k,胖子的一個小小體能里程碑,開始研究各種跑步技能,看到您這個影片超激勵的🎉感謝
@coachjerry
@coachjerry Год назад
加油喔
@FD12731
@FD12731 Год назад
哇,受傷的狀況下11公里還能4分22邊錄影,不愧是教練啊 太神啦!
@coachjerry
@coachjerry Год назад
還要好好養傷才可以!繼續努力
@user-tx6vd1sd3g
@user-tx6vd1sd3g Год назад
我是在你後面總排28的人,想說是誰拿著gopro跑完11k,沒想到現在在這裡看到了你的影片,當時想說這個人也太猛了吧!
@coachjerry
@coachjerry Год назад
感謝🙏
@benpin528
@benpin528 Год назад
邊跑邊錄影邊講話,真的超強
@coachjerry
@coachjerry Год назад
還要努力才可以
@a0933879446
@a0933879446 Год назад
恭喜教練!!跑步季節開始拉!!期待檳榔影片!!
@coachjerry
@coachjerry Год назад
謝謝你,我們繼續努力
@user-ju1tz3gm1k
@user-ju1tz3gm1k Год назад
蜘蛛人裝扮 有點狂😁😁😁😁
@coachjerry
@coachjerry Год назад
真的很熱的感覺
@user-os9bg9xt8u
@user-os9bg9xt8u Год назад
教練太快啦!大直橋下橋才快追到教練٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
@coachjerry
@coachjerry Год назад
你讓太多啦XD
@user-um8ts8mr2q
@user-um8ts8mr2q Год назад
厲害👍,剛好有一段跟哲睿教練一起跑✌️😅
@coachjerry
@coachjerry Год назад
您跑太快啦XD 追不上
@h84223
@h84223 Год назад
這場跑起來心跳超快 後面真的超熱 幸好無傷完賽啦~
@coachjerry
@coachjerry Год назад
恭喜🎉恭喜
@crh613
@crh613 Год назад
要來個MAGICSPEED2使用心得嗎
@coachjerry
@coachjerry Год назад
您真內行 下週三上片XD
@teckhongc5551
@teckhongc5551 Год назад
請問哲睿教練知道定向越野活動嗎?台灣不太盛行,但是仍有協會在持續辦活動。希望哲睿也能來參加幫忙推廣,上周隨便參加個比賽就得分組冠軍了,因為同組只有三人報名,一人沒到XDD 希望有更多好手競爭阿~~~
@coachjerry
@coachjerry Год назад
知道定向越野 只是有時行程重疊了
@teckhongc5551
@teckhongc5551 Год назад
@@coachjerry 期待教練有天能拍拍定向的影片XD
@user-xf7kn9dj5u
@user-xf7kn9dj5u Год назад
達成自己的目標~👍👍👍
@coachjerry
@coachjerry Год назад
謝謝🙏
@ironmanliaoliao2591
@ironmanliaoliao2591 Год назад
11K對哲睿教練太OK了啦😁 教練跑半馬時也是很強💪💪💪
@coachjerry
@coachjerry Год назад
這已經是目前最快了😅
@LoC_enjoyeverymoment
@LoC_enjoyeverymoment Год назад
太強了💪🏼沒拿攝錄器材應該會更快
@coachjerry
@coachjerry Год назад
太客氣了 我實力就在這邊啦XD
@yewsin2991
@yewsin2991 Год назад
年轻真好。用不完的精力😁
@coachjerry
@coachjerry Год назад
也要努力才可以XD
@user-mw2zx4hh8z
@user-mw2zx4hh8z Год назад
漸漸喜歡上跑步 但又怕膝蓋受傷 目前不敢跑太長的路途~~😅 教練又恢復以往的身手了
@coachjerry
@coachjerry Год назад
適量適量
@sophiechiu6933
@sophiechiu6933 Год назад
膝蓋是有舊傷嗎? 不然, 正確跑法的話通常是肌肉痠痛先, 量力而為.
@siuwai126
@siuwai126 Год назад
不專業分享 半年前我是個90多公斤的胖胖 週跑40公里左右的 我主要堅持能跑下去的是用步頻跑過去 以前160步左右都會到處痛 提升到180步左右時就再也沒有腳痛了 三個月前左右80公斤整 月跑量250-300公里 一丁點腳部問題都沒有 全賴不斷看跑姿以及提升步頻減少步距 如果沒有基礎肌力執著於步距很容易過勞或是跑姿歪掉造成受傷 不要著眼於配速 喜歡上跑步就加油令他成為生活一部份👍🏽
@jaosn2al
@jaosn2al Год назад
好快啊
@coachjerry
@coachjerry Год назад
💪🏻💪🏻
@8JA9
@8JA9 Год назад
教練腳踩的是新款的亞瑟士碳板 meta speed+系列嗎?
@coachjerry
@coachjerry Год назад
這場是穿magic speed
@user-ek4bk8kj1h
@user-ek4bk8kj1h Год назад
大佳公園亞洲跑賽👍多喝水
@coachjerry
@coachjerry Год назад
謝謝你!
@user-do2bg2me3o
@user-do2bg2me3o Год назад
教練想請教 1200 5.50 對於跑步新手來說 會是很困難的指標嗎 訓練主要是間歇為主 還是慢跑為主
@user-oj4jk8mf7i
@user-oj4jk8mf7i Год назад
想聽magic speed2的心得
@coachjerry
@coachjerry Год назад
鎖定下一集 一次開箱四雙跑鞋
@billybilly319
@billybilly319 Год назад
本來想說半馬跑完要去找教練拍照 找半天找不到人 教練應該殺去台中了 XD
@coachjerry
@coachjerry Год назад
那天真的趕場😅9點的高鐵🤣
@ydna821223
@ydna821223 Год назад
沒參加到garmin的我,今天算是參與到了😭😭😭
@CCTitanHung
@CCTitanHung Год назад
可以問一下教練攝影器材是哪一家的嗎?😅
@coachjerry
@coachjerry Год назад
Gopro 10
@user-oj4jk8mf7i
@user-oj4jk8mf7i Год назад
Magic speed2適合多少配素的
@coachjerry
@coachjerry Год назад
下週三剛好有評測影片,我認為5分內是很好的練習鞋 530以外可以是很好的競速鞋
@user-oj4jk8mf7i
@user-oj4jk8mf7i Год назад
@@coachjerry 謝謝教練 不知道教練對tartheredge3有什麼看法 目前6分速穿著這雙
@enzochau9626
@enzochau9626 Год назад
教練 請問你穿的是acis的什麽跑鞋
@coachjerry
@coachjerry Год назад
Magic speed2
@user-dragonball-i4y
@user-dragonball-i4y Год назад
德國🇩🇪2022世界超馬冠軍🏆贏了自己的上屆世界紀錄!快了30秒🥹🦶🦵!簡直是超級人類!🫣🦶42公里,2小時1分9秒達成🙀
@coachjerry
@coachjerry Год назад
超級強的啊
@ziponer
@ziponer Год назад
我還以為那個高中生是新員工
@coachjerry
@coachjerry Год назад
沒啦😂
@victorchin79
@victorchin79 Год назад
教练请问你的Garmin手表是哪一个型号?
@coachjerry
@coachjerry Год назад
這場比賽是配戴garmin fr255
@user-cx4cb7nu7e
@user-cx4cb7nu7e Год назад
林上傑!!!
@coachjerry
@coachjerry Год назад
😳
@user-me2dn2zh1r
@user-me2dn2zh1r Год назад
林上傑?
@tinapan2696
@tinapan2696 Год назад
請問運動手錶是哪一牌的?
@coachjerry
@coachjerry Год назад
Garmin
@ericjimmy9837
@ericjimmy9837 Год назад
可以請問哲睿教練 跑速4:50-5:50 之間 有什麼推薦的跑鞋嗎? 想買adidas pro 3 但又怕不符合那雙的最低速度😮😮😮
@JTR0711
@JTR0711 Год назад
為什麼台北馬現在報名只能用信用卡繳費,很不方便!
@coachjerry
@coachjerry Год назад
我也不知道 要問大會
@JTR0711
@JTR0711 Год назад
@@coachjerry 很奇怪啊,以前記得都不用欸😭
@user-wf2sr4vp4m
@user-wf2sr4vp4m Год назад
教練 請問你戴的錶 是哪個型號 ? 謝謝
@coachjerry
@coachjerry Год назад
這場比賽是配戴garmin fr255
@user-wf2sr4vp4m
@user-wf2sr4vp4m Год назад
@@coachjerry 教練 謝謝🙏
@user-kc6ce1vc2p
@user-kc6ce1vc2p Год назад
手錶是255嗎
@coachjerry
@coachjerry Год назад
255是的
@katekao2410
@katekao2410 Год назад
終於發佈了這個影片 又想起來當天的各種回憶XD 只記得上最後一個橋 明明看得到拱門,原以為下橋彎一個彎就到了 沒想到原來還好遠…..😅 到後面出太陽真的蠻熱 還好提早起跑 恭喜自己無痛完賽❤ 可惜沒有遇到哲睿教練 期待你下一支檳榔殼的影片XD
@coachjerry
@coachjerry Год назад
哈哈哈 真的 跑到後面頗熱的
@jerrywalk31
@jerrywalk31 Год назад
這場重點應該是11k 11k 跑衣帥 跑帽帥 玫瑰銅獎牌帥;21k拿件天空藍無袖跑衣 不實用冷水瓶 銀獎牌質感相當需要加強。 補給有水 舒跑 餅乾 梅糖;跑完21k 也沒餐盒,第一次跑21跑到吃自己補給品 🙄。跑完看到長長11k人龍排抽獎,拍照。外縣市明天度可以自行考慮要不要跑這場。
@cpc1259
@cpc1259 Год назад
JERRY該4分速吧
@coachjerry
@coachjerry Год назад
看影片來猜猜XD
@ANONYMOUSUSER0000
@ANONYMOUSUSER0000 Год назад
總二
@coachjerry
@coachjerry Год назад
@8JA9
@8JA9 Год назад
留言總一 xd
@coachjerry
@coachjerry Год назад
讚的
@user-tk4jk1wz5f
@user-tk4jk1wz5f Год назад
太強了啦,跑四分速還可以邊講話。。。。。起跑時騙觀眾說要5分速😂😂😄⋯⋯跑者啊跑者啊😝😝
@coachjerry
@coachjerry Год назад
我其實⋯也好喘啊🤣
@ccw5429
@ccw5429 Год назад
請問哲睿只有跑過那霸那次全馬嗎? 找了很久沒看到其他全馬影片
@coachjerry
@coachjerry Год назад
目前是 但今年⋯
@POSHEN0224
@POSHEN0224 Год назад
旁邊那位也跟太緊了吧😂是我會覺得是有點不舒服的距離,配速有那麼剛好一模一樣..?還是其實是哲哲的夥伴?
@coachjerry
@coachjerry Год назад
沒事啦😆大家要注意有保持安全距離就好🤣
@chenchen3445
@chenchen3445 Год назад
瘦了好多呀
@coachjerry
@coachjerry Год назад
最近真的點瘦
Далее
2023東京馬拉松終點我哽咽了
14:38
Просмотров 16 тыс.
💀СЛОМАЛ Айфон за 5 СЕКУНД😱
00:26
Construction site video BEST.99
01:00
Просмотров 331 тыс.
慈濟被討厭的真正原因
14:53
Просмотров 3,2 млн
朝聖東京熱門跑步路線!
3:32
Просмотров 2,1 тыс.
八角籠從不缺少奇蹟#格斗
0:11
Просмотров 2,9 млн