Тёмный

超乳酸训练：突破5公里20分的秘诀！ 

Big white cat yuki
Подписаться 317
Просмотров 2,5 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

超乳酸训练：突破5公里20分的秘诀！
秋日·舒爽健身季,训练,突破,秘诀,5公里,必剪创作

Опубликовано:

 

21 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2   
@YumiSakusola-tg8zk
@YumiSakusola-tg8zk Месяц назад
乳酸门槛就是丹尼尔斯里面的T区吗？
@kamataholly2111
@kamataholly2111 Месяц назад
请问：超乳酸跑中间的休息是用慢跑还是用走的？
Далее
Lactate Threshold vs Tempo Running - The SCIENCE of Training Zones
8:50
Lactate Threshold vs Tempo Running - The SCIENCE of Training Zones
Просмотров 48 тыс.
有氧運動減重會消耗肌肉！？減重醫師一次說清楚！
7:58
有氧運動減重會消耗肌肉！？減重醫師一次說清楚！
Просмотров 188 тыс.
Бабушка не уследила за своим внуком..🫢👵🏻⚓️
00:51
Бабушка не уследила за своим внуком..🫢👵🏻⚓️
Просмотров 144 тыс.
Владимир Путин посетил могилу первого президента Чечни Ахмата-Хаджи Кадырова
04:59
Владимир Путин посетил могилу первого президента Чечни Ахмата-Хаджи Кадырова
Просмотров 605 тыс.
I'll do it for you!
00:37
I'll do it for you!
Просмотров 2,6 млн
Лукашенко о вторжении ВСУ в Курскую область: Идёт борьба на повышение ставок! // Интервью Попову
24:20
Лукашенко о вторжении ВСУ в Курскую область: Идёт борьба на повышение ставок! // Интервью Попову
Просмотров 1,8 млн
I Trained Like Jakob Ingebrigtsen For A Month - Here's What I Learned
12:28
I Trained Like Jakob Ingebrigtsen For A Month - Here's What I Learned
Просмотров 68 тыс.
【上坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全上坡跑技术分析
12:50
【上坡跑法】长跑必备技术 | 全网最全上坡跑技术分析
Просмотров 36 тыс.
減重運動哪個有效？有氧運動VS重量訓練
7:34
減重運動哪個有效？有氧運動VS重量訓練
Просмотров 169 тыс.
有氧對增肌、減脂的負面影響｜減脂運動的替代方案
6:26
有氧對增肌、減脂的負面影響｜減脂運動的替代方案
Просмотров 1 млн
ЖИРНОВ, ШЕЙТЕЛЬМАН, СВИТАН: Путин готов сдать Москву? В Кремле паника. Матери рос солдат бунтуют
32:26
ЖИРНОВ, ШЕЙТЕЛЬМАН, СВИТАН: Путин готов сдать Москву? В Кремле паника. Матери рос солдат бунтуют
Просмотров 82 тыс.
弄懂 HRV（心率變異度），讓訓練更有效率，維持身心平衡，避免過度訓練
17:19
弄懂 HRV（心率變異度），讓訓練更有效率，維持身心平衡，避免過度訓練
Просмотров 43 тыс.
爆汗=燃脂、運動30分鐘才有效？77老大破解減肥7大迷思｜減肥｜瘦身｜健身
7:22
爆汗=燃脂、運動30分鐘才有效？77老大破解減肥7大迷思｜減肥｜瘦身｜健身
Просмотров 507 тыс.
這是我看過最好的運動科普書｜《運動改造大腦》｜文森說書
20:22
這是我看過最好的運動科普書｜《運動改造大腦》｜文森說書
Просмотров 494 тыс.
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
12:02
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
Просмотров 55 тыс.
轻松提升耐力，怎么跑都不累｜包含完整训练计划
9:26
轻松提升耐力，怎么跑都不累｜包含完整训练计划
Просмотров 18 тыс.
Бабушка не уследила за своим внуком..🫢👵🏻⚓️
00:51
Бабушка не уследила за своим внуком..🫢👵🏻⚓️
Просмотров 144 тыс.