足が後ろに流れる人必見！重心を上げたまま低く出るスタート【陸上、上新】 

サムネ、ハラケンチャンネル史上1番かっこいい

めちゃめちゃタメになりました、、

最後の集合写真クセ強くて好き

ミワッチさんの説明の言葉選び、結構好きかもしれない… なんとなく腑に落ちて、次の練習で試したくなります。

ウエシンの技術はさすがです!!! ミワッチのアドバイス納得です!!!!! どうもありがとうございます!!!!!

こんばんは！この動画も参考に日曜のstreet signal参加させていただきます！

上新さんのフォームが好きすぎるわ

なんか上新イケメンになったな

そういえば、ざわちんさんの10台企画はどうなりましたか？ 最近上がってこないので、気になっています。

動きが小さくなってしまいがちなので、大きく力強い走り方について解説して欲しいですね （語彙力ゴミですいません）

こういうノウハウ系動画もっと欲しい

めっちゃくちゃ参考になります‼️

早く見れた！

上ちゃん速い！

脛の前傾のとき角度が変わるまで押し過ぎちゃうと序盤から流れる原因になるから、スタートからしっかり押すは解釈の仕方で正しい、正しくないになってしまう(^^)

腕振りどんな意識をしてるか！力を入れるタイミング、どこに力を入れてる、むしろ入れない？腕振りのこと詳しく教えて欲しいです！！

ジェイコブススタートや

上新さんのスタブロの歩数の測り方も教えて欲しいです！

なるしんも10.3までいきましたよね

1歩目の着き方を教えて欲しいです!

今日初めてアキレス腱痛くなった。😢

後半に減速しない方法をおしえてください

冬季練のメニューの組み方(ウェイトや走り込みの内容など)についてみなさんの考え方を動画で教えてほしいです！

みわっちのはいてるスパイクなんですか！？

上新さんって身長はおいくつ何ですかね？