速く走るために！【山縣亮太の走り方講座】 

昨年自己ベストから大きくかけ離れスランプに落ちてしまい気が滅入ることはたたありましたが楽しさだけは忘れなかったので続けられました！最後の山縣さんのメッセージ勇気をもらえましたありがとうございます。

新幹線みたいに上下運動がないってのは、山縣選手みたいに足の設置位置が体の真下で踵をつくことがなく腰を常に高い位置で維持して走る場合の話ですね。

楽しむ事を忘れないように頑張ります！

これから意識して走ります！

thank you

モチベーションめっちゃ上がりました

子育て中に知りたかったですが、子育て卒業してから陸上短距離をやってる子がいたら教えたいと思います。長距離から短距離に種目変更した息子、短距離と駅伝を走ってきた娘2人、卓球やってた娘も成人しましたが山縣君のコツを悩んでいる子に教えたいです。

今ダイヤモンドリーグのスタート前でしたので助かりました！！！

なるほど、、、！意識してみよう、、。

早く走りたい(時期的な意味で)

新幹線すごいわかりやすい笑笑

下を向くって大体どの辺を見るといいんだろう

50メートル走の場合は、下を向くのは最初の15メートルだけで良いのかな？

首長く めちゃくちゃ大事

最初、結構速く走れるのですが、後半になるとめっちゃ遅くなってしまいます。これはどうすればいいですか？