速度慢也能过人掌握节奏技巧提升过人效率 

其實最重要的是先把投籃練好...進攻三脅對於沒藍子的人只有半威脅能用。接到球就退一步半守放給你投，你大概只剩籃下硬粗或坦克切，等於大家都知道你會幹嘛，很好預測。 而且能突破的人傳球才有威脅，沒籃子的人傳球那不叫威脅，叫丟包或甩鍋。

摆脱防守非常重要的核心就是节奏啊，加上up主的完美运球，动作拆解，太赞啦！非常感谢，订阅了：）。

非常非常干货！谢谢up主！

其實說穿了你基礎要很扎實，這樣才能邊做動作邊觀察邊思考，邊反應

這半轉身，我看了那麼多教學影片第一次那麼清楚

清楚 明瞭

感謝 受益無窮

可以学到很多，就仅仅是半转身之后的变化就有五六样，不错不错再接再厉👍

感謝，收到

你的控球姿勢十分好看! 基本功超好

做的很好，加油支持你

講的挺好挺清楚的

很棒

第一步要快~多餘的動作不要太多，運球過多，就容易被識破，可以多一個人防守試試，比較有過人的感覺

过人最重要的是观察对方哪只脚在前面就从哪边过他，节奏等变化就是为了调动对手给自己找这个机会

把跳投練好是最基本的

通常那些民间高手都是从小学左右，放弃业余读书时间去练习，基本功需要最少10年累积。

东契奇是因为有投篮后撤步才厉害，你没有投篮后撤步只是纯消耗自己体力

就看你視频应該看明白了，謝分享!最重要还是自己去多練習!我訂閱了!🙂

东77的步伐做完在加一个拜佛就更棒了！

運球很順、訂閱

这是北京林翠那边吗？

You need fascia fitness to be close to these guys

可以拍一集射球技巧嗎...? 我射球很不穩定, 而且沒力射3分....==

我都是靠美女來鍛煉的💯💯💯🤧

請問這個籃球場在哪裡？好好看

穿科比4打球的

你居然来油管了

我不是找茬。15:44秒那球是走步了吧

沒效率！