速食早餐竟然破800大卡？麥當勞和摩斯漢堡早餐聰明吃不怕胖！李婉萍營養師 

有通勤、出差的人會買得來速當早餐😁
你喜歡 #麥當勞 #摩斯漢堡 早餐？
🙋‍♀️速食早餐怎麼搭配才不會踩雷、不胖？
📋營養師早餐建議熱量
✅減重的人抓500卡安全
✅不需要減重的人是500-700卡
麥噹噹的鬆餅雞塊餐、滿福堡、蕈菇堡、吉士蛋堡等
摩斯的可頌堡、蛋堡、珍珠堡、三明治、熱狗堡
大家最喜歡吃哪個呢？
🔔麥當勞/摩斯早餐紅黃綠燈區大公開
🔔減肥、糖友居然可以吃速食早餐？
歡迎分享給會吃麥當勞/摩斯漢堡早餐的人喔！
【口誤】07:17 摩斯漢堡的培根雞蛋堡沒有番茄，此處為口誤
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