進む平泳ぎのキック【3つのポイントに絞って解説！】 

40代マスターズスイマーです。めちゃくちゃわかりやすいです。股関節の折り方、完全に間違えていましたが、それが的確に間違いとわかるご説明、本当にありがとうございます。

8:10 悪いキックといいキックで全然違って😂こんなに違うんですね。めちゃくちゃ勉強になります！

いつもそうですが、的確な例えを使って説明してくれるのでとても分かりやすいです❗️最近、私は両手両足同じ動きの方が得意のようで、平泳ぎをスタイルワンにしようと考えていましたので、

私73才水泳歴25年バック余り得意ではない　足の蹴りかたキャッチの仕方凄く勉強になりました今日これからブールにいきます練習してきます　有り難うございました

凄く分かりやすいです。 説明の仕方上手です。 早速やってみたい😊

最近の動画はよくみて目から鱗ばかりですが、 昔の動画も目から鱗です。 自分の中で平泳のキックの曖昧だった箇所が鮮明になりました。

いいパンチです！

追加です💦 今日の膝の肩幅に開いてから蹴るがとても参考になりました‼️ これからの平泳ぎの動画が楽しみです😌💓

とても　ために　なりました。 素人なのに　まっすぐ　蹴っていたので　膝が　痛くなりかけて　いました😂 練習してみます

説明ありがとうございます。キックが全然下手なので、言われた通りにやってみますが、右膝に爆弾抱えていますから、思い切りキックできないのが辛いです😭

確かに私も？空手してたので、キックの上達は早かったのですが、茂木さんのキックはポイント的ではなく、ガードをふっ飛ばす蹴り方ですね！実用的です（笑）

色んな動画を見て一番私にはわかりやすかったです チャンネル登録しました ありがとうございます😊

とにかくわかりやすいです。いつもありがとう。73さい。老女。

「元・平泳ぎ選手」のインストさん曰く、「平泳ぎはセンス」。私の一番ひどい時を知っているので、改善度も承知の上でのコメントでした。お姫様座りができるようになるまでに、一年かかりました。 私は弓を引いていた時、頭の中でも引いていました。「シュミレーション」しつつ引く。違和感を感じたら、すぐ中止。やり直す。この繰り返しは、当然と考えてやっていたので、「平泳ぎ」も同じと考えています。基ではなく、次のキックですが。 キックに「何か変？」と感じたら、次のキックは、凄く注意します。体中、センサーだらけです。 バタ足、ドルフィンキックのように、足を揃えてのキックは、楽なんだそうです。1つだけ、全くキックの仕方が違いますから、すっと出来る人、出来ない人がいても、不思議ではないと私は思います。 自分の弓道での体験から考えても、「センス」と言うものはあると思います。何も、力むことなく、スッと肩、真っすぐでした。 その時、先生から「センス」があると言われました。私は特別な事はしていませんでした。でも、努力を必要とする人もいるのです。努力を必要としつつも、続ける方々に敬意を持っていました。

🍀両股関節が末期症状の為〜太腿が上がらなくなってしまってます。平泳ぎとバタフライは好きですが〜沢山泳ぐと身体に負担をかけてしまいそうなので〜プールへ行けた日は、平泳ぎ25m×4回バタフライ25mを先日は4回泳いだ所〜微妙でした🏊‍♀️マイペースで楽にストローク数を減らして泳げるようにしたいです❤

私の行っている水泳教室では、引く時の水の抵抗を減らす観点から、股関節をできるだけ曲げず、膝から下と足首で、水を蹴って挟む指導を受けています。なかなか上手くいきませんが、得失を教えていただけないでしょうか。

仰向けの平泳ぎキックは、旋回を意識出来て、進み方も違います。まずは、これから攻略しようと考えています。

力を抜いたキックってとても難しいと思います。 練習の仕方として他にどういう物がありますか？ 後、早く泳ぎたい時もつい力が入ってしまいます いつも丁寧で分かりやすい解説で 勉強させて戴いています ありがとうございます

平泳ぎのキックを練習中です。ウェイプキックで、柔らかい脚にするにはどういうストレッチや練習がいいですか？ ひざ回しをスイムの前に5分ほどやってますが、効率的なストレッチがあれば動画にでもしていただけますか？ またプルは進むほうですか？コーチに言わせると、「抵抗にならないようにブレストのプルはコンパクトにする」と言われるのですが、 いまのトップスイマーは筋肉がついているので5対５半々でプルで進むと言ってますが実際どうなんでしょうか？

私は膝を、内向きに股関節から腿をストレッチして…膝から下の力を、抜いて蹴る瞬間だけ、足の裏の土踏まずに水を引っ掛けて、合わせるようにと…膝の悪い方、腰の悪い方でも、平泳ぎ泳げばストレッチになりますよ〜と教えています…力任せは壊します…さかなになったつもりで、柔らかく動きましょうと、教えてます…が、中々、膝悪い方は、医師にダメと、言われてるからと…チャレンジしない方が多いので、残念です…

水中でも膝をお腹の方にもってくるイメージですか？？

たくさんの情報があります m(_ _)m サンドバッグも揃えようかな(笑) いつもありがとうございます m(_ _)m

何が言いたいのか、よくわからなかった。

とても　ために　なりました。 素人なのに　まっすぐ　蹴っていたので　膝が　痛くなりかけて　いました😂 練習してみます