脱!!糖質制限!!
長らく糖質制限をしていると、糖質を摂るのが怖くなってしまいますよね。
かといって、ずっと制限できる訳ではなくて
たまに食べ過ぎてしまったり…
そしてまた制限したり…
そんな生活から抜け出したい人に届きますように。
（そんな生活から抜け出せた人は是非成功体験をコメント欄に書いてほしいです！）
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パーソナルトレーナー の計太です！
中野と白金高輪にパーソナルジム「ボクノジム」を運営中。
アンチ短期ダイエットを掲げ、ダイエットを再定義するために活動しています！
“2か月後の減量より、1年後の健康”
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#ダイエット #ストレッチ #トレーニング
16 сен 2024
