遺伝子がいい人によくある共通点8選 

遺伝子が良かろうが悪かろうが黙って筋トレするだけ そうだろ兄弟

初心者ですが絶賛腰負傷中で、怪我しないことの重要性を痛感しています。やばいフォームでやっても平気な人、うらやましいです。

1:55 英語だから親に聞かれても安心

骨格は昔からよかったけど顔もゴリゴリにでかいので顔のでかさに負けない体を作るのが目標です

遺伝子良すぎてユーザー並みの顔の大きさしてるわ

骨格からしてゴツい人ほんま羨ましい 筋トレせん細身の友達は肩幅凄くて筋トレしたらえぐい体なるんやろなって思う。自分は元々骨格細いから筋トレしてやっとその友達と同じ様な肩幅

バイクの事故で左腕の骨がバキバキになって全治1年半の怪我してから、筋トレしてると左腕が痛くなってくる…本当はもっとしたいし、重量ももっと上げれるのに、先に痛みが来るからいっつも断念してる…ホンマに悔しい。みんなも怪我には気をつけてな。

バキュームの時非対称すぎて絶対腹筋は見せないって決めた

自分は遺伝的に筋肉付かなすぎてかなりコンプレックスです。 ボリュームが大事だって事で頻度増やしても肩や肘が痛くなったり、体重増やしても1キロ事に1センチ腹囲は太くなるけどそれに見合った大胸筋がつかない。3ヶ月でベンチプレスMAX15キロぐらい記録は上がるけど見た目はほぼ変わらず。 食事と食事の間にプロテイン飲む時期を3ヶ月ほどやった時期もあったけどこれもわかる変化は無し。 知り合いで酒もタバコもやるし食事なんて気にしてないのに怪我しないしすぐ筋肉付くような人が数人いるので羨ましいくて。

友人は大会にも出ないし、そんなにウェイトトレーニングしないのに、趣味のトレーニング歴３年でベンチ６０kgからベンチ１９０kgになった。（体重８０kg)..そういう人を近くで見ると、やっぱり素質は大きいよ。

やっぱ体毛濃い人、声低い人は筋トレしてなくても一般人より筋肉ついてること多く感じる。女性のユーザーって声が異常に低くなるもんね。

3~5年筋トレを続けられたら努力するメンタルをもってるからそれだけで才能だよ

腰痛くならん人はマジで羨ましい

イギリスのジム行ってほしい！

対して肩のアウトラインないけど肩幅広かったり、実際の体重より締まって見えるって言われるから割と良い遺伝子なのかもしれない。ありがとうパパママ。

たくさん追い込んでも腕周りが32cmなので、 僕の遺伝子はdティアですが今年から高校生になり、本気で筋トレをするつもりです。 遺伝子に負けず必ずsティアにして見せます。

サムネの見事なバキューム。腹筋が背骨にくっつきそう。

体重60キロでジム半年でベンチプレス60キロからマックス85まで伸ばせました！嘘でもいいから褒めてください！モチベになります！

イギリスのジムに行って筋肉英会話してほしいww

フィッシュ&チップス店tierまってます！

※ここで言う良い遺伝子とはボディビル向きの体のことです

俺は体力テストとかで、パワー系の種目の点数が低くて持久力系が飛び抜けてたタイプだったし飯も食えなくてガリガリだから勝手にデカくなる才能ないんだろうと思って絶望してた

現地の食事の動画を見たいです

骨格も筋肉も筋トレしてる人達から羨ましがられるもの持ってたのに、吐くまで食べ続けても太れない体質なせいで、バルクがある一定で停滞して上がらなかった。どんな対策取っても1キロも変わらなくて悔しかった思い出。

自重3年でちゃんとトレ初めて9ヶ月。ほぼオフなしでやってたら67キロ（体重）でベンチ75、スクワット70、デッド90から70キロベンチ100、スクワット140、デッド170まで伸びたし、見た目も見違えるほど変わった。

筋肉関係ないんですがイギリスにあるロゼッタストーンが見たいです。

イギリスと言えばやはり飯、飯動画やtierリスト待ってます！ あとは普通の観光vlogなど見たいですね。 気をつけて行ってらっしゃいませ。

腕立てだけで胸位94です。トレーニング期間は4ヶ月ほどです

つくづく残酷な世界だね。才能とかなんとかを知らずに始めて、結構やり込んでから才能ゲーだと知る。一度知ってしまえばどれだけ頑張っても理想には辿り着かないと知りながらも続けるしか無い。特に自分の骨格に満足がいかなくなったらもう地獄

そうか俺のは金玉との対比で小さく見えてたのか！？ でもよく考えたら玉袋も小さかったわ・・・

完璧な人はいないけど骨太の韓国人みたいなのは羨ましい

肩幅広くてウエスト細く足太く、筋トレ始めてちょっとでデッドリフト200キロのワイボディビルダーの素質あるんじゃないかって28歳になるちょっと前に気づいてしまった…

自己紹介動画出してほしい！

やっぱ非対称なんよな～

ロニコとかナチュラル時代から凄かったけど使ってからも反応性が良かったタイプだな

イギリスの街でマッチョ探し 見つけたらインタビューしてほしい！

俺メンタル脆弱すぎる

ボディビルは外胚葉の方が向いてるよな 仕上げる面で内胚葉は苦労する

まじで骨格は細くても太くても別路線で才能

筋トレ歴10年でベンチ35kgデッドリフト50kgスクワット30kgの遺伝子弱者ですが 筋トレは自分との勝負ですので、他人と比較せず命をかけて筋トレしてます🔥

ボディビルの世界での「遺伝子が良い」ね。

イギリスで筋トレしている人の食事内容が知りたいです 食文化が日本と違い脂質多めな料理が多いと思うので自炊や外食の内容を聞いてほしいです

キンタマ語りにワロタww

骨格、プロポーションの遺伝子と、絞りの遺伝子は、自分は最高の物を持っているらしいです。 しかし、外胚葉すぎて筋肉付かないのと、関節やウエストが細く、華奢なので、怪我しやすいです。

現地のジムの雰囲気知りたい！

腹筋左右非対称マジで自分の体見てモチベ下がるけど、しゃーないし筋トレやるしか無い あと、腰痛めやすくてアブローラー以外あんまやる気にもならん

クリームオブライス以外のイギリスバルクアップ飯が見たいです

怪我はほんとそうですね！ 2年ちょっとでベンチが152,5kg止め有りで出来るようになってAティアのつもりで同時期にはじめた友人にイキってたら、そこから怪我につぐ怪我で3年の今、痛みに耐えてなんとか120kgです。友人に追い抜かれました。しかも痛いしあがらないしでたのしくないです。ケガには気をつけましょう…

筋肉関係ないけど大英博物館行ってほしい

イギリス人の目の前で紅茶葉を海に捨てる動画

サアナさんとの一日ルーティン動画が見たい

サムみたいな明らかな上位数パーセントの遺伝子持った人間が「僕も遺伝で悩んでます。」「才能がある人はうらやましいですよね。」的なスタンスで話するのなんかモヤモヤすんなぁ。 自分がどれだけ遺伝的に恵まれてるのか自覚ないのかな。

手首の関節って強くなるもの？

イギリス料理の不味さランキングティアリスト作ってください🤮

ダメな方に当てはまりすぎてる

どうしたって我々は与えられたカードで戦うしかないのです😢

遺伝子が良かったら私もムキムキになれてました。

waterをアメリカ発音で言ってきて欲しい。

筋肉にいいイギリス食tierリスト

怪我しようが痛めようがガンガントレーニングしまくってたら筋肉はちゃんとついた！笑

女子についても色々やってほしい。 特にビキニ！ 待ってます！

僕もデッドリフトで腰痛めたことないけど、EZバーカールでギックリ腰なって2週間まともに歩けなかったです。

骨格のせいなのか肩幅が53センチあるのですが良い方でしょうか？トレ歴は半年です

骨や腱が太いかどうかやろ。 そればっかりは筋トレじゃどうしようもない。 膝関節周りとか手首とか露骨に出るよね差が

骨格的に肩幅が狭いのにオリンピアになったフィル・ヒース凄くないすか？

このＢＧＭいい！！なんという曲ですか？

いちばん才能あるやつ 「1日5分でめちゃくちゃでかくなれる」系の動画でプロカード取れるやつ

ジョーさんは毎回顔が赤いのですが赤ら顔か何かですか？

彼女カワイイ❤

イギリスのまずい飯食レポしてほしい

イギリス旅行マイプロ関連ですか? マニアックかも知れないですがイギリスのボディビル大会見れたら面白そうですね♪

ウエストが細い人ねw これ、内臓の量ってある程度決まってるんだよね ってことは、胴体が長い人はウエストが細くなるってこと。 逆に胴体が短い人はウエストがどうしても広くなる 足が短くウエストが細い人と、ウエストがふといけど足が長い人、どっちがいいのかな？w

イギリスでステロイド勧誘されるか検証してください。又、現地の筋トレーニーの筋トレ目的を取材してください。

生まれた時から全部決まってるやん

おれ、金たまめっちゃでかいんやけど

怪我したくなければ、ベンチプレスやらない❗

サムソンダウダと合トレ

だから僕のムスコは小さく見えるのか

ACTN3が生成できる人は怪我が少ないです。これはDNA検査でわかることです！

現地ジムの方々にお話を聞いてほしいです

肩幅広いけどなで肩なのキツ

ファミマのTシャツでしょ！

現地でユーザーが聞いてきて下さい😂😂

キン○マのくだりは同意だ

自重で相当バルクしたから遺伝子いいね　コーチからも腱の強さを褒められたから間違いない

腹筋がつりやすいのは、運動不足ですか？😮

コメント失礼します ぼくは生まれつきの鳩胸で少し見た目が悪いのですが、筋トレでカッコよく見せることはできますか？

4年間下痢しか出てない

キンタマが小さければいいと学べた。

ショートの人じゃん

いくら日本人が頑張っても、ナチュラルでは、全く筋トレしていないホームレスの黒人の方がいい身体してるという場合があるという事実。

骨細の手首細のガリガリやわ。

イギリスのバーで酒を死ぬほど呑んで、その後ジムに行って、モテなかった自分を慰めに行ってください。まっ、彼女無しの俺にしか効かないけどね✨

骨格は変えられないけど筋肉ならいくらでも変えられるから、筋トレ頑張ろう 勿論、ドーピングはしないよ？

ロンドンはコロナ前に行ってから行ってないので、ロンドンの街並みやお店が変わってないか気になります

ボディビルダーはチビが定義

スミスやったら腰痛めたからすぐ辞めた。やっぱり素人やから。出来るやつから頑張ってる。

あなたの言い方がデヴィ夫人とか黒柳徹子に近い

確かに細いが肉が無いわけでもないのに170cmで46kgだった 骨詰まってる？？

go to bournemouth beach