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關節總是卡卡響?我是不是受傷了!|迷思破解
阿銘師x鍼還傳
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22 авг 2024
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Комментарии :
70
@lilylee1995
2 года назад
好喜歡阿銘師的頻道,畫面很乾淨俐落,重點條列分明,口齒清晰明確,而且很幽默XD 我是初學整復的學生,很謝謝有這個頻道,提供觀念和技巧上的解惑😃
@Dr.HuangAmin
2 года назад
謝謝妳喜歡! 也點出我茫然不知道怎麼統整的有效性:條例分明,口齒清晰。 我認為整復也是幫助人的行業,是許多民眾痠痛的率先尋求到的協助,希望能藉這個頻道與您互相交流!
@serayachang7315
2 года назад
第一次聽到很詳細又實用的解說,謝謝阿銘師🙏🏻🙏🏻
@user-vv5sy5hx2m
2 года назад
我膝蓋從國小中年級到現在高中都一直有很大聲的咔咔聲,平時在家也很喜歡去故意弄出那個聲響(覺得好玩又有點舒服),後來運動都很容易膝蓋在痛或受傷,去醫院檢查,醫生說是髕骨外翻,跟我本身扁平足和内外側肌力不平衡有關係,加上常運動又不理它就變嚴重了
@ilysano
3 года назад
知道折手指折脖子只要不用力過猛就沒什麼傷害好安心啊~有的時候真的覺得不折好難過,聽到卡卡就很療癒...
@riko3377
3 года назад
從小到大各個關節基本上不太會響,但近一年就算只是平常自然的動作都會由頸到腳掌都會響...擔心會自我解體去看西醫,做了x ray、骨質密度檢查結果都沒有問題 我是真的文職久坐又極少運動😓再加上之前是咖啡因重度愛好者
@katkit3950
2 года назад
老師可以拍多一點改善問題的方法嗎 (例如拉筋或者舒緩問題的方法)我是新看老師的頻道,看了好幾集對自己身體是多了概念。 謝謝老師
@bryanlin8230
3 года назад
我就是膝蓋偶會發出聲響的人,感謝阿銘師的釋疑!
@weichingwang7642
3 года назад
很棒耶!!! 以前還是學生時很熱衷競技運動,留下很多舊傷,退休變成上班族後就沒有繼續運動了,每次舊傷痛起來時總會焦慮,想說是不是肌力退化,膝蓋要不要打PRP,現在終於可以釋放掉這種情緒了!!! 穴穴阿銘師~~~~
@Dr.HuangAmin
3 года назад
肌力退化有可能啊! 而運動時的膝蓋舊傷除非外傷,不然不見得是膝蓋本身造成。雖然也有膝蓋本體傷害的可能,但我會先多查查足弓、骨盆等其他部位。
@weichingwang7642
3 года назад
了解!!!
@munda.blossom777
3 года назад
請問阿銘師~如果是太乾的話,要怎麼樣讓它可以增加濕潤度呢?
@cheukyingtang7254
2 года назад
做運動
@lingxia106
2 года назад
謝謝阿銘師,馬上傳給我媽
@maggieyeung8090
3 года назад
分析問題原因,釋除許多人疑慮,但更好就是示範動作,使痛處得以舒緩
@jenguwu6738
2 года назад
獲益良多!感恩再三
@joy-sd8or
3 года назад
感謝說明。難怪每次按摩頭部,尤其是耳朵上方兩側,都覺得頸部得到緩解。
@meigo8459
2 года назад
請問,當關節感覺卡住時,不折他 一下,就會一直卡住不舒服,怎麼辦? 喬手,折關節,主要不是為了爽,而是關節卡住不舒服,而且無法順暢活動
@jetlin66
3 года назад
請問阿銘師,如果是顳顎關節處緊繃,有什麼方法能改善呢?
@yuanwang5526
2 года назад
也想知道顳顎+1
@user-rg5ui1zn9y
2 года назад
也想知道顳顎+1
@user-7781-aht
2 года назад
请阿铭老师赶紧回复吧,好想知道结果!
@user-gu4fp4jb7h
2 года назад
阿铭師,可以教些减压运动?由其是心里压力,紧张情绪,谢谢你,安康,加油
@Dr.HuangAmin
2 года назад
我在十月預計有兩集自律神經的部分,或許對您有幫助,請訂閱期待,並且我再研究一下錄一集“情緒減壓”的部分。
@user-gv8pt8jo1u
2 года назад
喜歡看阿銘師的影片~我是瑜伽愛好者,女性55歲更年期沒什太大困擾只是身體的體液變少,聽完這一集好像是這樣,這一年做瑜伽扭轉伸展深呼吸延長動作時脊椎會發出卡卡響。 請問阿銘師:更年期的女性體液變少,不需理會還是需要食物中藥補充?
@Dr.HuangAmin
2 года назад
您的體液變少是指哪部分的? 如果是月經量變少建議找中醫師調理。
@danielwu5300
2 года назад
台南有好地方可以推薦的醫師或是整骨的嗎?
@user-lw1px5pl2y
2 года назад
謝謝提及物理治療師~
@Dr.HuangAmin
2 года назад
物理治療師是好夥伴!
@pakyeelee
2 года назад
謝謝你的分響。我每天動左股骨的時候都會卡卡響,都要動一分鐘左右才沒有聲音。左膝有時會痛,左下腰近盤骨做前彎都會痛。這也是久坐太緊太乾的關係,還是姿態不好?
@milkasu
Год назад
老師 那如果肩膀錯位的話 建議怎麼處理呢?
@cheungtt4401
3 года назад
謝謝分享~
@luaoray
3 года назад
請問阿銘師,我左手橈骨粉碎骨折,手術後已過了三年雖然恢復得還可以,但是頸部常常覺得痠痛不適,嚴重時左肩肩貞穴天宗穴一帶會非常痠痛,請問這有什麼方法可以改善嗎?
@joey791020
2 года назад
我從國中到現在已經15年了,每次蹲下膝蓋都有聲響也沒大驚小怪的,住五樓也是每天上下爬
@babaj15
3 года назад
最近脖子超級容易卡卡作響 雖然的確覺得可能是自己肩頸的問題,但是不確定到底確切是哪裡太緊或姿勢不對 看來還是得找一下原因
@Dr.HuangAmin
3 года назад
加油
@nishen6255
3 года назад
全身都好緊繃。50歲了少潤滑嗎?補充UCll 膠原蛋白有用嗎?
@sofiachiu2041
2 года назад
請問阿銘師:彈響髖也符合太緊太乾的因素嗎?有沒有改善的方法呢?
@georgebenwu3773
2 года назад
阿銘師你好,請問中醫如何治療蟹足腫,謝謝!
@vinniepan7806
2 года назад
我也想了解
@hugozeng9871
2 года назад
想請問阿銘師 肋骨炎可以使用中醫治療嗎 🙏
@user-nq8nr6nr6t
2 года назад
請問阿銘師若肩膀卡卡,轉動都有聲音是因為筋膜太緊的關係嗎?
@user-zs7ev5gq3x
3 года назад
請問,除了喀喀響還帶有酸,痛的感覺。有時像是針刺的感覺該如何是好?
@cadicklee
3 года назад
特别是睡前。
@jocelyntee783
3 года назад
阿铭师,请问如果是脚踝肌筋膜紧绷,可以做些什么呢?
@cadicklee
3 года назад
🙋♂️颈椎 手腕 咔咔咔咔。没有折手腕,但是疲劳的时候睡前会异常酸痛。
@BeCoolReal
3 года назад
想請問阿銘師是否台中這邊有推薦的物理治療師?謝謝
@adelinainacio264
2 года назад
產後經常腰痛無力,能講一下如果恢復嗎
@Dr.HuangAmin
2 года назад
產後部分值得做一集。 結論先行,要先治外傷,再調內傷。 我治療產婦腰酸腰痛不癒的經驗,發現是產婦在孕前往往就有傷(外傷居多),懷孕過程再更消耗母體(內傷),所以難癒。
@user-di5pf6ml8o
2 года назад
請問髖關節有聲音要看骨科還是復健科?
@user-7781-aht
2 года назад
左边颞颌关节痛快一年了还没有彻底好,什么原因?怎么办?
@Diana-66666
3 года назад
哈哈哈~ 怎辦我全身好像都會卡卡響 包括自己會不自覺折手 怎麼戒掉 折手這個動作 好難內😣
@user-oc4jx2we3r
3 года назад
數月前腰椎骨折已康復,但最近平躺做大腿抬高動作時,像是骨盆有卡卡聲而且左右都會響,不知道是哪裡出問題,或是太少運動了?
@Dr.HuangAmin
3 года назад
我推測是臀肌週圍的肌力下降了,媽媽腰傷後要特別注重鍛鍊,但又不適合隨便鍛鍊,而是讓專業物理治療師幫妳鍛鍊。 媽媽願意的話我幫媽媽安排好嗎?
@kiniokliao
3 года назад
想請教阿銘師: 我只要握拳就會出現喀喀聲。 一般雙手互折, 產生了喀喀聲之後, 要一段時間才可以再折出聲音, 這點我也是這樣。 但是握拳的喀喀聲似乎沒有限制, 即便是剛雙手互折完, 只要一握拳,就會響, 而且連續握就連續響。 感覺握拳的喀喀聲和折手指的喀喀聲互不干涉, 明明感覺作用都是在手指的關節啊? 這情形大約廿幾年了, 還請阿銘師解惑,感激不盡。
@Dr.HuangAmin
3 года назад
一般來說,握拳的咔咔響,多在近端指間關節(遠端數過來第二節),折手多在掌指關節咔咔響(第三節)。不知道您是否是這狀況?
@kiniokliao
3 года назад
@@Dr.HuangAmin 看來我真的很不一般…… 我折手的時候…… 每一個關節都會折。 不過經您一說, 特別留意了一下, 握拳的時候發出聲響的, 似乎都是靠近指尖的那個關節。 好像不容易陳述清楚, 明天有機會的話, 我試著錄影看看, 再傳您看。
@user-jc7fr6zd3c
2 года назад
伏地挺身手臂會有卡卡響該如何處理??
@graceliu6601
2 года назад
我全身都會喀喀作響,特別是手指被我折到關節腫脹歪扭,很可怕
@Kaixin178
2 года назад
是整體正位概念 要避免小劇場的出現😅😅😅
@user-yl5jw3me5c
3 года назад
如果連續找了很多物理治療師,但是他們推敲出的真正患處都不太一致該怎麼處理或分辨🥲
@Dr.HuangAmin
3 года назад
有沒有那位治療後的反應最好、且可以讓您最不需依賴該療法的治療?
@mz-jv5dr
2 года назад
筋膜枪有用吗
@Dr.HuangAmin
2 года назад
有錄一集筋膜槍給您參考喔!
@h2254881
3 года назад
緊繃的時候,喀一下還是覺得蠻爽的😂
@Dr.HuangAmin
3 года назад
😆😆
@user-gb1mx9ri6r
2 года назад
阿銘師,去那裏找你
@jwppingnena7574
3 года назад
聽師ㄧ堂課 勝讀萬卷書
@naturedao8962
3 года назад
關節聲響,如果主講者無法完全消除提問年輕小姐的膝蓋聲響,那這位的程度還太低。當講者,還太早,太自不量力。結果也沒講到重點,還加料攻擊自己不懂的領域。
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