陳氏太極拳-基本功法-定步纏絲勁。Chen's Tai Chi - basic exercises - stepping entanglement. 

陳氏太極拳-基本功法-定步纏絲勁-動作名稱
01.左正面纏
02.右正面纏
03.雙手正面纏
04.左側面纏
05.右側面纏
06.左右後捋翻手纏
07.握拳左右纏
08.左側面雙手纏
09.右側面雙手纏
10.左虛步翻手纏
11.右虛步翻手纏
12.左虛步雲手纏
13.右虛步雲手纏
14.左朴步纏
15.右朴步纏
16.左弓步滾花纏
17.右弓步滾花纏
18.中定步滾花纏