靜脈曲張可以逆轉嗎？簡單4招保養＋運動遠離血管堵塞︱袁于婷心臟血管外科醫師【早安健康X健康大頭條】

早安健康

Подписаться 801 тыс.

Просмотров 263 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

Опубликовано:

27 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 62

@thetairene 9 месяцев назад

我10年前就發生深層靜脈栓塞，幸好透過抗凝血劑跟運動處理小腿抽筋跟灼熱麻癢的情況。現在已經完全恢復了，但是運動真的很重要，只要有空，我一定跕腳尖和抬腿。

@meimeilulu4354 Год назад

護理師教病人說，在穿彈性襪前，要先躺一下，把雙腿抬高10分鐘，讓雙腿血管放空一點，使腿靜脈血流回身體；再保持抬高腿的姿勢，伸長雙手幫空中的腳腿穿好襪子再起來。否則腿靜脈充滿血，還把腿加壓，效果非常差差，腿感還很酸很漲。

@meichen6753 8 месяцев назад

這個視頻是科普靜脈曲張說的最清楚的一則！ 👏👏👏

@英娟葉 Год назад

其實醫師所說的改善方法（泡腳、走路、站立拉筋、轉動腳踝等）都沒辦法逆轉已產生靜脈曲張症狀的。比較實用的是鬆筋、氣功促進氣血循環跟中醫辯證用藥整體調理身體，將血中積存的各種因風寒熱暑濕病邪排出，就可漸次改善的。

@aiyingsun42 Год назад

医生讲解的非常清楚，易懂，非常感谢你们！

@福-u9s Год назад

4:05靜脈曲張最輕微的照片(第二層次,網狀的血管..接著是浮出來的血管)....6:22症狀:腳麻.腳脹腫.腳酸.抽筋.皮膚癢.痛 and容易混淆的病症:坐骨神經痛.足底筋膜炎.膝退化...避免久站.久坐.可穿彈性襪.可抬腿15分鐘....15:02運動篇and拉筋伸展小腿肚and 每天走走路...16:45少重鹽食物(塩分會讓血液滯流)...18:00巳有靜脈曲張的人可按摩.泡腳,但没幫助(按摩.泡腳,有注意事項)皮膚有偒口.血栓則不建議按摩.泡腳...(我全文都要看)筆記

@陳罔葉 Год назад

❤❤

@teacherdavid--eatplaylearn5013 Год назад

@vitura3999 Год назад

生物類黃酮、蘆丁(維他命P)、維他命C、七葉樹、地奧司明、松樹皮萃取物，iherb上面很多治療靜脈屈張的複方

@kwokpunchan5261 Год назад

講解得很好，但靜脈曲張是可以修復的，我曾幫助過很多有這個病的人，成功修復，身體是你自己的，自己有責任修復和保養，不是沒有方法，只是你不懂而已！我是專門向難度挑戰，基本上，只要能改善血氣的循環，修復好器官的運作，強化精氣神，筋骨皮肉，得到煅煉，明白空氣的溫度和濕度，對身體產生的變化，為身體不停換血，去舊更新，一個健康的人，只向前行，進化提升，永不停步。

@Hulihutu Год назад

请问能具体介绍一下怎么改善血气的循环吗？或者有什么相关的书籍，影片推荐？

@JennyUoo Год назад

@@Hulihutu 同问

@kwokpunchan5261 Год назад

單是依靠心肺功能，血氣循環是不足夠的，而且會使心肺的負擔，非常吃力，用運動配合身體四肢，每個關節的屈伸，再加上地心引力的作用，這樣便會大幅提升效果，身心要結合，神意便能在身上產生變化，心到神到，神到意到，意到氣到，氣到血到，一動全動，一靜全靜，深呼吸是最好的運動，不過選擇的地方很重要，一定在新鮮的空氣環境進行，否則有害無益，真實的煅煉，適當的休息。足夠的營養，是身體的必須，煉形，煉神，煉意，煉氣，煉力，達到身心合一，心想事成，有真一的境界，感覺說明一切，路行得對不對，不言而喻了。