食費1000円で作る25歳OLの一人暮らしごはん 

まずこんな安いスーパーが家の回りにない件について

マジで一人暮らししてたらわかるけどこの人凄すぎる まず仕事から帰ってきて飯作れるのほんま尊敬

凄く理想的。 予算内で買いに行って、使い切って、かつ綺麗に食べ切ってる。 こういうお金と冷凍冷蔵庫の使い方をしたいです。

一週間千円ってのも驚きだけど量もすごく多い！！余ったのは次の日の弁当のおかずにもできるし！！ただここまで食材が安くないww

目玉焼きからタルタルは天才すぎる…

割とマジでレシピ本出してほしい

最近日本に留学を始めたばかりから、困りましたが、これを見て助かりました！ありがとうございます。

1週間1000円とは思えないくらいボリュームが凄い！しかも美味しそう🤤 参考にさせて頂きます♪😊

レパートリーの多さと、料理の手順の鮮やかさ… オカン20年やってますけど、全然追いつけない 他の方もおっしゃってるようにレシピ本ほしい☺️ はぁー凄すぎる…

お料理も上手だけど、お買い物が上手ですね！ こんなにレシピ思いつくのもすごいし、私だったら何か買い忘れそうです。 参考になります。ありがとうございます！！

すごい！一人暮らしでここまで料理ができるなんて 完璧じゃないですか！本当レシピ本出してほしいです

管理栄養士の端くれですが、素晴らしいと思います。手際よく準備され、尚且つしっかり食べている…マネしたい！！

ちゃんと健康的で、量も十分な食事を、これだけの安さで作ってるのがすごいと思いました。

１週間千円とか凄すぎる。千円なんて１日で終わる

スゲ〜お買い物上手なんですね 私はこの予算だとこんなに食材買えません 無理ゲー(>_

自分用 もともとあったもの 0:03 購入品 0:25 【1日目 0:28 】 豆腐ハンバーグ ・ひき肉 ・卵 ・玉ねぎ ・パン粉 ・塩胡椒 キャベツの千切り トマト わかめの味噌汁 ご飯 【2日目 1:36 】 キャベツと厚揚げのあんかけ ・ひき肉 ・キャベツ ・厚揚げ ・水 ・醤油:みりん:砂糖=3:3:4 ・片栗粉 トマト 味噌汁 ご飯 オレンジ 【3日目　2:32 】 ほうれん草の中華炒め ・豚こま ・ほうれん草 ・卵 ・醤油:オイスターソース:砂糖=3:3:2 ・塩胡椒 味噌汁 トマト ご飯 オレンジ 【4日目 3:24 】 てりたまポーク ・豚こま ・酒 ・塩胡椒 ・片栗粉 ・卵×2 ・醤油:みりん:砂糖=3:3:2 ・マヨネーズ ・塩 ・ブラックペッパー キャベツの千切り トマト 冷奴 味噌汁 ご飯 【5日目 4:22 】 肉じゃが ・豚こま ・じゃがいも ・にんじん ・玉ねぎ ・しらたき ・水、酒、みりん、砂糖、白だし 冷奴 味噌汁 ご飯 オレンジ

来年から一人暮らし始めるのに料理何すればいいんだろうって思ってたら最高のチャンネル見つけちゃった！参考にします！

手抜き感なしのアイデア料理が沢山で、見てて非常に勉強になります！ 買い物上手は食材も無駄にしないから、尊敬します。

フライパンをボールがわりに！ 私もやる！

目玉焼きからタルタル作るの参考になりました✨応援してます！

お若いのにお料理がとても上手で感心しています。節約料理も工夫されてて素晴らしいです。参考にさせていただきますね。

仕事終わりに作れる精神がすごい

タルタルソースたまに食べたくなるけどゆで卵つくってまで食べるか…？って思って自炊のときはやりませんでしたが、目玉焼きだったら簡単ですね！この発想はなかったです。マネしますー！

0:30 豆腐ハンバーグ 1:38 キャベツと厚揚げあんかけ 3:27 てりたまポーク

ハンバーグフライパンでこねるのは天才すぎ

ひとりなのにちゃんとしてて尊敬します

これで1000円か…俺今日コロッケと豆腐一丁で500円やった

料理の内容も素晴らしいが、編集のセンスがすごいですわ

1番気にする油の量やお野菜などの栄養の配分が完璧で、不満の出やすい満足感や満腹感も得られやすいです😊

一人暮らし、低所得者にはまじたすかるー参考になります

１日１食はけっこうハードですね

スーパーの食材が安すぎるっていうのもあると思うけどね

りんさん、ただただ凄い❗️ 値段抑えて栄養も取れて食材の無駄がない ためになりました、ありがとうございます❗️

目玉焼きでタルタル作るの頭良すぎてたまげた

タルタルを目玉焼きで作るっていうの良いですね！毎回一個だけ茹で卵作ってました😂 参考になります！

58歳のおばちゃんですが、見習いたい！素晴らしいと思いました♪

タンパク質の量が完璧過ぎて惚れた🫶

キャベツ30円てなに？w

ハンバーグの生地をフライパンの中で作るところが洗い物減らす工夫なんでしょうが凄いですね。

ひとり暮らし始めて1年経ちましたがやる気なさすぎて食費に悩まされてました😵‍💫 本当に尊敬します！真似したい！！！

テレビとスマホ📱を買いたいので、なんとしても食費からメスを入れたい❗この動画、分かりやすくて、ありがたい❗

スーパーが安いってゆーのもありそう笑

メインおかず以外は毎日同じで草 自分も一人暮らしだけど同じになっちゃうよね でも食費がすごく安くてすごい

節約イコール春日や秋山の偏食飯みたいなとこあるからこれやれるのバケモンすぎる

朝とか昼はどうしてるんだろう。 1日一食？

1か月の食費が10万位なので マジでマネしてみたいです。

おいしそう(*´﹃｀*) 明日からレシピ拝借します！

あ〜観るのが遅すぎたぁ〜😢 マジで神レシピだッ！ 独身のオッサンにも勉強になります😊 オッサンは「毎日おでん」3週間目突入でーす（笑）

キャベツ３０円…??ほうれん草60円…??

仕事終わってから料理するのは面倒になるけど、こうゆう動画観るとホント勉強になる。

これを6回ローテーションしたら1ヶ月の食費10000円切るわね😮

これから一人暮らしします。食費いくらかかるんだろう？自分に作れるのかな？と不安でしたが、動画見て心強い味方ができた気分です。ありがとうございます😭

頭良くて仕事もできる子ですね(⑉>ᴗ

そもそもこんな安く食材手に入らない(；＿；)

タンパク質もしっかり摂ってらっしゃるところがいいですね！１週間1000円とは思えないくらいステキな料理ばかりでした(^^) 豆腐ハンバーグすごく美味しそうなのでワタシも作ってみます！

オムカレー懐かしい❗️私はカレーを玉子で包みます！

何最初のボウルの洗う手間減るじゃん‼️

他のコメントにもありましたが、目玉焼きからタルタルソースは参考になります✨✨

しっかり食べる女の人好き

ご飯（おかず）も美味しそうですが、食器も素敵で盛り付けも丁寧で、いいなと思います。すごいです。

タルタルを目玉焼きで作るなんてすごい！思いつかない！

特に月曜夜の豆腐入りハンバーグが秀逸！🍳✨

毎月を食費をおさえたかったので、参考になりました。ありがとうございます😊 本を出したら絶対に売れますよ🥰 そのときは、絶対に買います💫

スゴいですね❗肉じゃがの所の編集が好きです😁 こんなにしっかりできるのが、驚きました😳無駄がないし、近くに安いスーパーや八百屋さんがあるのいいですね❤️

作るための自分用メモ 0:30　豆腐ハンバーグ 3:29　てりたまポーク 4:24　肉じゃが

すごい😳ボリュームも、しっかり🤤

フライパンで完結するハンバーグ😋お見事です！ 見習います😃

どれも、美味しいそうな料理ばかり❗お金を掛けなくてもこんな料理できるだね。見習わないと。

今日ハンバーグにしようと思ってたタイミングでおすすめに出てきたー！ 最近動画見てます♡

この作り方だと1ヶ月の食費だいたい8000円ぐらいかな？

朝と昼何食べてるのかな

ハンバーグ、焼肉のタレって想像できない、、

1日1000円レシピ普通じゃんって思ったら5日分の夕食！？

丁寧に生活してて凄いです！

それで1日3食、1汁3菜を実践して欲しい。 でも流石です！

タルタルのたまご2個使いだけ贅沢だと思った。

味噌玉　氷の使っているんですね。すごい。私もそうやって作ります

ちょっとでも、見習わせて頂きます。小鉢にデザートもつけて、こんな定食屋さんがあったら嬉しいのに❤️

肉じゃがの野菜高速切りで笑いました

ほうれん草って一度煮なくても「アク抜き』食べれるんですか？

すごく真っ当な食事で好感度は高いです 男が真似するにはダイエット目的も兼ねないとヘロヘロになっちゃいそうなのは注意ですね

焼肉のタレでのハンバーグ、美味しそうです🤤 焼肉のタレは万能なので重宝しますよね✨ 豚コマも安定感がありますし。使い勝手が良いですからね〜。

食材別、まとめ動画作ってほしい🥲

美味しそうだし、健康に良さそうだし、観てて気分もスカッとしますね～😄👍✨

１日１食しか食べないんですか、他の２食は外食か会社の社員食堂で食べているのですか。

お母さんのお手伝をよくなさってたのかな？今の25歳中々こんなに料理できます?貴方様は凄いです。

私も1週間千円のタイプです。お米調味料は含めずですが。この方法だとほんとにお金が浮きますよね〜！

美味しそうなのはもちろんとしてフライパンが焦げ付かなすぎて羨ましい

タルタルの作り方革命過ぎる

1日食費千円か～でもボリュームすごいしバランスもとれてるな。と思ったら1週間で千円？！！！！？！？？？！

手早くセンスもあって素敵ですね😄

まじ美味しそう❗ うらやましい。 安くて美味しいおかず最高！

エライ!🥰

ちょww すごすぎる…全部そのまま真似よう…

１日1,000円かと勘違いし「なんと贅沢な」と、怒って動画を見始めました。月～金分だったとは知らず、失礼しました。

一日1000円、余裕だと思ったら一週間だった、、、 凄すぎる！

調味料、米、飲み物や余り物を加味したら1週間3食で3000円位ですかね？ 我が家も結婚当初は、節約のために朝昼晩3食自炊でお酒も込みで二人で１週間6000円位でした！ 妊活を初めてからはクリニックで栄養不足が指摘され、お金の縛りなしで野菜を沢山かい、生魚や旬の果物もしっかり食べるようになりましたが、やはり栄養素を意識した食事は高いです😭 栄養素計算しながらバランスよく食べてる今は、夫婦で月6万はいきます。世知辛い世の中ですね😂😂

すごいなぁ 真似してみます

すごい…見習わないと😭

「りん」という名前が気になって❓❓❓と初めて見ました 私の知ってる3人のりんさんの誰でもなかったのですが😅 いやあ実に面白い動画ですね　テンポが良くて最後まで一気でした 今足を痛めて家にいるのでこの動画を参考にして自分でも作ることにします