食費600円男節約自炊vlog【#66】　今が旬の茄子とししとうで作る5日間の晩御飯

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Опубликовано:

21 окт 2024

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Комментарии : 89

@nyan_s 2 месяца назад

毎日毎日違うメニューで自炊してしっかり食べていることを本当に尊敬します🥲👏🏻✨✨

@natsu_umaresugatani Месяц назад

嬉しいです！ありがとうございます🙌

@ruumi5466 2 месяца назад

自分の手が具にならないように😂 あと、オムレツひっくり返すトコのBGM笑いました😂 料理を楽しんでるの素敵です😄

@natsu_umaresugatani Месяц назад

悲しいシーンにピッタリなBGMでした😂

@yuukok3020 2 месяца назад

ナスとししとうでアレンジした１週間献立、素敵です😊ナス大好きなので参考にします！まだまだ暑いので、体調気をつけましょう～

@natsu_umaresugatani Месяц назад

ナス美味しいですよね〜！参考になればぜひ🙂‍↕️

@kyoko_yo5901 2 месяца назад

久しぶりの動画、楽しく拝見しました👏変わらず低予算なのに美味しそうな、そしてボリュームもありバランスが取れたメニュー😋🍽️手際の良さに尊敬しかありません😍まだ残暑厳しいですので、体調に気をつけてくださいね😉👋

@natsu_umaresugatani Месяц назад

まだまだ夏の気温ですよね〜！熱中症気をつけましょう！🙌

@あさきゆめみしゑひもせす 2 месяца назад

1週間あいて、いつも以上に「帰ってきました」が沁み渡る😊 クスッとしたりエッと思ったりさせられる言葉選び。ますます惹かれてしまう… 同じ食材でいろいろなメニュー。チャレンジしてみます。

@natsu_umaresugatani Месяц назад

クスッとしていただいて嬉しいです〜😊

@nakalumi3713 22 дня назад

一人でルーレットじゃないですよ。多くのフォロワーが、一緒です。５日間のメニュー本当に健康的で、節約ができていて、手早くて、素晴らしいですね。

@usagi1234-p6o Месяц назад

ロシアンルーレットのくだり笑😂本当にちゅうどくになります👍✨

@kotatora520 2 месяца назад

こんばんは^^。動画楽しみにしてました。明日から連休明けでダルダルしそうですが、また1週間頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

@natsu_umaresugatani Месяц назад

連休明けはしんどかったですねー！お疲れ様でした！🙂‍↕️

@しょーこ-j3j 2 месяца назад

お見事🎉今週は、那須とししとう特集ですね🤤

@natsu_umaresugatani Месяц назад

ナスとししとうで乗り切りました！😊

@usagi1234-p6o Месяц назад

同じ食材でレパートリーを無限に広げる想像性に頭が下がります😉✨🥳✨声の質も良いから安心して視聴できます

@usagi1234-p6o Месяц назад

安心しすぎて寝落ちする時もあるけれど

@michikok4053 2 месяца назад

お疲れ様です。まだまだだと思っていたから、早くに投稿見れて幸せ🍀😊 オムレツ作ってる時の『あっ⁉️』最高でした🤣最近、笑うことが多くて、私は幸せ。見た目、残念じゃないよ。ムッチャ上手でした👏 私より、上手い😂

@natsu_umaresugatani Месяц назад

卵焼きとしてみればまだいい方でした😂

@うさまめ-v3p Месяц назад

お仕事の後にしっかり自炊されてて尊敬します🫡しかも美味しそう！見習いたいです。朝食のパンとコーヒーも、毎回美味しいって言って召し上がってるのがなんかほっこりします😊

@K.monami 2 месяца назад

同じ食材だけど、毎回美味しそう🎉すごい👍 帰ってきました〜の声が楽しみ😊

@natsu_umaresugatani Месяц назад

同じ食材でも色々作れました！🙂‍↕️

@usagi1234-p6o Месяц назад

@@natsu_umaresugatani👌✨

@usagi1234-p6o Месяц назад

@@natsu_umaresugatani同じ食材でレパートリーを増やす事が素晴らしいのです✌️👏💯添加物が多い弁当や外食より安全でグー

@よこやまふみこ-b5y 2 месяца назад

「帰ってきました亅がたくさん聞けて嬉しいです❤。🍆としし唐、美味しいですよね。私も好きです。納豆のない日もあるんですね。

@natsu_umaresugatani Месяц назад

たまーに納豆ない日もあります🫥

@yu8930 2 месяца назад

今週も楽しかった！食材の使い切り、すごいですね！

@natsu_umaresugatani Месяц назад

ありがとうございます！

@user-satochipa 2 месяца назад

1人ロシアンルーレット笑相変わらずのレパートリーで見てて楽しい😊

@natsu_umaresugatani Месяц назад

そう言っていただけると嬉しいです☺️

@はるにし-y1r 2 месяца назад

おかえりなさい

@アンズ-g6q 2 месяца назад

夏野菜オムレツ次は成功するといいですね😊

@Mocomaro-ym3oe 2 месяца назад

同じ材料で毎日違うメニューが出来上がるのがすごいですね✨✨ レシピの引き出しがたくさんあって参考になります！

@yumiyumi5360 2 месяца назад

お疲れ様です😊 どれも本当に美味しそう…🤤 卵白もちゃんとｽｰﾌﾟにして美味しくいただいてますね👍✨ 私もあんこはﾄｰｽﾄにのせるのが好きです😊 まだまだ残暑厳しいけど秋🌰の味覚も今から楽しみですね！

@natsu_umaresugatani Месяц назад

気づけば秋になってそうですねー！🌰

@Yo-ko__S 2 месяца назад

プリプリな感じで上質な豚こまの様ですねw まだまだ茄子🍆は高値です〜💦

@natsu_umaresugatani Месяц назад

地域によってナスの値段結構変わりそうですね〜😩

@うさぎー347 Месяц назад

スガタニさん　忙しいのかな？　体調を崩しているんじゃなければいいけど…

@natsu_umaresugatani Месяц назад

すみません！Wi-Fi壊れて治るまで動画あげれません😭

@うさぎー347 Месяц назад

@@natsu_umaresugatani こんにちは　お返事ありがとうございますあらら～　そうでしたか😓　事情を説明すれば皆さん待っててくださいますよ😃 お元気なようでよかったです😊　　無事に直って動画アップを楽しみにして待ってます残暑厳しき折　ご自愛くださいませ

@chaboboo5194 2 месяца назад

お久しぶりです😊 すごい！茄子とししとうづくし！！よくこんな色んなメニュー思いつきますね😮 見てたら焼きそば食べたくなってきました🤤麺はカリッと焼くのが美味しいよね～お昼は焼きそばだ！😆 スガタニさんも夏の疲れが出ないように無理せずにね～

@ボンギリ 2 месяца назад

今週もお疲れ様です　金曜日のカレーってなんかいいですよね!　終わった～って感じがします

@natsu_umaresugatani Месяц назад

カレーは1週間の終わりにピッタリですよね〜！

@junjun9025 2 месяца назад

シシトウと茄子を使った🍆アレンジ料理いいですね。天丼美味しいですよね夏野菜のカレーも😋 夏野菜オムレツおもしろかったです。楽しみに待ってて良かった✨

@natsu_umaresugatani Месяц назад

ししとうとナスは相性抜群でした⭐️

@Sato0805 29 дней назад

お元気ですかー😅？お忙しいのかな？今週あたりから秋の気配を感じられそうですねー

@高田勝-h7e 2 месяца назад

いつも見てますが、仕事💼しながら料理🍳🔪🎽作って、感心しますね。😊お馴染みの朝☕🍞🌄のルーティーンも。(笑)😅

@クロ-e7c Месяц назад

スガタニさーん！お元気にされてますか(・・?　毎日暑いですね　あっ！今日は少しマシですね😅　暑くて体調崩してない事願います🙏

@miyabi1636 2 месяца назад

スガタニさん、こんばんわ😊 材料や食材費記載してくれてありがとうございます😊　参考にさせて頂きます。まだまだ暑い😵日が続きますが、体調崩さないで仕事やRU-vid頑張って下さい😊 今週もスガタニさん見れたので頑張ります💪😊

@natsu_umaresugatani Месяц назад

ありがとうございます！体調崩さないように気をつけます🙂‍↕️

@あーの-v8e 2 месяца назад

毎回投稿楽しく見てますスガタニさんがいつも使ってる目玉焼きプレートが欲しくやっと買えましたフライパンより洗い物も少なくて済むので凄くいいですね、頻繁に使ってます😂 これからも投稿楽しみにしてます🎉

@ku-6213 2 месяца назад

復活したんですね🎉

@natsu_umaresugatani Месяц назад

直りました！😊

@みく-p2s 2 месяца назад

お盆休みも終わってしまいましたね～‼️充実してましたか？今週も頑張っていきましょー👍️

@natsu_umaresugatani Месяц назад

割と充実しました〜！お疲れさんでした！

@usagi1234-p6o Месяц назад

節約、栄養、楽ちんな片付けの三拍子🎉参考になります

@ranana19999 2 месяца назад

もう本出した方がいいレベル同じ野菜なのにこんなに調理法のバリエーションがあるなんて👏

@まる-s7z7j 2 месяца назад

朝ご飯の食パンメロンパントーストおすすめです！作り方は色んなレシピ載ってるのですが小麦粉とバターと砂糖混ぜたのを塗って焼いたら出来上がりです！時間がなくても簡単なので気力があればぜひ！

@natsu_umaresugatani Месяц назад

また材料揃ったら作ってみます！

@no566 2 месяца назад

今晩は🌙😃❗スガタニさん😃💕夏野菜が美味しいですね。メニューも豊富ですごいです。👏👏👏「哀愁漂う卵の香り」には思わず吹き出してしまいました( ´∀`)疲れてた所にスガタニさんの楽しい動画に元気をいただきました。☀️🙋❗明日からがんばれそうです。🎵😍🎵

@natsu_umaresugatani Месяц назад

吹き出してもらって嬉しいです😂

@ちゃちゃ-f2s 2 месяца назад

すがたにさんこんばんは😃🌃早めにアップ出来たんですね👍️良かったです😌💓毎日暑い🔥☀️のでほぼ水のシャワー🛀分かります😃なす🍆大好き💕なので目玉焼き🍳プレート何処に売っているのかなぁ！

@natsu_umaresugatani Месяц назад

プレートはAmazonで買いました！🙂‍↕️

@ことのは-s6x 2 месяца назад

料理名どうなるかと思ったら、(失敗)表記wwそれにしても自炊生活ホントすごい！

@natsu_umaresugatani Месяц назад

料理名は潔くしました😂

@まつたく-q2k 2 месяца назад

月曜から、手が具にならないようにとか、ワードセンス盛りだくさんでしたね。あんかけ焼きそば、スパイシーでうまそうでした。とんかつソース使い切れます？今週もがんばろう。

@natsu_umaresugatani Месяц назад

ソースは今年中にはって感じです！

@is2216 2 месяца назад

ナスもししとうも生で冷凍できますよ‼️ただキノコと違って生から調理したほうが美味しいのは事実。。ししとうのロシアンルーレットはあるあるですね😫

@natsu_umaresugatani Месяц назад

やっぱり冷凍するより生からの方が美味しいですよね〜！🙂‍↕️

@凛-e8j 2 месяца назад

スガマニさん,今晩は✨機械の調子はいかがですか何時も丁寧な料理流石ですね✨尊敬しています✨節約料理素敵過ぎですよ自分も自炊しています,ではおやすみなさい💤

@tuyotake-xy8fu 2 месяца назад

スガタニさんですよ。

@凛-e8j 2 месяца назад

@@tuyotake-xy8fu 様すいませんでした🙇名前を間違いは絶対駄目ですよねスガタニさん本当に失礼しました

@natsu_umaresugatani Месяц назад

お互い自炊頑張りましょう〜！⭐️

@medamayaki_umaa---i Месяц назад

帰ってきましたァ...が毎回死んでてすこ

@しょーえむ Месяц назад

ありがとナス！！

@miniemanna 2 месяца назад

玉子トーストに醤油を2～3滴垂らすと、私好みの味になるかも🎉😅

@natsu_umaresugatani Месяц назад

醤油も合いますよね〜！

@yuumi2311 Месяц назад

お元気ですか？？

@natsu_umaresugatani Месяц назад

元気ですよー！

@明美-f4b 2 месяца назад

うちの息子37歳、スガタニさんと一回りぐらい年下ですが、こんなに節約も料理できてないですよ😂だから今は婿養子…娘は8/26に30歳💦いまだに彼氏無し貯金や株はあるのに何故⁇

@明日は我が身-p3t 2 месяца назад

那須　ナス　なす　ししとう

@ny3804 2 месяца назад

スガタニさんは普段お酒飲まれないんでしょうか？？

@natsu_umaresugatani Месяц назад

普段は全然飲まないですね〜！

@凛-e8j 2 месяца назад

追記スガタニさん,名前を間違えて本当にすいませんでした🙇😢 お許しください🙇

@きみこ-y5j 2 месяца назад

私のところでは今年はししとうがお高いです

@박혜정-d5s 2 месяца назад

가지만 먹어요?!

@槌屋敏子 Месяц назад

社食は、250円で何を食べているのかなー❤

@user-wasab53 Месяц назад

お昼はなにを？