Тёмный

養生從腳開始！專家活化你的雙腳三招式大公開！健康2.0 

HEALTH 2.0
Подписаться 1,7 млн
Просмотров 1,2 млн
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

看更多完整內容： • 觀眾做了都說讚！簡單易學隱藏版養生法大公開 ...
加LINE🔍健康資訊馬上看▶bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
看更多健康文章資訊：health.tvbs.co...
按讚FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b

Опубликовано:

 

12 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 71   
@user-bw6qy6fv9n
@user-bw6qy6fv9n 4 года назад
謝謝醫生 以同齡人實際操作更令人同理 感恩醫生
@user-jq2bi3tr6f
@user-jq2bi3tr6f 5 лет назад
脚很重要，分享大家獲益匪淺，眞感恩謝謝!
@user-ku2ok9lw4s
@user-ku2ok9lw4s 4 года назад
我書讀得少，還不太会寫，所以我只喜歡听老歌及幾條日文歌，請不要我寫太多东西，我白天上老人班課，付 不起學費，請不在迫我寫什広，我就只爱听歌而已請不要我寫什麼啦。
@mili4452
@mili4452 4 года назад
這樣子腳會比較有力氣，對心藏也很好👍讚👍啦
@yudong8856
@yudong8856 3 года назад
jtrryg
@user-rm9og5ik7d
@user-rm9og5ik7d 5 лет назад
他教導這樣很正確方法這樣子腳會比較有力氣，對心藏也很好👍讚👍啦，
@user-jc5yz6qw2f
@user-jc5yz6qw2f 5 лет назад
😅
@MrKengsen
@MrKengsen 4 года назад
各種運動因年齡而有所不同，以65歲以上的老人而言， 其實走路就是很好的運動，每日1至2萬步， 除了手指、腳趾、膝蓋有運動到外， 心臟、肺功能也都會獲得調解，天氣晴朗時還能吸收到維生素D……。
@user-lw9th4uh6p
@user-lw9th4uh6p 4 года назад
太棒了！
@bokatam1412
@bokatam1412 5 лет назад
勿担心。上天自會新安排，隨緣隨喜隨天意。💚💙💜
@user-js6bk1sc2k
@user-js6bk1sc2k 4 года назад
發票前1個中1萬元.我兒差1號
@leeahjee8771
@leeahjee8771 4 года назад
U some things wrong
@user-to6im7ud7l
@user-to6im7ud7l 4 года назад
臗寬節受傷，？？蹲久？？？
@user-rl4lv2nk2j
@user-rl4lv2nk2j 5 лет назад
提升陽氣養生: 飯水分離飲食法(可買書).李璧如中醫師分辨寒性食物(可買書).健走或背部推拿.放生並回向冤債 提升運氣改善工作運: 放生並回向冤債.捐糧給人和動物.餵野鳥野狗野貓.各種善事
@marychan4867
@marychan4867 5 лет назад
'.
@chansoulan1
@chansoulan1 5 лет назад
I agree. Good exercise.
@呂培驥
@呂培驥 4 года назад
醫書上有**60歲以上少蹲??????**
@choiwanlo
@choiwanlo 5 лет назад
請問如膝蓋痛可做嗎？
@user-os6qb9sw2g
@user-os6qb9sw2g 4 года назад
可以
@belive5546
@belive5546 4 года назад
推薦你去看原始點 按推臀部。查看自己的食物是不是很多寒冷的。 谷歌：原始點食物寒冷表。膝蓋痛是很難做到這影片裡的動作。
@蔡依倫-s3i
@蔡依倫-s3i 2 месяца назад
謝謝分享！​@@belive5546
@boomengchoo2296
@boomengchoo2296 4 года назад
Health
@user-fd6hq4mc4c
@user-fd6hq4mc4c 4 года назад
希望健康2、0能請專家談为何身体會很重 很重 真的很痛苦
@user-hx5jv8hp9q
@user-hx5jv8hp9q 4 года назад
代謝差宿便水油至留腹大腿僅共參考
@user-fd6hq4mc4c
@user-fd6hq4mc4c 4 года назад
留言也没有用 因为都没有回应
@user-bq6kp2tu1v
@user-bq6kp2tu1v 4 года назад
👍，人生無常，投資有風險，2739可存股，不可投機！😂⋯⋯👍
@andytsang6007
@andytsang6007 5 лет назад
這些動作不是人人可做到，先要練好拉筋才可，筋緊的人根本做不到蹲下及跪坐！
@katherinetang7565
@katherinetang7565 5 лет назад
讲得到点
@blueskytung3304
@blueskytung3304 5 лет назад
無能政府是廢死聯盟 人民納稅養廢渣.
@r8r8r88
@r8r8r88 4 года назад
@@blueskytung3304 9唔答8
@user-zu9tc7sk3r
@user-zu9tc7sk3r 4 года назад
沒那么简単丶 惟有走路丶这是對你們健康的小懂。 只是你們小懂
@shego9533
@shego9533 4 года назад
膝蓋退化者，不能做這套蹲跪運動~
@r8r8r88
@r8r8r88 4 года назад
要做深蹲 玩阻力帶
@shuihuenwoo2548
@shuihuenwoo2548 2 года назад
想
@user-wq7wf6wd5u
@user-wq7wf6wd5u 4 года назад
👍👏👏👏
@user-to6im7ud7l
@user-to6im7ud7l 4 года назад
跪練？？腳受傷人不行X高血壓練？？？
@shuihuenwoo2548
@shuihuenwoo2548 2 года назад
想自尊心d相當大的行動dxd我u
@liujim2231
@liujim2231 5 лет назад
不殺生 , 多放生 , 平時保持平穩情緒 , 才是養生之道 , 南無三十六萬億一 十一萬九千五百同名同號阿彌陀佛 .
@user-mx9nj6uv8x
@user-mx9nj6uv8x 3 года назад
So
@shuihuenwoo2548
@shuihuenwoo2548 2 года назад
想自尊心d相當大的行動dxd我uiq q
@judychan274
@judychan274 5 лет назад
1
@laoshiabril2929
@laoshiabril2929 5 лет назад
好，一开就说重点。有的节目就说废话，吊胃口，
@user-uj2js6yr4y
@user-uj2js6yr4y 4 года назад
：丬＼
@shuihuenwoo2548
@shuihuenwoo2548 2 года назад
想d相當大的行動dxd我u
@phang5700
@phang5700 4 года назад
👍👍👍👏👏👏🙏🙏🙏
@user-dy5hy4ek1m
@user-dy5hy4ek1m 5 лет назад
有足底筋膜炎的根本不可能這樣蹲
@Action111
@Action111 5 лет назад
那要先扭腰,把尾椎壓迫鬆開
@user-to6im7ud7l
@user-to6im7ud7l 4 года назад
腳踝先X腳尖不好㐅
@kenwong1712
@kenwong1712 5 лет назад
這樣的功法會害死很多老人
@user-wb8ww6fy3e
@user-wb8ww6fy3e 5 лет назад
為什麼?! 我根本無法蹲呀！
@shj7845
@shj7845 5 лет назад
骨骼正常練習還可以，有問題的還是用別的比較好喔！
@bokatam1412
@bokatam1412 5 лет назад
海外心聲:最好用腰馬，尾呂，勿心急，3~4個月，每天慢慢呼吸，甩手操200。
@shj7845
@shj7845 5 лет назад
@@bokatam1412 有沒有視頻可供參考？或者網路呢？
@thecrown3574
@thecrown3574 5 лет назад
人地不是説要"量力而為" 嗎？不能一歩登天呀， 每天要做一點、，先靠著椅子做呀，慢慢來，最重要堅持
@user-se9ch2bs8x
@user-se9ch2bs8x 4 года назад
N. V
@limhweechek1249
@limhweechek1249 4 года назад
Pp
@user-qt8hf8gy3m
@user-qt8hf8gy3m 5 лет назад
育00
@user-bt8kq2uh9q
@user-bt8kq2uh9q 4 года назад
／
@KYrya-sx5dg
@KYrya-sx5dg 5 лет назад
，
@user-js6bk1sc2k
@user-js6bk1sc2k 4 года назад
升等壓力
@yangenqing8769
@yangenqing8769 4 года назад
他的样子让人不舒服。
@簡秀霞-p8x
@簡秀霞-p8x 4 года назад
1
@shuihuenwoo2548
@shuihuenwoo2548 2 года назад
想d相當大的行動dxd我u
@user-yy3zo7dy3h
@user-yy3zo7dy3h 4 года назад
1
Далее
觀眾做了都說讚！簡單易學隱藏版養生法大公開 健康2.0 20141220 (完整版)
48:38
觀眾做了都說讚！簡單易學隱藏版養生法大公開 健康2.0 20141220 (完整版)
Просмотров 1,1 млн
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
24:43
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
Просмотров 1,8 млн
Кто же всё-таки такой Арсен Маркарян #сатир #пародия #satyr
00:55
Кто же всё-таки такой Арсен Маркарян #сатир #пародия #satyr
Просмотров 861 тыс.
«Солнечный» Сергей принял черную технику. Как вам?
00:14
«Солнечный» Сергей принял черную технику. Как вам?
Просмотров 94 тыс.
Russian soldier abandons his comrade to save himself as Ukraine FPV drones close in for an attack
00:30
Russian soldier abandons his comrade to save himself as Ukraine FPV drones close in for an attack
Просмотров 44 тыс.
Дзюдоист усмирил оборзевшего кабана!
01:00
Дзюдоист усмирил оборзевшего кабана!
Просмотров 496 тыс.
養生根本不用花錢！對準時間上廁所睡覺有益健康 ｜小董拆解坊間錯誤養生方法 1日不用8杯水 錯過黃金排便兩小時惹宿便｜健康嗎 @HealthCodeHK 【健康開講】
15:04
養生根本不用花錢！對準時間上廁所睡覺有益健康 ｜小董拆解坊間錯誤養生方法 1日不用8杯水 錯過黃金排便兩小時惹宿便｜健康嗎 @HealthCodeHK 【健康開講】
Просмотров 380 тыс.
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
17:13
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
Просмотров 1,4 млн
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
15:37
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
Просмотров 2 млн
生活智多星 第108集－按腳底緩病症 拉腳趾保健康
46:46
生活智多星 第108集－按腳底緩病症 拉腳趾保健康
Просмотров 239 тыс.
年紀不是老化關鍵！高齡醫學權威：5招預約零失能熟齡人生︱ 陳亮恭醫師【早安健康】
29:31
年紀不是老化關鍵！高齡醫學權威：5招預約零失能熟齡人生︱ 陳亮恭醫師【早安健康】
Просмотров 863 тыс.
生活智多星 第586集－手痠？腳麻？原來是神經壓迫
47:16
生活智多星 第586集－手痠？腳麻？原來是神經壓迫
Просмотров 20 тыс.
咱说李雪琴不愧是脱口秀天花板，这演小品也是一绝！全程高能笑死我了！【笑动春晚】#杨树林#李雪琴
13:34
咱说李雪琴不愧是脱口秀天花板，这演小品也是一绝！全程高能笑死我了！【笑动春晚】#杨树林#李雪琴
Просмотров 163 тыс.
头痛、头晕、失眠，老中医教你按一个手指，头部疾病都消除了【健康养生堂】
35:05
头痛、头晕、失眠，老中医教你按一个手指，头部疾病都消除了【健康养生堂】
Просмотров 61 тыс.
如何逆轉老化、變得更年輕？哈佛頂尖科學家的驚人發現｜《可不可以不變老？》
18:05
如何逆轉老化、變得更年輕？哈佛頂尖科學家的驚人發現｜《可不可以不變老？》
Просмотров 1,1 млн
靜脈曲張可以逆轉嗎？簡單4招保養＋運動遠離血管堵塞︱袁于婷 心臟血管外科醫師【早安健康X健康大頭條】
23:12
靜脈曲張可以逆轉嗎？簡單4招保養＋運動遠離血管堵塞︱袁于婷 心臟血管外科醫師【早安健康X健康大頭條】
Просмотров 259 тыс.
Кто же всё-таки такой Арсен Маркарян #сатир #пародия #satyr
00:55
Кто же всё-таки такой Арсен Маркарян #сатир #пародия #satyr
Просмотров 861 тыс.