騙されたと思って！ストレートネック首こり死ぬほど改善【首こり•頭痛•眼精疲労】

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Опубликовано:

3 окт 2024

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Комментарии : 295

@天沢勇成 8 месяцев назад

これ素晴らしいです。清掃業務で下を向き続けたため首を痛めていたのですが速攻で痛みがなくなりました。ありがとうございます！

@えるみは Год назад

ほんとだ！伸びよくなりました。すごいです。ありがとうございます。

@こうさま-n4r 11 месяцев назад

そのときだけやろ？

@turui04 7 месяцев назад

@@こうさま-n4rちゃんと続けましたか？

@kouhai352 3 месяца назад

@@こうさま-n4rそーゆーこと言ってるからお前はどうしようもない人生なんだよ

@シンシン-o4b 3 месяца назад

確かに可動域が広がりました。不思議ですね。😊

@コナカ社長-l2v Месяц назад

@@こうさま-n4r当たり前やん

@user-nl5zm7de4x 7 месяцев назад

まじずっと詰まってる感じがして痛かったのがこれやって一瞬でマシになった最高すぎる

@user-mc7cc8qp2t Месяц назад

スゴイっ!!おとといからずっと首が痛くて上を向けなかったのに、だいぶ上向けるようになりました✨

@人生やり直し-w6m 7 месяцев назад

凄い！これしたら天井どころかちょい背後まで見れるようになった

@みぃ-l4g Месяц назад

ありがとうございます😊 すごい😂 スッキリ上を向けて、頭痛がマシになってきてます😊

@mayase49 9 месяцев назад

すご、可動域が広がった！！続けてやってみます！

@Hiro-ud5dy Год назад

生粋のストレートネックで頭痛、肩コリで悩んでました。続けてやってみます!

@yoru.2076 7 месяцев назад

待ってこれガチやばい疑ってかかってたけどほんとに上向やすくなった、サクラとかなんでもなく！！！！

@ばや-k1g Месяц назад

すごー！！デスクワークでめちゃくちゃストレートネックになってて上向くのしんどかったのに一瞬でスっと上向けるようになった！！ありがとうございます！！

@lyon4257 4 месяца назад

ストレートネックひどくて一生顔パンパンで二重顎できやすくて首の皺ができてしまったので改善するために今日から継続します(2024/05/31) 5/31夜◎,6/1◎,6/2◎,6/3◎,6/4◎6/5夜◎,6/6◎,6/7◎,6/8◎,6/9◎,6/10朝◎,6/11◎,6/12◎,6/13×,6/14夜◎,6/15夜◎,6/16◎,6/17◎,6/18夜◎,6/19夜◎,6/20◎,6/21×,6/22夜◎,6/23×,6/24夜◎,6/25×,6/26夜◎,6/27朝◎6/28-6/29△,6/30朝◎,7/1朝◎,7/2◎,7/3◎,7/4◎7/5△,7/6朝◎,7/10◎,7/13◎,7/14◎

@somacina4126 3 месяца назад

イイ感じ(ｰ̀֊ｰ́˶ჱ̒

@たぬきつね-v1y 3 месяца назад

効果ありましたか？？

@lyon4257 2 месяца назад

@@たぬきつね-v1y 返信が遅くなり、申し訳ございません。あくまで主観的かつ素人の経験ですが、結論として効果はありました。まず、見た目に関しては、初期の首後ろのぽっこり具合に比べて改善され、耳と肩が一直線上に位置してくるようになりました。また、首周りの筋肉をほぐす際に、皮膚越しの筋肉をつまみやすくなったと感じます。さらに、首を大きく回したときのゴリゴリした嫌な感じも和らぎました。しかし、このストレッチ一本で完全にストレートネックを矯正するのは難しいと感じました。骨の動きに加えて、私の場合は反り腰や巻き肩、鎖骨周辺の筋肉の硬さも影響しているためです。ただ、このストレッチを始めたことで、ストレートネックの要因や自分の悪習慣にも気づくことができました！

@ねこな 2 месяца назад

もうやってないのかぁ

@toirehanihunnha 2 месяца назад

それなぁ

@日々花丸 2 месяца назад

上向くと背中まで痛いけど、これやったら少し良くなりました。ありがとうございます。

@Saya_S_L 11 месяцев назад

先日レントゲン撮ったら少しの歪みもない綺麗なストレートネックでした試しにこれをやったら全然上向かなかったのに少し上向けてビックリしました早速動画探して続けてやってみます！本当にありがとうございます

@r_u_0k. Месяц назад

すごい！柔らかくなって天井向く域が広がった

@ヨルイチ-q1b Год назад

すごい柔らかくなりました！スムーズに上を向けます‼️

@-ken-3811 Год назад

良かったです✨

@wtab3527 5 месяцев назад

このエクササイズのやり方的に縦の可動域が広がるだけだと思ってたけど、横に向くのがすごく楽になった！ありがとうございます😊

@tibirie 7 месяцев назад

雑にやってみただけでも、首の可動域が確実に広がりました。ありがとうございます😊

@kaoT358 Месяц назад

ここ数年ストレートネックが悪化し頚椎後弯症と付き合いながら生活しておりましたが… 試しにやってみた所もの凄く首の可動域が広がりましたし痛みも軽減しました！！毎日行いたいと思います！動画ありがとうございます！！

@ZEROKUN265 Месяц назад

まじで治った！ありがとうございます😭

@naaaaa-h7i 8 дней назад

上向きやすくなりました！凄い

@はる-r1t4v Месяц назад

ほんとに頭痛がなくなりました！ありがとうございます！

@まゆみ-m5e 2 месяца назад

びっくりするくらい可動域開いたー。ストレートネックで悩んでいたから嬉しい😢

@ch1aotzu 8 месяцев назад

すごい〜詰まり感がなくなってすっきりした

@user-ro6xs9pd2p 11 месяцев назад

すげー首が動きやすくなった

@uni-ikura26 8 месяцев назад

肩周りがめちゃくちゃ熱くなるすごい

@taktak4096 23 дня назад

一ヶ月前に寝違えから上を向くと肩が痺れることが続いていました。やってみてびっくり痺れが取れました🎉ありがとうございます✨

@みな-d8z 2 дня назад

少し軽くなりました❤ 毎日やれば良くなるかと思います🖐️ 私は肩よりも気管に違和感あったのがとれました🎉 眼のゴロゴロ感も緩和されました❤ ありがとうございます❤️

@petitspois331 11 месяцев назад

首のつまり感なく上に向けてびっくりしました😮！さっそく明日同じ悩みの人に教えます😊

@ankotoforeman 4 месяца назад

すごい！首の可動域が明らかに変わった！！

@mireimirai930 17 дней назад

すご〜い🎉 一回だけで、かなり上を向けるようになって、首周りが楽になりました❤ ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

@pan-vq8wx Год назад

体調がめちゃめちゃ改善したありがとう

@鈴山哲郎-p5p 10 месяцев назад

めちゃ向きやすくなった！気持ちいい〜毎日やろ！

@ギャルおばばリカ 4 месяца назад

すごいです！姿勢もよくなりました。

@瑠偉亜美 19 дней назад

天才！ほんとに詰まりがかなりなくなった！

@ふに-x1f 4 месяца назад

めっちゃ上向けるようになりました。すごい！

@bynb7037 Год назад

まじでスッキリしました。ありがとうございます！

@-ken-3811 Год назад

良かったです✨

@mirin1020 6 месяцев назад

首こりがある方だとは思わなかったけど試しにやってみたら天井だけじゃなく後ろも見えるようになって感動！

@freeee26m 3 месяца назад

天才だ。ありがとうございます😢

@ユウ-z5u 9 месяцев назад

すごい！天井を見られなかったのに、終わったら見ることができました！こんなに簡単にできるとは！毎日やるように心がけます！！

@優里-f5i 7 месяцев назад

朝から肩こりひどくて頭も痛くなり具合悪かったんですが、本当に治りました。ありがとうございます😢😢😢

@takahiroin1010 16 дней назад

すげーーーー！！詰まり感がなくなった！！！ありがとうございます！！

@MA-jz2hn Год назад

上、向きやすくなりました。ありがとうございます

@せり-r6n Год назад

たった数分なのに実感できました🎉

@-ken-3811 Год назад

良かったです✨

@はなたろう-m9h 10 месяцев назад

とっても良い感じです！！ありがとうございます✨

@sakiko-yu28 Месяц назад

びっくりしました！！やってる途中から気持ちいいなとは思っていたけど、終わって確認したら想像以上に首が上を向けてびっくりでした！

@suitaonaka5453 10 дней назад

びっくりした。はじめてRU-vidにのってるので効果感じた、、、。血流も一気によくなり汗もでた！3セットやりました！続けていく！

@U-.-UzzZ 11 месяцев назад

めっちゃ上見ることできた！笑上じゃなくて後ろまで見そうな勢い😂

@hughug0305 6 месяцев назад

ありがとうございます🙏✨。さっそくやってみます。

@nonps8627 Год назад

ストレートネック歴20年です。騙されたと思ってやってみます。もっと早く知りたかった。

@ken-gl6wh 6 месяцев назад

めっちゃ楽になった!ありがとう!

@kozuetaesita6945 Месяц назад

最近首痛くて困ってたのが一度しただけで大分良くなりました😊

@yumeyumeoni-chan 2 месяца назад

凝ってないと思ってたけど動かしやすくなった！

@ろどしゃ 8 месяцев назад

今やってすぐ効果が出た！これ続くならうれしすぎる

@Pon599 11 месяцев назад

5日ほど前から突然左の首の後ろが痛くなり、上も下も横も動かすと激痛が走りどうしようもない時にこちらの動画に出会いました。多少の痛みは伴いますが、左以外の方向に首を動かせるようになりました。ありがとうございます。

@-ken-3811 10 месяцев назад

本当に良かったです🥺

@be11em12 Год назад

首が痛すぎて痛すぎて上すら向けなかったのに感動…頭痛と吐き気が一瞬でなくなった😢

@Aruhaizen0527 6 месяцев назад

まだ学生だけど音ゲーばっかりして振り向くだけでも発狂する程のスマホっ首になってたので助かりました🙏毎日やります！

@MAYA-rl3dc 8 месяцев назад

首を上に向けるの苦手なんですが、これをしたら首が柔らかくなって簡単に上が向けました！すごいです！血流が良くなったからか、視界がクリアになりました✨ありがとうございます❣️

@user-op9gr3zw4s 5 месяцев назад

す、すごい、、！痛すぎて全然動かなかった首が嘘のようにスーッと動きました！本当にありがとうございます！続けます🥺

@ayamariRei 6 дней назад

有益すぎる

@kirari0901 10 месяцев назад

上を見れないことに気づいてなくてびっくりして、これやったら上を向けてさらにびっくりしました‼️ありがとうございます！

@-ken-3811 10 месяцев назад

ありがとうございます🔥

@hirosasa3452 15 дней назад

首がグニャングニャン回るようになったし回すときの筋の痛みがなくなった😆

@noyearoionilos1300 Год назад

一瞬で違和感なくなりました

@yossyyossy3553 11 месяцев назад

首楽になりましたありがとうございますなぜか違う場所が痛くなりました

@達人素人料理 6 месяцев назад

めまい患者です脳の検査耳の検査でも異常なしめまいの原因わからずこの動画を頼みの綱としてやってみます

@ヤマダ-b6g 10 месяцев назад

今までRU-vidで見たやつあんま聞かんなと思ったけどこれ結構効く。テスト勉強集中できそう

@maru-f9r1p 7 месяцев назад

後ろにひっくり返る勢いで上向けるようになった！すごすぎて笑い出る😂😂

@furun.furun. 3 месяца назад

ここ1ヶ月余り首から肩痛くて治らなかったんです😅 早速やってみました。少し首が後ろに倒せるようになりました😊 続けてみます😄

@yuipy_ch 10 месяцев назад

ほんとに効きました！！じんわりと気持ち良い位で何回もやると、首がかくんって後ろに倒れるほど柔らかくなってビックリ！！

@ほんだー-h1k 11 месяцев назад

全然変わった！！すごい！

@ふみっこ-d5v 8 месяцев назад

詰まっていた首凝りが楽になりました🎵ありがとうございます

@歯-w1g 8 месяцев назад

すごいです！！

@ハオチャンネル-b7m 7 месяцев назад

すごい楽になりました

@もち-h2z8t 11 месяцев назад

ぼきぼきぼきぃぃぃい！っつって綺麗になおった笑笑笑視界がめっちゃいいわ

@takoga-nai 7 месяцев назад

すげぇ、錆びたおもちゃみたいな動きやったのに楽に上向けた😂 続けてみよ

@rinrindao9078 5 месяцев назад

いや待って、即効性すごい！！！！！上も横も下も見れなかったのに、今は上見れる！寝違えたというか、起きたら首と肩甲骨の筋バッキバキで痛いから骨盤立てたりして過ごしていたけど、これやってみて自分がストレートネックって初めて気づけたww

@ニコ-p2m Год назад

すご！であえてよかったわ

@Robbie_666 Год назад

めっちゃ良い！

@かりん-h9g Месяц назад

毎日やってみます！！ありがとうございます😊

@usanomaru 8 месяцев назад

楽になりました！

@ramen_monster 9 месяцев назад

試しにちょっとやってみたらめちゃくちゃ頭と首の後ろが軽くなりました

@彩香平澤-s3r Год назад

目の奥と首が痛いんですけど、そこをほぐせば治りますか⁉️1日何回までやっていいんでしょう？

@ふみこば-y4s 10 месяцев назад

これはやってみる価値あり😊

@akiresubore Месяц назад

うお、思った以上に上向けてびびったわ…

@おばちゃん梅干し Год назад

首が、めっちゃ⤴️⤴️楽になりました😁 ありがとうございます🙇 運転出来そうです(笑)

@ぴぃまん-u4k 3 месяца назад

すごいです👍 ありがとうございます

@ひまちゃむ 7 месяцев назад

これすご！！！毎日します🙂

@marmelo9 9 месяцев назад

子どもの頃からストレートネックです。最後の頚椎に寄せて上を向くストレッチで気持ち良くボキッ！と鳴りまして、可動域がぐーんと広がりました。驚きました！

@MK-re5pj 7 месяцев назад

良いかもです❤いつもいろいろやってますが、1番良いかもです

@リコ-l4o 7 месяцев назад

楽になるのとストレートネックが治るのは違うよな？

@maryelle9741 9 месяцев назад

とりあえずショート動画に挙がっているものを片っ端からやって見て1番即効性がありました。首の可動域が広がり肩も軽く感じます。ありがとうございました！

@-ken-3811 9 месяцев назад

ありがとうございます^_^

@まる-g3v8w 9 месяцев назад

めちゃ上向けてびびったすごい

@内海瀬戸-b8l Год назад

呼吸がしやすくなって頭痛も治りました。本当にありがとうございます!本当に

@Nichiyobi_taiyooo 11 месяцев назад

これはマジで効く

@-ken-3811 10 месяцев назад

まじでききます！！

@rinne-h9s 7 месяцев назад

えっ…！上向いた時にそんなに詰まってる感じしなくて構造上これ以上は倒れないものだと思ってこれやったら、普通にもっと後ろ見えた😂😂こわ…！なんかすっきり…！

@ayachin560 6 месяцев назад

すごい！ほんとに効く！

@すぴ-k2r 4 месяца назад

すごいスッキリするこれ。

@むぎごま 13 дней назад

これガチでやばい！動画前首後ろにやると痛かったのに、これした後、首裏ポカポカして可動域広がると共に痛くなくなった😭😭😭騙されたと思ってやってみてとはこのことだよ🎉

@安藤博美-u2j Месяц назад

すごい！ありがとう🙇

@ncha-ey9li 4 месяца назад

てきとうにやっただけで、寝違えて上見ると痛かった筋が一瞬で治りましたやばい！すごすぎる！

@i_kototoha 7 месяцев назад

すっご！一瞬で動き良くなった！