Тёмный

骑单车1年多！我的战斗力是多少？痛苦的FTP测试！Zwift Ramp Test FTP 

AlvinAWWY
Подписаться 32 тыс.
Просмотров 14 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

经过4week FTP Booster训练（四周训练），我的最新FTP是多少？
Ramp FTP(四周前)：279w
体重：67kg
Smart trainer: Magene T300
Strava： / strava
Instagram： / alvinawwy93
Facebook： / alvinawwy
#活着的实感

Спорт

Опубликовано:

 

16 мар 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 21   
@LeonEng1991
@LeonEng1991 3 года назад
powerrrrrrr！
@leonardboey5359
@leonardboey5359 2 года назад
Hi.. Great Video... Do u need attach a cadance sensor to your bike or uts built into the T300?
@AlvinAWWY
@AlvinAWWY 2 года назад
Need to have another cadence sensor 😉
@nathanaelsliferecords6850
@nathanaelsliferecords6850 3 года назад
nicee
@andysssssss
@andysssssss 2 года назад
真的有點高估了 我ramp test 250w 可20分鐘只有223w
@AlvinAWWY
@AlvinAWWY 2 года назад
果然同样情况😯
@edwin1000
@edwin1000 2 года назад
Ergh...👏👏👏
@mhverch6732
@mhverch6732 2 года назад
最好用20分钟那个FTP测试来
@AlvinAWWY
@AlvinAWWY 2 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kKoV2izVwz0.html
@ElsaYYL
@ElsaYYL 3 года назад
👍👍👍
@bhng5303
@bhng5303 3 года назад
请问magene t300的感觉好吗???
@AlvinAWWY
@AlvinAWWY 3 года назад
不错，用了这6个月都没问题
@cjchannel1322
@cjchannel1322 2 года назад
@@AlvinAWWY 请问多少钱呢？
@AlvinAWWY
@AlvinAWWY 2 года назад
@@cjchannel1322 我当时买rm2999，现在便宜了
@berlinzzzz
@berlinzzzz 2 года назад
@@AlvinAWWY rm？ rmb？ 现在人民币可三千多啊！
@AlvinAWWY
@AlvinAWWY 2 года назад
@@berlinzzzz RM是指Ringgit Malaysia(马币） RMB是指Renminbi(人民币）
@kohpj7770
@kohpj7770 3 года назад
多0.7w/kg就可以进国家队了
@AlvinAWWY
@AlvinAWWY 3 года назад
相比1小时的FTP 还差得远 哈哈
@waw1360
@waw1360 2 года назад
这个测试其实不是用来测FTP的，大部分人用这个都会得出一个过高的FTP，这对于后续训练有非常大的影响。会造成训练强度过大恢复不过来和训练区间的混乱。
@myphotomylife
@myphotomylife 2 года назад
最喜歡看人上處刑台了:)
@AlvinAWWY
@AlvinAWWY 2 года назад
🤣🤣🤣🤭
Далее
The Best Fitness Test? 20 Minute FTP Vs Ramp | Cycling Training For Triathlon
23:45
The Best Fitness Test? 20 Minute FTP Vs Ramp | Cycling Training For Triathlon
Просмотров 113 тыс.
Zwift新課表－Ramp Test測試你的 FTP(請開字幕)
9:15
Zwift新課表－Ramp Test測試你的 FTP(請開字幕)
Просмотров 25 тыс.
Malika Ohunovadan "Dado - Benom" qo'shigi cover yo'nalishida #malika_ohunova #qo'shiqlar #2024
00:35
Malika Ohunovadan "Dado - Benom" qo'shigi cover yo'nalishida #malika_ohunova #qo'shiqlar #2024
Просмотров 1,2 млн
Ne jamais regarder une fille à la plage 😂
00:10
Ne jamais regarder une fille à la plage 😂
Просмотров 1,3 млн
Я купила ВСЕ ЧТО мне РЕКЛАМИРОВАЛИ БЛОГЕРЫ
23:59
Я купила ВСЕ ЧТО мне РЕКЛАМИРОВАЛИ БЛОГЕРЫ
Просмотров 449 тыс.
Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор #foryou
00:30
Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор #foryou
Просмотров 243 тыс.
骑到心脏爆表190bpm以上！被Tampin车手们拉爆啦！Cyling at Miku & Tampin【单车日记#23】ENG SUB CC
13:54
骑到心脏爆表190bpm以上！被Tampin车手们拉爆啦！Cyling at Miku & Tampin【单车日记#23】ENG SUB CC
Просмотров 31 тыс.
规律训练功率涨多快？| 专业体测后续 | 亲测有效的FTP提升秘籍！！！
7:27
规律训练功率涨多快？| 专业体测后续 | 亲测有效的FTP提升秘籍！！！
Просмотров 6 тыс.
(初體驗就騎超級八) MTB新手騎乘基礎教學/避震器設定/伸縮坐管/林道規則
11:55
(初體驗就騎超級八) MTB新手騎乘基礎教學/避震器設定/伸縮坐管/林道規則
Просмотров 14 тыс.
AVOID This Common Mistake in Zwift Races
9:38
AVOID This Common Mistake in Zwift Races
Просмотров 10 тыс.
Zwift Ramp Test - 室內測試自己的FTP！單車手極限測試🔥│香港公路車EP.172
7:17
Zwift Ramp Test - 室內測試自己的FTP！單車手極限測試🔥│香港公路車EP.172
Просмотров 8 тыс.
Zwift FTP Ramp Test - final at 460 Watts - Great but tough test!
19:56
Zwift FTP Ramp Test - final at 460 Watts - Great but tough test!
Просмотров 1,6 тыс.
Magene T200 Review | Best Value Budget Smart Bike Trainer | Cycling in Malaysia
10:24
Magene T200 Review | Best Value Budget Smart Bike Trainer | Cycling in Malaysia
Просмотров 12 тыс.
負重生活28天，很中二的實測，體能真的可以爆炸成長嗎? | 實測系列
12:05
負重生活28天，很中二的實測，體能真的可以爆炸成長嗎? | 實測系列
Просмотров 503 тыс.
我買了便宜 Wahoo Kickr 訓練台！體驗最暢銷的智慧訓練台 / 頂級的室內騎行台有什麼不同 / Zwift 的室內自行車體驗 / 自行車 公路車 飛輪車
14:13
我買了便宜 Wahoo Kickr 訓練台！體驗最暢銷的智慧訓練台 / 頂級的室內騎行台有什麼不同 / Zwift 的室內自行車體驗 / 自行車 公路車 飛輪車
Просмотров 75 тыс.
How accurate is a Zwift FTP ramp test | Ramp V's 20 min test
10:50
How accurate is a Zwift FTP ramp test | Ramp V's 20 min test
Просмотров 18 тыс.
Актер Дуэйн Джонсон подарил дом бойцу UFC «Поступок достойный уважения» #shorts
1:00
Актер Дуэйн Джонсон подарил дом бойцу UFC «Поступок достойный уважения» #shorts
Просмотров 572 тыс.
Nma qilding Diyora
0:17
Nma qilding Diyora
Просмотров 2,1 млн
練習格鬥的目的，就是以不變應萬變！ #fighting #sports #shorts
0:16
練習格鬥的目的，就是以不變應萬變！ #fighting #sports #shorts
Просмотров 7 млн
Gavi VS Neymar VS Arda VS Marchisio VS Sule VS Ronaldo Nutmeg Challenge😱
0:27
Gavi VS Neymar VS Arda VS Marchisio VS Sule VS Ronaldo Nutmeg Challenge😱
Просмотров 33 млн
Вот так улетает Ута Абе от Келдиеровой! Лучшие моменты ДЗЮДО, из сети.
0:19
Вот так улетает Ута Абе от Келдиеровой! Лучшие моменты ДЗЮДО, из сети.
Просмотров 1,5 млн
Insane Japan😱
0:59
Insane Japan😱
Просмотров 21 млн
Дж. Роулинг и Джина Карано разносят Олимпиаду 2024 после того как мужчина уничтожил женщину в ринге!
9:17
Дж. Роулинг и Джина Карано разносят Олимпиаду 2024 после того как мужчина уничтожил женщину в ринге!
Просмотров 699 тыс.