Тёмный

가을 잣 안 먹으면 억울한 이유 4가지. 백잣 황잣 효능. 잣 먹는 법과 잣 보관법 [정라레] 

정라레_Lifestyle Doctor
Подписаться 1 млн
Просмотров 74 тыс.
50% 1

#잣효능 #잣먹는법 #잣보관법
레퍼런스
1. 황잣 vs 백잣
www.dbpia.co.kr/Journal/artic...
구독: bit.ly/정라레
인스타그램: / lifestyle_doctor100
식치합시다 정세연 한의원: T.02.573.7050 (진료문의. 010.9883.7050)
비지니스 문의: elly.chungsy@gmail.com
[필독]
1. 유튜브의 성격상 개인적인 건강 상담이나 영양제, 약물 추천 등은 답변이 어렵사오니 이점 양해해 주시기 바랍니다.
2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다.
[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
This RU-vid channel is not intended to diagnose, treat or cure
any disease or health condition. It cannot be a substitute
for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual constitution, past history, family history, etc.

Хобби

Опубликовано:

 

9 окт 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 59   
@foodcooking-a
@foodcooking-a 2 года назад
🤩👍오늘도 좋은정보 고맙습니다^^
@dongquanma5363
@dongquanma5363 2 года назад
잣에 대한좋은정보 고맙습니다
@user-nx7rj8ml9q
@user-nx7rj8ml9q 2 года назад
늘 감사합니다 사랑합니다 선생님
@outis1430
@outis1430 Год назад
유익하고 따뜻한 정보 고맙습니다.
@user-ey5hi3kk7m
@user-ey5hi3kk7m 2 года назад
공짜는 없네요.건강은 역시 부단한 노력과 관심이 있어야 한다는것을 다시 깨닫습니다.🤔🧐 쌩유 쌤 ❤💯👍
@leemanny6425
@leemanny6425 2 года назад
수고하셨습니다 감사합니다
@user-ee8ju9qu7j
@user-ee8ju9qu7j 2 года назад
정보 감사합니다 ^^
@user-uk1iu8mg6n
@user-uk1iu8mg6n 2 года назад
좋은정보 감사합니다 .
@user-wr4fs7iq2i
@user-wr4fs7iq2i 2 года назад
잦에 좋은 부분을 설명 해주시고 많은 사람들이 알수 있는 계기가 되는영상이니 좋은 영상이네요 저도 오랜만에 잦 구입해서 효능 좀 봐야겠어요
@user-yy7vj1ik4q
@user-yy7vj1ik4q 2 года назад
잣의 효능이 이렇게 좋은지 몰랐어요 냉동보관 1년 됬는데 버려야 겠네요 늘 감사 드립니다.
@user-lr5yv3bd8u
@user-lr5yv3bd8u Год назад
와우 ᆢ선생님 말씀들으니ᆢ제게필요한 거네요ㆍ 4년전 갑상선암 제거수술후ᆢ신지로이드복용하는데ᆢ 일상의 삶이정말 피곤해요ㆍ
@joggasibal
@joggasibal Год назад
잣되기전에 잣 챙겨먹을게요!
@user-rr2iq8sq7l
@user-rr2iq8sq7l 2 года назад
잣이 비타민E와 철분 비타민K까지 너무나 좋네요~~^^ 콜레스테롤 조절까지~~!! 와우~!! 산폐만 조심하면 건강에 많은 도움이 되겠군요~^ 오늘도 도움되는 소중한 말씀 고맙습니다 🙏 화사한샘 오늘은 더욱 화사하셔요~~^^♡♡ 응원합니다~~!!
@user-uj1gg6bw2w
@user-uj1gg6bw2w 2 года назад
잣. ! 견과류는 매일 먹는데 잣은 안들어있었네요 이렇게나 많이 도움주네요 ᆢ오늘 구입해서 꼬옥~~^^ 덕분에 피부 건강 지키게되네요 감사합니다
@user-uj1gg6bw2w
@user-uj1gg6bw2w 2 года назад
오늘 황잣 샀습니다 오메 작은한병에 24000 이네유 ㆍ한살림 어서유. ㆍ늘 감사합니다 꼬소해요
@user-ns7dn3gs1e
@user-ns7dn3gs1e 2 года назад
아ㅡ 그래서 정샘 피부가 빛이 나는군요
@user-hn8zj2nm1s
@user-hn8zj2nm1s 2 года назад
황잣에 좋은성분, 오래 보관 할 수있는, 꼭 알아야 할 상식 ..정말 감사합니다 실 생활에 잘 활용할께요 ~^^
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 2 года назад
감사해요~ 좋은 하루 되세요🙆‍♀️
@user-ms9sd7ge4u
@user-ms9sd7ge4u 2 года назад
좋은정보 감사드립니다 ^^~
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 2 года назад
좋은 하루 되세요~^^
@user-ms9sd7ge4u
@user-ms9sd7ge4u 2 года назад
고맙습니다 ^^즐겁고 활기찬 하루 되세요^^~
@dingdong3704
@dingdong3704 2 года назад
고명으로 한두알씩 올려져있는 잣이 어찌 그리 맛있는지 비싸서 많이 못먹습니다 ^^
@user-kt8xy5zc2t
@user-kt8xy5zc2t 2 года назад
오 그래서 잣이 비싸군요!
@user-oo2kw1ki5y
@user-oo2kw1ki5y 2 года назад
좋아요 꾸욱 ~~~~
@kimyounha9207
@kimyounha9207 Год назад
황잣이 좋네요
@user-gk3zb8gn5t
@user-gk3zb8gn5t Год назад
안녕하세요, 황잣 생으로 조금씩 먹어도 되는지요?
@user-jc7ss8mu2p
@user-jc7ss8mu2p 2 года назад
잦 은 뼈에좋은것 같아요
@lms7797
@lms7797 2 года назад
내나이가 27인데 이 쌤 너무 내스타일이야
@user-mm7xy6gx1h
@user-mm7xy6gx1h 2 года назад
국산잣을 먹고싶은데 ㅠ
@user-jj8lx7gl6o
@user-jj8lx7gl6o Год назад
1년넘게 냉장보관 지난 잣이 있길래 며칠을 먹었는데요 제가요즘 홍조로 마스크를 벗을수없고 대인관계어려울정도로 우울해서 있는데 작은한통 다먹었는데 어제는 붉어지지않아서 뭐지? 했네요 진짜 잣 때문이었을까요.
@shlove928
@shlove928 2 года назад
쩐내를 구분 못 하겠어요. 냉동 바로사서 개봉도 안하고 1년 지난건 어떻해야 할까요?
@user-hf7np4kz9y
@user-hf7np4kz9y 2 года назад
전 먹어도 될것같아요
@user-cz3yr2pz7x
@user-cz3yr2pz7x 2 года назад
황잣 식감이 어떤지요?궁금 먹을만하면 황잣살려구요
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 2 года назад
생각보다 백잣과 큰 차이는 없는 듯 해요^^
@user-cz3yr2pz7x
@user-cz3yr2pz7x 2 года назад
@@lifestyle_doctor 황잣도 따로 볶지않고.바로 먹어도되죠?
@user-qq4fe6rj3k
@user-qq4fe6rj3k Год назад
10그램이 몇알정도 일까요? 저는 탈모로 고민이라 2달전부터 잣을. 하루에 60알정도 먹고있어요ㆍ 너무 과하죠?
@Prov625
@Prov625 Год назад
40-45알정도 여성손 반웅쿰 정도 됩니다
@Prov625
@Prov625 Год назад
10g 이 40-45알 정도 되니까 60알정도면 약간 오버네요. 괜찮을듯 싶네요
@user-bl2ff2rj1y
@user-bl2ff2rj1y 9 месяцев назад
잣이희긋희긋해요 산화된건가요?
@user-kd4qt7ez4i
@user-kd4qt7ez4i 2 года назад
잣을 먹고 피부가 간지럽다는 느낌을 받았는데 알레르기가 유발될수도 있나요 ? 궁금합니다
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 2 года назад
사람에 따라 특정 견과류에 알러지가 있는 분들이 있으세요~
@fan6243
@fan6243 2 года назад
하루에 몇알씩 먹으면 좋나요?..
@Prov625
@Prov625 Год назад
10g 권장량이라면 40-45알 반웅쿰정도 됩니다
@zaqwsxcderfvbgr
@zaqwsxcderfvbgr 2 года назад
10g이면 몇알 정도 될까요?
@Prov625
@Prov625 Год назад
40-45알 정도 됩니다. 반웅쿰정도
@zaqwsxcderfvbgr
@zaqwsxcderfvbgr Год назад
@@Prov625 감사합니다 좋은하루되세요 ~^
@user-mi9ot4dn1i
@user-mi9ot4dn1i 2 года назад
세계에서 제일 비싼 견과류는 무엇인가요?
@User-DarkHorse8765
@User-DarkHorse8765 2 года назад
잣 아닌가요? 난 너무비싸서 못사먹는데..
@user-mi9ot4dn1i
@user-mi9ot4dn1i 2 года назад
@@User-DarkHorse8765 정샘이 두번째 비싼게 잣이라는데요 ^^
@lifestyle_doctor
@lifestyle_doctor 2 года назад
마카다미아요^^
@user-mi9ot4dn1i
@user-mi9ot4dn1i 2 года назад
@@lifestyle_doctor 고맙습니다 정샘은 여유있을테니 잣많이 먹어 피부가 그리도 좋은가 봅니다 부럽지만 난 가난하므로 욕심안부릴 랍니다 ^^
@User-DarkHorse8765
@User-DarkHorse8765 2 года назад
@@user-mi9ot4dn1i ㅎㅎㅎ 미국에선 잣수입을해야해서 제일 비싼가봐요 Macadamia nuts 은 HAWAII 에서 생산이 되어서 쉽게 찾을수 있어요..
@user-vt9nx7jj7w
@user-vt9nx7jj7w 2 года назад
이런 잣~같은 것 많이드세여.
@user-yi9wx2wb1t
@user-yi9wx2wb1t 4 месяца назад
다람쥐나청살무훈련시켜채취하세요
@user-gx8os9vf9o
@user-gx8os9vf9o 2 года назад
@sunshinerice1486
@sunshinerice1486 2 года назад
방법이지 법은 아닌듯
@Megadeth-cc4zc
@Megadeth-cc4zc 7 месяцев назад
잣같네요
@user-ed1tm3yq1m
@user-ed1tm3yq1m 5 месяцев назад
엄청비싸서 ㅡ
Далее
Amazing weight loss transformation !! 😱😱
0:24