자기관리 = 단정한 상태를 유지하는 것 1. 무향(나쁜 냄새가 나지 않는 상태 유지) - 잘 씻기, 무향 바디워시, 샴푸, 바디로션 사용하기 2. 맞춤법 - 맞춤법 검사 기능을 활용한 글쓰기 연습(블로그, 일기) 3. 인간관계 정리(감당할 수 있을 만큼 유지) - 힘든 관계 일찍 거리두기, 어떤 사람과 관계를 유지할 것인지 고민 4. 옷장 관리 - 적정한 수 유지, 옷 상태 관리
이연님 옷장처럼 남에게 보이지 않는 부분을 관리하는 것이 진짜 자기관리 같아요. 방에 아무도 안들어와도 아침마다 이불을 갭니다. 청소, 정리 정돈도 마찬가지인데 남이 볼일이 없는 것도 자신을 위해 잘 정리하면 마음이 단정해지고 밖에 내보이는 나도 자연히 깔끔해지는 것 같아요
아침 저녁으로 잘 씻기만해도 삶의 많은 루틴이 바로 잡힌다고 생각해요 개인적으로 아침 저녁으로 시간을 정해놓고 운동을 두개씩 하는데(약간 운동 중독이며 씻는 것을 해결하기 위한 ) 그것만으로도 삶의 많은 부분이 계획적이고 조화롭게 돌아가는 느낌입니다 물론 시키지 못할 때도 있지만요
저는 오히려 옷이 너무 없는 편이어서 나에게 어울리는 옷을 구비하고 옷관리를 잘 하는 것도 자기관리라고 생각하고 있어요. 계절과 상황에 맞는 옷을 구비하고, 손이 안 가는 옷은 과감하게 버려요. 그렇게 남은 옷장안의 옷들을 구김없이 잘 다리고 옷의 특성에 맞게 관리하게 되면, 나에게 어울리는 옷을 좋은 상태로 새것처럼 입고 다닐 수 있는데, 그러면 다른 사람이 보기에도 관리됐다는 인상을 주며, 적어도 외모로 무시당하는 빌미를 주지 않게됨으로 나를 어느정도 보호할 수도 있다고 생각해요.
전 여자인데요.. 5분만 걸어도 땀이 비오듯이 납니다.. 어딜 가면 꼭 화장실에 들러서 사람 없을 때 눈치보며 호다닥 씻어요.. 매일 최소 2번 샤워하면 뭐해요? 걷는 순간 리셋인데.. 땀 억제제를 발라도 다른 곳 땀샘이 열리는건지 예전엔 안나던 인중에도 몸쪽에도 땀이 나기 시작해 속옷이 다 젖어요 속옷이 마를 틈이 없으니 당연히 땀냄새 나구요... 냄새가 올라오면 진짜 너무 스트레스 받아요ㅠㅠ 저도 향을 좋아하는 사람이라서 예전에 땀냄새 걸레냄새 싫어했는데 이젠 그런 사람 있으면 저사람도 힘들겠구나.. 이해합니다 어쩔수 없는 사람도 있다는 거.. 알아주셨으면 좋겠어요 속상해서 그냥 주저리 해봤어요.. 평소 이연님 영상 올라올 때마다 거의 매번 챙겨보는 사람이에요 오해는 마시길
인간관계 좋은 사람 만나고 싶어도 어디가서 만나야 하나요 라는 흔한 얘기 많이 질문듣는데 저도 한동안 고민 하다 답을 찾았는데 흔히들 만나는 내가 좋은 사람이 되야 좋은 사람이 온다고 하는데 이미 내가 생각했을때 나는 좋은 사람은 되어 있고 그래서 어디서 만나는데 하는데 저는 책에서 만났어요 아무리 주변을 봐도 다 고만 고만 한 사람들만 있고 사실 일을 하다보면 좋은 사람을 찾으려는 노력?도 해야 되고 관계유지도 해야하잖아요 그게 참 힘들더라구요 그래서 책에서 많이 만나고 배우고 깨닫고 나를 더 살펴 보고 하게 되는것 같아요
추가적으로 잠 일찍 자는 것도요! 인간이 편안함을 느끼는 숙면시간은 다 다르기에 무조건 일찍 일어나라 말씀은 못 드리겠지만 최대한 12시에서 1시 안에 자고, 9시 이전엔 눈을 뜨시는걸 추천드립니다 이 루틴은 가벼운만큼 주말이나 공휴일에도 이어지면 좋더라고요 ㅎㅎ 술마시면서 새벽까지 노상 깔 시간에 잠자는게 컨디션 회복과 노화 방지에도 좋고... 굿굿
미니멀을 추구하는 워킹맘인데 건조기가 없어서 어떻게하면 네명 빨래를 손이 덜 가게 할 수 있을까 고민하다가 아이들 걷옷과 엄빠의 옷은 옷걸이에 걸어말리고 그대로 옷장에, 나머지는 서랍장이니까 빨랫대 걸어말린후 접어넣어요 옷걸이에 걸어말린 옷들은 각자 옷장안 옷봉에 걸릴만큼만 옷을 구입해 보이는 그대로 골라입어서 저는 편하더라구요 여름에 색이다른 같은디자인 반바지 3개와 티 5개로 돌려입었더니 아침준비로 바쁜 시간에 1분이라도 아이들 돌보고 출근할 수 있어 좋았어요😂
좋은 영상 항상 감사해요 요즘 친구들이 쓰는 말은 넘 다르고 맞춤법도 다르더라고요. 한국 떠난지 거의 삼심년이 다 되어 가끔 넘 힘들어요. 추천한 방법 고려해보려고요😊 중독에 대한 지각과 고치려는 노력도 자기관리에 꼭 필요합니다 그것이 일이든 운동 아님 술기타 등등요 😊
