간에 좋은 10가지 음식들 (feat 간을 망가뜨리는 음식들)

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안녕하세요
약들약의 고약사 입니다
오늘은 간에 좋은 음식 식품들을에 대해서 알아보았습니다
과거에 간을 망가뜨리는 음식에 대해서 알아보았고요 ^^
간건강에 도움이 되시길 바랍니다!!
감사합니다.
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#간에 좋음 음식, #간에 안좋은 음식

Опубликовано:

25 окт 2019

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Комментарии : 651

@user-yi4by5xw7i 4 года назад

너무 좋은 동영상입니다. 감사합니다.

@user-it6bl2cc6c 4 года назад

영상 잘봤습니당~^^ 항상 감사합니다

@user-my4fy6uk1x 4 года назад

좋은 정보 감사합니다 오늘도'즐거운하루되세요^^

@koo6470 4 года назад

귀에 쏙쏙 들어오는 설명 넘 좋아요~~

@user-bk2hc2im9f 4 года назад

좋은 정보 오늘도 감사합니다

@cheunting 4 года назад

좋은정보 감사합니다~ 고약시님 덕에 건강해지는것 같아요..화이팅~^^

@ochakmj 2 года назад

간 좋아지는 법(요약) 1. 규칙적인 식사 2. 강황(염증 감소), 생선(오메가3, 과다섭취시 중금속), 아몬드, 블루베리, 빌베리, 양파, 포도, 포도씨(농약중독해석되면), 녹차(200~400미리 적정량), 토마토, 마늘, 생강, 시금치, 배추, 양배추, 브로콜리, 아스파라거스(녹색채소-많이 먹으면 칼슘이랑 결합해서 담석생김), 잡곡밥

@user-ct3vc1im8f Год назад

정리 감사합니다 도움이 되네요

@Ecstatic_intp 10 месяцев назад

규칙적인 3끼 식사는 좀 ㅋ

@ochakmj 10 месяцев назад

@@Ecstatic_intp 그럼 규칙적으로 1끼만 드십쇼

@user-ig1mm4jz3t 4 года назад

유익한영상감사합니당~~~ 구독누르고가용♡♡

@user-qn4kv9lf9y 4 года назад

좋은정보 잘보고 갑니다! 감사합니다^^

@user-fs3qs3mj5s 3 года назад

목소리도 좋으시고 인상도 좋으시네요 잘듣고 잇어요 감사합니다~^^

@TV-zn5us 4 года назад

강황 효능은 정말 만병통치약(??)같아요ㅋㅋ 건강다큐에서 단골손님..저도 강황 참 좋아합니다. 오늘도 좋은 영상 감사합니다

@yakstory119 4 года назад

ㅎㅎㅎㅎ 그러게 말입니다 ^^

@user-yf8mk9qf2p 4 года назад

헉 찐이다 언니..

@user-ep7dh1hx7b 3 года назад

강황은 가루가 좋은건가요? 요새는 알약으로 나오는것도 있는데 어느것이 값싸고 효능이 더 좋은건지 알려주시면 큰 도움이 될것같아요 부탁드립니다. .

@user-rx4su2tt5w 3 года назад

@@yakstory119 ,"

@user-or4qn7hr6l 3 года назад

@@user-ep7dh1hx7b ,,,,,,

@user-gf3jp2xl3b 4 года назад

좋은정보 감사합니다~^^

@user-fw4zb2uq6k 4 года назад

고맙습니다~~*^.^* 즐거운 주말 되세요😀😊🤗

@mnbvcxzlkjh2869 4 года назад

늘 감사합니다 약사님!

@mjj3524 4 года назад

1. 강황 2. 생선 3. 견과류 4. 블루베리 빌베라 양파 등 색 야채 5. 포도 포도씨 6. 녹차 7. 토마토 8. 마늘 생강 9. 십자화식물 아스파라거스 브로콜리 등 초록야채 10. 잡곡

@user-ce5ji7gu7m 4 года назад

센스~

@user-ql8yh4go4k 4 года назад

이홍기

@sunn998 4 года назад

유익한 정보 항상 감사합니다

@pilpilpil6861 4 года назад

좋은정보고맙습니다.

@user-ge1bn6yr6y 4 года назад

몸에 좋은음식들이 간에도 좋구낭! 감사합니다. 잘봤어요~

@user-vt5lb6qm1b 3 года назад

아니요

@troajoe5628 4 года назад

ㅎㅎㅎ시선처리 점점 자연스러워지네요 ㅎㅎㅎ

@user-bd3mp8hc8p 4 года назад

감사합니다~

@user-sf2vb7qb4m 2 года назад

유익한 영상 감사합니다 덕분에 강 건강 좋아지겠습니다!!!

@ch27lee74 4 года назад

정말 감사드립니다♡♡♡

@user-dt8hk3ii9t 4 года назад

좋은영상감사합니다 그리고 밑에 비꼬는 댓글 있던데 그냥 무시하세요 정신건강에 해롭습니다

@purplej3762 4 года назад

간 특집 계속 부탁드려요~ 영양제 등등~~ 감사합니다!

@user-ek9co2nn7z 2 года назад

좋은 말씀 감사합니다 건강하세요.항~상!!!!

@user-kl7qv6sz6q 4 года назад

좋은정보 감사합니다ㆍ

@mijeong7181 4 года назад

구독 좋아요 잘배웠습니다,🌹

@user-pd7cz5ej7y 3 года назад

감사합니다 건강에 도움을 주시는 선생님깨 감사드림 니다 !

@user-oq9qr1gj1m 10 месяцев назад

선생님 상세 한 강의 잘들었습니다 도움이 많이 되겠네요 감사 합니다

@user-bj8jb3pr6e 9 дней назад

간수치높은데 유익한정보 정말감사합니다 ❤❤❤

@tv8910 3 года назад

좋은 정보 감사합니다~

@goodlucklee271 4 года назад

상쾌....화이팅입니다

@user-jn1sc5dz2w 4 года назад

약사님 뵈러 왔어요 오늘도 유익한 정보 듣게 해주시니 감사 합니다

@nameno7144 4 года назад

귀여우세요 인상 너무 좋으셔...

@daisysung7230 3 года назад

어리게 보이는 동안이 👍🏻👍🏻👍🏻 자막을 넣어 주셔서 정리에 도움이 됩니다. 감사

@user-ym9st1dg9f 4 года назад

좋은정보 감사합니다

@Ju-ct9fi Год назад

넘 감사합니다 좋은하시는거예요 왕땡큐

@user-jn4xf8lx8n 4 года назад

매번 유익한 영상 감사합니다. 한가지 여쭙고 싶은 것은 피부건강을 위해 글루타치온을 복용하다 얼마 전에 무릎건강에 도움이 된다는 글루코사민을 복용하게 되었습니다. 두개가 성분이 비슷하다해서 한달 간격으로 번갈아 복용하는데 1) 효능이 중복되어 한가지만 복용해야 하는건지, 아니면 둘다 복용해도 무관한지 2) 둘중에 하나만 복용해야 한다면 어떤게 나은지 궁금합니다^^

@songgum7 4 года назад

감사해요~❤️❤️❤️❤️👍👍👍 간이 중한것이여~ ^^

@qinghaohong9649 4 года назад

좋은 정보 감사드립니다.

@user-we7tc6th9k 3 года назад

선생님 설명이 귀에쏙쏙들어오네요 내용도 굿입니다 감사합니다

@lucychae5736 4 года назад

좋은 정보 감사드립니다 영상 잘 보았습니다

@user-ct4xk8ny9l 4 года назад

불포화지방산 오 잘배우고 갑니다 🥰

@user-oq9qr1gj1m 2 года назад

선생님 정말감사 드림니다 간에 대한 좋은 음식 잘 들고 실천 하겠습니다 감사합니다

@user-hc9ul6tn1m 3 года назад

좋은 정보감사드립니다 ~

@kgun1727 4 года назад

오늘도 잘 보고 갑니다!!!

@fearnot7500 4 года назад

너무 재밌고 유익해요 얼굴이 잘생긴게 조금씩 적응 되어가요 이제 양배추옥살산이요 양배추끓인물에 많이 녹아있을까요? 위에좋데서 많이들 양배추고 끓인물이고 드시던데

@user-ef5vi9hj5m 2 года назад

좋은정보 감사합니다 👍 🌻 🍀

@user-wv5zr8yu1t 3 года назад

좋은정보^^

@user-oq9qr1gj1m 3 года назад

참 좋은 말씀잘 듣고 나갑니다

@pingping22222 4 года назад

마늘 간에 정말 좋아요...!!!

@user-ow7rh3ip7j 4 года назад

좋은 정보 감사 합니다

@donggi8 4 года назад

간수치 높다는 건강진단 나왔는데 많은 도움이 되었습니다

@user-wq5mm7vn5g 2 года назад

감사합니다 간에유익한정보

@user-tg5dw6ft1e 2 года назад

장염 고생중이라 다 나으면 꼭 먹어보겠습니다 간 때문이야~~좋은정보 감사합니다

@user-rf3do4gz1u 4 года назад

이런 긴긴 지식을 한방에... ㅋ 감사합니다.. 다시 반복학습.

@user-he2vv4qm1u 5 месяцев назад

견과싫어서 잘안먹지만감사합니다열심의 챙겨 먹어야지요

@user-no7wd2he4z 3 года назад

유익한 정보 감사합니다. 20살 아들이 간염이라고 하는데 우루사와 레가톤을 처방받았습니다. 오메가3. 밀크씨슬. 종합비타민 같이 복용해도 되나요?

@user-hn7rz3gx1w 25 дней назад

좋은말씀 감사 합니다 꼭 실천 하겠습니다

@jiyoon252 4 года назад

22 번째 좋아요 내꺼입니다ᆞ

@87TerryLee 4 года назад

몸에 좋다고 하는 음식은 다 포함되네요 ㅎㅎ 보다보니 다이어트식하고 비슷한 느낌이 있네요ㅋ

@user-to2cn9pc8p 2 года назад

좋은 정보네요 감사합니다

@user-ck7se6vf6b 4 года назад

울금 꾸준히 먹고 효과 지대로 보고있습니다 진짜 좋습니다!!

@user-id5fu1gm2b 3 года назад

어떤 방식으로 드시나요?

@user-ih5tm6fo2l Год назад

유익한 영상 감사합니다 ㅜㅜ 혹시 밀크시슬은 간에 도움이 될까요??

@lastshotbang2457 3 года назад

땡큐닥~^^

@user-lr5hz2he8s 4 года назад

궁금한게있어 몇자적어봅니다 크릴오일을먹고잇는데 레시틴도같이먹어도되나요?

@user-fd2oq3oh9o 2 года назад

도움많이 되었습니다

@user-pr5dg4ug3z 4 года назад

매번 좋은영상 갑사합니다!!

@user-po1ng5xt6i Год назад

감사합니다! 🙇

@user-ze2hy6uv5t 2 года назад

좋은정보 감사합니다~

@yakstory119 2 года назад

감사합니다~

@user-bp6so2bq6j 4 года назад

오늘 영상 보고 많은 도움이 되어서 바로 구독했어용^♡^ 항상 챙겨볼게엽~ 유익한 영상 감사합니당🙂❤

@bori5111 4 года назад

오늘도 좋은 정보 감사합니당! 할수 있는것은 잘 지켜야겠어용!

@user-ml5ms3ld8f 3 года назад

원장님의 자세한설명 쏙쏙 이해가 잘됩니다 원장님 감사합니다 원장님도 건강하십시요

@joannpark1045 3 года назад

감사합니다,좋은정보주셔서 잠들었습니다,

@user-vm8fo2gy8v 3 года назад

좋은 정보 알려줘 감사합니다

@user-hd4vm2zw9t 3 года назад

답글없는게더많네요 ㅠ

@user-lk5kl6ry6f 3 года назад

고맙습니다.

@user-iz1cf4jz7y 4 года назад

약사님 ! 단백뇨에 좋은 영양제좀 알려주세요 단백뇨가 있다고 해서 재검도 하곤 했는데 막상 또 그리 높은 수치는 아니라서 매년 검사를 받으라네요 단백뇨에 좋은 영양제 추천해주세요~^^*

@GoodGood-vs9kn 4 года назад

오!!!! 감사합니다+_+

@user-pr1ys5di8g 7 месяцев назад

감사합니다 ❤❤❤

@user-pg2jb8nw5t 4 года назад

감사해요 남자친구가 간이 안좋은데 참고해야겠어여

@KSCHOI-ro4gr 4 года назад

고약사님 유익한 강의에 감사드립니다 ^^

@user-ju8pf6sr4o 3 года назад

잘듣고 갑니다 감사합니다!

@user-lr1ro7zz7v 4 года назад

감사합니다 응원합니다 수고하세요

@user-ki3rp3xz2e 4 года назад

고약사님도 화이팅! 늘 잘보고 있습니다^_^

@user-sh7wg7ih1k 4 года назад

서방형 알파리포산 (나트롤), 서방형 비타민C (솔라레이) 같이 먹어도 괜찮을까요? 각각 하루에 두 알씩 먹어볼까? 고민 중이에요.

@oyooyoo12 4 года назад

헐 반가워요 중매서도 될까요ㅎㅎ 건강에 관심 있다보니 항상 잘보고 있답니다~♡♡♡

@user-qn1ef6vo1o 4 года назад

좋은.정보.감사합니다.약사님.

@user-ud1wr5hz7y 4 года назад

간에 좋은음식(영증 완화) 1.강황 2.생선ㅡ오메가3 더 추천 3.견과류 4.항산화제음식(블루베리,양파,포도와씨,녹차,토마토,마늘,생강)(시금치,양배추,브로콜리,배추,잡곡밥-담석주의)

@user-tq5ig2lr8w 4 года назад

배추와 시금치 과다섭취가 담석유발

@wzetenginetriplek1854 4 года назад

@@user-tq5ig2lr8w 먼소리에여 오히려 시금치 배추 안먹어서 담석생기는거에요 님한말은 옛날 잘못된 논문에서 유래된 잘못된 정보에요

@whatishandlesiba 4 года назад

어근데 녹차가 간에 안좋다는말은 뭐임?

@bidory 4 года назад

@@whatishandlesiba 녹차추출물(egcg)을 고용량 장기간 복용하면 안좋다는 말임

@kic777kic 4 года назад

견과류 붉은살생선은 조심하시는게 좋아요

@yoontol_ 4 года назад

보충제라ㅠㅠ.. 야채를 같이 먹어주면 괜찮겠죠?

@fcknight77 4 года назад

아싸 일빠 잘보고 있습니다. 고약사님 홧팅

@user-ik5nb3wf1l 4 года назад

피나스테리드가 간에 부담이 가는지 궁금합니다 약들약님 따라 영양제를 현재 8개 정도 먹고있는데 이번에 피나스테리드 처방을 받았는데 영양제를 다 끊어야하는지 궁금합니다 간 수치가 높아지는거 때문에

@yakstory119 4 года назад

간에 크게 부담 되지 않습니다 ^^

@user-zq1qo9jt8f 4 года назад

정말꼭필요한영상 잘보았습니다...실천하듀록해야겠습니다......감사합니다.....

@jsunnyy6994 4 года назад

좋은 내용 차분한 설명 감사 드려요~

@user-zf9rq8ng6q Год назад

선생님의 유트브 차례대로 다 봤습니다.특히 간의 영얀제가 와 다았고 황은 어떻게 먹는지 알고 싶습니다.감사 합니다.

@dunedincluthavalleytaekwon9221 4 года назад

좋은정보감사합니다 제가 약2년 술많이먹고 또한 스트레스 많이 받다보니... 소장과 대장이 상당히 안종아졌다던데... 늘 허리쪽이 버근하게 아픕니다ㅜ좋은음식이나 약있으면 알려주세요.... 플리즈

@zooneng 3 года назад

민들레환은 간에 어떤지 궁금합니다 밀크시슬? 이런 종류요~

@user-ph1tz9yq3p 4 года назад

지방간수치가 높은데 선생님께서 말씀하신 오마비 영양제는 괜찮을까요 커큐민 영양제로 강황대체해도 될까요

@user-rk6jd2tc3h 4 года назад

후..간때문에 스트레스 받는 데 감사합니다 ㅜ

@user-vt5lb6qm1b 3 года назад

????????????

@user-ox9tg1tn2g 2 года назад

감사합니다.

@user-iz7tr6xf7k 4 года назад

고약사님 방광염에 도움이되는 크린베리캡슐 알려주세요~

@yakstory119 4 года назад

크랜베리 프로안토시아니딘이 방광벽에서 세균이나 균이 점착? 되는걸 막아줍니다 ^^

@user-jz9ym5ji8d 4 года назад

저는 당근 양배추 단호박 삶아서 스프로 먹고있어요