@@user-ct4lv2ls4c 혈색소가 11.4 나왔으니 약간 빈혈이 있다고 생각해왔구요 . 혈관벽은...... 피부도 아주 얇고 손톱 역시 아주 얇으므로 혈관벽도 약할 것이라는 추정은 하고 있었는데 거의 확신을 하게 되네요....이번에 화이자 맞고 다리에 멍이 몇군데 생겼는데 혈관벽의 문제였는지도 모르겠다는 생각도 칼슘제는 ...종합 영양제도 가루를 내서 먹을 정도로 위가 약해 포기를 하고 콜라겐은 시도를 해봐야겠습니다 햄철은 뭔지 몰라서 검색을 해보기로 하구요 비알콜성 지방간으로 (탄수화물 과일 중독성) ALT 77 GTP119 까지 오른적이 있었으므로 보충제들을 함부로 시도하지는 않습니다.ㅎ 나우 실리마린, 위장 부담이 적은 렛잇비, 하이웰 초유..... 제가 복용하고 있는 영양제 전부입니다. 오메가3 실패. 글루타치온 실패, 효모 실패였는데 오메가3 실패 이유는 말씀을 듣고 보니 이해가 가네요. 누구에게서도 듣지 못한 말이지만 충분히 설득이 되었습니다. 암튼, 주신 글...황송한 마음으로 읽어보았구요. 제게 큰 도움이 되었다는 말씀도 드립니다.
영상에서 언급 드린건.. 적정량 이상을 복용하시거나 간이 안좋은 사람이 복용할떄 문제가 되는겁니당 일주일에 한번 정도는 문제 없어 보이는데 간이 얼마나 안좋은지 알 수 없기에 뭐라 정확한 답을 드릴 수 없습니다 주치의와 상의하시거나 조제 받는 약국에 문의 하셔서 데이터를 정확하게 다 드리고 상담을 받으셔야 합니다.
많이 안먹으면 문제가 되진 않아보입니다 왜냐면 의약품 건강보조제 말고도 음식이나 환경 때문에도 간에 무리가 갈수도 있는데요 뭐든지 많이 쌓이면 안좋은거죠 어느정도 독성물질들은 간에서 충분히 분해하지만 뭐든 과다복용이 문제 입니다 술담배가 간에 더 안좋은데 많이해도 건강한 사람도 있죠 허나 과하면 나뻐지는 확률을 높이는거니까 깨끗한 음식 적당한 영양제 그리고 운동이 중요합니다
@@user-vp9mc4os3k 네 나아요 일단 종합비타민은 먹고 안먹고 아침 피로도 차이가 나구요 폴리코사놀은 항상 혈압수치가 135/90 정도로 고혈압 전단계가 나왔는데 먹기시작한 후로는 120/70 정도로 완전 정상 혈압으로 나옵니다 신기할정도에요 칼슘은 딱히 느껴지는건 없지만 걍 먹구요 ㅋ
선생님. BCAA는 간을 거치지 않고 바로 근육과 지방조직에서 대사가 되는 것으로 알고 있는데, 간에 영향을 준다고 말씀하셔서 어느 게 맞는지 궁금합니다. 보통 운동할 때 BCAA를 먹는 이유는 프로틴류를 먹으면 간을 거쳐서 분해 후 몸에서 사용하기 때문에 오히려 부담을 주어서 장시간 운동을 해야하는 자전거나 그 외의 유산소에서는 이 부담을 덜기 위해서 간을 거치지 않고 바로 사용 가능한 아미노산인 BCAA를 먹는 것으로 알고 있습니다. 물론 적당량을 넘으면 신장쪽에 무리를 줄 수도 있는 것으로 알고 있습니다만... 선생님의 의견을 부탁드립니다.
10년 전에 여드름에 클로렐라 좋다고 추천 받아서 먹었는데 그 후로 처음엔 두드러기가 엄청 생기더니 이제 두드러기는 없는데 몸이 너무 가려워서 상처날 정도로 긁고 있어요ㅠㅠ 이제까지 이유 모르고 살았는데 간 때문에 그런거였나 싶네요.. 그 후로 염증이란 염증도 다 달고 살고 있구요.. 피로감이나 소화쪽도 늘 안 좋아요.. 간 건강 되찾으려면 어떻게 해야 할까요.. 병원가서 증상 얘기하면 될까요?
우연히 듣게되었는데요 나이가 40이 넘어가면서 전에는 안먹던 영양제를 여러가지 함께 섭취하고 있었는데 먹으면서 이렇게 다같이 먹어도 간에 괜찮은가 싶은 생각을 항상 하면서 복용중이었는데 혹시 댓글 보신다면 소중한 답변 부탁드립니다. 비타민D,비타민C,루테인, 밀크씨슬,알파리포산 (항산화제라고해서 복용),시서스,이렇게 복용중인데 괜찮은가요??
고약사님! 건강식품 이랑 혈압약 같이 먹어도 되는지요.. 현재 복용하는거~~ 아르간오일. 초록이앤피. 비타민 C. 비타민D 마그네슘. 비맥스. 오메가 3 코엔자임큐텐. 간수치 좀높아서 병원처방약 두가지. 이렇게 많이 먹고 있네요. 이렇게 먹어도 괜찮은지 늘 궁금했습니다. 부디 조언 부탁드립니다
얼라이브 어떤제품인지 모르겠지만, 비타민 권장 상한량이 10000iu일거에요. 5000이하로 먹는게 좋고,3000iu정도를 권장하니, 10000은 단기간이면 몰라도 장기간 복용하시면 무리가 갈 수도 있을듯합니다. 우리가 먹는 음식에서도 비타민a는 존재하니까요..영양제로서 하루 1만먹더라도 당근같이 비타민a풍부한 음식들 먹으면 실제로는 10000이 넘게 되니까요. 그리고 혹시 몰라서 그런데 드시고있는 영양제성분 표시란에 비타민a(beta-carotene ㅁiu & palmitateㅇ)이런식으로 표시되어있다면 베타카로틴은 1/2곱하시고 palmitate에있는 양은 그대로 더하시면되요. 베타카로틴은 쪼개지면서 비타민a로 흡수되는거라 1/2곱하시면됩니다. 예를들어 (beta-carotene 8000iu & palmitate2000)이라고 표시되어있다면 4000+2000=6000이라고 계산하시면됩니다. 어찌됐건 비타민a는 되도록 5000이하로 드시는걸 추천드립니다ㅠㅠ간나빠져요ㅜㅜ흡연자시라면 미세하지만 폐암가능성 상승도...
@@lmr.15 확인해보니 Vitamin A (50% [5,000 IU] as Vitamin A acetate and 50% [5,000 IU ] as beta carotene)라고 되어있는데 그러면 5000더하기 2500 해서 7500인건가요 ㅜㅜ?? 제품은 얼라이브 원스 데일리 멀티비타민 울트라 포텐시 먹구있습니다ㅜ
