지방간의 대표 수치는 AST/ALT/GGT 이며 대충 정상 범위가 30-40 정도 됩니다. 90 이라면 중등도 지방간에 적당한 소견이지만 900 이라면 당장 입원해서 간내에 큰 이상 없는지 정밀검사 하시는게 좋겠습니다. 간내 담췌관이나 돌이나 암이나 뭐가 큰일낫을때 많이 올라갑니다. 꼭이요
귀염둥이들이랑 같이 함께 건강해요. 지방없는 고기. 드시는걸로 해요~목살에서도 고기에서 비계 부분을 빼고 드시어요~ 😊 다이어트 운동 협찬들어오심 진짜로 해보세요. 그래도 한국의료가 좋아 간안좋으신거 알게되셨으니 감사할 일이네요.. 😊 아이들이 만 나이로 2살 5살쯤 되어 보이는데요. 궁금합니다~😊
형 나도 형하고 한살차이인데 13년 회사다니다가 그만뒀는데 허리 무릎이 군대에서 다쳤엇거든 이번에 해외여행갔다가 10분도 못걷는거야 너무 아파서 바로 물리 도수 치료에 피티까지 끊어서 갔지 딱 1달하고 2주만에 15키로 빼고 허리 무릎 통증 싹 사라짐 꼭 운동마니 하고 건강관리 잘했음 좋겠당 대신에 어깨 랑 햄스트링 다침
지금이 멋있다고 하는 이유는? 아빠가 안아줄 때 배가 푹신해서요.ㅎㅎㅎ 제 딸아이도 배가 나온 아빠가 더 좋다고 했습니다. 근데 너무 나오는 건 아무래도..ㅋㅋ 하루 만보 가까이 걷고 저녁 야식 없애고 음주 무조건 금지하고 앉아있는 시간 피하기 위해 스마트워치에 알림설정 해두고 그렇게 노력한 결과 10킬로그램 감량 중이고 안 맞던 옷이 맞기 시작했습니다. 재형님도 아이들 생각하셔서 싱글때처럼은 아니겠지만 노력해보시길 바랍니다. 지금도 제가 보기엔 참 멋진 모습이지만 건강을 위해서요.ㅎㅎㅎ
