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걸스데이 민아와 함께하는 체조송 

고용노동부
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여기저기 쑤시고 뻐근~하신 분, 많으시죠? 온몸을 상쾌하게, 튼튼하게! 걸스데이 민아와 함께 "체조송"을 따라 해보세요 ^^
체조송 앱 다운받으러 가기 → j.mp/PyebVD

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3 ноя 2012

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Комментарии : 361   
@noellds
@noellds 3 года назад
80살을 바라보는데 매일 아침마다 따라하면 몸이 풀립니다. 감사합니다.
@user-pk5tg6nt8r
@user-pk5tg6nt8r 2 года назад
건강하세요!
@WongJar
@WongJar 2 года назад
할배요 살아계셉네까
@user-eb4mf9le6c
@user-eb4mf9le6c 3 месяца назад
어르신?! 어르신이왜 여기에...
@spanner163
@spanner163 2 года назад
동작 넘어갈때의...그 손을 돌리고 머리 까딱하는게 정말 최고임! 👍
@user-xr2ld4sl4m
@user-xr2ld4sl4m Год назад
월요일 수요일 금요일 9시 30분에 걸스데이 민아 체조송 하니까 기분이 너무 좋습니다
@user-uu4ki3ty6k
@user-uu4ki3ty6k 3 года назад
걸스데이 민아언니 너무 예뻐요
@engineerr5734
@engineerr5734 3 года назад
얘들아 GS건설현장가면 한 5천명쯤 모여서 아저씨 이모들 할것없이 엉덩이 흔들며 조회시간에 이거따라 했었던 기억이 나는구나ㅎㅎ 힘내라 애들아!
@SHINDAEWOON
@SHINDAEWOON 2 года назад
파주 엘지디 P10 ...ㅋㅋ 요즘도한다는소문이있네요
@WongJar
@WongJar 2 года назад
아재요 궁둥짝 그만 흔드이소
@terryan228
@terryan228 4 года назад
선생님들이 팬인가봐
@user-ll5fh4gu4x
@user-ll5fh4gu4x 4 года назад
즐겁게 따라 합니다 좋아하는가수가나와 열심히 보고있습니다
@snowstay
@snowstay Год назад
제일 따라하기쉽고 안지루해서 좋아요~~
@user-qx1hr7uy5w
@user-qx1hr7uy5w 3 года назад
진짜 귀엽다 ㅎ
@ryu_woo528
@ryu_woo528 3 года назад
아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거를 집에서 하라고? 이거 하려면 적어도 거실에서 해야하는데.....거실에 가족들 있어가지고, 민망해서 어떻햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ryu_woo528
@ryu_woo528 3 года назад
야발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@WongJar
@WongJar 2 года назад
리발??
@assfgwjksk519
@assfgwjksk519 2 года назад
와 진짜 개추억이다.. 2015년에 학교에서 맨날 점심먹고 5교시전에 맨날 이거 틀고 따라하라해서 재밌게했던 기억이나네..벌써내가 고딩이되네..하 손목꺾는거 어려워서 친구들보면서 신기해했는데. ㅠㅠ
@user-xr2kk2xr6x
@user-xr2kk2xr6x 3 года назад
걸스데이 민아언니 체조 다이어트 운동 해보고 싶어요 너무너무 예쁜고요.....^^ 팬이에요
@user-bb4gh9rm7j
@user-bb4gh9rm7j 2 года назад
운동이 최고요 몸도 마음도 건강의 최고요 감사합니다
@user-zs9jy2vu2v
@user-zs9jy2vu2v 4 года назад
부끄러워하지 말라고 하는데 어떻게 안 부끄럽니?!
@user-zs9jy2vu2v
@user-zs9jy2vu2v 4 года назад
@@user-vp6zm5yx1s 전 다른 쪽이었는데... 그 생각은 못해봤네요 맞는 말이네요
@user-vt5tc1kj6m
@user-vt5tc1kj6m 4 года назад
그러니까바보지
@user-vt5tc1kj6m
@user-vt5tc1kj6m 4 года назад
재미었서난안해
@user-vt5tc1kj6m
@user-vt5tc1kj6m 4 года назад
이상해
@user-zs9jy2vu2v
@user-zs9jy2vu2v 4 года назад
네? 저한테 말하시는 건가요 바보라고?
@user-dw3xh9jw6m
@user-dw3xh9jw6m 3 года назад
진짜 추억이다
@user-wl3dz8zu7v
@user-wl3dz8zu7v 4 года назад
선생님이 이거보고 똑같이 해서 찍어서 올리라고 했는데 내가 이걸 해야된다니 현타온다......
@user-hv3me6xf4u
@user-hv3me6xf4u 4 года назад
ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
@kwonau
@kwonau 3 года назад
오 난 안하는데
@user-xr2ld4sl4m
@user-xr2ld4sl4m Год назад
신나고 즐거우니까 기분이 좋았다 계속 하고 싶다
@SHINDAEWOON
@SHINDAEWOON 4 года назад
네~ 여전히 엘지디스플레이 P10에서 맨날합니다 제작년 작년 올해 ㅋ
@social6332
@social6332 2 года назад
멋잇어요.
@user-wd1cu5bp9z
@user-wd1cu5bp9z 2 года назад
이거 고3때 통합교육지원실에서 체육시간에 해봤는데 이거 완전 오랜만이네요~ ^^
@S_-_U
@S_-_U 4 года назад
5:16 솔직히 선생님도 이 영상 촬형하실때 현타가 오지 않았을까요...이거 처음할때 현타 안오면 진짜 완전 순수한거 인정합니다... 근데 난 코로나때문에 중 1씩이나 돼어가지고 이걸 보고있네..
@user-nk4lb1mb3s
@user-nk4lb1mb3s 7 лет назад
김이나선생님너무이뻐요^^ 선생님고맙고감사합니다.너무선생님같애요. 너무고마워요..선생님덕분에저키160키로컸어요.
@xemm0325
@xemm0325 4 года назад
?????????
@WongJar
@WongJar 2 года назад
누구여
@user-mm1ir9xe7m
@user-mm1ir9xe7m 3 года назад
이거 음원만 다운해서 편집해가고 올려도 되나요?.?
@user-dw6uf2hj6w
@user-dw6uf2hj6w 4 года назад
온라인 수업때매 왔어염~
@user-zp6if5kk9f
@user-zp6if5kk9f 8 лет назад
이거 작년 2학기때 5교시 끝나고 했는뎈ㅋ 덕분에 수업시간 5분 늦어지게 끝났죠ㅜㅜ 지금도. . .이거는 아니지만 5분 늦게 끝나요ㅠㅠ
@user-gu7kn3np4y
@user-gu7kn3np4y 3 года назад
박지성 형님 체조와 민아 누님 체조를 다 하는 사람은 나 밖에 없나요?
@user-dg1wg7hi2d
@user-dg1wg7hi2d 7 лет назад
나 이거 태권도에서 준비운동으로 했어요 들어보니 재미있어요^^
@ARMY-sl8oq
@ARMY-sl8oq 4 года назад
코로나 땜에 이걸하래.. 현타와서 어떻게 하지..
@user-gg1bo4uc3i
@user-gg1bo4uc3i 4 года назад
그러게요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-yf8tt9zv8o
@user-yf8tt9zv8o 4 года назад
전 켜놓고 않하는...
@user-oy2mo5tn1m
@user-oy2mo5tn1m 4 года назад
우리나라 공무원 놈들이 하는짓거리가 이래요. 우리 청소년 여러분은 나중에 커서 어른되면 저런 쓰레기짓은 하지 마세요 ^^
@TV-pz3vp
@TV-pz3vp 3 года назад
ㅇㅈ ㅠㅠ
@user-qu8cu5df7p
@user-qu8cu5df7p 3 года назад
부끄러워말고 즐겨요~~ 스텝바이스텝 융~
@user-fy3rn7kz5g
@user-fy3rn7kz5g 3 года назад
선생님들은 걸스데이 나오니까 우리가 좋아하는 줄 아시나 본데, 저희는 걸스데이 세대가 아닙니다;;
@user-dr6hs4ht5k
@user-dr6hs4ht5k 3 года назад
오히려 아이돌을 더 모르는 세대랄까,,
@user-su9zy4bt1c
@user-su9zy4bt1c 4 года назад
목소리가 넘넘넘 귀여워요!!!♡
@moruspeyarus8691
@moruspeyarus8691 Год назад
기여어어어어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-sx1bp5yx9v
@user-sx1bp5yx9v 4 года назад
포항교도소에서 취침전에 항상 틀어줫는데 추억이 새록새록..
@jaehunjung9794
@jaehunjung9794 2 года назад
성교도손데..
@WongJar
@WongJar 2 года назад
섬뜩해지네요
@deann669
@deann669 Год назад
감옥
@user-kl3qu7pm3i
@user-kl3qu7pm3i 8 лет назад
진짜 민아넘 예뻐사랑스러워!!!개인적으로 설현보다 좋아해요 민아누나!!!~~~
@user-we3hg6mt9w
@user-we3hg6mt9w 4 года назад
이걸 쌤앞에서,,, 해야한다니
@user-do8jj9rs8g
@user-do8jj9rs8g 3 года назад
이거 유치원때 따라했는데....추억..
@user-ur4dr6mn2d
@user-ur4dr6mn2d 2 года назад
화질이 넘 안좋은데 다시 찍어서 올려주세요!!!!!
@user-px5ly9sh6w
@user-px5ly9sh6w 4 года назад
체조 엄청 잘 하내요
@user-uh4mq9xh8b
@user-uh4mq9xh8b 2 года назад
방민아씨의 동작으로 체조를 하니까 그나마 낫네요
@WongJar
@WongJar 2 года назад
아재요 궁둥짝 고만좀 흔드이소
@user-sq6cb9vz2t
@user-sq6cb9vz2t Год назад
은근 중독성있네...ㅋㅋ
@cushionhj
@cushionhj Год назад
이거 중간에 몇번 쎄바이 셉수쑈! 하는거 중독성 오짐 ㄹㅇ
@user-rx1qx8fh9i
@user-rx1qx8fh9i 4 года назад
저 초딩인데 유치원땐가 저학년때 걸스데이 노래 많이 들었는뎁ㅎㅎ
@user-db7fy7nt2j
@user-db7fy7nt2j 2 года назад
파주 엘지 현장에서 첨봤는데 첨은 부끄러웠는데 몇개월 지내니 안무를 다외웠음ㅋㅋ 벌써 4~5년정도 됐지만 참신한 운동 방법이었음 참고로 그당시 삼성엔지니어링도 있었지만 이런건 없었음.
@user-gv7vn5me9n
@user-gv7vn5me9n Год назад
방귀가 나와요
@user-cb7ug7do1m
@user-cb7ug7do1m 2 года назад
다른 것도 다 따라하기 어렵지만, 2:24 이거 뭐 어떻게 따라합니까? 옛날에 Tv에서 할머니가저 춤추는거 막춤이라고 생각했는데, 이거 였구나... 근데 내가 그 Tv에서 봤던 할머니가 추던 춤을 추고 있구나... ㅡㅡ 아니 궁디를 흔들면서 팔도 흔드는건 알겠는데, 저렇게 안돼요... 2:31 저렇게 손가락 흔들며 움직이는거 할 엄두가 안 남 ㅋㅋㅋㅋㅋ 와 씨.. 이때까지 아이돌들 그냥 얼굴 예쁜 사람들이라고만 생각했는데, 알고 보니 완전 능력자였네. 누구는 체조를 춤으로 승화시키는데, 문에 비치는 내 실루엣을 보니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ez4wi4dy3f
@user-ez4wi4dy3f 4 года назад
이거 저 4학년 때 쌤 때매 이거 중간 시간 마다 했는데 ㅠㅠ 제가 체육부여서 맨날 친구들 앞에서 했다구요ㅠ😅 이때는 코로나 없어서 ㅠ 다 했어요ㅠ 중간놀이 시간마다 불행이였어요ㅠ💦중간놀이 시간마다 엄청 시끄러웠어요 ㅋㅋ
@user-uq4xv2sl1l
@user-uq4xv2sl1l Год назад
아령하세요팬이예요춤잘추네요사랑합니다엉던이를운동하것귀여워요
@hj0157
@hj0157 4 года назад
이거 작년에 우리담임쌤께서 보여주셨는데 어떤 남자애가 여기에 나오는 언니 이쁘다고 적극적으로 따라춘적 있는뎈ㅋㅋㅋㅋ
@user-mb4fp2jj4k
@user-mb4fp2jj4k 7 лет назад
목소리 넘 귀여움 심쿵...♡
@lunanocturvia1130
@lunanocturvia1130 4 года назад
1080p는 없읍미까...
@user-xr2ld4sl4m
@user-xr2ld4sl4m 2 года назад
항상 체조 하고싶은데 코로나 사회적 거리두기 때문에 못하고 입니다
@ddddddddk
@ddddddddk 10 лет назад
녹는다
@user-rn9pc5op2m
@user-rn9pc5op2m 3 года назад
온라인 이거 계속 나온다 ㅋ큐ㅠㅠㅠ
@starswithhvn7208
@starswithhvn7208 Год назад
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ추억개터지넼ㅋㅋㅋㅋㅋ 민아 직캠ㅊ찾다 과거 강제소환ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-cv9gy3ub3u
@user-cv9gy3ub3u 4 года назад
오늘 체육하기 전에선생님이 이거 따라하라고해서 너무 부끄러웠음ㅋㅋㅋㅋ
@gyeyangmetro761
@gyeyangmetro761 8 лет назад
공심이!!
@Fish_5973
@Fish_5973 3 года назад
LG디스플레이 P10.. 그립네ㅋㅋ 이모들 겁나잘했는데
@jerry-xl4vt
@jerry-xl4vt 3 года назад
학생이세요? 저는 회사원인데 회사에서 아침운동으로 이거하고 시작해요. 현타와 소름을 아침부터 일단 느끼고 업무시작합니다. 새천년건강체조 하고싶습니다. 기공포 쏘는자세 하고싶어요 엉엉
@WongJar
@WongJar 2 года назад
어디 교도소 인가요?
@user-gy5cx3up4k
@user-gy5cx3up4k 7 лет назад
이거중독성👍
@user-yw8dh1uy8k
@user-yw8dh1uy8k 5 лет назад
이거숭독성
@전-두환
@전-두환 2 года назад
보육실습 때문에 몇년전 영상을 온거야 내가..
@user-ch7mu8ho3r
@user-ch7mu8ho3r 4 года назад
재미있네요 근데 힘들엌ㅋㅋㅋㅋ
@user-ey2ql6xz1q
@user-ey2ql6xz1q 4 года назад
이거 아침에 일어나자마자 온라인수업 했는데 정말 지옥이다이 채조를
@user-fc3xg9xd7l
@user-fc3xg9xd7l 2 года назад
수요일마다 이거 틀고, 회사에서 아침체조하는데, 바지가 짧아서 쫌~~ 스크린에서 보면.. 음...
@WongJar
@WongJar 2 года назад
어디 교소도 였나요
@user-bz1ml5dk9e
@user-bz1ml5dk9e 3 года назад
2:16 2:16 2:16 2:16 왜 하필 천장구경인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
@1ovexu
@1ovexu 4 года назад
헉ㅋㅌㄱㄷㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅓㅜㅑ.. 온라인수업때문에 온 사람...이걸 어떻게해...ㅜ 이거 영상 틀자 마자 뭔가 불안불안 했는뎅...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아.. 초중고 학생들 홨팅....ㅜㅜ ( Ĭ ^ Ĭ ) ( Ĭ ^ Ĭ )
@yo-cd5et
@yo-cd5et 4 года назад
감사합니다,, 그러니까요!!!! 이거를ㄹㄹㄹㄹㄹㄹ 어떻게 따라하냐고요..ㅠㅠ 아뉘 울쌤은 하.. 아님다..
@yo-cd5et
@yo-cd5et 4 года назад
부럽,,, 8ㅇ8
@user-ps7gw9xy5e
@user-ps7gw9xy5e 4 года назад
그니까요 이거진짜 하기쫌 그럼 우리가 걸스데이가 아니잖앜ㅋㅋㅋ
@1ovexu
@1ovexu 4 года назад
@@user-ps7gw9xy5e ㅋㅋㅋㅋ
@aee1982
@aee1982 4 года назад
전 아부지가 빡세게 시켜서 겨우 함…울아빠 나빠!울아빠는 운동에 집착합니다만…
@ahnlee8024
@ahnlee8024 3 года назад
원래 유튜브로 안와도 되는데 댓글 보러 옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 하라면 안따라하고 댓글만 보는 사람ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-dr6hs4ht5k
@user-dr6hs4ht5k 3 года назад
ㅋㅋㅋㅋ
@user-bt9fx6fd1g
@user-bt9fx6fd1g 7 лет назад
은근흥나네요 ㅋ
@user-mz4xi7hz5y
@user-mz4xi7hz5y 4 года назад
민아는 못하는게 읍써 ~♥" 민아 쫭 ~~~~~~~~
@user-iq5xg1mq5m
@user-iq5xg1mq5m Год назад
체조를 하고 있어요
@CG-xn5hc
@CG-xn5hc 8 лет назад
제가 선생님인데 애들이 넘 좋아하더라구여 민아 나오니까 완전 좋아했어요 감사합니다
@user-ep2ec1vy8r
@user-ep2ec1vy8r 8 лет назад
저두요
@user-yd4zn7jq7m
@user-yd4zn7jq7m 7 лет назад
김이나 사랑해
@user-yd4zn7jq7m
@user-yd4zn7jq7m 7 лет назад
저도요
@user-zq2bo7jd8o
@user-zq2bo7jd8o 4 года назад
CG뷔 이름 참 누구 같네용~ ㅋㅋㅋㅋ
@user-rv3ld6cl1o
@user-rv3ld6cl1o 4 года назад
저두 겁나 재미없어요 이게 뭐야! 화질부터 영 별루
@13________8
@13________8 3 года назад
8년전!
@sleeping_catcat
@sleeping_catcat 3 года назад
학교에서 율동 따라하라는데,애들 절반이 다 앉아있어..좀 너무 어이없고 웃겨서 컴퓨터 화면만 다 쳐다보고 있고..ㅋㅋ
@user-gg1bo4uc3i
@user-gg1bo4uc3i 4 года назад
이거 어떻게 함??(부끄부끄)ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-ob8og3kh5j
@user-ob8og3kh5j 2 года назад
회사에서 하고 있어요
@user-yt8gr8qp5l
@user-yt8gr8qp5l 4 года назад
코로나 땜에 이런거 보고.. 코로나 뿌서버리자!!!!!
@user-ip8sb8pi8s
@user-ip8sb8pi8s 4 года назад
어린이집다닐때 완전 열심히했는데 초등학교 고학년이 되어 봐도 너무재밌네요
@6our_mel0dy
@6our_mel0dy 7 лет назад
우리반은 이거 말고 다른 영상인데...이런 영상도 있었구나
@user-rv3ld6cl1o
@user-rv3ld6cl1o 4 года назад
이학습터 땜에 하는데 이거 안하고싶어요 너무 옛날 거구 이거 하다 현타왔내요ㅠㅠ 하기싫어!
@user-tj3bj2lh8y
@user-tj3bj2lh8y 4 года назад
사랑
@user-dc2sp5zr9n
@user-dc2sp5zr9n 4 года назад
걸스데이팬들은좋아할듯 ㅋㅋ
@user-ud2vk2pk4h
@user-ud2vk2pk4h 8 лет назад
이뿌당 어떻게 민아언니💝💝
@user-pd5mr2oz8h
@user-pd5mr2oz8h 3 года назад
....7년전.... 수업하는데 화질이 신경쓰인다.
@0xffffff665
@0xffffff665 4 года назад
1.25배속으로 하는게 진짜체조입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-sy7ut1bd8c
@user-sy7ut1bd8c 4 года назад
어케해요?
@0xffffff665
@0xffffff665 4 года назад
@@user-sy7ut1bd8c 설정 -> 재생속도 -> 1.25
@user-xk7kf6bh3v
@user-xk7kf6bh3v 4 года назад
2012년...... 오래됬네요.........
@user-up8sy9mr6n
@user-up8sy9mr6n 4 года назад
민앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-xr2ld4sl4m
@user-xr2ld4sl4m Год назад
월요일 수요일 금요일 체조 하면 즐거우니까 신나고 인기가 많다
@user-mk4yv6eb2r
@user-mk4yv6eb2r 4 года назад
저도 올라인수업ㅜ
@esyakdong8093
@esyakdong8093 4 года назад
걸스데이 민아 눈웃음 진짜 이뿌당 ... 그나저나 나도 걸스데이민아가 입고있는바지 입고싶댜 나 저런 바지스타일 좋아하는데 저런게 없어 ㅜㅜ
@user-yf6zo6ez9c
@user-yf6zo6ez9c 5 лет назад
ㅎㄷㄷ.....
@user-gq3uq5sm2q
@user-gq3uq5sm2q 4 года назад
ㅋㅋ나중딩때 햇엇는뎈ㅋ다들 최근에 하나보넹ㅋ
@WongJar
@WongJar 2 года назад
어디 교도소 출신인가요?
@user-oz8kw6nt1f
@user-oz8kw6nt1f 4 года назад
고등학교도이거합니다 개소름돋네요
@user-gx9mn7yp8q
@user-gx9mn7yp8q 3 года назад
오늘 2번씩 했습니다ㅠㅠㅠㅠ
@WongJar
@WongJar 2 года назад
2번햿다구요??!!!
@user-oh4vt3ze9k
@user-oh4vt3ze9k 4 года назад
덕분에 체조 잘했네 근육이 아프기도 하고 시원하기도 하고 재미있었어요
@user-bl5cp3rs4q
@user-bl5cp3rs4q 2 года назад
군대에서 아침 점호 하기전에 티비를 틀었는디..
@gioarma7
@gioarma7 3 года назад
저이거 애들이랑 같이했어요 학교 체육 ㅠㅠ 골반을어떻게 돌려ㅠ 엉덩이를어떻게튕겨ㅠ 와 안하면 앞에서 시킴ㅋ ㅠ
@cuEber6969
@cuEber6969 4 года назад
e학습터에서 오신 분들 손! ㅜ.ㅜ
@ahnlee8024
@ahnlee8024 3 года назад
손✋
@user-fy7fe8ge2u
@user-fy7fe8ge2u 3 года назад
@jinc8213
@jinc8213 Год назад
난 32살에 일하면서 이걸 했네요... 아침 체조라고.....
@user-yo1xo6zr3n
@user-yo1xo6zr3n 4 года назад
발산초에서 이거 한사람?
@Hong_cha_bin
@Hong_cha_bin 3 года назад
아니 꼭 유트브에서 보라고 뜨네?
@user-zc1gz2hy7k
@user-zc1gz2hy7k 8 лет назад
이거 저희고려중학교에서 체조아제 이거한데는데..ㅋㅋ 진심
@user-yj3hd3lv1u
@user-yj3hd3lv1u 4 года назад
이거 존나 추억이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-dc2sp5zr9n
@user-dc2sp5zr9n 4 года назад
ㅇㅈ
@WongJar
@WongJar 2 года назад
ㄴㅇㅈ
@user-ki9hq2hj3x
@user-ki9hq2hj3x 4 года назад
8년전??ㅋㅋ
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