베타카로틴은 고구마에만 있는게 아니고 케일 당근 브로콜리 등등 채소에 많이 있는데요 김에도 비타민 A 많다던데요 그렇다고 안 먹어도 병남 흡연자는 비타민A 많이 먹지 말고 비타민 c를 먹으면 좋다고 하네요 또 그렇다고 비타민c를 2일치를 하루에 다먹는 욕심은 안좋음 무엇이든 조금씩만~~
비타민 A인 베타카로틴 때문에 그렇다는데... 영양제로 장기 복용할때만 그렇고 식품섭취는 괜찮데요. 유튜브는 가끔 짧은 지식으로 자극적인 내용을 만드는데...저도 무서워서 찾아보니 그렇다네요. 영양제로 비타민A장기복용7년과 흡연을 할 경우 일때래요.. 한철먹는 고구마 맛있게 드셔요