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긴 얼굴 짧아보이는 주걱턱 교정 / 주걱턱 교정운동 / 아래턱이 긴 얼굴 마사지 [교정의 신, 리샘TV] 

압구정 리샘한의원TV
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주걱턱의 경우, 대개 아래턱이 앞으로 나오면서
아래쪽의 치아가 위쪽에 비해
앞으로 나와있는 양상의 교합이기 때문에
주걱턱 자가교정을 통해
교합이나, 주걱턱을 완전히 개선 시킬 수는 없습니다.
주걱턱 자가교정을 통해
턱이 점점 더 길어지면서 관절 위치가 악화되는 것을 예방하고
관절 위치의 문제로 턱이 점점 길어지거나 넓어지는 것을
약간 개선 시키는 것을 목적으로 합니다.
이 주걱턱자가교정은 턱 관절부터 턱 끝까지 전체의 길이가 길고
앞으로 나온 분들을 위한 자가교정운동법입니다.
재미있게 영상 시청 해주시길 바라며
구독과 좋아요도 부탁드려요~~
감사합니다^ㅁ^
*교정치료관련 상담은 카카오톡 플러스친구로 문의해주세요
(리샘한의원 압구정본점 교정치료상담) pf.kakao.com/_I...
www.resam.co.kr
instagram @resam1004
Tel 02)544-1243
KAKAO @리샘한의원 or ID: resam1004
※ 리샘 TV를 통해 말씀드리는 내용은
안면비대칭과 두상, 체형, 내장질환 등에 대한 개인적인 의견이 포함되어 있습니다.
정확한 진단과 치료를 위해서는 한의원을 방문해주셔야 합니다.
특히 자가교정, 자가케어 시 붓기, 통증 등의 문제가 발생되는데도,
자의적인 판단에 의해 무리하게 지속하는 것으로 인한 책임을 지지 않습니다.
#주걱턱#주걱턱교정#긴얼굴

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10 сен 2024

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Комментарии : 265   
@resamtv
@resamtv 4 года назад
긴 얼굴의 유형에 대한 분석 영상입니다 =>> ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-T6a9MBoIYyk.html
@wjScienceGeek
@wjScienceGeek 4 года назад
진짜 아래턱 나와서 스트레스 장난아님...학년올라가면 친구들이 물어보니까 물어보는것도 스트레스인데 몇십번 반복하면서 ㅁ라해줘야하고 친구가 턱 나왓다고 놀리고 왜 너는 아랫입술이 나왔냐면서 다른사람들은 에이..하고 넘어갈수있는 말인데도 상처 많이받아서 한동안 힘들었음..
@user-hc7ou1zb2e
@user-hc7ou1zb2e 4 года назад
여자면 그럴듯. 나 주걱턱 개심한데 내 아이덴티티고 오히려 주걱턱때문에 나 좋아해줌
@user-ef9qb2mv9k
@user-ef9qb2mv9k 3 года назад
미친 저랑 똑같은데요?
@그냥사람o8
@그냥사람o8 3 года назад
나도... 진짜 짜증나
@wjScienceGeek
@wjScienceGeek 3 года назад
@@user-bu2ut2wq2f 저도..짜증나 죽겠어요잉
@wjScienceGeek
@wjScienceGeek 3 года назад
@@갹걁 그래요?전 거울로 옆면볼때..ㅜㅜ
@user-rk8hj3gf2v
@user-rk8hj3gf2v 4 года назад
1:17 2:41 3:17(영상을 3세트) 4:18(영상을 3세트) 5:34(영상을3번*3세트) 6:57
@user-em7ud8nj7f
@user-em7ud8nj7f 4 года назад
턱 끝에 뽈록하게 좀 살이 많다 해야되나? 웃을땐 아래로 내려가면서 그 부분만 뽈록하게 부각되는건 어떡해야하나요?
@user-vs8xv7bz2k
@user-vs8xv7bz2k 4 года назад
와 저랑 똑같 ㅜㅜ 옆에서 보면 볼록 튀어나오는데 뼈가 아니라 살임...
@user-sj7co3xu9f
@user-sj7co3xu9f 4 года назад
ㅇㄷ
@junmin4947
@junmin4947 4 года назад
민민 이걸 말한게 아니에영
@user-um4og8qy1q
@user-um4og8qy1q 4 года назад
ㅇㄷ
@user-df8mf3tw2d
@user-df8mf3tw2d 4 года назад
ㅇㄷ
@user-rr5sj3rp4o
@user-rr5sj3rp4o 4 года назад
얼굴 안면비대칭이 심하고 주걱턱이 있는데 효과 있을까요...?
@nayuniiisoupso_18
@nayuniiisoupso_18 4 года назад
치과에서 아직 성장이 안멈춰서 그런것도 있고 아랫턱이 윗턱보다 많이 발달 됬다고 하시는데 성장이 아직 안멈췄는데 이거해서 들어가면 성장에 무리가 가진 않겠죠 ??
@user-yt7of3vf5r
@user-yt7of3vf5r 3 года назад
저도궁금
@user-sg3zx5yu8o
@user-sg3zx5yu8o 3 года назад
5:22 K-네즈코
@user-hz1jb1cx8p
@user-hz1jb1cx8p 3 года назад
예전에는 괜찮았다가 입으로 숨을 쉬면서 턱이 나온 케이스인데 이 방법으로 완치가 가능할까용..?
@user-sy4il4yo8x
@user-sy4il4yo8x Месяц назад
안녕하세요 전 부정교합, 비대칭 교정까지 해봤는데 일시적으로 교정되었다가 원 상태로 돌아가요.. 마사지 쭉 하면서 턱이 너무 아픈데 방법 없을까요?..
@user-hz7eu1fc5q
@user-hz7eu1fc5q 3 года назад
1:33 귀 주변 풀어주기1 (5포인트 찍기) 1:47 귀 주변 풀어주기2 (이 동작 5회 반복하기) 2:02 귀 주변 풀어주기3 (이 동작 5회 반복하기) 2:44 턱 라인 흔들면서 풀기 (5포인트 찍기) 3:19 고개숙인 턱관절운동1 (이 동작 10초동안 유지하며 5회 반복하기) 3:50 고개숙인 턱관절운동2 (이 동작 10회 반복하기) 4:18 고개젖힌 턱관절운동1 (이 동작 10초동안 유지하며 5회 반복하기) 4:50 고개젖힌 턱관절운동2 (이 동작 10회 반복하기) 7:00 턱넣기 습관화 (앉아있으나 서있으나 누워있으나 습관적으로 해주기)
@소세지-b4y
@소세지-b4y 2 года назад
감사해요!
@chabbbb4451
@chabbbb4451 Год назад
ㄱㅅㅎㄴㄷ
@stephenjeong8849
@stephenjeong8849 5 месяцев назад
턱을 넣는 동작을 하면 고개를 당겨야하는데 그러면 일자목이 되지않나요? 한의원에서는 일자 거북목되니 고개를들고 다니라하고.. 어렵네요
@park3391
@park3391 4 года назад
주걱턱인데 치열은 좋은데 턱만 나온 케이스라 이운동들을 하면 주걱턱을 들어가보이게 할수잇나용?
@user-mx3tb4ts7n
@user-mx3tb4ts7n 3 года назад
선생님 나무젓가락 물기 할 때 치아배열에 맞추면 턱이 왼쪽으로 치우치고 반대로 턱을 중앙으로 맞추면 위아래 치아구조가 안 맞는데 턱에 맞춰서 진행하면 되나요??
@user-rd4jp8bl6q
@user-rd4jp8bl6q 2 года назад
안녕하세요~ 평소 턱관절 장애가 있는데 3번 동작 할때 입을 여닫고 벌릴 때마다 턱에서 삐걱거리며 소리가 납니다 ㅠㅠ 계속 해도 괜찮을까요??
@user-fi9ef4fg2c
@user-fi9ef4fg2c Год назад
이거 해서 턱이 들어가잖아요 근데 그러면 윗 이빨하고 교합이 안되요 이 하고 이빨을 서로 맞닿으면 안맞아서 다시 아래턱을 앞으로 내밀어야 교합이 되는데 어떻게 해야하나요?ㅠㅠ
@user-rf6fh4se2i
@user-rf6fh4se2i Год назад
병원에 가세요
@user-vl6qm2lt9j
@user-vl6qm2lt9j Год назад
치아교정해야죠
@pgjshaad
@pgjshaad 2 года назад
턱넣기하면 턱선은없어지고 있던 목주름으로 더욱 깊이 주름지는데...이게맞는건가요?? 턱없애는대신 목주름을 얻는건가요
@user-pb3hf8vd9t
@user-pb3hf8vd9t 2 года назад
윗니 아랫니 치아는 정상이거든요 아랫니가 윗니버다 튀어나온거없이. 그런데 주걱턱이면 이건 어떻게 해야하나요? 뼈겠죠?
@pt-fc4eo
@pt-fc4eo Год назад
1.귀주변풀어주기 5회 2.턱라인흔들면서풀기5회 3.고개숙이고턱넣기5회 4.고개젖히고턱넣기 5.나무젓가락물기 6.턱넣기
@user-yg1wl9xv7i
@user-yg1wl9xv7i 3 года назад
제가 지금현제16살인데 12살에 늦은 교정을 했었습니다... 근데 현재 점점 나오고있다는것을 느끼게 됩니다.. 혹시 이운동으로 주걱턱 성장을 멈출수 있을까요.....?답변 부탁 드립니다...
@hk-ks4ro
@hk-ks4ro 4 года назад
쌤 설명도 너무잘해주시구 유튜브 운영한지 오래된것도 아닌데 필요하다 싶은영상 거의 다 있네요 진짜 갑사합니다 ㅠㅠ
@resamtv
@resamtv 4 года назад
유튜브는 3달전에 시작했지만 안면비대칭 교정에 대한 연구는 정말 오래해와서 그렇습니다^^
@정예린-m7j
@정예린-m7j 4 года назад
근데 이게 주걱턱이 웃을때나 입벌리고 말할때만 나타나면 이건 어떻게 해야되나요..
@resamtv
@resamtv 4 года назад
13번과 1,2번을 모두 해주시면 좋습니다.
@user-em7ud8nj7f
@user-em7ud8nj7f 4 года назад
헐 저도 그래요... 너무 스트레스에요...
@do988
@do988 3 года назад
@@resamtv 13번이 어디있나요...
@user-zr2mz7ul6l
@user-zr2mz7ul6l 3 года назад
제가 아랫니가 윗니랑 딱 똑같고 누가 더 나오고가 아니라 정말 똑같아요 턱이 조금 나와있는데 제 습관이 가끔 뭘 하다보면 턱이 앞으로 나와있을 때가 있어서 고치려고 이 영상을 봤는데요! 꾸준히 하면 턱이 조금 들어가거나 지금보다 덜 나올 수 있을까요? 답변 해주시면 정말 감사하겠습니다ㅠ 아무한테 여쭤볼 길이 없어서요!
@user-nx1dx1ow7c
@user-nx1dx1ow7c Год назад
인정티비요 저도 똑같음
@7ang8o
@7ang8o 4 месяца назад
3급 부정교합으로 경미한 주걱턱이라 완전히 개선시킬순없을거에요 그래도 조금은 들어갈순있을듯요 완전히 개선되는건 힘들겠지만
@klzx8666
@klzx8666 11 месяцев назад
턱이 조금 들어가면서 얼굴이 넙데데해지고 턱관절도 안 좋아졌는데, 이게 맞는건가요?;;
@user-gg4gp9mz5i
@user-gg4gp9mz5i Год назад
진짜 딱 저에게 필요한 영상이예요 진짜 매일 볼게요
@1004kimkanghee
@1004kimkanghee Год назад
치과에서 아래턱이 커지고 있는거 같다고 하는데 정확한건 성인되서 검사해보라는데 이거 해도 되나요?
@user-wd7tt1ez5d
@user-wd7tt1ez5d 2 года назад
턱을 넣는다는 것이 어떤 느낌인지 잘 감이 오지 않습니다 ㅠㅠ 뒤로 힘을 주어 당기는 것이 맞나요? 저는 당기려고 하면 턱관절에 힘이 들어가고, 입이 평소보다 과도하게 별려지네요 ㅠㅠ 제가 부정교합이 있어서 그런 걸까요? 제가 하는 방법이 틀린 것 맞죠??? ㅠㅠ
@user-cd4lk5qe2f
@user-cd4lk5qe2f 4 года назад
부정교합 주걱턱에 안면비대칭 까지 다 가지고 있어 항상 고민이었는데 오늘부터 선생님 영상 보고 열심히 따라 해봐야 겠네요 ! : )
@resamtv
@resamtv 4 года назад
화이팅하세요~
@Iq7o
@Iq7o 4 года назад
성공하셨나요??
@user-cd4lk5qe2f
@user-cd4lk5qe2f 4 года назад
윤주 전 턱뼈로 인한 문제라 그렇게 큰 변화는 없었는데, 하고 나면 턱이 가벼워지고, 턱에서 소리도 안나고, 조금이나마 턱이 들어간 느낌을 받았어요!!(물런 저만 그렇게 보인걸수도 있지만요😅)
@byeungsindle
@byeungsindle 3 года назад
이거 효과있습니다 진짜 물론 이 마사지가 중요한것보단 실생활에서 턱 집어넣고 생활하는게 훨씬 더 큰 효과인데 이거까지 병행하면 시작한지 3일만에 턱이 들어간게 보여요
@resamtv
@resamtv 3 года назад
꾸준히 하시고 더 좋은 효과 보시면 좋은 후기 남겨주세요^^
@user-hz1jb1cx8p
@user-hz1jb1cx8p 3 года назад
실생활에서 턱을 어케 집어넣나요?
@user-zl1xx7ix7k
@user-zl1xx7ix7k 4 года назад
감사합니다 선생님 ㅠㅠ 01:09
@resamtv
@resamtv 4 года назад
도움이 되신다니 흐뭇합니다^^
@user-ie1ux3yb6k
@user-ie1ux3yb6k 4 года назад
저는 윗니들이 아랫니들보다 튀어나왔는데 턱끝만 튀어나온 턱이에요! 턱이 원래 가름한 편이라 턱이 더 뾰족하게 튀어나와 보여요😿😿 찾아보니 턱끝 비대증 같은데...아직 고1인데 이 마사지 따라하면 턱끝이 어느정도는 들어갈까요?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
입술아래부터 턱끝까지의 길이나 모양은 자가교정으로 변화되지 않습니다ㅠ
@breakaway-5522
@breakaway-5522 4 года назад
항상 영상 잘보고있습니다^^ 궁금한게 있는데요~ 선생님께서 올려주신 영상들 전부 한번에 마사지해줘도 괜찮을까요? 괜히 부담가지않을까 걱정되서요!!
@resamtv
@resamtv 4 года назад
네, 피부에 따라, 강도에 따라 부담이 될 수 있습니다. 피부표면에 무리가 없는 정도, 교정 후 유지되는 통증이 유발되지 않는 선에서 진행해주세요~
@user-yz7ey8yz6p
@user-yz7ey8yz6p 3 года назад
제가 지금16세인데 꾸준히 하면 턱이 짧아질까요?ㅠ 살짝 시기가 늦은 것 같아서 얼굴형이 변할지 궁금하네요
@Momttt43
@Momttt43 3 года назад
미성년자의 경우 뼈의 성장이 멈추지 않았기 때문에 함부로 건들게되면 더 안 좋아질 수도 있대요ㅜ
@damy5652
@damy5652 4 года назад
제가 턱이랑 눈 비대칭에다가 얼굴이 약간 볼부분부터 긴얼굴인데요, 선생님 영상 타입1,2교정영상이랑 scm운동?영상이랑 이거보면서 지금 며칠째 따라하는중인데요. 막 얼굴이 커지는?길어진다하면 틀린표현이긴한데 뼈나 근육이 발달되거나해서 커보이는일은 없겠죠..?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
자가교정을 하라는대로만 하시면 뼈나 근육이 불필요하게 비정상적으로 발달되지 않습니다
@yunjuj431
@yunjuj431 4 года назад
위아래로 총 4개 발치하고 치아교정한 상태입니다. 치아교정 후 윗니가 아랫니를 살짝 덮는데 아랫턱이 나와있어요. 앞모습은 괜찮은데 옆에서 보면 티가 많이 나고 웃을 때 옆모습이 특히 심해서 걱정이에요. 원해도 아랫턱이 조금 발달했던 것도 같은데 교정 전에는 신경쓸 정도는 아니었고 교정 후에는 주걱턱이란 게 딱 보여요ㅠㅠ 턱자체는 길지 않은데 열심히 하면 효과 있을까요?
@resamtv
@resamtv 3 года назад
네, 사실 주걱턱의 문제는 지속적으로 아래턱이 발달할 수 있는 가능성이 크다는데 있습니다. 꾸준히 자가교정이 필요한 것이죠. 꾸준히 해보시고, 효과가 미미하다면 리샘한의원에 오셔서 상담을 받아보시면 도움이 되실거에요.
@user-tf1zh2zj6y
@user-tf1zh2zj6y 3 года назад
제가 조금 심하게 턱이 나와서 교정은 안되고 수술해야지 이게 들어간다는데 이 운동으로 될까요..? 답 부탁드려요ㅠㅠ 이거 진짜 콤플렉스에요ㅠㅠ
@resamtv
@resamtv 3 года назад
수술해야 하는 수준의 주걱턱은 자가교정만으로 확실한 개선은 어려울 수 있습니다ㅠ
@user-nj8li1qx8r
@user-nj8li1qx8r 4 года назад
어렸을적에 턱을 괴고 있다 하품이 나와 입을 크게 벌렸는데 그 순간 빡 소리가 나면서 엄청나게 시원한 느낌을 받았습니다. 그 시원함이 좋아 주기적으로 양쪽 귀밑턱의 소리를 일부로 마치 손가락 뼈를 풀듯이 10년을 하고 있는데요. 지금은 손가락 꺾는정도의 소리가 나며 스트레칭? 하듯이 아랫턱을 앞뒤나 양옆으로 움직이기만 해도 똑 소리와 함께 부드러워진다고 해야하나 움직임이 편해지면서 자연스러워집니다... 소리가 나지 않으면 뭔가 걸려있는 느낌이거든요. 근데 이상한건 통증도 없고 그냥 시원한 느낌만 있다 뿐입니다. 뻐근한 목을 스트레칭 하면 소리와 함께 편안해지는것 처럼요. 스트레칭? 할때마다 나는것은 또 아닙니다 한번 소리가 나면 꽤 오랜시간 하루가 지날때까지 나지 않다가 다음날 아침에 소리가 날 정도거든요 다만 너무 오랜기간이다보니 걱정이 돼서요.. 병원을 일단 가 보고 난 후에 이 운동을 진행 하는것이 좋을까요?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
위험한 습관이고, 턱관절의 위치가 틀어져 계시다면 장기적으로 턱관절과 연골을 마모시킬 수 있습니다. 자가교정을 임의로 하시기보다는 저희 리샘한의원이나 턱관절 전문가에게 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
@Wendy-kp6wz
@Wendy-kp6wz 4 года назад
제가 치아 교정전에는 아랫니가 윗니보다 나와있었는데, 이젠 교정 덕인지 정상적으로 돌아왔어요! 근데, 그래도 턱이 나와있네요..ㅠ 그래서 얼굴도 더 커보이고, 옆모습이나, 45° 각도로 제 얼굴을 봤을때 좀 못생겨보여요ㅜ 어떻게 해야하죠?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
13번이랑 20번 영상 같이 해보세요!
@Wendy-kp6wz
@Wendy-kp6wz 4 года назад
압구정 리샘한의원TV 답글 감사합니다!! 한 본 해볼게용
@Iq7o
@Iq7o 3 года назад
아직 주걱턱은 아니고 병원에서는 성장하면 점점 턱이 길어져서 주걱턱이 되서 교정+수술해야한다는데 지금 효과있을까요ㅠㅠ 부정교합입니다
@resamtv
@resamtv 3 года назад
교합의 문제가 있는 상태이시기 때문에 적극적인 효과보다는 안하는 것보다는 나은 정도의 효과를 목표로 해보시기 바랍니다
@leesj9909
@leesj9909 3 года назад
6번 턱 넣기는 손가락으로 눌러주지 않으면 들어간다는 느낌이 안 드는데 어떡하죠ㅠㅠ 항상 눌러주고 있어야되나요.. 그리고 저렇게 눌러서 턱을 들어가게 하면 근육?에 힘이 들어가서 더 발달될 것 같은 느낌도 들어요..ㅠㅠ 어떡해야하죠..
@resamtv
@resamtv 3 года назад
거북목인 경우 턱이 앞으로 계속 나와있어서 그런 현상이 나타납니다. 턱에 불필요한 힘이 들어가지 않는 정도까지만 눌러주세요. 꾸준히 해보시다보면 스스로 머리 위치를 잡으실 수가 있는데요, 목이 너무 거북목이시면 이 자가교정으로 개선이 되기는 어렵고 교정을 받으시는 편이 나으실 수 있습니다
@2eegi0
@2eegi0 4 года назад
제가 사각턱이고 사각턱때문인진 모르겠는데 아래턱이 툭 튀어나와보이게 주걱턱인데 이거 자가교정으로도 충분히 교정할수 있을까요?? 턱이 많이 앞으로 빠져나와보이는데 게다가 사각턱이라 이거 교정할수있을까요?? 지금 너무 고민이에요 사각턱 없애고싶어요 만약 된다면 몇일정도 하루에 몇번 마사지해야 될까요?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
자가교정으로 "충분히" 교정되기는 어렵습니다. 말 그대로 자가교정은 변위가 심하지 않고 뼈가 아니라 근육균형이 더 문제인 분들에게는 도움이 많이 되지만 그 이상의 변위는 약간의 개선정도가 목표입니다. 매일 한달이상 지속해보시기 추천합니다
@user-tp2dt8oc3e
@user-tp2dt8oc3e 4 года назад
선생님 제가 윗이빨이 아래이빨보다 나왔는데 턱이 긴데 이운동을 하면 좀 나아질수있나요??
@user-ux2dn2pv9t
@user-ux2dn2pv9t 4 года назад
윗이빨이 더 나온게 정상으로 압니다만
@user-tp2dt8oc3e
@user-tp2dt8oc3e 4 года назад
저는 턱이 이빨보다 더 튀어나와서...
@user-wy8lc8or4b
@user-wy8lc8or4b 3 года назад
3번 동작을 할 때 턱이 틀어진 게 느껴지면서 딱딱거리는 소리까진 아닌데 뚝뚝하면서 털이 틀어진게 느껴지는데 괜찮은건가요,,? ㅠㅠ 그리고 나무 젓가락이 송곳니 뒷부분까지만 들어가고 어금니까지는 안 들어가는데 이렇게 진행해도 되는걸까여? ㅠㅜㅜ 영상으로 보여주시지만 아무래도 혼자 따라하려니 이게 맞나 어렵네요 ㅠㅠ
@user-zc8ny5lu3y
@user-zc8ny5lu3y 3 года назад
원리를 정확히 알면 내가 이 운동에 맞는 케이스인지 판단이 더 잘 설것같은데 조금 아쉽네요 ㅎㅎ
@seeyoulater032
@seeyoulater032 4 года назад
제가 부정교합이 약간있고(윗니가 아랫니를 덮긴하는데 보통사람들보다는 덜 덮는달까요...?) 주걱턱인데 효과있을까요ㅠㅠ?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
네, 어느정도 턱이 개선되지만 치아교합이 정상교합이 되지는 못합니다(영상초반에 설명되어있습니다)
@user-eq9sv3gl1i
@user-eq9sv3gl1i 4 года назад
잘보고 있습니다! 혹시 푹꺼진 이마 교정도 있는지 궁금합니다 ㅎㅎ 항상 섬세하고 좋은 설명 감사드립니다
@resamtv
@resamtv 4 года назад
꺼진부위를 살리는 것이 홈트로 가장 어려운 부분중의 하나이긴 합니다만, 소프트한 정도의 효과라도 원하시면 추후 알려드리겠습니다.
@user-eq9sv3gl1i
@user-eq9sv3gl1i 4 года назад
네 감사합니다 잘보고있습니다 👍👍
@user-mb3bj4qp7i
@user-mb3bj4qp7i 4 года назад
선생님 정말 감사합니다. 다름이 아니라 치과에서 주걱턱일가능성이 있어서 입안에 갈고리같은걸 설치하고 고무줄로 땡겨서 윗 얼굴을 나오게?하는 그런방법으로 교정중이거든요 이런방법이 흔하나요? 그리고 제가 12살이거든요..한참 얼굴이 자랄시기인데 이렇게 해서 바뀔수 있나요? 답변해주시면 정말정말 감사하겠습니다 ㅜㅜ 요즘 얼굴에 민감해서..ㅎㅎ
@resamtv
@resamtv 4 года назад
치과에서 하고 계신 방법은 도움이 될 수 있습니다. 물론 얼굴뼈 전체의 교정이 아닌 상악궁을 교정해주는 방식이기 때문에 얼굴뼈 전반의 교정이 병행되면 효과는 더욱 상승될 수 있습니다.
@JIN_E
@JIN_E 4 года назад
뒤늦게 지나가던 고3 학생입니다! 제가 역부정교합이어서 7년간 강남구에서 치아교정을 받았는데요. 딱 12살에 시작했었고, 청현님처럼 그 고무줄로 윗니 전체를 땡기는 교정을 몇달간 거친적이 있어요. 이마랑 턱을 짚고 윗니에 두개의 고무줄을 연결해서 앞으로 나오게끔 하고, 아랫턱의 성장을 방해하는 작업? 이었답니다. 저는 희한하게 아랫턱의 성장 속도가 미치도록 빨라서(ㅠㅠㅠㅠ)자칫하면 주걱턱이 된다고 교정 중에도 우려가 많았는데요. 효과는 있습니다! 그 당시 성장하던 아랫턱은 성장을 늦추더라고요. 꼭 꾸준히!!! 끼워주세요. 그리고 지금 당장은 주걱턱이 아니시지만, 혹시 모르니 주걱턱이 되는 습관들은 꼭 주의하시고 피해주세요...!!(속닥속닥) 교정 끝나고 나서야 깨달으면 이게 의미가 없으니까요ㅠㅠㅠㅠ 그럼 이만 마저 지나갈게요 🐥
@Junkim-iu6no
@Junkim-iu6no 3 года назад
3번째 운동을 하는도중에 힘도 세게 주지도 않았는데 오른쪽 턱관절에서 소리가 나는데 왜 그러나요??
@resamtv
@resamtv 3 года назад
턱관절의 하악과두가 바른 위치에 있지 않고 주변 근육이 불균형하기 때문입니다. 1,2번 영상으로 꾸준히 턱관절을 강화시켜주세요~
@user-fz8bj8lb9u
@user-fz8bj8lb9u 4 года назад
지금 치아 교정중인데 이거 따라해도 되나요? 괜히 이상해질까봐...
@user-wr4cq7xl2s
@user-wr4cq7xl2s 4 года назад
올해 15살에 부정교합에 주걱턱인데 효과가 있을까요 다른영상들도 따라해었는데 효과가 없어서요 ㅠㅠ 그리고 15살부터 해도 턱이 들어갈까요? ㅠ
@resamtv
@resamtv 4 года назад
부정교합인 경우 턱이 많이 들어가지는 않고, 약간 개선가능하실것이니다(현재 상태에 따라 예후는 다릅니다) 또한 예방효과는 분명히 있습니다.
@signde4587
@signde4587 4 года назад
안면 비대칭? 부정교합 쪼금 있는데 그대로 일단 따라해도 되나요? ㅠ(왼쪽 턱이 좀 두꺼운 거 같아용)
@resamtv
@resamtv 4 года назад
네, 하셔도 됩니다. 부정교합 자체는 많이 개선되지는 않습니다
@user-mv6tj8np8w
@user-mv6tj8np8w 4 года назад
주걱턱은 아니고 무턱인데 ㅜㅜㅜ 중안부보다 아래턱이 길어서요ㅠ 영상보니까 주걱턱에만 효과가 있을거 같은데 아래턱이 긴 얼굴형에도 효과가있나요?😥
@user-md2oq3oq7u
@user-md2oq3oq7u 4 года назад
이이정은 맞아요ㅜㅜㅜ
@resamtv
@resamtv 4 года назад
리샘 자가교정 17번 무턱자가교정 영상을 진행해보세요
@user-mv6tj8np8w
@user-mv6tj8np8w 4 года назад
네 감사합니다♥️
@user-sy9ys9ms3t
@user-sy9ys9ms3t 4 года назад
부정교합 때문에 치아교정을 한지 오래됬는데 턱이 약간 피로감이 있어요. 치아교정이랑 턱이랑 관련이 있나요?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
치아와 턱이 교합을 이루기 때문에 치아교정이 턱에 끼치는 영향은 매우 큽니다.
@user-sy9ys9ms3t
@user-sy9ys9ms3t 4 года назад
압구정 리샘한의원TV 아랫니가 윗니보다 나와서 교정을 했는데요. 혹시 턱이 더 길어지거나 자랄수 있나요? 그 턱교정 영상을 따라하면 턱이 예뻐질수 있을까요?
@user-ry2xo9pc9k
@user-ry2xo9pc9k 4 года назад
저 진짜 이해가 안되서 질문하는데 요 제가 옆모습을 봤을땐 그래도 턱이 적당히 짧아 보이는데 앞에서 봤을땐 턱이 아래 로 내려간것 처럼 조금 길어요 참고로 브이자 얼굴이 에요 저도 이거 따라하면 턱 길이가 짧아질수 있을까요ㅠ 답변 부탁드려요😄😄
@resamtv
@resamtv 4 года назад
네, 어느정도 개선됩니다. 12번 운동도 같이 해주세요
@user-bv5zm5xu1s
@user-bv5zm5xu1s 4 года назад
제가 주걱턱에 부정교합까지 있는데 교정운동을 하면 턱이 뒤로가는것같다가도 입을 다물면 원래있던 자리로 돌아와요. 부정교합은 교정운동 효과가없나요?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
치아교합이 자가교정으로 변화할 수는 없습니다. 치아가 허락하는 선까지가 목표점입니다. 계속 하시면 더 심해지는 것은 예방됩니다
@user-uy8yv1tk1m
@user-uy8yv1tk1m 2 года назад
제가 아랫니가 윗니를 덮고 아랫니 돌출인데 턱이 들어가지는 않을까요..?
@도형-k9z
@도형-k9z 4 года назад
선생님 지금 중학생인데요 하관이 좁아서 넓어지고 싶은데 직접 방문해서 치료받으면 하관이 조금이라도 넓어질 수 있나요?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
하관이 너무 좁은 것은 턱관절과 상악의 저성장, 자세불량 등을 원인으로 볼 수 있습니다. 아직 중학생이시면 사춘기를 지나면서 성장이 더 진행될 수 있는 가능성도 있기 때문에 한번 오셔서 상담을 받아보시면 좋으실것 같습니다. 부모님과 상의해보시고 한번 내원해주세요~
@도형-k9z
@도형-k9z 4 года назад
아..그리고 뼈의 크기가 다른 것도 치료받으면 개선 가능한가요?
@찬-c2w
@찬-c2w 3 года назад
주걱턱인데 웟니보다 아랫니가 좀더 나왔는데 개선할수있을가요 턱이 조금들어가도 더 나와보이겠죠?
@resamtv
@resamtv 3 года назад
치아교합을 정상으로 개선시키기는 어렵구요, 지금보다 약간 나아보이는 정도까지는 개선되실 수 있습니다. 또한 방치하시는 경우 아래턱이 점점 더 튀어나오기 때문에 예방차원의 관리또한 중요하실거에요.
@찬-c2w
@찬-c2w 3 года назад
그럼 일단병원가서 치료해야하나요 무조건 교정하라고 하지않을가요 비용무리가 갈거같은데 예전에 같을때는 성장기가 지나서 교정은 굳이 안해도 된다고 했는데..
@user-ew3dq4xq4h
@user-ew3dq4xq4h 4 года назад
선생님 ㅠㅠ 4:18초 고개 젖힌 턱관절운동 입을 반만 여닫을때 뚜둑 거리면서 걸리는 느낌과 함께 소리가 나요 ㅠㅠㅠ 제 턱에 문제가 있는걸까요오 ...? 🥺
@resamtv
@resamtv 4 года назад
턱관절이 좋지 않은 것입니다. 너무 힘주어 하지 마시고, 소화하는 정도선에서 서서히 강도를 늘려야 합니다. 추가로 자가교정 1,2번을 꾸준히 해주세요
@cy1027oc
@cy1027oc Год назад
헐..이거보고했는데 턱에서소리 15년넘게 달고살았는데 소리가안나요ㅜㅜ 감사합니다.
@user-rc9or4er4d
@user-rc9or4er4d 4 года назад
교합은 정상인데 턱이 튀어나왔으면 6번빼고 다 하면 되나용 ..?!
@resamtv
@resamtv 4 года назад
네, 그렇습니다
@user-ty9lu9fc5c
@user-ty9lu9fc5c 4 года назад
하루에 턱관절 완전이완법이랑 주걱턱 교정 운동을 둘다해도되나요??
@resamtv
@resamtv 4 года назад
네, 하셔도 됩니다. 통증이나 불편감이 없는 선에서 스스로 요령을 가지고 무리되지 않도록 해주세요
@user-ri4qd2ml2d
@user-ri4qd2ml2d 3 года назад
이교정을 하니까 턱길이가 더길어지는것같은데 그래도 꾸준히하면 교저미될까요
@resamtv
@resamtv 3 года назад
사실 실제로 길어질 이유가 전혀 없는 동작들인데요, 사진을 찍어비교해 보시고 실제로 길어지는 것 같으면 중지해주세요. 얼굴골격 구조와 자가교정방식 등을 알수가 없어서 구체적인 답변을 드리기는 어렵습니다ㅠ
@jiheepark8611
@jiheepark8611 3 года назад
교정하고 나니까 갑자기 웃을때 턱이 판판해진다고해야하나 밑으로 근육이 생기고 웃을때 동그랗게 안되고 판판해져요 그래서 웃는 연습중이긴한데.. 이것도 주걱턱인건지 뭔지.. 병명?을 알수가 없네
@resamtv
@resamtv 3 года назад
자가교정 01번으로 턱주변을 충분히 풀어보세요. 그리고 자가교정 하실때 목의 위치를 똑바로 놓고 하셔야 합니다(거북목처럼 목을 앞으로 빼고 하지 않으셔야 합니다)
@cocojell
@cocojell 4 года назад
선생님 오늘 처음 영상보고 영상에 말름하신 근육풀기 운동하고 이운동 했는데~ 저는 원래 마른 체형이라 얼굴지방이 적은편인데용 하고나서, 얼굴피부가 뭔가 가죽이 조금 흐물 뜨는느낌?살을 확빼고나서 살을 당기면 늘려지는 느낌, 피부에 감각이 조금 떨어지는 느낌? 치과에서 마취하면 입술에 조금 감각없는 그런느낌 같은것이 있는데 원래 처음 하면 이럴수있는건가요? ㅎㅎ
@cocojell
@cocojell 4 года назад
ㅎㅎ 제가 천천히 따라 했긴한데 혹시 잘못 운동해서 현상이 일어나는가 확인차 여쭤봅니다.
@resamtv
@resamtv 4 года назад
피부속에서 근육이 스트레칭 하시면서 느껴지는 느낌으로 보이는데, 사실 근육탄력이 개선되면 피부에 탄력이 생기지 절대 더 늘어지거나 피부탄력이 떨어질 수는 없습니다. 또한 근육스트레칭을 하자마자 갑자기 피부탄력이 떨어지는 것도 가능성이 적기 때문에 근육스트레칭을 과하게 해서 피부에서 느껴지는 느낌이 생소하신 것이 아닐까 합니다. 위험한 동작은 없기 때문에 1~2일 쉬었다가 각 동작의 강도를 줄여서 다시 시도해보시면 좋을것 같습니다.
@cocojell
@cocojell 4 года назад
@@resamtv 와 ^^감사합니다. 평소 얼굴근육들이 많이 경직되어있던 터라 근육이 갑자기 되어서 그런거같아요. 선생님말씀이 맞는거 같아요 ~ 하루 건너뛰고 다시 한번 해보고 효과 댓글 다시 달게요 ㅎㅎ
@resamtv
@resamtv 4 года назад
네 절대 무리하지 마세요 ^^ 효과가 있길 바랍니다 !
@user-ld3yb2nn1p
@user-ld3yb2nn1p 4 года назад
하관이 굉장히 긴얼굴인데 이 마사지를 따라해도 되겠죠?
@user-ie5ht5hg3f
@user-ie5ht5hg3f 2 года назад
주걱턱이 아닌갓같은데 턱이 긴건 어떻게할까요ㅠㅠㅠ
@resamtv
@resamtv 2 года назад
우선 정확한 얼굴진단이 필요한 것 같습니다. 긴얼굴 얼굴분석 영상도 참고해보세요! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-T6a9MBoIYyk.html
@Hwan-lp5ho
@Hwan-lp5ho Год назад
수술을 안해도 이 운동만 하면 괜찮아 진다는건가요?
@user-hl6lw6vg8h
@user-hl6lw6vg8h 3 года назад
치아는 윗쪽이 아랫쪽 보다 훨씬 더 나와있는데 아래턱이 엄청 앞으로 나와 있는데 이건 어떻게 해야하나요?
@user-hl6lw6vg8h
@user-hl6lw6vg8h 3 года назад
아래턱이 길어요 ㅠ
@resamtv
@resamtv 3 года назад
교합은 정상인데, 아래턱 자체가 길다는 의미시죠? 그런 상태에서 턱관절이 정상이면 개선이 쉽지 않구요, 턱관절이 불안정하다면 이 운동과 자가교정 1,2번이 그래도 도움은 됩니다
@chostella9153
@chostella9153 4 года назад
얼굴 쓸어주는 부분에서는 어느정도의 힘으로 쓸어주면 되나요?!
@resamtv
@resamtv 4 года назад
근육과 뼈가 밀린다는 느낌 정도가 좋습니다
@user-ck1bp4ni5w
@user-ck1bp4ni5w 4 года назад
턱길이 자체도 짧아질수있나요?
@user-hy1mf1yg5b
@user-hy1mf1yg5b 4 года назад
턱을 깎는 것 밖에 없죠
@user-yp4sr6bp6c
@user-yp4sr6bp6c 4 года назад
부정교합이 아닌데 주걱턱인 경우는 교정을 해야되나요? 수술을 해야되나요?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
입술아래부터 턱끝까지의 길이축소는 수술로만 가능합니다
@user-yp4sr6bp6c
@user-yp4sr6bp6c 4 года назад
압구정 리샘한의원TV 감사합니당
@user-yp4sr6bp6c
@user-yp4sr6bp6c 4 года назад
압구정 리샘한의원TV 감사합니다
@user-gc2zb9ii9d
@user-gc2zb9ii9d 2 года назад
철도청카페에서도 궁금해서 질문했던건데... 친절하고 자세한 설명 감사드립니다~ ^^
@user-fh1yz7gh3x
@user-fh1yz7gh3x 4 года назад
서른초반입니다ㅠ 어리지 않은 성인도 효과를 볼 수 있나요?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
자가 교정의 효과는 지금보다 나은 상태로 개선되는 것과 지금보다 더 심한 상태가 되지 않도록 하는 것 까지를 포함시켜서 본다면 효과가 있다고 보실 수 있습니다.
@user-rt4ik4jb6l
@user-rt4ik4jb6l 4 года назад
안녕하세요ㅠㅠ 일반적인 주걱턱이 아니라 개방교합인데 효과가 있을까 궁금합니다!
@resamtv
@resamtv 4 года назад
첫 부분에 설명드렸듯 교합의 한계는 어쩔수없지만, 교합에 문제가 있는 경우 주걱턱양상이 점점 심해지기 때문에 예방차원에서 하시면 됩니다.
@user-rt4ik4jb6l
@user-rt4ik4jb6l 4 года назад
@@resamtv 답변 감사합니다ㅠㅠ 뼈에 자극을 과도하게 주면 뼈가 오히려 과성장한다는 이야기가 있는데 사실인지도 궁금해요!
@resamtv
@resamtv 4 года назад
뼈 성장은 외부자극+중력이 실려야 적극적으로 일어납니다. 그렇기 때문에 마사지만으로 과성장되기는 어려운데, 무리하게 압박을 주면 뼈가 틀어지면서 더 커보일수 있습니다.
@user-rt4ik4jb6l
@user-rt4ik4jb6l 4 года назад
@@resamtv 자꾸 질문해서 죄송합니다ㅠㅠ 뮤잉이 주걱턱치료에 좋다는데 개방교합도 해당되는지 궁금해요!
@resamtv
@resamtv 4 года назад
네, 해당됩니다
@estherhj71
@estherhj71 3 года назад
주걱턱인데 부정교합은 아니고 윗니와 아랫니 모두 정상적인 위치에 있지만 턱끝만 튀어나와있는 경우는 어떤걸 해야하나요?? 지금까지 매일매일이 콤플렉스이고 넌 왜 턱이 나왔냐 이런말도 많이 들어서 살면서 너무 콤플렉스에요ㅜㅜ
@resamtv
@resamtv 3 года назад
교합이 정상인 상태이고 턱관절에도 문제가 없다면 자가교정으로 개선되기는 좀 어렵습니다. 그런데 조금이라도 턱관절에 문제가 있다면 이 영상으로 조금 도움이 되실거에요
@user-ck4nw7rq2m
@user-ck4nw7rq2m 3 года назад
청소년이 해도 되는건가요? 오히려 자극이 가서 더 길어지는건 아니겟ㅅ죠???..
@resamtv
@resamtv 3 года назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6StUKOaRjms.html
@user-yn6pi5qf1r
@user-yn6pi5qf1r 2 месяца назад
확실히 효과는 있음
@user-xp8ps2ee3d
@user-xp8ps2ee3d Год назад
땡큐ㅡㅡ 😊😊
@user-zq5tt5gl8w
@user-zq5tt5gl8w 2 года назад
이거 해서 진짜 효과가 있나요?
@forever.0
@forever.0 8 месяцев назад
이거 리샘 가서 관리 받을 수있을까요? 청소년이에요 ~
@user-jd9uo9vd3e
@user-jd9uo9vd3e 4 года назад
귀족턱 만드는 법 영상 올려주실 수 있나요?🧏🏻‍♀️
@resamtv
@resamtv 3 года назад
넓은 턱을 부드러운 라인으로 개선시키는 것은 가능한데, 턱이 없는 분들에게 턱을 만드는 것은 사실 더 어렵습니다. 자가교정 1번,2번을 통해 턱건강을 개선시키시면 귀족턱이 되지는 않지만 현재 본인의 골격에서 가장 예쁜 턱선이 되실 수는 있습니다
@user-gw3pg4rs8j
@user-gw3pg4rs8j 4 года назад
중안부 긴 얼굴 운동이랑 같이 해도 되나요??
@resamtv
@resamtv 4 года назад
네, 같이 하셔도 됩니다~
@user-jy4yr2tk2h
@user-jy4yr2tk2h 3 года назад
선생ㄴㅁ 뼈가 바르게 들어간거같은데 위아래 치열이 안맞아요 치열 맞추면 턱이 삐뚤어집니다 ㅠㅠ 어떻게 하야하죠
@resamtv
@resamtv 3 года назад
그런 문제가 턱교정의 한계점으로 작용합니다. 그렇기 때문에 치아교합이 맞는 선까지 턱을 맞추게 되고, 그 이상의 교정을 원하는 경우 치아교정과 비대칭교정을 병행해야 합니다
@user-gg4gp9mz5i
@user-gg4gp9mz5i Год назад
나무젓가락 효과 진짜 좋아요
@user-wk8wy1gm7f
@user-wk8wy1gm7f 4 года назад
치아교정 하고 있는데 해도 되나요?
@user-xx7ur7ys5p
@user-xx7ur7ys5p 3 года назад
며칠 주기로 하면 좋을까요?
@user-ul7jg1fs9e
@user-ul7jg1fs9e 4 года назад
주걱턱이 아닌데 이 운동을 하면 어케 되나요
@su9221
@su9221 3 года назад
턱이 한결 개운해졌어요 알려주셔서 감사합니다.
@klzx8666
@klzx8666 Год назад
어떤 원리인가요?
@user-fq4dt7hc1q
@user-fq4dt7hc1q 3 года назад
이 동작 따라하고 턱이 더 길어졌어요
@resamtv
@resamtv 3 года назад
어떤 상태에서 어떻게 운동을 하셨는지를 알수가 없어서 정확한 원인을 파악해드리기가 어렵네요. 운동을 중지하시고, 자가교정 1,2번으로 턱관절을 이완/강화시켜보시면 턱관절이 안정되기 때문에 혹시 문제가 있었다면 회복이 가능하실거에요.
@user-kf8on8nz3j
@user-kf8on8nz3j 4 года назад
매일 하겠습니다 11/09 (O) 11/10 11/11 11/12 11/13 11/14 11/15 11/16 11/17 11/18 11/19 11/20 11/21 11/22 11/23 11/24 11/25 11/26 11/27 11/28 11/29 11/30 12/1 12/2 12/3 12/4 12/5 12/6 12/7 12/8 12/9
@Mininana55
@Mininana55 4 года назад
띠용 언제오세요
@user-kf8on8nz3j
@user-kf8on8nz3j 4 года назад
메롱 앟 감사해요 오늘 부터 할게요 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ
@8usan
@8usan 3 года назад
포기하셨네
@user-kf8on8nz3j
@user-kf8on8nz3j 3 года назад
@@8usan 오앜 까먹었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-yr2jr5zh7u
@user-yr2jr5zh7u 3 года назад
열심히 합시다 거
@user-fr8md1xc5w
@user-fr8md1xc5w 4 года назад
타입3도 해도되나요
@user-ck1bp4ni5w
@user-ck1bp4ni5w 4 года назад
안면비대칭 교정운동이랑 같이 해도되나요?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
@Abcqptt
@Abcqptt 4 года назад
주걱턱은 아닌데 턱 끝이 길면 이거 해도 효과 없나요?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
턱 뼈 자체의 길이가 긴 것은 교정이 어렵습니다ㅠ
@SJ-ig2vg
@SJ-ig2vg 3 года назад
'턱관절 완전이완법'을 하지않고 본영상만 따라하고 잤더니 목이 뻐근해요ㅠㅠㅠ 턱관절 스트레칭 꼭 하세요....
@resamtv
@resamtv 3 года назад
네, 특히 턱관절이 안좋은 분들은 스스로 무리하지 않았다고 하더라도 욕심껏 하시다가 과하게 동작하실 수 있어서 이완해주시는 것이 매우 중요합니다!
@user-dq2ye8lq6n
@user-dq2ye8lq6n 4 года назад
주걱턱은 아니지만 턱이 살짝 긴편인데 해도 댈까염.?..?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
네ㅡ 턱 넣는 동작만 빼고 하시면 됩니다
@user-dq2ye8lq6n
@user-dq2ye8lq6n 4 года назад
압구정 리샘한의원TV 어머!! 감사해요 ㅠㅠ 턱이 엄청 긴편은 아닌데 주걱턱 아니에요!! 그래도 뭔가가ㅜㅜ 짧아지고 싶어서 절 동서남북으로 할께여유ㅠㅠ
@pudit._0228
@pudit._0228 3 года назад
자꾸 턱에 힘이 들어가요
@user-gk7fz7jv8v
@user-gk7fz7jv8v 4 года назад
전 아래 치아가 윗치아보다 더 들어갔는데도 주걱턱이에요ㅠ
@resamtv
@resamtv 4 года назад
그런 상태라고 하더라도 자가교정해주시면 좋습니다. 아래턱쪽으로 불필요한 힘이 계속 쏠리는 것을 방지해주셔야 턱이 더 커지거나 자라는 느낌을 예방할 수 있습니다
@user-ne5cu9jp9h
@user-ne5cu9jp9h 4 года назад
부정교합도 도움이 될까요 ?
@resamtv
@resamtv 4 года назад
교합은 치아가 개선되어야 개선이 가능한 부분입니다. 주걱턱 자가교정으로 교합이 더 심해지는 것은 예방가능합니다
@elin8172
@elin8172 2 года назад
우측 비대칭이 심한데 턱운동 할때 오른쪽이 유독 뻐근하게느껴지네요
Далее
Apple Event - September 9
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Пришёл к другу на ночёвку 😂
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양악수술 없이 주걱턱 교정 하는 방법
7:29
Apple Event - September 9
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