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김강민의 근육 커지는 식단 

김강민_Kim Kang min
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#김강민 #식단 #벌크업
#맥시스트 #프로틴 #프로틴바
김강민의 근육 커지는 식단을 공개합니다!
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22 апр 2022

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Комментарии : 390   
@user-ij5ho6ch2h
@user-ij5ho6ch2h 2 года назад
7:23 너무 귀여우신거 아닙니까 ㅋㅋㅋㅋ😍
@user-bf3od3eq6n
@user-bf3od3eq6n 9 месяцев назад
잔잔하게 잘 설명해주셔서 좋네요
@jjintang
@jjintang 2 года назад
확실히 옛날 영상에 비해 표정이나 멘트들이 부드럽고 밝아지셨음. 그리고 멘트도 술술 나오시고 ㅋㅋ 유튜브 오래 잘되시길 바랍니다
@user-ph8sq8rb9z
@user-ph8sq8rb9z 2 года назад
진짜 왜 1등인지 알겠네요 음식하나하나공부한게 티가 납니다
@user-ct9xi4dk2p
@user-ct9xi4dk2p 2 года назад
오래 잘 하시려면 황철순같이 민간인 패고 쎈 줄 아는 바퀴랑 거리좀 두셔야 할거같은데..
@user-wd9we8zm4l
@user-wd9we8zm4l 2 года назад
@@user-ct9xi4dk2p ㅋㅋ 황철순한테 맞았나?
@user-ct9xi4dk2p
@user-ct9xi4dk2p 2 года назад
@@user-wd9we8zm4l 왜 빨아주나 모르겠네 한심하게…, 저런 몸이여도 고등학교 복싱 선출한테 잘못걸리면 피칠갑 하는게 사실이잖아?? 격기운동 하다가 헬스같은거 해보니까 헬스도 대단히 어렵길래 이젠 보디빌더들도 리스펙 하는데 일반인 상대로 힘자랑하는 사람들은 종목을 불문하고 볼 때마다 한심해 또 그런애들 빨아주는 너네같은 망고들은 더 더 한심하고 ㅋㅋ 대회 입상이든 돈을 벌든 좋은 성적 내려고만 안달하지 말고 우선 사람이 돼야지 안그래?
@user-sh8mr3nm9o
@user-sh8mr3nm9o 2 года назад
@@user-wd9we8zm4l 철순이는 양아치 맞지
@EGB_
@EGB_ Год назад
김강민 선수 목소리 넘나 멋진 것...
@Classicmodel
@Classicmodel 2 года назад
알고 지켜온것도 있고 잘 이행하고 있지만 그래도 잘 안먹던거나 모르는 한두가지도 있는데 여러가지로 잘 배웠어요 감사해요
@whitewayofmagic
@whitewayofmagic 2 года назад
5:40 한번 먹어본다고 하니까 껍질 까서 건네주시는거 되게 스윗하시다ㅎㅎ
@user-hk8cx6xt7p
@user-hk8cx6xt7p 2 года назад
자기 관리 대단하십니다 노력 없는 결과도 없네요~잘 보고 갑니다
@maradona-cm6uk
@maradona-cm6uk 2 года назад
운동을 빡시게 하고.. 근육이야 붙긴 붙는데 요즘 살이빠져 몸이 작아져서 고민이었는데 좋은 정보 감사합니다~!!
@user-se4ww3ib7q
@user-se4ww3ib7q 2 года назад
오랜만에 소소한 일상 겸 정보 영상이라 재밌네요 ㅎㅎ
@user-td2oo8tc2t
@user-td2oo8tc2t 2 года назад
요즘 운동하면서 식단도 하고있는데 많은 도움이 되네요 ㅎㅎㅎ 좋은 영상 감사하고 김강민 선수님 빠이팅하십숑!!!
@user-cf3tz2cq7l
@user-cf3tz2cq7l 2 года назад
진짜 식단 정보가 이렇게 많아서 좋네
@user-jy6le2ve8r
@user-jy6le2ve8r 2 года назад
와 진짜 식단 개지린다...
@SANGDO_FOOTBALL
@SANGDO_FOOTBALL Год назад
형님! 안녕하세요 영상 잘 보고 있습니닿ㅎㅎ 혹시 입고 계시는 나시티 정보좀 알려주실 수 있나요?
@ilililillliiiiliiiliiilll7722
@ilililillliiiiliiiliiilll7722 2 года назад
직업에 진심인 사람은 멋집니다
@moonbanzzak
@moonbanzzak 2 месяца назад
김강민 선수님 영상을 볼수록 멋진 분입니다
@MrYmca000
@MrYmca000 Год назад
피디님 목소리가 엄청 좋으심
@touoll
@touoll 2 года назад
와 잔짜 꿀팁이네요
@user-dw5kh6ez4x
@user-dw5kh6ez4x Год назад
안녕하세요 포테이토 정보 좀 알 수 있나요?
@wtf6613
@wtf6613 2 года назад
강민이형은 볼때마다 궁금한건데 입술에 보톡스를 맞으시는건가요? 아님 모기에 물리셨나....? 도톰하니 좋네요
@llllqqqooopppllll
@llllqqqooopppllll 2 года назад
팜유 스프레이랑 냉동 고구마 어디제품인지 알수잇을까요?
@user-qu3qt4mq4g
@user-qu3qt4mq4g 2 года назад
챙겨드시는 보충제도 소개영상 부탁드립니다.
@user-px3pt3cm2q
@user-px3pt3cm2q Год назад
블루베리 양은 얼마나 먹는게 좋을까요..?
@pnk..
@pnk.. Год назад
말하시는게 진중하고 톤도 좋으시고.. 솔직히 겉모습만 보고 양xx 삘 나서 영상 보는거 시도 조차 안했었는데 진짜 의외네요.. 역시 사람은 겉모습으로 판단하는게 아녀.. 잘보고 갑니다
@user-zm6qr6mh3u
@user-zm6qr6mh3u 2 года назад
치킨 보면서 영상 먹고 있습니다. 맛있네요
@yowo2625
@yowo2625 2 года назад
선댓 후감상 🫡
@kwangboy
@kwangboy 2 года назад
식단을 하루에 언제 몇끼니로 나눠먹는게 좋을까요 삼분할운동 주육일운동에 다이어트가 목적입니다!
@user-hg8wn2zn5q
@user-hg8wn2zn5q 2 года назад
이런분들 보시면자기 절제가 대단 하심 먹는거 참는게진짜 운동보다힘든데
@user-fp6im1zk9j
@user-fp6im1zk9j 2 года назад
에어프라이어기 정보좀요 !!🙌🙌
@user-pb9gv1hj1g
@user-pb9gv1hj1g 2 года назад
식단에도 철학이랑 연구가 충분히 선행됐네 관리지린다
@cuzyourstress7256
@cuzyourstress7256 2 года назад
사람이 왜이렇게 멋있지 ..?
@moinmoin_u
@moinmoin_u 2 года назад
드라마틱하게 변하는건 없다는 말이 와닿네요. 좋은 정보, 좋은 말씀 감사합니다.
@user-tn7gu8uq2e
@user-tn7gu8uq2e Год назад
드라마틱하게 변하는건 따로 있죠 ㅋ
@user-de8lz8eb7t
@user-de8lz8eb7t 2 года назад
식단 정보 앞으로도 잘 부탁드리겠습니다~~
@leonrun1508
@leonrun1508 2 года назад
진짜프로다
@user-gb3yj7xd2u
@user-gb3yj7xd2u 2 года назад
이사 하셨네요
@user-wr6pp3ev7p
@user-wr6pp3ev7p 2 года назад
대단하다 대단해 진짜.. 저러고 어떻게 살지 대단하다 진짜
@user-er6sy8vg5k
@user-er6sy8vg5k 2 года назад
저러고사는게아니고 너같이 멸치보단 나 ㅋ ㅋ ㅋ
@sjskdskso2493
@sjskdskso2493 2 года назад
무슨 분야든 정점에 있는 사람들은 대단합니다
@user-qm2hd9qj1d
@user-qm2hd9qj1d 2 года назад
뭐든 프로는 역시 다르네요....
@chol91116
@chol91116 2 года назад
프로틴바 신상 정보좀 부탁드립니다
@user-jv6zj9se3u
@user-jv6zj9se3u 2 года назад
오트밀 어떤 제품 먹나요 ??
@user-bq9so8bg2g
@user-bq9so8bg2g Год назад
저 고구마는 제품 알 수 있나요??
@user-hv5dv9il1w
@user-hv5dv9il1w 2 года назад
팜유 스프레이 정보 마렵습니다 형님들
@Django1847
@Django1847 2 года назад
그릭요거트 어떤 브랜드 인가요?
@gym_rat_fool
@gym_rat_fool 2 года назад
항상 잘 보고있습니다 강민님
@user-xq3kl7eo9j
@user-xq3kl7eo9j 7 месяцев назад
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 썸네일 팔근육에 시강당해서 몰랐는데 모자이크 해둔거였구나 반년만에 알았넼ㅋㅋㅋㅋ
@user-lt7oi7ko4j
@user-lt7oi7ko4j 2 года назад
잘봤어요
@user-qu1wb8xs1l
@user-qu1wb8xs1l 2 года назад
저 저거 감자 저거 어디서 사야하는지 알고싶습니다 선수님 제발 제글을 보면은 답변 해주시면은 행복할거같습니다
@B_ONE1
@B_ONE1 2 года назад
진짜 고품격 벌크업 식단... 존경합니다
@user-ye4bd5tb1r
@user-ye4bd5tb1r 2 года назад
그 카라멜 맛👍💜
@boychacha4154
@boychacha4154 2 года назад
강민이형 저머리가 젤 잘어울린다 근데형맞나??. .. 몰라 근육크면 형이야
@user-nv1dz9xe8i
@user-nv1dz9xe8i 2 года назад
김강민님 프로틴 괜찮은거 추천해주세요
@user-lk1up1zl7u
@user-lk1up1zl7u 2 года назад
요리에 쓰이는 제품들 어디서 구매할 수 있나용??ㅠㅠ
@BJ-jh9ju
@BJ-jh9ju 2 года назад
강미니형 사랑해
@user-wf3cr2zq6k
@user-wf3cr2zq6k 2 года назад
구독자입니다
@randyle4520
@randyle4520 2 года назад
Will you be at mr Olympia 2022??
@hnel0120
@hnel0120 2 года назад
형님 썸네일이 마치 드웨인존슨 한국.ver 같습니다
@user-ty5sr5ri4p
@user-ty5sr5ri4p 2 года назад
냉동고구마 어디껀지 아는시분?
@user-cj7qq9mn7m
@user-cj7qq9mn7m 2 года назад
프로틴바 개맛있겟다 진짜 하...기모띠
@Eric_Swift
@Eric_Swift Год назад
찐전문가네 ㄹㅇ
@user-gi7xz6sr3y
@user-gi7xz6sr3y Год назад
영상이 되게 보기 편해서 좋네요 ㅎㅎ
@meta6685
@meta6685 2 года назад
부지런해야해 역시 메모
@jjj-mx6wj
@jjj-mx6wj 2 года назад
형님 몸 좋아지는 식단이라면서 스테로이드는 어디 있습니까? ㅋㅋ
@user-hz7ey6we9e
@user-hz7ey6we9e 2 года назад
@user-ug7ie8be5b
@user-ug7ie8be5b 2 года назад
너같은 놈은 스테로이드 써도 안커져
@user-mh3yu7vq9i
@user-mh3yu7vq9i 2 года назад
@user-lr1qy6xf1j
@user-lr1qy6xf1j 2 года назад
스택 돌리는 자슥이 몸 커지는 식단이라는게 같잖기는 함 ㅋㅋ
@vlzmffjt88
@vlzmffjt88 2 года назад
@user-dz7qq1kw2u
@user-dz7qq1kw2u 2 года назад
첨엔 인상이 강했는데 볼수록 매력적인분이시네 멋집니다~^^
@user-gy6lg5vd2f
@user-gy6lg5vd2f 2 года назад
0:47 나트륨 200g이면 형님 죽어요!!!
@Naajina
@Naajina 2 года назад
ㅋㅋㅋ mg인뎅..
@user-no6vd3xh6q
@user-no6vd3xh6q 2 года назад
챙겨먹는것도 일이네 .. 진짜 직장인들 헬창들은 이렇게 하는게 가능한가....
@jws87810
@jws87810 2 года назад
얼굴이 점점 미남형으로ing
@user-nh1ju1wc6s
@user-nh1ju1wc6s 2 года назад
강민님 진짜 존멋입니다
@hungryda
@hungryda 2 года назад
썸네일 스테로이드 액체인줄
@user-cy3ph1fw2q
@user-cy3ph1fw2q Год назад
검정고시 출신인데요
@user-kr3pw7hr2k
@user-kr3pw7hr2k 2 года назад
리스펙입니다 형님
@tylerhong4759
@tylerhong4759 2 года назад
근육에 가려져서 그렇지 피부도 고우시네요. 부러워요. 꼼꼼하고 세심하셔서 계량도 잘하시고 요리도 잘하실거 같네요. 요리채널도 가능하실거 같습니다.
@user-xv2nu7gc4v
@user-xv2nu7gc4v 2 года назад
간약. 간약. 같이 먹어야지요.
@user-ge2rf2sg7g
@user-ge2rf2sg7g 2 года назад
진짜 순수하게 궁금한건데 PD님도 헬창이신가요?? 질문이나 앵글이나 여러가지가 너무 저같은 무지성으로 운동하는 사람들에게 가려운 곳을 잘 긁어주는 역할을 해주시는 것 같아서 너무 궁금해요!!
@user-qz1yc9tx8v
@user-qz1yc9tx8v 2 года назад
해으응......강민이형 따랑해
@rankingjob123
@rankingjob123 2 года назад
김강민 선수님!!나시정보 궁금합니다!!
@user-uv9lz1gi9k
@user-uv9lz1gi9k 2 года назад
역시 식단은 클린하게!!
@lifeguard19194
@lifeguard19194 2 года назад
신상 이라고한 단백질23g짜리 저 바 이름 궁금합니다
@user-ft3hf8nu1f
@user-ft3hf8nu1f 2 года назад
두상이왤케빡시냐ㄷㄷ
@user-vz7dc3tr2t
@user-vz7dc3tr2t 2 года назад
0:47 형님 나트륨 200g 사람 죽습니다...
@user-nd5ql5xv7v
@user-nd5ql5xv7v Год назад
이정도면 아름님이랑 강민햄 식단만 따로 짜주시는분 고용해도 될 정도인데??
@user-sz3yz6kc6v
@user-sz3yz6kc6v Год назад
0:48 나트륨 200g이면 죽어영 200mg인거 같네요
@isk06270
@isk06270 2 года назад
이렇게 사시니까 업계에서 탑을 유지하시는거군
@EVX65
@EVX65 2 года назад
진짜 존나부지런하고 존나 잘 먹어야하고 운동도 존나 열심히 근육 찢어야하고 존나 잘쉬어야하고 김강민선수님 존나 대단합니다....
@cattower700
@cattower700 2 года назад
ㅈㄴ꼽아야되고 ㅋㅋ
@user-fg5xd8di1l
@user-fg5xd8di1l Год назад
@@cattower700 ㅎㅎ
@ssangcook6262
@ssangcook6262 Год назад
태릉 운동선수들은 뭐 역사에 남을 나라 구한 위인들이라고 칭송하겠네..
@user-gg7xf2ov9f
@user-gg7xf2ov9f 2 года назад
뭔가 음악이귀여워 김강민 선수님이랑 잘맞엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-xl7dg9cl3z
@user-xl7dg9cl3z 2 года назад
와 근육 살벌하다;;
@user-iy5gc7dc4h
@user-iy5gc7dc4h 2 года назад
소은이가 결혼하면 집 들어가자마자 아빠 사진이 보이게 박아두면, 가정의 평화가 가득
@user-kk2oi1bz1m
@user-kk2oi1bz1m 2 года назад
커피열매차 드셔보세요 블루베리 보다 항산화성분이 많아요
@user-pb9pi1zm2r
@user-pb9pi1zm2r 2 года назад
이런 컨텐츠 좋네요 김강민 님이 조곤조곤 설명해주는게 매력있네요!
@user-bm8ij2cc1z
@user-bm8ij2cc1z 2 года назад
멋있는 사나이 이분은 사람이 아닌 움직이는 조각품 부산 사나이 오뚜기 배송맨 이야기 강민씨의 응원을 기다립니다. 빡 뚜 기 빡!
@AMRAP-yu1re
@AMRAP-yu1re 2 года назад
김강민이제일좋아~!
@mkluke0519
@mkluke0519 2 года назад
진짜 코팅팬에 쇠젓가락 너무 불편한데 스페츌라 하나사시죠 헝님
@jmk1924
@jmk1924 2 года назад
00:47 나트륨 200mg 입니다. 오타났네요 ㅎㅎ
@user-tc1zf4gp6y
@user-tc1zf4gp6y 2 года назад
난 진짜 운동보다 먹는게 더힘듬…. 그래서난 그냥 배고플때만 먹고싶은데 진짜 바디빌딩선수들은 배가 안고파도 먹는데 저걸 매일같이
@user-xh3un6sj6g
@user-xh3un6sj6g 2 года назад
진짜 노머니노머슬이네 ㄷ ㄷ 한달이면 식비 어마어마 하겠다
@j4azz922
@j4azz922 2 года назад
???: 먹는것까지 (유산소) 운동이다.
@user-kr6wx1st9x
@user-kr6wx1st9x 2 года назад
진심 강민님한테 운동 배워보고싶다 ㅋㅋㅋㅋ
@user-ix8dt6eq2s
@user-ix8dt6eq2s Год назад
브로콜리 뜨거운물에, 넣어버리면 영양소가 파괴되지 않나
@cocoball24
@cocoball24 2 года назад
저거 몇년을 챙겨 먹는거보다. 주사 한방 3개월이면 땡.
@user-mimimc
@user-mimimc 2 года назад
진짜 정면에서 보면 흐달달이네..
@user-wx7fz3ld4w
@user-wx7fz3ld4w 2 года назад
김강민님 단백질 웨이 보충제 어떤거 먹는지 물어봐도 될까요???????
@SGTGunnySGT
@SGTGunnySGT 2 года назад
아 썸넬 보고 완전 삭발한 줄 ...
@user-ri3uo8gg5j
@user-ri3uo8gg5j 2 года назад
포테이토 좌표좀요
@user-pe5tv8tb6u
@user-pe5tv8tb6u 2 года назад
0:48 나트륨 200g 이면 치사량입니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fi9ue9hn6l
@user-fi9ue9hn6l 2 года назад
내일 경호 뛰면 열쇠 가꼬 나와서 열쇠로 그어 버려요 위험 할때는 저는 손톱깍기
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