지금도 답변해주시는지 모르겠지만 적어봅니다 제가 얼굴이 계속 붓습니다. 특히 얼굴 옆라인,턱,눈이 힘들 정도로 붓습니다. 계속 뜨거운 증상도 있습니다. 그리고 목부분 쪽으로 연결되서 어깨,목 뒤도 계속 근육통 같은게 있습니다. 복부도 갑자기 살이 찐것처럼 나오고 숨실때도 불편합니다. 이거 부종인가요?
안녕하세요 오늘 유익한 영상 감사합니다! 저는 평생 마른몸으로 살다가 정신과약 (공황장애, 우울증, 불면증)을 몇년 복용하고 10키로가 찐 상황입니다ㅠㅠ 이런경우에는 살을 어떻게 빼는게 좋을까요? 적게먹고 운동하고 하는데도 1.5키로 빠지고 그 이하로 몸무게가 안내려가고 간혹 더 찌기도합니다 현재 약 복용 안한지 1년정도됐는데 오히려 더 쪘어요ㅠㅠ 이거때문에 스트레스가 너무 심합니다ㅠㅠ 주변에 정신과약이나 피부과약등을 먹고 비슷한 경우들 많던데 이런 경우에 대해서도 다뤄주세요🙏
@@ediakala저는 정신과약 먹고 6개월만에 10키로가 쪘는데요, 정말 살찌는 약은 없는 건가요? 제가 약 먹기 전에는 밥 한공기 먹었었고 오히려 약먹은 뒤로 살이 찌기 시작하는게 보여서 밥반공기로 줄이고 초절식도 해봤고 먹는 양이 훨씬 줄었는데도 살이 안빠집니다ㅜ 약 먹은 후의 다이어트 어떻게 성공하셨는지 구체적으로 궁금해요ㅠㅠㅠ
@@aappee7084 아예 탄수화물 섭취 안하고 샐러드만 먹고 운동량, 활동량 늘렸어요. 본인 체중에 맞게 단백질 챙겨 드시는것도 매우 중요합니다!! 의사쌤께 여쭤본거에여 정신과 약 중 지방이 더 뭉치거나 생기거나 부푸는 약물은 없다고 합니다 🥺🥺 우울해서 덜움직이거나 할순 있겠져...
@@aappee7084 단순히 식단 말고 운동량, 활동량을 늘려보세요...! 물론 굉장히 어려운 말인거 압니다 ㅜㅜ 공황에 우울이면 저도 사회생활 너무 힘들고 입원치료 권유까지 받고 환시보이는 상태인데 정신력으로 버티고있어요 ㅠㅠㅠㅠ 저도 2년정도는 방에서 울기만 하고 안나온거같네요...... 동기가 중요한것 같습니다 ㅠㅠ 마음의 병은 몸이 다친거랑 뇌가 비슷하게 인식한대요 같은 환자로서 꼭 회복 하셔서 행복이라는 감정을 다시 느끼시길 바랄게요 우리 모두 아프지 말아요 ㅠㅠ
@@aappee7084 제 개인적인 꿀팁....ㅋㅋ 을 적어보자면 사람들이ㅜ먹는 일반식은 개가 풀만 뜯어먹으며 살수 없듯이 제가 먹을수 없느는것이라고 인식하려하고있어요... 나는 최강요정공주니까 저런 무수리음식은 먹을수 없어. 이런식으로요...ㅋㅎ ....이게 뭔 뚱딴지방법이라고 생각하실수도 있겠지만 정말 간절하신 그마음 저도 잘 알아서 팁 조금이라도 더 나누고싶어서 올려요!!
영상이랑 중복되게 똑같은 질문 하지 마세요 이해력이 부족한 건지 영상 보기 귀찮아서 안보고 댓글로 남기는지 내용 자세히 보고 이해하고 없는 내용만 질문하세요 생리중 부은게 아니라면 건강문제이거나 원래 다리가 두꺼우신 분은 걸음걸이가 종아리 허벅지위주로 걷기 때문이에요 배나 엉덩이로 걸어야 되요 무릎이랑 전혀 상관없어요
붓기가 고민이 되어 영상을 보다가 웬만한건 다 지키고 있는데 왜 붓기가 심해질까...생각이 들어 댓글을 남깁니다! 저는 30일 째 16:8 간헐적 단식을 하면서 건강한 식단(채소 많ㅇ이많이)을 먹으며 관리하고 있습니다. 물은 원래 평소에도 2리터 조금 안되게 먹고 있어요. 무리없이 건강하게 하고 있다고 생각했는데 요즘 너무 많이 부어요ㅠㅠ 원래는 항상 생리 시작 전에 손가락부터 다리까지 퉁퉁 부었는데 이제는 그냥 아침마다 붓습니다.. 아침에 일어날 때 손가락이 넘 뻐근하고 눈도 퉁퉁 부어요 거의 하루종일 부어있는것 같고 자기 직전에 되서야 조금 빠집니다...제 몸에 이상이 있는갈까요...ㅠ
안녕하세요 살빼남님!! 항상 넘나 유익하게 영상 잘 보고 있습니당! 궁금한게 있는데 저는 물을 지이인짜 많이 먹거든요! 다이어트는 늘상 하지만 다이어트 때문에 억지로 챙겨마시는게 아니라 진짜루 틈만 나면 물이 먹고싶어서 (짜게 먹는것도 안 조아하는데 그냥 물 자체를 너무 조아해요!) 하루 최소 3~4리터는 꼭 마시는 것 같아요! 그래서 딱히 다른 문제점은 못 느끼는데 저도 얼굴 부종이 심해서, 특히 자고 일어났을 때 쩔어서 이게 하루종일 물을 너무 마니 마셔서 그런 건지 아니면 그건 상관 없는데 자기 직전까지도 많이 마셔서 그런건지 왤캐 붓는지 궁금해용 ㅠㅠㅠ .. 🖤
진짜 가공식품이 땡긴다...이런생각이 머릿속에서 수백번 왔다갔다할때 한번씩 사서 드세요... 닭가슴살 소세지가 다른 후랑크에 비해서 저염인데다가 칼로리가 낮긴해도 가공식품은 가급적 다욧 기간엔 안드시는게 좋아요. 자연에서 나는 그대로 먹는게 최고 좋은거 같아요. 다욧할때나 건강을 봤을때.
평소 하루에 물 3컵? 먹으면 많이 먹을 정도로 물 안 먹었는데 작년 여름에 2리터 물병 가지고 다니면서 물 먹다가 여름 지나면서 물 안 먹기 시작했더니....ㅋ 요로결석으로 입원하고 수술 받았더랬죠 물론 식습관(짜게 먹기, 커피음료 마시기, 콜라 먹기 등)이 문제긴 했지만서도 수분 섭취를 갑자기 극단적으로 줄이면 사람이 병을 얻는구나 싶었습니다...😂 😂 😂
