나를 나로 알게 해준 고마운 채널 중간 광고 전혀없는 90분분량의 장시간낭독 애쓰심은 가히 존중과 공손으로 깊은 감사입니다 🙇♀️ 삶이란 이런저런 느낌의 연속으로 감정의 시나브로 어떤 감정으로 마주하는지에 따라 내 삶이 행복이 되고 그렇지않음이 되기에 일어나는 모든것을 인정하는 스스로의 마음가짐을 정리하게하는 고마운 책 감정을 마주하는 세 가지 규칙은~~ 1. 도망치지 마라/ 용기내어 자신의 감정을 본다. 2. 관심을 딴 데로 돌리지마라/ 느끼고 느끼고 또 느끼라. 3. 생각하지 마라/ 감정을 만날때는 일체의 생각을 무시하라. 몸과 맘 헤치는것은 감정을 허용하지 않는 마음이다 이 마음 저 멀리 멀리로 얼씬못하게 하는 있는 그대로의 내 모습에 사랑으로 존중으로 마주하는 지금에 행복으로 믿음으로 오늘에 집중합니다. 두 승려 사이 어린숙녀의 굶주린 들개들에서 번쩍 크나큰 무언가를 얻게됩니다. 진실로 감정을 대면할 용기를 내면 감정의 본성을 알게되고 자유를 얻게된다는...! 자유를 북돋움으로 숨 쉼에 호흡하게 하는 책한민국님이 언제나 삶의 힘이 되어주는 이 곳 이태백 부럽지 않은 나를 알게하는 무릉도원입니다 ^^
