😊😊😊 나이가 50넘어가면서는 자연스럽게 성공보다는 건강과 여유를 찾게되는겁니다. 젊은이는 젊은이답게 사회를 적극적으로 움직이려 무리하기도 하고, 욕심을 내기도 하는것이 자연스럽지요. 나라의 평균연령이 급격히 높아지면서 전체 분위기가 너무 안정적이고,조심스러워지는것이 못내 아쉽습니다😊
저도 비슷하게 경험하면서 평생을 걸어서 60 대 중반을 넘었지만 아직도 법문 과 이런 영상들을 끊임없이 들으며 위로 받고 마음을 안정 시키며 걷고 명상하며 살아가고 있는데 원인추적을 해보니 태아 때부터 자신의 의지에 관계없이 엄마의 환경 과 경험의 영향으로 태어나기 전부터 형성된다데 공감이 되니까 그저 죽을때까지 껴안고 함께 살아야겠다고 마음먹으니 좀 나아지는 느낌입니다. 한때 약에 의존하다가 기절까지 하는 부작용 도 겪어서 산책 영상 운동 명상 등으로 달래고 있습니다. 이또한 지나가리라... 모든건 변하고 지나간다... 그리고 생멸을 반복하며 거대한 우주는 바이러스 같은 작은 나에게 오만가지 감정과 산전수전 으로 괴롭히다 때가되면 다시 거두어가니 그저 주어지는대로 감수하며 사는데까지 그냥 살자.. 이렇게 마음을 자주 정리 합니다.
심리.마음공부. 철학등을 읽고 들으면서 확실이 깨우친 것을 나도 다른 이를 바꿀 수 없고 또 한 내가 다른이로 인해 바뀌지 않는 다는걸^^ 서로 서로 를 인정하고 공감해주면 사는 것이 타인과 잘지내는 방법이라는걸 알고 실천하려고 노력합니다.😊 책한민국님의 생각을 듣는게 참 좋습니다.❤ 진심으로 감사합니다.
하루의 마감시간까지 삶의 희망을 전해주는 책한민국님을 존중합니다. 흔히 지구력이 좋아 라는 긍정적 말은 언제나 듣고 들어도 희망의 멋진 메시지로 다가옵니다. 어릴적에 어른들이 어머 저 애는 지구력이 좋아 커서 잘 될거야 라고. 그 지구력을 중년이 된 지금 하루치강의에서 마음공부로 연결되는 신기함에 벅참입니다. 적응력이 덜 지치고 건강한 삶을 살기 위해서는 다양한 환경에 융통성 있게 대응해야 한다. 적응력은 환경에 맞추어 변화하는 능력이다. 변화,희망,적응~~ 온 몸으로 온 마음으로 세상의 변화를 수용하고 받아들이면 필연적으로 희망이 찾아옵니다. 🍀 * 마음 지구력을 늘리려면 1.잘 자기 2.체력 기르기 3.잘 놀기 언제나 나의 감정부터 인식하자. 멘탈이 강하다는 건 감정을 느끼지 않는다는게 아니다 감정에 대한 대책이 있다는 뜻이다. 책한민국채널은 대단해요 멋져요를 마음에 달고 있게하는 희망이고 무슨 일이 있어도 스스로에게 '그랬구나' 라고 다독여주는 힘을 길러줍니다. 하여 탁 트인 세상을 안을 수 있게 튼튼하고 씩씩한 마음지구력을 키워주는 풍요의 보금자리입니다. 늦은시간까지 애쓰셨습니다 진심으로 고맙습니다 🙇♀️