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내면아이치유 명상, 상처받은 내면 치유하고 자존감 회복하기
- 상처받은 기억과 감정에 그대로 머물러 있는 내면아이의 상처를 치유하는데 도움이 되는 명상입니다.
그리고 자신을 있는그대로 사랑함으로써 자존감 회복에도 도움이 됩니다.
*혼자 케어하기 힘든 너무 깊고 큰 트라우마는 전문가의 도움을 받는 것을 추천드려요.
Concentration Kevin MacLeod (incompetech.com)
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29 апр 2018