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[내일부터 진짜빼자] 단 20일! 허리 30인치→28인치✨ 뱃살 돌려 깎는 '골반 걷기'
채널아하: 채널A Health & Asset
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21 авг 2024
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Комментарии :
49
@aeya0109
Год назад
정확하게,꾸준히 하면 빠질 듯하네요. 안 빠지는 건 안 했다는 걸테고... 자기합리화를 시키는 사람들도 있을테고.. 무슨 운동이든 정확도와 꾸준함이 최고인듯 하네요~
@user-qy4jv4tr2r
Год назад
06:16 운동스타트!!!
@user-ji3vn4rl7h
Год назад
운동해서 뱃살만 쏙 뺄수는 없음. 식단과 운동으로 전체적으로 살 빠지면 배도 많이 들어가요
@user-dw5ho9nz3d
2 года назад
당장 하겠다!
@user-cy3ck6bz4d
2 года назад
이용식님 그대로인거보면 효과가 없는듯
@user-jz8jv4mv8u
2 года назад
맞아요 이용식씨 때문에 ㅋㅋ
@kredskikk9719
Год назад
이용식씨가 살이 빠지지않고 그대로인것은 운동을 안했다는 증거입니다 운동을 하지않아서 발전성이 없는 사람을 보지마시고 전문가의 말을 믿고 본인의지로 꾸준히 열심히 운동하여 건강한 삶을 사는게 좋을것 같습니다
@charlie_sss
Год назад
했겠냐?
@vohfsryi4806
Год назад
....당연히 안해서 그러지 않을까... 여태 나온 방법들 다 따라 꾸준히 지속적으로 해줬더라면. 해골되었겠지 대처 뭔소리래ㅡㅡ;;
@user-yx3ss5rt1t
Год назад
안햇으니 그렇겟죠
@jwoong8578
Год назад
그냥 매일 20분 제대로 운동하는게 훨씬좋을듯.. 걍 운동화신고 밖에 나가서 빠르게 걷기 20분씩 매일 해보세요~ 저것 보다 훨씬 건강에 좋고 살도 잘빠짐..
@user-vd3nw1cx4
Год назад
와ᆢ빠르게 걷기 20분씩 저도 매일 해봐야 겠네요^^~ 혈압에 맥박도 빠른편이라 달달이. 날마다 복용중인데 간단하면서도 체력 건강에도 좋고 많은 도움이 되겠네요^^😊 감사해요
@mh-vd7tr
Год назад
저런운동으로는 절대살안빠짐 음식조절을필수로
@user-is4ww6ml2i
2 года назад
6:12
@piko-he3iq
Год назад
59키로넘을 텐데
@user-cn5xn6qb8f
Год назад
7:15
@user-tn4wu8iy1i
Год назад
처음 입던 바지는 나팔바지 나중에 입은 바지는 일자바지~^
@christinekim3769
Год назад
이용식씨가 저렇게 나오면 프로그램에 방해가 되는거 아닌가요??
@user-yr9mz3hf2f
Год назад
일단 매일 해보고 댓글달아봅시다
@pioshandsome7378
2 года назад
이거 몇년전에도 나왔는데 옆구리트는거 추가됐네요, 지도하시는분은 같은분인지 모르곘어요.
@user-yg5pd9cx6m
Год назад
200번이면 뼈만남겠다
@user-ow8rs5zi9h
2 года назад
사이사이에 나온 광고보고 절대 사지 마세요 속았네요 완전히 속입니다
@seattle0728
2 года назад
200번..... ㅠㅠ
@user-vm2hn8cb2z
2 года назад
잉 효과있을것 같은데 특히 두번째 동작
@user-tf4yv9jp8m
Год назад
별 변화가 없는것 같은데ㅎ
@arch3637
2 года назад
굴욕적이다ㅜㅜ
@user-si3zp3sv9q
Год назад
골반 후방경사는 저 앉는 자세도 안돼요
@user-yi5ff4ei9d
2 года назад
어느 세월에ᆢ
@mikaela-hz4xg
Год назад
별로
@user-ye2pq9un1p
Год назад
이용식 아저씨 뱃살아주심각한데ㅡㅡ
@user-uj8ky3ud1r
Год назад
살 진짜 안 빠지는 분은 "닥터래시오 을 드셔보세요. 제가 살이 진짜 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다!!!!!!
@chonsil881
Год назад
1도 안
@user-cn5xn6qb8f
Год назад
ㅋㅋㅋ 죄다 자세엉망임..그럼 허리디스크에 더 안좋을거같은데요
@user-zq6oq9xm7k
Год назад
언제쩍 영상인지는 몰라도 저래서 뱃살빠지는게 말이되? 참..그냥 새로운 운동방법중의 하나라고 소개하등가.
@user-pz7uy8qh4n
2 года назад
조선족?
@user-xi3rl5gm2z
Год назад
말투가 조선족 인듯
@user-cu5um1hb7w
Год назад
허리가 96.8인데 어떻게 30인치바지를 입고다녔다고 하냐 사기네 엉덩이를 재놓고
@user-xp8ri7ld5r
Год назад
79kg짜리 아줌씨
@user-qf5it6sl5d
5 месяцев назад
나하구같네요
@ruahkami9710
Год назад
짱구 원숭이 나온 편 생각나네ㅋㅋ
@user-bl4lb8oe4s
2 года назад
6:15
Далее
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