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내추럴로 25년 웨이트해온 일반인 하체운동영상 

김흥민
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내추럴로 25년 웨이트해온 일반인 하체운동루틴영상 #하체운동#내추럴#웨이트 #근육돼지 #헬스

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16 сен 2024

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Комментарии : 3   
@user-yr4tc9kc4k
@user-yr4tc9kc4k Год назад
꼭 쓸따가 잇기를^^~
@kimhuengmintv
@kimhuengmintv Год назад
하체 운동루틴에 스쿼트를 뺀날은 레그프레스로 대체합니다 스쿼트는 하체에 좋은운동이지만 무리가 많이가고 어려운 운동이니 초보자님들은 자세부터 익히시고 점차 무게를 늘려서 스쿼트를 하시길 추천드립니다!! 부상조심하세요^^
@user-dm9kw7of4x
@user-dm9kw7of4x Год назад
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