눈 영양제 대신 이걸 드세요. 최고의 눈 건강 과일. 절대 그냥 드시지 마세요! 블루베리와 함께 먹으면 좋은 음식. 블루베리 세척. 블루베리 건강하게 먹는 법. 블루베리 영양제. 

냉동 블루베리 매일 먹으면서도 씻어야하나 말아야하나 얼마동안 어떻게 씻어야하나 항상 고민하다가 그냥 그날그날 아무렇?게나 씻어 먹었었는데 이렇게 방법까지 알려주셔서 너무너무 유익했어요 역시 세심한 리틀약사님❤

깔끔한 정리영상 감사해요! 냉동블루베리는 가격도 싸서 좋더라고요.

덕분에 늘 좋은 정보 얻고 갑니다. 선생님은 하루에 몇알정도 드시나요?!

매일 아침 무가당 그릭 요거트에 섞어 먹으면서도 궁금했는데, 일목요연한 설명 늘 감탄합니다❤❤❤

별로안달지만 건강에 좋으면 좋겠다 정말 좋을듯 좋아

고맙습니다

한번은 흙 뭍은것 나와서 그 뒤부터는 씻어 먹어요.

수출하는 식품에 생각보다 농약 및 보존제 처리 많이 합니다. 생물이든 가공이든 마찬가지로 많이 한다고 알고 있습니다. 그리고 위에 언급 된 과.채가공품도 농약, 대장균 종종 검출 된 적 있는 것으로 알고 있습니다. 냉동과일이나 견과류, 해산물, 연어 등 수입식품 많은데 세척하기 까다롭다고 그냥 믿고 드시면 뭐 뒷감당은 본인이. 저는 항상 건강 관리 지론이 있습니다. 몸에 좋은 것 많이 먹기 or 몸에 안 좋은 것 적게 먹기 항상 후자를 선택 합니다. 뭐 이런 것 자체를 구입 잘 안 하지만 이왕 먹을 것이면 안토시아닌 같은 영양 성분이 좀 많이 씻겨 나가도 안 좋은 성분도 많이 씻어내고 먹겠습니다. 위에 약사님께서 말씀하신 최소 30초라도 흐르는 물만 말고 푹 담궈서 씻어 드시길 바랍니다. 안토시아닌 뿐 아니라 단 맛도 많이 씻겨 나갑니다. 잘 봤습니다. 감사합니다.

그럼 백내장 녹내장 조금 있다고 해서 예방 차원에서 마쿠가드 오쿨러 서포트 아스타잔틴 먹고 있는데 알려주신 블루베리 영양제로 대체해도 될까요?? 아니면 같이 먹어야 될까요?

건블루베리도 먹는방법이 같은가요