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먹는 것이 곧 나를 만든다. 영양제 만드는 약사. 리틀약사의 채널입니다. 약사의 전문지식으로 영양제, 건강기능식품 등. 건강과 관련된 여러 정보를 쉽게 설명해드리고 있습니다. ^^
Комментарии
@lpmuzel
@lpmuzel 4 часа назад
세균,박테리아가 문제가 아님. 깨끗이 씻고 말리면 됨. 플라스틱은 초미세플라스틱이 칼날에 묻어 흡수하는 꼴. 난 그냥 나무 박테리아 먹고 내 백혈구를 믿을란다. 미세플라스틱은 배출도 제거도 안되니..
@김복남-s3j
@김복남-s3j 4 часа назад
몸에 염증이 많아서 도움이되는 오메가 부탁드림니다~😊
@danbam3040
@danbam3040 4 часа назад
마그네슘 편처럼 어디에 좋은지 간략히 들어가 있으면 더 좋을 것 같아요~
@davidko8023
@davidko8023 6 часов назад
크레아틴 아르기닌등 복용하고 탈모가 심해졌습니다. 한창 발모가 되고 있었는데 말이죠
@상큼한아침-r2v
@상큼한아침-r2v 11 часов назад
저도 30만원 가까운 돈을 들여 유명제약사의 소팔메토를 장복하였는데 거의 효과 없었음.. 실망~~~
@김바다-c3z
@김바다-c3z 14 часов назад
락스는 그럼 그냥 단독으로만 쓰거나 찬물과 섞으면 상관없는거죠? 아예 락스도 안쓸수도 없으니 말이죠
@리틀약사
@리틀약사 13 часов назад
네~^^ 단독으로 찬물과 함께 사용해주세요~
@bewater5178
@bewater5178 16 часов назад
번외 질문입니다. 시중에 나와 있는 노텍, 지르텍, 쥬르텍을 포함한 모든 알러쥐 약의 작용시간이 모두 같나요?
@littleyaksa_editor
@littleyaksa_editor 12 часов назад
안녕하세요. 현재 밴드 상담으로 인해 쇼츠 댓글은 약사님 확인이 어려운 점 양해 바랍니다. 불편하시겠지만 건강 및 제품관련 상담은 네이버에 "리틀약사 밴드" 검색으로 방문하셔서 '비밀댓글' 남겨주세요. 약사님께서 직접 빠르게 답변드리고 있습니다.(링크 달면 댓글 삭제되어 달아드리지 못하는 점 양해 부탁드립니다.)
@bewater5178
@bewater5178 12 часов назад
@@littleyaksa_editor Copy!
@밍용-y7c
@밍용-y7c 17 часов назад
우리나라 사망률 1위가 폐암.
@리틀약사
@리틀약사 12 часов назад
다들 건강했으면 좋겠습니다~ㅠㅠ
@민들레-h1z
@민들레-h1z 18 часов назад
비타민C 약국용 유한양행 비타민C 1000mg 가성비도 좋고 품질도 좋아요 추천 합니다
@리틀약사
@리틀약사 17 часов назад
시청해주셔서 감사합니다~^^
@user-rj7uopd9wadf
@user-rj7uopd9wadf 20 часов назад
슬리퍼를 아예 안 쓸 순 없고 국내생산이면서 좀 가격있는 걸 쓰긴합니다. 저가일수록 유해 성분 많은 것 같아서요.
@리틀약사
@리틀약사 19 часов назад
아마 그런 경우 부원료로 들어 있다고 표기되어 있을 거랍니다~^^
@빼자빼자58
@빼자빼자58 21 час назад
18:6 하지 벌써 2년 정도 되는데 살도 10킬로 이상 빠지고 건강도 많이 좋아졌어요. 진짜 강추합니다
@kbl7774
@kbl7774 21 час назад
오메가는 진짜 먹으면 속에서 비린내가 올라와서 못먹겠던데 ;;
@wetubeon9516
@wetubeon9516 День назад
암발생의 주식품은 설소기미(설탕, 소금, 기름, 미원) 육식: 삼겹살-마블린. 당유: 흰쌀밥-떡-면-과자. 식용유: 모든 종류의 식용유.
@리틀약사
@리틀약사 20 часов назад
시청해주셔서 감사합니다~
@모과-e9g
@모과-e9g День назад
약사님 혹시 화장지 먼지는 많이 안좋나요? 햇빛드는곳에 두루마리 티슈 뜯었다가 엄청난 먼지가 흩날리는걸보고 놀랐어요. 가끔 휴지뜯다 재채기를 하기도해요. 어디서 댓글에 휴지먼지 폐에 문제생긴단 댓글을 봤는데 일리있는말인지 궁금합니다! 바깥에 걸어다녀도 옷쇼핑하러가도 먼지가 많은데말이죠..
@리틀약사
@리틀약사 20 часов назад
일반 먼지는 미세먼지에 비해 코털이 좀 걸러줄 수 있긴 해도 호흡기에 자극이 아예 없진 않겠죠~ 그래서 먼지 적은 화장지도 요즘 많이 나오더라구요~^^
@모과-e9g
@모과-e9g 19 часов назад
@@리틀약사 그렇군요 ㅠㅠ ㅎㅎ 댓글 감사드립니다^^ 오늘도 화이팅입니다!!😊
@모과-e9g
@모과-e9g День назад
다이소도 욕실 슬리퍼중에 위험물질 발견되서 즉시 회수했었어요~ 이게 직접적으로 체감되는것들이 잘 아니다보니 무심할수있는데 알게모르게 큰 위해요소일수 있어요 안전불감증을 없애고 실천합시다!
@리틀약사
@리틀약사 20 часов назад
맞아요~ 이왕이면 조심해서 안전한 게 제일 좋답니다~^^
@배성자-n1m
@배성자-n1m День назад
미안한 소식 온세상 사람들 다 죽었어
@리틀약사
@리틀약사 20 часов назад
시청해 주셔서 감사합니다~
@살자-z6g
@살자-z6g День назад
전 한달평균 13000보
@이재현-y3t1u
@이재현-y3t1u День назад
담배를 피는건 뭐라고 않하는데 제발 길빵은 하지말자 우리집 고양이도 똥쌀때 자기 화장실에서 싸고 모래로 덮고 나오는데 얘네는 담배 아무곳에서나 피고 꽁초 아무곳에서나 버리고 고양이보다 못한 새끼다
@피부과전문의사
@피부과전문의사 3 часа назад
흡연부스 흡연장소부터 만들고 그런 소릴 해야합니다. 한국은 외국보다 흡연장소도 없고 흡연부스도 없어요 세금은 엄청 뜯는데말이죠
@산티아고-n3f
@산티아고-n3f День назад
녹내장 직전단계에서 관리중인데 비염이 있다고 했더니 안과에서 비염스프레이나 비염약은 절대 먹지말라고 하더라고요. 스테로이드성 약물이라고 하던데 녹내장이나 고안압은 스테로이드 약물 먹으면 안압이 올라가기 때문에 절대절대 안되거든요.
@박선옥-t2y
@박선옥-t2y День назад
감사합니다
@리틀약사
@리틀약사 19 часов назад
시청해 주셔서 감사합니다~^^
@천사들의합창-p1i
@천사들의합창-p1i День назад
약사님 전문가들마다 의견이 분분합니다ㅠㅠ 일부는 효소를 먹으면 음식물을 잘개 쪼개주어 흡수력을 높여 살을 더 찌우게 한다고 하고.. 중년이 되다보니 소화가 잘 안되서 효소를 먹으려 했는데... 살이찔까봐 이러지도 저러지도 못하네요ㅜㅜ 약사님 논란을 꼭 종결해 주세요ㅠㅠ
@hy-uq2fw
@hy-uq2fw День назад
담석이 있는데 싹센다 맞았는데 아무런 이상이 없고 추적검사시 작아짐 담석이.....뭔가요??? 판단은 각자 스르로 임상실험 해보시는게 나을듯....아스피린 먹고 죽는사람도 있고 몸에 좋은 토마토 도 누구에겐 독이 되는거니깐....체질은 다 각자 다르고 의사도 모른다... 저런건 걍 필요하면 해봐...이게 맞음.... 그전에 건강검진 부터 해보고.....두달 정도 해보고 추적검사 해보면 그냥 답나옴...
@리틀약사
@리틀약사 19 часов назад
시청해 주셔서 감사합니다~
@xoiiox1
@xoiiox1 11 часов назад
삭센다로 담석이 작아졌다고요? 담석 사이즈나 종류가 어떤건지는 모르겠으나 다른 원인이 있을겁니다 식습관 변화와 운동 병행으로 줄어들었을수도 있고 만약 이담제도 함께 드셨으면 그로 인한 효과일수도 있고요 식품 중에서도 담석을 녹일 수 있는 성분은 있습니다 관련 논문도 있고요 그 효과는 미비하지만요 그리고 삭센다 위고비 안맞고 그냥 운동 식습관 꾸준히 조절해도 건강 좋아져요(심혈관질환, 대사질환 등) 실제 위고비 사용 가이드라인에도 병행하라고 합니다 정말 심각할 정도의 비만이면 사용해볼 수 있다고 생각해요 실제 사용조건이기도 하고요 장기사용보다는 삭센다나 위고비로 일정 수준 감량 후 지속적으로 관리하면서 유지하면 괜찮은데 약물에 의존해서 장기사용하면 무슨 문제가 발생할진 아무도 모릅니다 관련연구도 없고요 판단은 각자의 몫인데 사용하실 분들은 관련 논문 하나하나 다 읽어보시고 fda 승인 기준도 보세요 Fda승인 됐다고 안전하다는 생각도 위험하지만 삭센다나 위고비는 살찐거 빨리 빼자고 사용승인된 약물이 아닙니다 bmi 27이상 동반질환자 혹은 bmi30이상 심각한 비만환자에게 심혈관질환 예방 목적으로 사용 승인 된거니 약물에 대한 정보를 정확히 확인해보시고 사용하세요
@SuhwanLee-h4c
@SuhwanLee-h4c День назад
방송에 나온다 cbd 효능있다 고쳐라 아님 주저다
@리틀약사
@리틀약사 19 часов назад
시청해 주셔서 감사합니다~
@Whale83
@Whale83 День назад
약사님 궁금한게 있는데 국내 제품은 좋은 원료 쪼금만 들어가도 그 원료로 만들었다고 표기할 수있는건가요???
@리틀약사
@리틀약사 19 часов назад
부원료로 들어 있다고만 표기되어 있을거랍니다~^^
@LasVegasSand_s
@LasVegasSand_s 2 дня назад
11:27
@리틀약사
@리틀약사 19 часов назад
감사합니다^^
@윌리엄aspp
@윌리엄aspp 2 дня назад
함량이 많으면 ==== 당연히 커야됨 ===>>> 작으면 함량을 속이는것임니다
@윌리엄aspp
@윌리엄aspp 2 дня назад
마그네슘 함량에 문제발생함 ====>>> 고소고발발생
@리틀약사
@리틀약사 19 часов назад
시청해주셔서 감사합니다~
@신동예-p5v
@신동예-p5v 2 дня назад
마늘ㆍ밥ㆍ해먹어야되겠네요ㆍ원장님ㆍ말씀ㆍ잘들어습니다ㅡ좋은정보ㆍ감사합니다ㅡ최고예요❤❤❤❤❤❤❤
@donxch5761
@donxch5761 2 дня назад
빌베리 백날 먹어봐라 안압 떨어지나.
@리틀약사
@리틀약사 19 часов назад
시청해 주셔서 감사합니다~
@마나돈탁부-f6f
@마나돈탁부-f6f 2 дня назад
잠자기 2시간전 가동하고 끄면 그뒤에 잘때 모기 물어서 잠못자면 모기퇴치제를 돈주고 사는게 무슨 의미인가요?
@생물방-x2f
@생물방-x2f 2 дня назад
뭐가 됬든 고도비만 만큼 기대수명을 줄이는 부작용의 약은 왠만해서는 찾기 힘듬. 그리고 비만, 당뇨 관련 약은 지구에 있는 모든 약들중 가장 경쟁도, 임상도, 사용자의 수도 가장 많은 분류에 속함. 그렇다보니 오남용을 지킨다면 문제될 일이 거의 없지.(오남용이란 정상체중인데 저체중 가려고 쓴다거나, 용법 안지키거나등등) 예를들어혈압이 높아서 고혈압 약을 먹어야 했는데 어디서 부작용 같은거나 인터넷에서 찾아보고 안먹는거랑 비슷함. 의사들이 보면 거품 물겠지 적당히 살이 찐 정도도 운동이랑 식단 못할거면 건강에 해악이니 약먹는게 좋을걸
@리틀약사
@리틀약사 19 часов назад
시청해 주셔서 감사합니다~
@릴렉스_방콕라이프
@릴렉스_방콕라이프 2 дня назад
건강한 식단을 하고ㅜ있다고 해도 개개인 뭐가 부족한지 체질에 따라 나이에 따라 뭔가 부족한것 같기는 하다. 저걸 다 먹으라는것보다는 부족한걸 찾아 먹어야 하는데 잘 모르니까 …. 다 먹어야 하는건가
@HoOh-fn3wl
@HoOh-fn3wl 2 дня назад
이걸 이렇게 양단간에 장점 VS 단점식으로 논하는건 부적절하다고 봅니다. 우선 BMI기준으로 처방이 필요하고 6주이상 연속 투약은 권하지 않는다고 합니다. 영상에서 운동,식이 VS 위고비도 잘못된것이 위고비는 애초에 단독으로 다른 노력없이 살이 빠지는 약이 아니라는겁니다. 비만환자들이 투약을 멈췄을때 요요없이 남은 체중감량을 위해서라도 투약하면서부터 운동과 식이요법은 필수병행요소입니다. 정말 거동이 불가능할정도로 비만인 사람제외하구요. 이 정도는 위고비를 알아보고 비용까지 고려하면서 자연스럽게 알게되는 사실입니다. 차라리 영상이 위고비를 효과적으로 사용하는 기준 / 위험단계로 넘어가는 기준을 사례나 후기를 통해 권고하는 정보영상이었다면 유용했을겁니다.
@골드-f5g
@골드-f5g 2 дня назад
썸네일만 보고 무속인인줄 알았음
@tdhs75
@tdhs75 22 часа назад
ㅋㅋㅋ 나도 그 생각했네요ㅋㅋ 요즘 화장실에 이거 두면 큰 불행이 찾아온다는등 풍수에 관련된 약간 미신같은 유튜브 영상들이 꽤나 많이 올라오더라구요ㅋㅋㅋㅋ
@리틀약사
@리틀약사 19 часов назад
헉~!ㅎㅎ
@이른봄날-z2u
@이른봄날-z2u 2 дня назад
피크노제놀 복용한지 1주일 된것 같습니다. 원래 20대때부터 근골격계 질환있었고, 수술도 여러번 퇴행성디스크, 협착증, 편평등으로 도수운동센타 다니며 관리잘해오다, 올해 사다구니 통증이 시작되었는데, 통증을 간과하고 무리를 해서 고관절활액막염을 앓았습니다. 움직이지도 못할정도의 디스크증상도 겪어봤지만 고관절은 또다르게 불편함과 통증을 주더군요. 퇴행성고관절염이라 인공관절 한다며 최악을 얘기하거나 그냥 약먹고 아프면 주사맞으라는 성의없는 의사와 일어나지도 않은 미래의 일을걱정하며 삶이 우울해지더라구요. 병원약을 3개월가까이 복용하다보니 속도 안좋구 아직 관절모양에는 이상없다니까 계속 운동하면서 효과좋은 관절영양제를 섭취해야 겠다는 생각이 들더라구요. 처음에는 병원에서 준약과 조인트서포트 뉴트리언트 복용했는데, 사실 이건 잘 모르겠더라구요. 그러다 저번주부터 피크노제놀 함께 먹었는데, 이번주부터 병원에서 준 진통소염제를 복용하지않아도 고관절이 상당히 편해졌다는 느낌이 들었습니다. 양반다리나, ㅅ4자 다리는 힘들어요. 가동범위도 좁고 그러나 사타구니 통증은 정말 괜찮습니디. 도수센타에서 양반다리는 차차 스트레칭하면서 좋아질거라고 했구요.
@리틀약사
@리틀약사 19 часов назад
많이 힘드셨을텐데 이겨내시는 모습이 너무 멋지시네요~ 자세한 경험 내용 감사드립니다~ 이런 노력이라면 더 좋아질 거라 확신합니다~~^^
@사랑-c8k4u
@사랑-c8k4u 2 дня назад
변기세정제는 써도 되나요?
@리틀약사
@리틀약사 17 часов назад
성분들 확인하면서 구매하면 좋을 것 같습니다~
@초코소라빵-k3e
@초코소라빵-k3e 2 дня назад
유튭 규정 상 링크를 가져올 수 없어 댓글로 말씀드립니다. 올해 5월 영국의학저널 ‘BMJ Medicine’지에 올라온 결과입니다 연구 결과에 따르면, 모니터링 시작 시점에 심혈관 질환이 없었던 건강한 사람들이 피시오일 보충제를 정기적으로 섭취할 경우 심방세동 발병 위험이 13%, 뇌졸중 발병 위험은 5% 높아지는 것으로 나타났다. 또한 피시오일 보충제를 정기적으로 먹으면 여성과 비흡연자는 심부전 발생 위험성이 각 6% 높아졌다.
@사랑이-g9t
@사랑이-g9t 2 дня назад
NAC 장기복용해도 괜찮은가요? 은행잎추출물이나 글리신하고 함께 복용해도 되는지요? 항간엔 간해독도 하지만 몸속 미네랄도 다 빼내서 안좋다는 이야기도 있는데 어떤가요? 우울증약이나 adhd약 복용중인 사람이 먹어도 되는지요?
@리틀약사
@리틀약사 17 часов назад
유튜브는 여건상 자세한 상담이 어렵습니다. 제 네이버 밴드( band.us/band/83355090 )에서도 제가 직접 상담 댓글 달아드리고 있으니 '비밀댓글' 남겨주세요~
@피방울-u3d
@피방울-u3d 2 дня назад
어느정도가 과다한건지..ㅠㅠ 아침: 율무가루, 청국장가루, 검은콩가루 + 꿀 (1숟갈씩) + 아몬드브리즈 점심: 회사급식 + 현미카무트흰강낭콩밥(1/2공기) 저녁: 연두부, 계란2, 견과류1봉, 아몬드브리즈 저는 이렇게 먹고있는데 이정도면 어떤가요?
@박복점-f3t
@박복점-f3t 2 дня назад
간단하고쉽게최고최고감사함니다
@리틀약사
@리틀약사 17 часов назад
도움이 되셨길 바랍니다~ 감사합니다^^
@SunShine-vv2bp
@SunShine-vv2bp 2 дня назад
진짜 강력하게 말씀해 주셔서 감사 합니다 보충제 먹지 말라고 더 더 강력하게 말씀해 주셔요
@송진희-t7c
@송진희-t7c 3 дня назад
데커신 궁금한게 많아서요 다뤄주세요 ㅠ
@monicornk1638
@monicornk1638 3 дня назад
층간소음 방지 해야해서 가족들이 모두 슬리퍼 신는데 고민 되네요 무엇으로 대체 해야할지 걱정 입니다 ㅠㅜ
@리틀약사
@리틀약사 17 часов назад
면으로 된 슬리퍼도 괜찮을 것 같아요~
@Bruce-v1i
@Bruce-v1i 3 дня назад
저희 아버지 파킨슨/경도인지장애로 글리아티린, 레보도파 복용중이신데요. 3단계 포스파티딜세린 추가해도 문제 없을까요?
@리틀약사
@리틀약사 17 часов назад
제품 섭취 상담은 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서...불편하시겠지만 제 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이쪽으로 오셔서 '비밀댓글' 부탁드리겠습니다.
@태동-h4o
@태동-h4o 3 дня назад
한가지문의합니다 66세이며 20대부터 입술포진 헤르페스 작년까지 피곤만하면 발병 1년에 약3~4차례 아시크로바나 치료약바르나안바르나 10~14일 앓고나면 낫습니다 그런데 40대부터인가 입술포진과보슷한증세가 엉덩이 양쪽에 나기시작했어요 입술포진과다르게 피곤하나안하나 수시로 발병 년 10회정도로 재발잦고 그런데 발병후 낫기까지는 약4~5일이면 납니다-제증세가 헤르페스인지요 1년전부터는 라이신과 비타민c먹고있어선지 아직 한번도 입술포진은 발병안하는데 엉덩이에 포진인지 물집인지는 잘 모르겠으나 비타민c먹는것과 무관하게 수시로 발병하거든요 제 증상이 뭔지아시면 답글좀주시면 감사하겠습니다 수십년간 입술포진은 앓아봤어도 흉터는 없는데 엉덩이는 잦은발병해서인지 불그죽죽검으티티 색소침착도 심합니다 ㅠ
@리틀약사
@리틀약사 17 часов назад
직접 진료 받아보시는 게 좋을 것 같습니다.
@태동-h4o
@태동-h4o 17 часов назад
@@리틀약사 피부과 병원 수차례방문했었는데도 연고비슷한것과 먹는약 처방받아봤어도 차도가 없어서요 ㅠ
@요구르트맛아이스크림
미라클모닝 내일부터 일어나자마자 듣는당
@BW-dx5ti
@BW-dx5ti 3 дня назад
비타민K2는 혈관의 칼슘을 뼈로 보내는 역할을 한다는데... 골다공증 약이 마그네슘과 상쇄 작용을 한다면... 비타민K2 또한 그럴 수 있겠다 싶네요. 따로 따로 시간을 두고 먹어야 겠습니다.
@리틀약사
@리틀약사 17 часов назад
비타민K2는 같이 드셔도 된답니다~
@BW-dx5ti
@BW-dx5ti 17 часов назад
@@리틀약사 오... 궁금했었는데, 답을 달아 주셔서 감사합니다.~
@Robert-iy7uf
@Robert-iy7uf 3 дня назад
영양제 챙겨먹다보니 먹는 게 너무 늘어나네요. 비타민D를 먹을때 마그네슘과 비타민K2를 챙겨먹으면 그것에 대한 부작용은 또 없을까요?
@리틀약사
@리틀약사 3 дня назад
같이 드실 수 있답니다~ 궁금한 점 있으시면 제 밴드( band.us/band/83355090 )에서도 제가 직접 상담 댓글 달아드리고 있으니 '비밀댓글' 남겨주세요.^^
@ninierr
@ninierr 3 дня назад
그냥 가만 있어서 암 걸릴확률이 더높을듯 ㅋ
@리틀약사
@리틀약사 3 дня назад
시청해 주셔서 감사합니다~^^
@몽돌-j1z
@몽돌-j1z 3 дня назад
슬리퍼 우짜지 ㅠㅠ
@리틀약사
@리틀약사 3 дня назад
건식 화장실 첨엔 좀 번거롭긴 해도 쓰다 보면 오히려 괜찮더라구요~