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다이어트 안했는데 이렇게 살았더니 살이 쭉쭉 빠졌어요...;;(+인바디 공개) [vlog] 

솜찌 Somzzi
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𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 • / somz_zi
𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 • ds02_28@naver.com
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안녕하십니까 솜ㅉㅣ입니다
크로스핏 시작한지 4개월이 넘었고요
공복 운동(?)한지도 3개월이 넘었네요
몸 좋아진게 보이길래 인바디를 재봤는데...
오이이이이잉잉ㅇ
근육이!!!!!!! 1년동안 그대로였던 근육이!!!!!
드디어!!!!! 쪘씁니다!!!!!!!!!!!!1 소리질러....

Опубликовано:

 

20 янв 2024

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Комментарии : 51   
@somzzi
@somzzi 6 месяцев назад
9:00 안봤으면 좋겠는 취중진담
@user-lz2bp1og5f
@user-lz2bp1og5f 6 месяцев назад
어림없지 바로 보고 옵니다.
@user-wl1kb9zm1e
@user-wl1kb9zm1e 6 месяцев назад
와우 솜찌님 바프때보다 오히려 지금이 몸이더이쁘신듯!!멋져욛
@pamahair5046
@pamahair5046 6 месяцев назад
항상 도전하는 솜찌님! 넘 멋있고 항상 응원합니다^^🙌🙌❤️❤️❤️
@jetblack966
@jetblack966 6 месяцев назад
점점 성장해가시는게 멋있네요
@jinnyk3539
@jinnyk3539 6 месяцев назад
솜찌님 진짜 건강한 청년이신것 같아요!! 작년 한해 바프찍는다고 단백질 엄청 먹다가 소화불량와서 살이 39kg까지 빠졌다가 폭식증와서 고생했을때 솜찌님 영상보고 힘 많이 얻었습니다. 지금도 저에게 맞는 식사량 운동량 찾고 있고 여전히 기능성소화불량이 낫지 않았지만!! 솜찌님 처럼 뒤돌아봤을때 저에게 소중한 시간들로 보여지는 날이 있기를 바랍니다~~!!
@ranyh4630
@ranyh4630 6 месяцев назад
솜찌 최근에 구독해서 지난영상도 보면서 솜찌님 알게되어 감사하고 나이는 어리지만 참 배울게 많은 멋진 사람같아요 하루하루 소중하게 보내고 운동하고 도전하는 건강한 정신과 신체 칭찬해❤❤❤ 소중한 주말에 귀한 브일로그 너무 잘 봤어요
@user-ld8re8cb2r
@user-ld8re8cb2r 5 месяцев назад
솜찌님의 모든 앞날이 행복하기만 바라요❤
@jeewon68
@jeewon68 6 месяцев назад
취중진담… 너무 좋은데요…😂 현재 하는 고민이 너무 무겁지만 지나고보면 아무것도 아니게 되고… 두려웟던 일에 도전한 것이 결과적으로 잘됐다는 말이 크게 와닿습니다~~ 저도 하고 싶은데 두려운 일이 있거든요..후회없이 도전해보겟습니다!! 하는 모든 일에 최선을 다하시는 것 같아서 너무 멋지고 귀감이 되는 것 같아요. 더 크게 되실거 같구 자기 전에 좋은 영상 감사해용😊
@12kaley
@12kaley 6 месяцев назад
오ㅑ케 멋있지 김솜찌 🥹🤍
@user-qr5pe8bm7b
@user-qr5pe8bm7b 6 месяцев назад
저도 솜찌님처럼 운동열심히해야겠네요
@user-qo7pk3np5o
@user-qo7pk3np5o 6 месяцев назад
졸귀탱💕
@haepark7594
@haepark7594 5 месяцев назад
2년 만에 솜찌 씨 영상봤는데, 비슷한 고민을 하던 사람의 성장 모습을 보니, 왠지 모르게 든든해지는 마음이 들어요. 꾸준한 모습이 너무나 멋지십니다 오랜만이지만 다시 구독하고 가요 파이팅!
@itmasspeaker684
@itmasspeaker684 5 месяцев назад
젊어서 그런지. 무거운것도 잘 들으시네요~~ 건강이 최고임👍
@svs2347
@svs2347 6 месяцев назад
오늘도 내일도 모래도 매일 화이팅
@myophilia
@myophilia 6 месяцев назад
멋있어요 ㅎㅎ 저도 올해 30인데 많이 도전해보려고합니다 화이팅!!
@indigos88able
@indigos88able 6 месяцев назад
그렇게 사람들과 어울리며 그들에게 물들어 가고 그들을 물들이고, 집 돌이 집 순이 들 도 현실로 나오면 그들에게 물들고 물들이고 사는 거죠. 그러다 너무 많이 물들면 또 나만의 공간에서 탈수기로 탈탈 털어내고, 그 누구나 나이가 많던 적던 다들 하는 고민이고 그 고민 하고 사는 청춘은 언제나 이쁘고 아름답고 중년을 살아가는 아재 아즘 들은 미안한 마음도 다마신 위스키병 바닥에 남은 위스키 만큼 있고~! 지금 그 모습 좋아요 고민하는 모습도 아름답고, 그동안 힘들게 지나간 순간들(This too shall pass) 그 순간들은 그냥 지나간 순간이 아니고 내가 해처나온 순간이니 이불킥 한 순간도 열심히 살아온 순간이고 그 순간 순간이 모여 하나의 인생이 만들어 지는 것이니 언제나 지금처럼 화이팅~!
@J.W_CHOI.
@J.W_CHOI. 6 месяцев назад
다이어트는 맛있는 음식을 먹기위해 하는거다~~가 맞죠?👀
@user-gy8nt5rt9w
@user-gy8nt5rt9w 6 месяцев назад
꾸준함이 진리라는게 증명되는거군요 ㅋ 고생하셨습니다
@user-yf2zi1vu4b
@user-yf2zi1vu4b 6 месяцев назад
멋있습니다😻
@user-zw6sr9nf3v
@user-zw6sr9nf3v 5 месяцев назад
웅니 예전에 솜데이 쇼핑몰 하셨을 때 산 옷 아직도 넘 잘입고 있어요..❤ 패션센스가 넘 좋으셔서 룩북 넘 조아했는데 혹시 다시 룩북 해주실 생각 없으실까요?😢
@somzzi
@somzzi 5 месяцев назад
후앙 룩북생각은 없는데ㅠ-ㅠ 잘 입고있다니 뿌뜻 ❤
@user-zy6kd2hj9q
@user-zy6kd2hj9q 6 месяцев назад
솜찌님 운동을 열심히 하시네요
@Kkangyul_01
@Kkangyul_01 6 месяцев назад
언니 요즘 진로에 대해 고민이 많은 대학교 막학년 구독자에요! 꾸준하게 언니 영상을 봐왔지만 유튜버라는 직업을 하다가 마케터라는 직종으로 취업을 결심한 계기? 대학교 전공과 현재의 직종간의 이야기에 대해 조금 더 듣고싶어요! 항상 언니 영상을 보면서 에너지를 얻고 스스로에 대한 동기부여를 많이 얻고있어요! 항상 좋은영상 고마워용😊
@user-ut4nn9hp5d
@user-ut4nn9hp5d 6 месяцев назад
크로스핏진짜 하드코어!볼때마다 다찰까봐 신장쫄깃~조심하세요~~
@user-dp2xd2ec2n
@user-dp2xd2ec2n 6 месяцев назад
정말 열심히 하시네요 ㅎ
@인간문혜진
@인간문혜진 6 месяцев назад
취중진담 또 해죠요!!
@user-cg9of4tv7u
@user-cg9of4tv7u 6 месяцев назад
솜찌님 도전하고 변화해가는 모습 정말 멋있으세요 !!
@user-vs6bf6wd5m
@user-vs6bf6wd5m 5 месяцев назад
초코 처돌이인 저는 초코맛이 너무 기대됩니다 💗💗 헬스 시작한지 5일된 헬린이 바로 주문해버리기💪 (웅니 공지 댓글 상단 고정해주시면 좋을 것 같아요😍)
@gkstoa410
@gkstoa410 6 месяцев назад
1년전 그영상 올라왔을때 학원 오픈하고 몇개월 안있어서 이게 맞나 무섭네 하는 생각으로 그 영상 보고, 용기 얻어 지금까지 온 솜찌보다 나이많은 언니(?)입니다. 지금은 학원 많이 커서 2관 준비하고 있고, 경북 경산에 쪼꼬맣게 있던 공부방이 이제 경산에 큰 1관, 서울에 4층짜리 건물 통으로 쓰는 학원까지 성장했네요. 함께 성장해줘서 고마워요.
@somzzi
@somzzi 6 месяцев назад
1년동안 참 많이 성장했네요 저희 앞으로도 서로 용기를 줍시다 ㅋㅋㅋ❤️
@user-tf4yv2yx4c
@user-tf4yv2yx4c 6 месяцев назад
꽃길만이 이제 남았어요 힘내세요 요즘 보는 낙인대 안올라오시면 미쉐린 궁금 합디다 자주좀 올려주십시요 헬스도 인바디만 체크하지마시고 ㅎ
@Line_young
@Line_young 6 месяцев назад
저도 빨리 바프 끝나고 위스키 마시고 싶어요 ㅠㅠ! ㅎㅎㅎ
@yuzzlnn
@yuzzlnn 6 месяцев назад
너무 멋있어요 늘 응원합니다❤
@ssssuuuuzy
@ssssuuuuzy 6 месяцев назад
구름룩 정보 궁금해요🥹🫶🏻🫶🏻
@somzzi
@somzzi 6 месяцев назад
레깅스는 룰루레몬꺼고 위에껀 인쇼에서 샀어여!!!!
@user-nf1fd5qe8b
@user-nf1fd5qe8b 6 месяцев назад
언니 안다르 레깅스 사이즈 몇 입는지 여쭤봐도 될까요?? 저랑 체형 비슷하셔서ㅠㅠ 2인지 4인지ㅠㅠ
@somzzi
@somzzi 6 месяцев назад
2~4 둘다입어융~~~~~
@lyjin6064
@lyjin6064 6 месяцев назад
크로스핏 새벽 5시 갈까 말까 고민하시던게 엊그제 같은데 시간 진짜 빠르네용ㅎㅎㅎ꾸준히 하는 모습 멋있어요🥰
@somzzi
@somzzi 6 месяцев назад
그쵸 여름에 시작했는데 벌써 겨울이 됐답니다
@SON-to4ip
@SON-to4ip 6 месяцев назад
솜찌 Somzzi님 운동 열심히 하시네요.
@user-jw4qm9dg3r
@user-jw4qm9dg3r 6 месяцев назад
운동에 쓰시는 비용...대략 얼마정도 쓰시는지.......저는 헬스 다니는것도 벅찬 사회초년생이라ㅜ궁금해서오..
@somzzi
@somzzi 6 месяцев назад
헬스 1년권...30 크로스핏 1달... 30정도?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
@biseul_life
@biseul_life 6 месяцев назад
저는 크로스핏 하고 5키로 쪘는데...^^... 매일매일 가는데...ㅎㅎ... 반성합니다ㅠ
@goldbeen6398
@goldbeen6398 6 месяцев назад
두려운 걸 선택하자
@user-uf4jl8vw4b
@user-uf4jl8vw4b 6 месяцев назад
스웻온 서울은 역도동작 안하나영
@somzzi
@somzzi 6 месяцев назад
넴 역도 없슴다
@user-cm3lt8jo2b
@user-cm3lt8jo2b 6 месяцев назад
다이어트 안했는데 빠졋다길래. 먹방하면서.. 몸무게나 인바디 보여주는 영상인줄 알았는데... 애초에 다이어트 될만한 운동을 하고 계신데...? 제목만으론 어그로?? 크로스핏 자체가 엄청 살빠지는 운동인데;; 크로스핏 하다가 헬스로 넘어간 1인인데...진심 헬스보다 크로스핏이 더 살 잘빠짐... 혼자 하는 개인운동 좋아해서 헬스로 갈아탔지만..
@user-pp9vy9uo5i
@user-pp9vy9uo5i 5 месяцев назад
키 몇이세요?
@somzzi
@somzzi 5 месяцев назад
157 용
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