Тёмный
No video :(

다이어트 중이어도 디저트는 먹고 싶어🍰 노 슈가, 노 밀가루 저탄수 다이어트 케이크 만들기 { 딸기 생크림 케이크, 브라우니, 바나나 컵케이크, 멜론 소다 푸딩 젤리 } 

SÉONNE
Подписаться 17 тыс.
Просмотров 37 тыс.
50% 1

#다이어트브이로그
#다이어트식단
#저탄수베이킹
#자취생요리
안녕하세요 여러분!
벌써 2024년의 여름이 왔어요:) 다들 잘 지내시나요?
저는 요즘 일한다는 핑계로 먹고 싶은 거 다 먹었더니 살이 점점 오르고 있어요ㅎㅎ
평상시에는 탄수화물을 줄이고 설탕을 최대한 먹지 않도록 노력 중이에요!
그래서 이번에는 설탕, 밀가루, 버터가 들어가지 않은, 다이어트와 건강 두 마리의 토끼를 잡을 수 있는 디저트들을 만들어봤어요
현재 다이어트 중이시거나 건강을 생각하는 사람들에게 도움이 되길 바라며 이번 영상도 재미있게 시청해주세요💗
{다이어트 디저트 레시피🎀}
• 딸기 케이크
제누와즈 : 달걀 3개, 스테비아 60g, 아몬드 가루 80g, 전분 20g, 베이킹 파우더 3g, 식물성 오일 15g, 바닐라
요거트 크림 : 그릭 요거트 500g, 저지방 라이트 크림치즈 250g, 스테비아
• 초콜릿 브라우니
카카오 99% 초콜릿 150g, 코코넛 오일 80g, 달걀 3개, 스테비아 90g, 아몬드 가루 60g, 코코아 파우더 30g, 바닐라
• 딸기 바나나 컵케이크
바나나 컵케이크 : 달걀 3개, 스테비아 50g, 코코넛 오일 150g, 바나나 150g, 아몬드가루 200g, 쌀가루 50g, 베이킹 파우더 3g
딸기 프로스팅 : 크림치즈 250g, 저당 딸기잼 100g, 저지방 생크림 50g, 스테비아
• 멜론 소다 젤리
무설탕 멜론시럽, 사이다 1L, 판 젤라틴 24g
77.mujigae@gmail.com

Опубликовано:

 

24 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 115   
@Sara-zd9mx
@Sara-zd9mx Месяц назад
First time i tought ”I’m glad i clicked on this video” the editing is so cool
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
Thank you so much for liking my video💗💗I really appreciate it🥰
@fairyfarms
@fairyfarms Месяц назад
the music in the beginning makes me feel like i'm about to watch a children's film! i love it!
@shb7432
@shb7432 Месяц назад
평소에도 빈티지하고 아름다운 영상미에 알찬 컨텐츠까지 있어서 애정하고 있었는데 반키토인으로서 안들어올 수가 없었네요~ 정말 다재다능하신 것 같아요! 응원하고 있습니다. 오늘 영상도 감사해요 :)
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
와 칭찬과 응원의 댓글 넘 감사해요🥰 키토 다이어트 하시는군요! 제 레시피가 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요ㅎㅎ 영상 시청해주셔서 감사해요:)
@beanalbin
@beanalbin Месяц назад
막 흑백영화에서 컬러로 바뀐느낌,,,,,쩐다 사랑해요ㅜㅜㅜㅜ😊
@Red-balloon7
@Red-balloon7 Месяц назад
동의함 ❤🇨🇦
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
헉 표현이 너무 예쁘네요💗
@Bamva15
@Bamva15 Месяц назад
이런 귀한 채널로 인도해준 유튜브에게 압도적 감사….
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
제 채널을 발견해주셔서 감사해요💗🙇‍♂️🙇‍♀️
@yellow_gladiolus
@yellow_gladiolus 15 дней назад
Ох,вау. Однозначно подписка. Мне так не хватает в жизни такого милого и спокойного контента❤
@user-un3xw8fo4t
@user-un3xw8fo4t Месяц назад
와 저도 한입만요…😂😂 자기전에 힐링합니다… 이 감성.. 이 색감.. 이 자막스타일… 다 좋아요.
@star1173d
@star1173d Месяц назад
어쩜 이렇게 생각하시는대로 빵을 뚝딱뚝딱 예쁘게 만드시고 영상 연출도 기가막히고 앞치마도 너무 잘 만드시고👏👏👏
@user-jk9vp5gj4j
@user-jk9vp5gj4j Месяц назад
아니 선생님 도대체 혼자 어느 세상에서 사시는겁미까... 저도 옆집에서 같이 살고싶다구욧...!!!! 부럽따흐흐흐흑
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
아앗 제발 옆집으로 이사와 주세여ㅠㅠ 혼자 다 먹기 힘들어류ㅠㅠ
@user-jk9vp5gj4j
@user-jk9vp5gj4j Месяц назад
@@seon5337 오오오 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 제바르ㅜㅜㅜㅜ 남은거 제가 다 짬처리 해드릴게여ㅜㅜ❤️‍🔥❤️‍🔥
@user-rp7tu4bm2j
@user-rp7tu4bm2j Месяц назад
정말 힐링되는 영상이네요 꾸준히 올려주시면 감사하겠습니당🩷🩷
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
힐링 되셨다니 저도 기뻐요! 앞으로도 꾸준히 영상 제작해 볼게요💕
@Iwanttogouniversity
@Iwanttogouniversity 29 дней назад
빈티지한 영상미가 너무 좋아요..ㅠㅠ 90년대 레시피 북을 영상화해서 보는 느낌이에요!! 구독하고 평생볼게욥..ㅎ
@jyblueberry
@jyblueberry Месяц назад
세상에 썸네일부터 제 행복지수를 팍팍 올려주시는..❤영상 올리실때마다 열심히 댓글로 애정표시 남길게용..영상 너무 감사해요🍓🍰
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
애정 표시 넘 좋아요..💗이렇게 예쁜 댓글 남겨주셔서 감사해요! 영상 만드는데 힘이 됩니당🥰
@ssoppi
@ssoppi 19 дней назад
이렇게 멋진 채널을 이제야 발견하다니...ㅠㅠ✨️ 영상미 최고......❤
@user-pb2jf9vj8g
@user-pb2jf9vj8g Месяц назад
영상 분위기에 비해 배경음악이 다소 크고 활발한 것 같아요!! 영상 끝에 배경음 없이 자연스러운 소리가 들릴때 더 좋았어요!🙂
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
그렇군요! 소중한 의견 감사해요💛영상 제작할때 참고하도록 하겠습니당!
@Supernova-hn5ue
@Supernova-hn5ue Месяц назад
영상미 진짜 대박이요… 저 불면증 있는데 영상 보다가 너무 편안해져서 두 번이나 잠들었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다🥹🥹💗💗
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
오마이갓 제 영상이 불면증에 도움이 될 줄은 상상도 못했네요.. 조금이나마 편안한 밤 되셨길 바라요💗 영상 시청해 주셔서 감사합니다!
@cloud47174
@cloud47174 29 дней назад
와 이거 너무 멋지다
@menut125
@menut125 Месяц назад
이렇게 아름다운 채널을 보게되다니..! 알고리즘 칭찬해!!!!! 감사히 잘보겠습니다~~
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
알고리즘 덕분에 만나뵙게 되서 기쁘네요!💗
@lexan1028
@lexan1028 Месяц назад
이분 곧 뜹니다…! 영상 전공이세요? 진짜 너무 예뻐요❤ 단편영화같아요.
@user-hz3zt9fq2c
@user-hz3zt9fq2c Месяц назад
진짜 보물같은 영상이네요 ..🥺 주인장님 곧 뜨실거 같습니다 👍🏻 응원해요 🤍
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
영상 좋아해주시고 응원의 댓글 까지 넘 감사합니당ㅠㅠ💗
@지윤_Jiyo0n
@지윤_Jiyo0n Месяц назад
솔직히 크림치즈 덕에 다이어트는 잘 안 되고 속세맛 날 거 같지만 그래서 맛이 좋아 보여요!
@ChillCodespot
@ChillCodespot 20 дней назад
That intro is amazing!!😳
@songji-0
@songji-0 6 дней назад
넘이쁘다
@user-cl1vx6gj5h
@user-cl1vx6gj5h Месяц назад
아아아 너무 좋다 진짜 이 분은 내 이상을 현실에서 실천중이신 분이심…. 이거보고 프랑스 교환 뒤늦게 가고싶어졌는데 어뜨케
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
한번 사는 인생 아름답게 살고 싶은 낭만 호소인 입니다 헤헤☺️ 영상 시청해주셔서 감사해요💗
@user-lr7jg2vh5x
@user-lr7jg2vh5x Месяц назад
영상이 넘 예뻐서 힐링되네요🥹🍀 금손이세요! 오늘도 잘 보고 갑니다🫶
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
영상 시청해주셔서 감사해요💕💕
@R_ji12
@R_ji12 Месяц назад
이런 영상 더.. 더 올려주세요🩷
@user-yf2br3nc6q
@user-yf2br3nc6q Месяц назад
찾았다 내스타일
@user-nn6ye1dc7o
@user-nn6ye1dc7o Месяц назад
감사합니다 ❤
@user-fq4yf8sz5o
@user-fq4yf8sz5o Месяц назад
이 채널…. 유명해지지마 아니 유명해져 아냐 유명해지지마… 아니다 슈스가 되….
@Ulzzang0
@Ulzzang0 Месяц назад
넘 기다렸어요…오ㅓ
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
와ㅏㅏ기다려 주셔서 감사해요💗 다음 영상도 빨리 제작해 볼게요🥰
@sici7
@sici7 Месяц назад
영상미가 너무너무 이뻐요!!! 영화한편 본거 같네요😊 저두 꼭 만들어볼래용🍓 기분 좋은 밤 보낼꼬 같아효 :)
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
꺅 감사해요💗시간 날 때 한번 만들어 보시길 추천드려요! 맘 놓고 먹어도 죄책감 없는 디저트랍니다>< 오늘도 행복한 하루 보내세요❤️
@user-lf8wr9wp9g
@user-lf8wr9wp9g Месяц назад
영상도 디저트도 배경도 참 예뻐요!!
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
감사해요💕💕
@nyangret
@nyangret Месяц назад
you’d be able to get a lot more sweetness if you waited a little more on those bananas to ripen more
@PowerpuffSpiceGirl
@PowerpuffSpiceGirl 10 дней назад
stevia isn't a good low carb sugar. there is no such thing as low carb sugar realistically due to carb being sugar itself; however, there is in fact organic healthy sugar like florida crystals raw brown cane sugar, and just can brown sugar which is extremely fine good sugar and not processed like the popular sugars out there. furthermore stevia sugar has some serious problems with it, i highly advice to look into them, because i remember there being an article discussing the health safety concerns stevia has and that it can harm you. oh and if you dont want sugar itself like granulated style you can try the liquid sugar the organic healthy ones those are great to use as a substitute if your on a strict health diet..
@syjj1204
@syjj1204 Месяц назад
눈으로 맛있게 먹었어요..👀💘
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
맛있게 드셨나용?!🩷
@star1173d
@star1173d Месяц назад
최고다..
@a_cooking_bear0417
@a_cooking_bear0417 Месяц назад
우아....!! 저도 멜론소다 엄청좋아하는데 젤리는 생각못해봤어요!! 한번해먹어봐야겠어용!!!🤔
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
멜론 소다 좋아하시면 젤리로도 만들어보세요!! 젤리로 만들면 또 느낌이 다르답니당 헤헤😚
@-rk800-
@-rk800- Месяц назад
이런 고퀄리티 영상미의 노슈가 레시피는 첨 봐요.. 대박.. 근데 메론시럽 레시피는 없으니 좀 아쉬운 느낌😢
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
칭찬 감사합니다🙇‍♀️🙇‍♂️ 멜론시럽 레시피도 나중에 제작해 볼게요!
@user-e9wkf7
@user-e9wkf7 Месяц назад
무슨 카메라나 필터 쓰시는지 여쭤봐도 되나요ㅠㅠ 넘 예뻐요 큐엔에이 도 해주세요😢😢
@user-nn6ye1dc7o
@user-nn6ye1dc7o Месяц назад
영상이 진짜 이쁘네요
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
영상 좋아해주셔서 감사해요☺️
@lee-mk9nf
@lee-mk9nf Месяц назад
주인장님 혹시 아사이볼 아시나요,,, 한국에선 쉽게 맛볼 수 없는 아사이볼,, 한번 트라이해보실 생각 없으신가요💙💙💙
@soyoonxi
@soyoonxi Месяц назад
바로구독
@user-to9tr3om4u
@user-to9tr3om4u Месяц назад
감성넘치네요 너무 좋아요 구독하고 갈게요❤
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
와ㅏㅏ 구독 감사해요💗💗
@geungjo
@geungjo Месяц назад
영상미 쩔어요.. 혹시 인스타그램도 하시나요?
@hit_hit_hit_hit
@hit_hit_hit_hit Месяц назад
ㄲㅑ 사랑해요 진짜ᰔ
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
저두 사랑해여💕💕
@user-vd7bv3ew8e
@user-vd7bv3ew8e Месяц назад
저도 이렇게 살고싶어요
@honyangofficial
@honyangofficial Месяц назад
🐯🐾 🐯🐾 🐯🐾 🐯🐾 다 먹어보고 싶당 ❤
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
💜💗
@star1173d
@star1173d Месяц назад
아니 마지막 푸딩ㅋㄱㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㄱ흔들흔들 광기ㅠㅜㅜㅋㅋㅋ
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 탱글해서 계속 때리고 싶어지는 걸료..
@asoun6
@asoun6 Месяц назад
かわよ🥹
@user-zr6ek6dv5q
@user-zr6ek6dv5q Месяц назад
소품, 그릇, 조리도구 같은거 영상으로 소개해주셨으면… 너무 예뻐서 다 갖고 싶어요 ㅠㅠㅠ
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
앗 별거 없지만 다음에 저희집 그릇장 열어서 영상으로 담아볼게요💗
@user-gp4fr3md9c
@user-gp4fr3md9c Месяц назад
이귀여운 여자야......
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
어머나😳💗
@Chelsey-o5w
@Chelsey-o5w Месяц назад
so cutee
@kangagi
@kangagi Месяц назад
너무 이뻐🤩
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
헤헤💗
@user-fz2tv7bk3w
@user-fz2tv7bk3w Месяц назад
레시피는 없나요? 바나나컵케이크가 제일 궁금...메론시럽을 어떻게 만드셨나 궁금하기도 하구요. 굿밤되세요😊
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
레시피 영상 설명란에 적어두었습니다! 영상 시청해주셔서 감사해요💗
@hazellee9511
@hazellee9511 Месяц назад
视频色调绝了 每一样事物都看起来好好吃
@슈슈-c9k
@슈슈-c9k Месяц назад
건강식(?) 조아요🎉
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
이래 봬도 건강에 관심이 많답니다 헤헤💗
@user-gb8uc5rp9d
@user-gb8uc5rp9d Месяц назад
오늘도 영상 잘 보고 가요! (^///^) 주인장 감성 개굿(。^▽^)
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
영상 시청해주셔서 감사해요! 말괄량이 같은 주인장 갬성 좋아해주셔서 감사합니다💗💗
@user-cl1vx6gj5h
@user-cl1vx6gj5h Месяц назад
끼약!!!
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
꺅❤️❤️
@achi_yang
@achi_yang 9 дней назад
자막 디테일이 너무 좋아요. 잘먹겠습니다만 노란색이라 영화의 한 장면 같아요. 뿐만 아니라 그릇, 테이블보, 의상 하나하나 다 신경쓰신게 대단하세요.. 근데 요리도 잘하시네
@user-ko3ui2zt1o
@user-ko3ui2zt1o Месяц назад
화려한 bgm이 있어서 무성 영화같고 좋은데 호불호가 갈리네요... 그치만 채널 주인장님 원하는 대로 하시길 🥹❤ 화면이 정말 독특하고 디저트 너무 맛있어 보여요!
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
아무래도 제 취향이 호불호가 갈리는 모양이에요 ㅎㅎ 그래도 좋아해주시는 분들도 많이 계셔서 행복합니다💗💗영상 시청해주시고 이렇게 예쁜 댓글도 달아주셔서 감사해여😚🩷
@user-jz2ml2by3d
@user-jz2ml2by3d Месяц назад
혹시 카메라 뭐쓰시나요??색감이 너무 예뻐요!ㅠㅠㅠ
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
소니카메라로 촬영하고 있어요💜
@Red-balloon7
@Red-balloon7 Месяц назад
앴신 흔적이 그러니 영상미도. 만화 아니 영화입니다.
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
알아봐 주셔서 감사해요..🩷
@user-cz3xl8ml7x
@user-cz3xl8ml7x Месяц назад
그람수도 같이 적어주시면 더 좋을것같아요ㅠㅠ 너무 해보고싶네요
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
영상 설명란에 적어두었습니당💜
@FrutiMermelada
@FrutiMermelada Месяц назад
aaaa me recuerda a nana😭
@jangdy0401
@jangdy0401 Месяц назад
따라해보고싶은데 정확한 그람수 레시피를 알 수 있을까요?🥹
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
영상 설명란에 적어두었습니당💗💗
@jangdy0401
@jangdy0401 Месяц назад
@@seon5337 감사합니다 🤍
@belovelyjoy
@belovelyjoy Месяц назад
오ㅏ..영상미 무슨일이고 ❤ 근데...레시피는 따로 올려주실...계획이 있으실지..여쭤보고싶은데요...같은 다이어터로써...... 공유..약간...부탁......안될까여.....
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
헤헤💗 다이어트 레시피는 영상 설명란에 적어두었습니당! 같은 다이어터로서 화이팅💕
@belovelyjoy
@belovelyjoy Месяц назад
@@seon5337 감사합니댜🫶🏻 영상 자주는 아니라도 꼭 오래오래 올려주세요♥️ 이런 영상미의 유투브는 첨이라... 너무 예뻐서 충격이에요♥️ 구독은 했구, 꾸준히 응원할께요♥️
@Hanizip
@Hanizip Месяц назад
꺄.. 혹시 영상 캡쳐해서 인스타 올려도 될까요..? 태그하고싶은데 인스타 없다고 하셔서ㅜㅜ
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
네네💗출처만 꼭 남겨주세요!
@chloej321
@chloej321 Месяц назад
우와 영상 퀄리티 뭐지
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
💗💗
@vivivivivivivi07
@vivivivivivivi07 Месяц назад
팔아주세여
@Chatcipe
@Chatcipe Месяц назад
레시피 부탁드랴요오 ㅜㅜ
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
레시피 영상 설명란에 적어두었습니당💗💗
@hohohalmony
@hohohalmony Месяц назад
배경음악이 너무 크고 요란해요ㅠㅠ
@seon5337
@seon5337 Месяц назад
소중한 의견 감사합니다! 참고하겠습니당💜
Далее