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단기간에 강해지는 비법, 러너들의 성지를 직접 뛰어 봤습니다! [근육만 키워선 안 되는 이유! 런닝의 중요성]

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‪@fightlifektt‬
MMA 선수들의 운동 비법!
근력 운동도 중요하지만 런닝이 정말 중요하다!
그 이유를 도쿄 도심을 뛰면서 알아봅니다.
#ktt #sseda #cn모터스 #코리안탑팀 #MMA #종합격투기 #UFC #heavyhitters #koreantopteam #파이터 #로드투ufc #roadtoufc #김상원 #noproblem #sangwonkim #pancrase #판크라스 #코리안파이터 #런닝화 #런닝 #런 #운동 #다이어트 #근육 #근육운동 #tokyo #asics #asicsrunning #asicsruntokyo #running

Опубликовано:

9 июл 2024

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Комментарии : 66

@user-bt4lw8bk7h Месяц назад

감독님 멋지시면 따봉👍

@ktt192 Месяц назад

감사해요~

@user-oy8id2gv3j 27 дней назад

일왕 거리는게 딱 4~50대 민주당 지지자일듯 반일감정 극대화인 세대

@cnbdgy4967 Месяц назад

전찬열 감독님 진짜 멋지세요 ㄷㄷ 👍

@ktt192 Месяц назад

멋진사람들 찾아보면 정말 많아요!

@nhl9617 5 дней назад

격투라이프 너무좋아요 힐링대고 대리만족도 되요 ㅎㅎ 😊❤

@user-nr7qe4en6c Месяц назад

와~감독님이 직접같이 하시는거 👍👍

@ktt192 Месяц назад

네 같이 합니다 늘^^

@user-wt6fr6jm3i Месяц назад

전찬열대표님 정말 멋있습니다

@ktt192 Месяц назад

멋진 사람들 더 많아요^^

@alexna2235 Месяц назад

47세인데 운동을 조금만 열심히 하려해도 무릎이 아파서 안하게 됩니다. 슬프네요 평소에 천천히 해올껄 이제 웨이트도 못하고 수영을 해보려 합니다 전찬열감독님 멋지네요 부럽습니다

@ktt192 Месяц назад

아. 지금부터 꾸준히 천천히 하시면 됩니다!!

@rcsnake1 Месяц назад

감독이 직접 몸소 보여주고 롤 모델이 되야 한다는 철칙이 참 좋습니다. 그게 맞는거죠.

@ktt192 Месяц назад

맞습니다. 감사합니다.

@namelessking5509 24 дня назад

전대표님🎉🎉🎉

@Lucifer061 Месяц назад

일본의 러닝 인프라가 부럽네요... 도시 한복판에 저렇게 달리기 좋은 넓은 코스가 있다니...

@user-eu3rm8ce9t Месяц назад

러닝인프라라고 하기에는 저 장소는 일본의 일반적인 장소가 아니라 공원이나 광장 같은 다른 환경입니다. 다만 일본 도심이 한국보다 도로도 규칙적이고 평지도 많고 퍼져있어서 전체적으로 한국보다 러닝하기 좋을 것 같긴합니다.

@shihtzu_baeryeo Месяц назад

우리도 여의도공원있어요~

@MrSinusu Месяц назад

우리 나라도 웬만한 아파트 다 러닝으로 최고입니다.

@gyuhyeon98 Месяц назад

한국도 신도심에는 공원도 많고 하천도 있어서 따라 뛰기 좋은 것 같습니다

@gianti7757 Месяц назад

교외지역 빼고 도심 기준 러닝이나 공원 인프라는 한국이 훨씬 더 좋습니다. 러닝을 안해보신 분이신 듯. 러닝 말고 스포츠 자체 인프라는 일본이 압도. 유아 때부터 생활체육에 많은 시간을 할애하죠. 그건 한국이 쨉도 안됨

@MrSinusu Месяц назад

전 감독님 대단하시네요. 연세도 있으시고 몸도 과체중이신데.

@ktt192 Месяц назад

아...감사합니다.^^

@DdddDd-xq7km Месяц назад

삼정중학교 인성,성격 친절한 김상호 언제나응원해

@ktt192 Месяц назад

맞습니다. 멋있어요 김상호선수

@hyunlee9459 24 дня назад

대표님 잘뛰신다ㅋㅋ

@bangbang12993 Месяц назад

대표님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개멋지네 ㅋㅋㅋ

@ktt192 Месяц назад

감사합니다.

@toasttoast-nq9jy Месяц назад

재미있게 잘 보고 있습니다. 역시 대표님들이 대단하다는걸 느낍니다. 격투라이프 화이팅!!

@ktt192 Месяц назад

감사합니다.^^

@poatan1 Месяц назад

와 멋지십니다.

@ktt192 Месяц назад

감사합니다.^^

@balanzAA Месяц назад

캬 멋지다.......

@ktt192 Месяц назад

감사합니다^^

@hanitheworld Месяц назад

최고의 인프라는 함께하는 사람들인 것 같습니다. 늘 응원합니다 코리안탑팁!!

@ktt192 Месяц назад

맞습니다. 감사합니다^^

@mjkim6473 Месяц назад

전찬열 감독님!!! 진짜 멋지시고, 많이 배웁니다. 앞으로도 계속 응원하겠습니다. 파이팅입니다!!!!

@ktt192 Месяц назад

네 감사합니다^^

@Butter-Fly1 Месяц назад

갓KTT 방코치님 나이스~

@ktt192 Месяц назад

나이스 입니다!!

@o_o.................... Месяц назад

영상에 나온대로만 말씀대로 1년 5년 10년 꾸준히만 해도 건강과 체력에 걱정은 없을 것 같습니다 하지만, 저 루틴을 꾸준히 할 수 있는 정신력이 우리에게 있을까요? 저것도 사실 몸풀기 수준일텐데, 수년간 꾸준히 훈련하고 견뎌내는 선수들과 감독님 정말 대단합니다.

@ktt192 Месяц назад

아. 시간과 코칭만 조금만 있으면 누구라도 할 수 있습니다^^

@rollrolleat Месяц назад

와, 미리 알았다면 갔을텐데-! 담에 꼭 이용해봐야겠어요!

@ktt192 Месяц назад

네 이용해보세요^^

@user-iq4tx1lc9m Месяц назад

전찬열 감독님 정말 멋지심….

@ktt192 Месяц назад

다른 감독님들도 멋진사람들 많습니다^^

@user-wx5oi3tr5h Месяц назад

운동도 무식하게 막 하면 안 된다는 걸 다시 한번 깨닫게 됩니다~ ❤

@ktt192 Месяц назад

아. 맞습니다.^^

@podonamu1764 Месяц назад

와 러닝폼이 정석이 아닌데 엄청 잘뛰시네요 ㄷㄷ

@ktt192 Месяц назад

ㅎㅎㅎ더 잘뛴다고 합니다.

@user-yc3dg4ns9s Месяц назад

전대표님 피지컬 뿐만 아니라 내공은 볼때마다 무서울정도네요ㄷㄷ

@ktt192 Месяц назад

아.....감사합니다. 분발하겠습니다.

@kamitist Месяц назад

황거런 하고 오셨네요 ㅎㅎ 5월 도쿄 여행때 아침에 뛰고 왔는데 개운하고 좋았어요. 요요기 공원도 추천 드립니다

@ktt192 Месяц назад

아.. 감사합니다. 다음에 도전을 해보겠습니다.

@user-yd4de4yh7f Месяц назад

런닝 = 체력

@Bfndk2.c Месяц назад

대표님 대단하세요

@ktt192 Месяц назад

감사합니다^^

@Bfndk2.c Месяц назад

@@ktt192 와 대표님 바로 구독

@케이던스도우미 Месяц назад

황거런!

@family-health-money Месяц назад

전찬열 대표님 가려진 망사 틈 사이로 보이는 젖꼭지가 너무 섹시하셔요 하앍 하앍...😘

@ktt192 Месяц назад

아.. ㅎㅎㅎㅎㅎ

@user-endupwinner Месяц назад

유트븐데 아x스 안하고 아식스하셔도😂

@ktt192 Месяц назад

아 네^^